Vivemos numa época em que há infinitas opções — desde tratamentos caseiros a procedimentos em consultório — que você pode fazer para o corpo e o rosto (há até tratamentos para partes do corpo como orelhas e pés). Mas quando se trata das mãos, elas têm sorte se ganharem um pouco de creme para as mãos… até agora. As mãos finalmente estão recebendo a atenção que merecem.

"Pacientes que investiram muito na pele do rosto estão começando a notar a desconexão", diz Antony Nakhla, MD, dermatologista com dupla certificação e fundador da Eighth Day. "Nossas mãos estão sempre visíveis e próximas dos outros durante uma conversa. Faz sentido que o foco esteja se expandindo para incluí-las."

O envelhecimento das mãos é semelhante ao que acontece em outras partes do corpo. A diferença é que nossas mãos podem mostrar esses sinais muito mais cedo. "Elas recebem mais exposição solar acumulada e menos cuidados consistentes com a pele do que o rosto", diz o Dr. Nakhla. "A perda de volume sob a pele também é mais perceptível nas mãos porque há menos gordura por baixo para compensar, e estruturas como vasos sanguíneos, ossos e tendões se tornam mais proeminentes."

Nicholas Brownstone, MD, dermatologista médico e cosmético certificado no Mount Sinai, acrescenta que fatores externos como exposição aos raios UV, poluição, tabagismo, dieta, sono e álcool podem acelerar esses sinais de envelhecimento. Então, a rotina definitiva de cuidados com as mãos precisa do seguinte:

Você Deve Usar FPS
O Dr. Brownstone diz que as manchas escuras são causadas principalmente pela exposição aos raios UV e são provavelmente o sinal mais comum de fotoenvelhecimento. Para proteger a pele das mãos, você precisa usar protetor solar com FPS. "O FPS é o ponto de partida inegociável e a etapa mais negligenciada", concorda o Dr. Nakhla. Assim como você aplica no rosto e em outras partes do corpo, ele recomenda usar FPS todas as manhãs e reaplicar a cada duas horas se suas mãos ficarem expostas ao sol.

Use Ingredientes Antienvelhecimento
De acordo com o Dr. Nakhla, os mesmos ingredientes antienvelhecimento que funcionam para o rosto também funcionarão para as mãos. Ele recomenda retinoides para melhorar a textura e o tom, enquanto estimulam a produção de colágeno, e peptídeos e fatores de crescimento para apoiar a renovação da pele.

Fortaleça a Barreira da Pele
Como lavamos as mãos com mais frequência do que o rosto ou outras partes do corpo durante o dia, o Dr. Nakhla explica que a barreira da pele das mãos é frequentemente danificada. Portanto, precisamos focar em repor a umidade perdida e usar ingredientes que sustentem consistentemente a barreira. "Isso faz diferença", diz ele. Procure ingredientes que hidratem e fortaleçam a barreira da pele, como ceramidas e ácido hialurônico. "Eles mantêm a pele funcional e resiliente", acrescenta.

Evite Fragrância e Álcool em Cremes para as Mãos
Se você tem pele sensível ou sua barreira cutânea está comprometida, o Dr. Nakhla sugere evitar cremes para as mãos com fragrância forte, pois podem causar mais irritação. "A exposição repetida a ingredientes de fragrância pode levar à dermatite de contato e irritação crônica que piora a pele com o tempo", diz ele. Ele também alerta contra fórmulas com alto teor de álcool (aquelas comercializadas como sanitizantes ou refrescantes) porque podem danificar a barreira com o uso repetido, assim como cremes com ingredientes pesados e oclusivos que proporcionam apenas conforto de curto prazo.

Lave com Sabão Suave e Água Morna
Outra coisa a ter em mente é como você lava as mãos. Como o Dr. Nakhla mencionou anteriormente, usar sabões e detergentes agressivos ao lavar as mãos com frequência pode remover a barreira da pele e causar danos ao longo do tempo. Ele também diz que a água quente é mais prejudicial do que a maioria das pessoas imagina. Portanto, escolha sabões suaves e água morna ao lavar as mãos.

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Tratamentos em Consultório
Sim, você pode usar os mesmos tratamentos faciais nas mãos — e há muitas opções. "As mãos respondem bem a tratamentos em consultório, e os resultados podem ser significativos", diz o Dr. Nakhla. "Elas tendem a ser uma reflexão tardia em comparação com o rosto."

Ele aponta para o preenchimento, que sabemos que pode restaurar o volume perdido, e diz que pode ser um dos tratamentos mais eficazes para mãos onde os tendões são mais visíveis. IPL e resurfacing a laser são ótimas escolhas se você quiser tratar a pigmentação e melhorar a qualidade geral da pele (o Dr. Brownstone gosta de usar Miria para rejuvenescimento das mãos, tratando alterações de textura, rugas, pigmentação leve e flacidez da pele). Microagulhamento por radiofrequência pode ajudar a estimular a produção de colágeno e suavizar a textura irregular da pele.

Portanto, a rotina básica ideal inclui usar um FPS pela manhã, um creme para as mãos que fortaleça a barreira ao longo do dia e um retinoide ou algum tipo de produto de tratamento à noite. Adicione algumas mudanças no estilo de vida e inclua tratamentos em consultório, e você estará pronto.

Curioso sobre uma tendência de beleza ou bem-estar? Queremos saber! Envie um e-mail para a editora sênior de beleza e bem-estar da Vogue em beauty@vogue.com.



Perguntas Frequentes
Aqui está uma lista de perguntas frequentes sobre como deixar suas mãos com aparência mais jovem, escritas em tom natural com respostas claras e concisas.



Perguntas para Iniciantes



1 Por que minhas mãos parecem mais velhas do que o resto do corpo?

As mãos têm muito pouca gordura e pele fina, então mostram perda de volume, rugas e manchas de idade facilmente. Elas também estão constantemente expostas ao sol e a produtos químicos agressivos, como sabão.



2 Qual é a coisa mais importante que posso fazer para prevenir o envelhecimento das mãos?

Usar protetor solar no dorso das mãos todos os dias, mesmo quando está nublado. O dano solar é a principal causa de manchas de idade e pele fina e enrugada.



3 Os cremes para as mãos realmente fazem diferença?

Sim, mas apenas se contiverem ingredientes ativos. Procure cremes com retinol, ácido hialurônico ou ceramidas. Um hidratante básico ajuda, mas não reverte os sinais de envelhecimento.



4 Como elimino manchas marrons nas mãos?

Você tem várias opções. Cremes clareadores vendidos sem receita com vitamina C ou ácido kójico podem ajudar a desbotá-las lentamente. Para resultados mais rápidos, um dermatologista pode usar tratamentos a laser, peelings químicos ou crioterapia.



5 O que são mãos com aspecto de papel amassado e como conserto isso?

A pele com aspecto de papel amassado parece fina, enrugada como papel crepom e sem elasticidade. É causada por dano solar e perda de colágeno. As melhores soluções são protetor solar diário, um creme para as mãos com retinol e manter as mãos muito bem hidratadas.



Perguntas Avançadas para Resolução de Problemas



6 Minhas veias e tendões são muito proeminentes. Existe uma maneira de escondê-los?

Sim. Isso geralmente é devido à perda de volume de gordura. Um dermatologista pode injetar preenchimentos dérmicos no dorso das mãos para preencher a pele e camuflar as veias. Os resultados duram de 6 a 12 meses.



7 Existem tratamentos profissionais que realmente funcionam para o envelhecimento das mãos?

Com certeza. Os mais eficazes são:

- Escleroterapia: Injeções que colapsam veias salientes.

- Laser/IPL: Visa manchas marrons e vasos capilares rompidos.