Ecco la traduzione in italiano del testo fornito:
---
**NAD+ (spesso chiamato la fontana della giovinezza in bottiglia)** è una delle più grandi tendenze nel benessere oggi. Disponibile in varie forme—come flebo, iniezioni, spray nasali e integratori—viene utilizzato per affrontare problemi che vanno dalla perdita muscolare e annebbiamento mentale alla pelle che invecchia e alla bassa energia.
La dottoressa Amanda Kahn, internista certificata ed esperta in longevità, spiega che il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+) svolge un ruolo chiave in quasi tutte le principali funzioni cellulari. "Aiuta le cellule a produrre energia (ATP), protegge dallo stress ossidativo, favorisce la riparazione del DNA, stimola collagene ed elastina per una pelle giovane, supporta le funzioni cerebrali e immunitarie e mantiene un flusso sanguigno sano per un corretto trasporto di nutrienti", afferma. "Crucialmente, il NAD+ attiva anche le sirtuine, proteine che regolano l'infiammazione e la riparazione—entrambe vitali per la longevità."
### **I migliori integratori di NAD+ secondo Vogue:**
- **Migliore in assoluto:** Tru Niagen Age Better NAD+ Supplement ($49)
- **Migliore vegano:** Pure Encapsulations NR Longevity Supplement ($60)
- **Migliore per la performance:** Thorne NiaCel 400 Supplement ($70)
- **Migliore con polifenoli:** Elysium Basis NAD+ Supplement ($60)
- **Migliore integratore NADH NAD+:** ProHealth Longevity NADH Pro Supplement ($39)
- **Migliore con resveratrolo:** Omre Nicotinamide Riboside + Resveratrol NAD Supplement ($60)
- **Migliore liposomiale:** Rho Nutrition Liposomal NAD+ Supplement ($56)
- **Migliore in polvere:** Timebeam Beauty Bounce Mode Healthy Pixie Supplement ($49)
Tuttavia, le molecole di NAD+ sono troppo grandi per entrare direttamente nelle cellule, sollevando dubbi sulla loro efficacia. È qui che entrano in gioco i booster di NAD+. "La maggior parte degli integratori contiene precursori come NR (nicotinamide riboside) o NMN (nicotinamide mononucleotide), che il corpo converte in NAD+", spiega la dottoressa Lamees Hamdan, esperta in longevità e fondatrice di Timebeam Beauty.
Per aiutarti a scegliere il miglior integratore di NAD+, abbiamo consultato esperti su cosa cercare e i principali benefici.
### **In questo articolo:**
- Cos’è il NAD+?
- Come funziona il NAD+ nel corpo?
- Quali sono i benefici dell’assunzione di NAD+?
- Gli integratori di NAD+ fanno bene?
- Cosa cercare negli integratori di NAD+
- Ci sono rischi?
- Quanto NAD+ dovresti assumere al giorno?
- Gli esperti
### **Migliore integratore NAD+ in assoluto: Tru Niagen Age Better NAD+**
**Prezzo:** $49 (Amazon)
**Perché lo amiamo:** La dottoressa Kahn raccomanda Tru Niagen per la sua formula ben studiata e testata da terze parti. Contiene Niagen, una forma brevettata di nicotinamide riboside (NR), che aumenta efficacemente i livelli di NAD+ penetrando le membrane cellulari. Supportato da oltre 35 studi peer-reviewed, Tru Niagen collabora con istituzioni come la Mayo Clinic e Harvard, con il 90% delle ricerche condotte in modo indipendente.
**Tipo:** NR
**Dose:** 2 capsule
### **Migliore integratore NAD+ vegano: Pure Encapsulations NR Longevity**
**Prezzo:** $60 (Amazon)
**Perché lo amiamo:** Un'altra scelta della dottoressa Kahn, questo integratore utilizza anche il complesso brevettato Niagen NR. Studi preliminari suggeriscono che il NR è sicuro ed efficace per aumentare i livelli di NAD+, supportando la salute cellulare, cardiaca e muscolare. È ipoallergenico, non OGM, senza glutine e adatto ai vegani, con l'aggiunta di estratto di germogli di broccoli.
---
**Migliora la tua routine di integratori con resveratrolo trans concentrato e supporto al NAD+.**
### **Migliore integratore NAD+ per la performance: Thorne NiaCel 400**
**Tipo:** Nicotinamide riboside cloruro
**Dose:** 1 capsula
**Prezzo:** $64 (originariamente $70) su Amazon
**Perché lo amiamo:** Thorne è un nome affidabile nel mondo degli integratori, e il loro NiaCel 400 utilizza una forma unica di NR (nicotinamide riboside) esclusiva del loro marchio. È certificato NSF per lo sport, il che significa che è privo di sostanze vietate—ideale per gli atleti. Solo una capsula al giorno lo rende facile da integrare nella tua routine.
### **Migliore integratore NAD+ con polifenoli: Elysium Basis NAD+**
**Tipo:** NR
**Dose:** 2 capsule
**Prezzo:** $60 su Amazon
**Perché lo amiamo:** Questo integratore combina il precursore del NAD+ nicotinamide riboside con pterostilbene (PT), un potente polifenolo vegetale, per supportare l'energia cellulare e combattere gli stress quotidiani come inquinamento, dieta scorretta e invecchiamento. Inoltre, Elysium offre una garanzia di rimborso di 30 giorni.
### **Migliore integratore NADH NAD+: ProHealth Longevity NADH Pro**
**Tipo:** NADH
**Dose:** 1 pastiglia
**Prezzo:** $37 (originariamente $39) su Amazon
**Perché lo amiamo:** Queste pastiglie al limone si sciolgono sotto la lingua, rilasciando NADH—una forma di NAD+ che può aiutare con energia, concentrazione e persino affaticamento cronico. Le prime ricerche suggeriscono benefici promettenti, con ulteriori studi in corso.
### **Migliore integratore NAD+ con resveratrolo: Omre Nicotinamide Riboside + Resveratrol**
**Tipo:** NR
**Dose:** 2 capsule
**Prezzo:** $60 su Amazon
**Perché lo amiamo:** Questo integratore aumenta la produzione di NAD+ aggiungendo resveratrolo, un potente antiossidante presente nell'uva. È privo di riempitivi, additivi artificiali e conservanti—una scelta pulita ed efficace.
### **Migliore integratore NAD+ sublinguale: Renue by Science Nicotinamide Riboside Powder**
**Tipo:** NR
**Dose:** 2 misurini
**Prezzo:** $79 (originariamente $109) su Amazon
**Perché lo amiamo:** Prodotto in una struttura certificata GMP e testato da terze parti, questa polvere al gusto di agrumi può essere assunta sotto la lingua o mescolata nelle bevande. Ideale per chi preferisce le polveri alle pillole.
### **Migliore integratore NAD+ liposomiale: Rho Nutrition Liposomal NAD+**
**Tipo:** NAD+ liposomiale
**Dose:** Forma liquida
**Prezzo:** $56 su Amazon
**Perché lo amiamo:** Un'alternativa comoda alla terapia endovenosa, questo liquido al gusto di limone è vegano, senza zucchero, adatto al keto e non OGM—un modo semplice per aumentare i livelli di NAD+.
---
**Migliore integratore NAD+ in polvere: Timebeam Beauty Bounce Mode Healthy Pixie**
**Prezzo:** $49
**Perché lo amiamo:**
Sebbene il NAD+ sia l'ingrediente principale, non lavora da solo. Questa polvere combina NAD+ con nutrienti di supporto come vitamina C, ribosio e rodiola per migliorarne l'efficacia e l'assorbimento. La formula include anche un booster brevettato di NAD+ chiamato RiaGev-WS, che supera NMN e NR. A differenza di altri precursori, RiaGev-WS aumenta direttamente i livelli di NAD+ mentre potenzia anche ATP e glutatione—due molecole chiave per la longevità—e riduce il cortisolo. Poiché l'assorbimento è cruciale, la polvere a rapida dissoluzione può essere assunta direttamente sulla lingua o mescolata nelle bevande per un boost quotidiano facile.
**Tipo:** RiaGev-WS
**Dose:** 1 bustina
---
**Migliore integratore NAD+ con NMN: Wonderfeel Youngr NMN**
**Prezzo:** $88
**Perché lo amiamo:**
Questo integratore combina NMN con vitamina D, resveratrolo e idrossitirosolo (un potente antiossidante derivato dall'oliva), guadagnando elogi dagli esperti di longevità. A differenza del NAD+ diretto, precursori come NMN e NR vengono assorbiti e convertiti in NAD+ nelle cellule in modo più efficiente. Le prime ricerche suggeriscono anche che il NMN può supportare la funzione cognitiva. Sviluppato con il contributo di scienziati di spicco, tra cui il dottor Andrew Salzman formato ad Harvard e Yale, la formula è sostenuta da una scienza rigorosa.
**Tipo:** NMN
**Dose:** 2 capsule
---
### **Tutto ciò che devi sapere sul NAD+**
**Cos’è il NAD+?**
Il NAD+ (nicotinammide adenina dinucleotide) è un coenzima vitale presente in ogni cellula, prodotto dalla vitamina B3 (niacina). Alimenta i mitocondri—le fabbriche energetiche delle cellule—mantenendo le cellule energizzate e funzionali. Il NAD+ supporta anche la riparazione del DNA, il metabolismo, l'immunità e la risposta allo stress mentre riduce le "cellule zombie" (cellule senescenti).
**Come funziona il NAD+ nel corpo?**
Il NAD+ è prodotto da precursori alimentari come la niacina (presente in salmone, fegato di manzo e arachidi) e il triptofano (presente in tacchino, uova e avena). Sebbene non sia presente direttamente nel cibo, questi nutrienti aiutano ad aumentare i livelli di NAD+.
Pensa al NAD+ come alla valuta energetica delle tue cellule—alimenta processi essenziali e ripara i danni al DNA. Ma gli stress moderni (dieta scorretta, infiammazione, invecchiamento) esauriscono il NAD+. La ricerca mostra che i livelli diminuiscono fino al 50% entro i 40 anni, a volte iniziando già a 30, contribuendo a affaticamento e sintomi di invecchiamento.
---
Il testo è ora più chiaro e conciso mantenendo tutti i dettagli chiave. Fammi sapere se desideri ulteriori perfezionamenti!