Du tror måske, at hudpleje starter med solcreme, serum eller kosttilskud, men en ordentlig ansigtsrens er faktisk det essentielle fundament. Ifølge en undersøgelse fra CeraVe begår 80% af amerikanerne mindst én almindelig fejl, når de vasker ansigtet – som at bruge de forkerte produkter. For eksempel bruger 66% af mændene og 40% af kvinderne håndsæbe eller bodyshampoo i ansigtet, og over en tredjedel bruger blot vand. Mens hudlæger anbefaler at vaske ansigtet to gange om dagen (morgen og aften), indrømmer mere end halvdelen af de adspurgte, at de ikke vasker ordentligt før sengetid.

Hudplejeekspert Dr. Sam Bunting fortæller til Vogue: "Hvis du renser forkert, er det meget svært at få hudplejen til at fungere." Aftenrensning er særligt vigtig, fordi din hud har været udsat for forurening, snavs og temperaturændringer i løbet af dagen. Hvordan du plejer din hud om aftenen, betyder også noget.

Hudlæge Lena de Pons fremhæver vigtigheden af balance: "Mange mennesker tror, at 'mere er mere' og bruger for meget renser, i den tro at det renser bedre. Men det kræver en masse vand at emulsificere sæbe ordentligt og skumme den op. Hvis man bruger for meget, kan det faktisk forårsage hudproblemer. Hvis du ikke skyller grundigt, kan rester blive tilbage og føre til bumser eller irritation. Uanset om det er håndsæbe, shampoo eller bodyshampoo, så prøv at bruge mindre og sørg for, at det emulsificeres godt. Du sparer produkt og penge!"

Nedenfor deler de Pons fem tegn på, at du ikke vasker dit ansigt korrekt. Hvis nogle af dem lyder bekendt, kan det være tid til at genoverveje din rutine.

5 tegn på, at du ikke vasker dit ansigt korrekt

1. Din hud føles stram efter rensning.
Dette betyder, at du har renset for meget og fjernet det beskyttende hydrolipidiske film – en blanding af vand og olier, der holder huden sund.

2. Din hud bliver rød efter vask.
Dette signalerer en beskadiget hudbarriere, muligvis fra vand, der er for varmt eller koldt, eller fra at gnide for hårdt med et håndklæde.

3. Din hud føles tør efter vask.
Hvis din hud føles ekstremt tør, medmindre du straks påfører et andet produkt, kan din renser være for hård. Tjek ingredienserne for potentielle irritamenter.

4. Din hud klør, når du påfører det næste produkt.
Skyld ikke straks din fugtighedscreme eller serum – problemet kan stamme fra din renser.

5. Du føler en olieagtig film efter rensning.
Din ansigtsrens kan være for rig for din hudtype. I stedet for at smide den ud, kan du prøve at bruge den på din krop, især på tørrere områder som dine ben.

Vælg altid en renser, der passer til din hudtype og behov. For ekstra fugt skal du kigge efter fugtgivende ingredienser som glycerin eller hyaluronsyre. Hvis din hudbarriere er kompromitteret, skal du vælge en ceramid-baseret formel. For fed eller bumsetendenshud kan ingredienser som salicylsyre, glycolsyre eller niacinamid hjælpe med at balancere olieproduktionen.

Ofte stillede spørgsmål
Selvfølgelig. Her er en liste over ofte stillede spørgsmål om de 5 tegn på, at du ikke vasker dit ansigt korrekt, baseret på almindelige hudlægeråd.



Begynder Grundlæggende spørgsmål



1 Hvorfor er det så vigtigt at vaske ansigtet ordentligt?

Det fjerner snavs, olie, forurening og rester af makeup, der kan tilstoppe porer, forårsage udslæt og føre til mat, ujævn hud. Det forbereder også din hud til bedre at absorbere fugtighedscremer og behandlinger.



2 Hvad er de mest almindelige tegn på, at jeg gør det forkert?

Ifølge hudlæger er de vigtigste tegn, at din hud føles stram eller "pibende ren" efter vask, du får flere udslæt, din hud ser mat ud, du oplever mere tørhed eller fedtethed, og din makeup sidder ikke glat.



3 Hvor ofte skal jeg vaske mit ansigt?

De fleste hudlæger anbefaler to gange om dagen – en gang om morgenen og en gang om aftenen. Kun at vaske om aftenen er en almindelig fejl, da du skal fjerne olie og sved fra natten.



4 Betyder vandtemperaturen noget?

Ja. Meget varmt vand kan fjerne din huds naturlige olier, hvilket forårsager tørhed og irritation. Lunken vand er ideelt – det er effektivt uden at være hårdt.



Øvet Problemløsende spørgsmål



5 Min hud føles stram og pibende ren efter vask. Er det ikke godt?

Nej, det er et stort advarselstegn. Den stramme fornemmelse betyder, at du har fjernet din huds essentielle beskyttende barriere. Din renser kan være for hård, eller du renser for meget.



6 Jeg vasker mit ansigt, men jeg får stadig udslæt. Hvad gør jeg forkert?

Du vasker måske ikke længe nok, bruger en renser, der ikke passer til din hudtype, eller fjerner ikke al solcreme og makeup grundigt. Husk også at vaske dine pudebetræk regelmæssigt.



7 Kan forkert vask gøre min hud mere fedtet?

Absolut. Hvis du bruger en hård renser, der stripper din hud, kan det udløse en rebound-effekt, hvor dine oliekirtler går i overgear for at kompensere, hvilket gør dig mere fedtet.



8 Hvad betyder det, hvis min fugtighedscreme eller makeup "piller" på min hud?

Dette er ofte et tegn på dårlig eksfoliering. Når døde hudceller ophobes, kan produkterne ikke absorbere ordentligt og former i stedet kugler på overfladen.