Saatat ajatella, että ihonhoito alkaa aurinkovoiteesta, seerumeista tai ravintolisistä, mutta oikea kasvopesu on itse asiassa välttämätön perusta. CeraVen kyselyn mukaan 80 prosenttia amerikkalaisista tekee vähintään yhden yleisen virheen pestessään kasvojaan – kuten käyttää väärää tuotetta. Esimerkiksi 66 prosenttia miehistä ja 40 prosenttia naisista käyttää käsien tai kehon pesuainetta kasvoillaan, ja yli kolmannes käyttää pelkkää vettä. Vaikka ihotautilääkärit suosittelevat pesemistä kahdesti päivässä (aamuin illoin), yli puolet vastaajista myöntää, etteivät pese kunnolla ennen nukkumaanmenoa.

Ihonhoitoasiantuntija tohtori Sam Bunting kertoo Voguelle: "Jos pesu menee pieleen, on erittäin vaikeaa saada ihonhoito oikein." Iltapesu on erityisen tärkeää, koska iho altistuu päivän aikana saasteille, likalle ja lämpötilan vaihteluille. Myös se, miten hoidat ihoasi illalla, on tärkeää.

Ihotautilääkäri Lena de Pons korostaa tasapainon tärkeyttä: "Monet uskovat, että 'enemmän on enemmän' ja käyttävät liikaa pesuainetta luullen, että se puhdistaa paremmin. Mutta saippuan emulgoimiseen ja vaahtoon tarvitaan paljon vettä. Liiallinen käyttö voi itse asiassa aiheuttaa ihovaivoja. Jos et huuhtele perusteellisesti, jäännöksiä voi jäädä ja ne voivat johtaa näppylöihin tai ärsytyskseen. Olipa kyseessä käsien pesuaine, shampoo tai kehon pesuaine, yritä käyttää vähemmän ja varmista, että se emulgoituu hyvin. Säästät tuotetta ja rahaa!"

Alla de Pons jakaa viisi merkkiä siitä, että et pese kasvojasi oikein. Jos jokin kuulostaa tutulta, saattaa olla aika miettiä rutiinisi uusiksi.

5 merkkiä siitä, että et pese kasvojasi oikein

1. Ihosi tuntuu tiukalta pesun jälkeen.
Tämä tarkoittaa, että olet puhdistanut liikaa ja poistanut suojavan hydrolipidikalvon – veden ja öljyjen seoksen, joka pitää ihon terveenä.

2. Ihosi punoittaa pesun jälkeen.
Tämä viittaa vaurioituneeseen ihon suojakerrokseen, mahdollisesti liian kuumasta tai kylmästä vedestä tai liian kovasta pyyhkimisestä pyyhkeellä.

3. Ihosi tuntuu kuivalta pesun jälkeen.
Jos ihosi tuntuu erittäin kuivalta, ellet levitä heti toista tuotetta, pesuaineesi saattaa olla liian raju. Tarkista ainesosista mahdolliset ärsyttävät aineet.

4. Ihoasi kutittaa, kun levität seuraavan tuotteen.
Älä syytä kosteusvoidetta tai seerumia heti – ongelma saattaa johtua pesuaineestasi.

5. Tunnet öljyisen kalvon pesun jälkeen.
Kasvopesuaineesi saattaa olla liian rasvainen ihotyypillesi. Sen sijaan, että heittäisit sen pois, kokeile käyttää sitä kehollasi, erityisesti kuivemmilla alueilla kuten jaloissa.

Valitse aina ihotyypillesi ja tarpeillesi sopiva pesuaine. Lisähydraatiota varten etsi kosteudensitovaisia aineita kuten glyseriiniä tai hyaluronihappoa. Jos ihon suojakerros on heikentynyt, valitse keramiideja sisältävä kaava. Rasvaiselle tai näppylöille alttiille iholle aineet kuten salisyylihappo, glykoolihappo tai niasinamidi voivat auttaa tasapainottamaan öljyntuotantoa.

Usein kysytyt kysymykset
Tässä on luettelo usein kysytyistä kysymyksistä viidestä merkistä, että et pese kasvojasi oikein, perustuen yleisiin ihotautilääkärien neuvoihin.



Aloittelija: Peruskysymykset



1 Miksi kasvojen oikea peseminen on niin tärkeää?

Se poistaa likaa, öljyä, saasteita ja jäämämeikkiä, jotka voivat tukkia huokoset, aiheuttaa näppylöitä ja johtaa tylppään, epätasaisen ihoon. Se myös valmistelee ihosi paremmin imemään kosteusvoidetta ja hoitoaineita.



2 Mitkä ovat yleisimmät merkit siitä, että teen sen väärin?

Ihotautilääkärien mukaan keskeisiä merkkejä ovat: ihosi tuntuu tiukalta tai "narskuvalta" pesun jälkeen, saat enemmän näppylöitä, ihosi näyttää tylsältä, koet enemmän kuivuutta tai rasvaisuutta, ja meikkisi ei levity sujuvasti.



3 Kuinka usein minun tulisi pestä kasvoni?

Useimmat ihotautilääkärit suosittelevat kahdesti päivässä: kerran aamulla ja kerran illalla. Vain illallinen pesu on yleinen virhe, sillä öljyt ja hiki yön aikana täytyy poistaa.



4 Onko veden lämpötila tärkeä tekijä?

Kyllä. Erittäin kuuma vesi voi poistaa ihon luonnolliset öljyt, aiheuttaen kuivumista ja ärsytystä. Haalea vesi on ihanteellista – se on tehokasta ilman, että on liian raju.



Keskitaso: Ongelmanratkaisukysymykset



5 Ihoni tuntuu tiukalta ja narskuvalta pesun jälkeen. Eikö se ole hyvä asia?

Ei, se on suuri varomerkki. Tuo tiukka tunne tarkoittaa, että olet poistanut ihosi välttämättömän suojakerroksen. Pesuaineesi saattaa olla liian raju tai peset liian usein.



6 Pesen kasvojani, mutta saan silti näppylöitä. Mitä jätän huomiotta?

Et ehkä pese tarpeeksi kauan, käytät ihotyypillesi sopimatonta pesuainetta tai et poista kaikkea aurinkovoitetta ja meikkiä perusteellisesti. Muista myös pestä tyynyliinojasi säännöllisesti.



7 Voiko väärä pesutapa tehdä ihoni rasvaisemmaksi?

Ehdottomasti. Jos käytät rajusta pesuainetta, joka poistaa ihosi öljyt, se voi laukaista kompensaatioreaktion, jossa öljynystyrät ylikierroksille korvatakseen menetetyt öljyt, mikä tekee ihosi rasvaisemmaksi.



8 Mitä se tarkoittaa, jos kosteusvoidettani tai meikkini rullautuu iholleni?

Tämä on usein merkki puutteellisesta kuorinnasta. Kun kuolleet ihosolut kertyvät, tuotteet eivät voi imeytyä kunnolla vaan muodostavat palleroita pinnalle.