Você pode pensar que cuidados com a pele começam com protetor solar, séruns ou suplementos, mas uma limpeza facial adequada é, na verdade, a base essencial. De acordo com uma pesquisa da CeraVe, 80% dos americanos cometem pelo menos um erro comum ao lavar o rosto — como usar produtos inadequados. Por exemplo, 66% dos homens e 40% das mulheres usam sabonete para as mãos ou sabonete líquido no rosto, e mais de um terço simplesmente usa água. Embora dermatologistas recomendem lavar o rosto duas vezes ao dia (de manhã e à noite), mais da metade dos entrevistados admite que não lava adequadamente antes de dormir.

A especialista em cuidados com a pele, Dra. Sam Bunting, diz à Vogue: "Se errar na limpeza, é muito difícil acertar nos cuidados com a pele." A limpeza noturna é especialmente importante porque sua pele fica exposta à poluição, sujeira e mudanças de temperatura ao longo do dia. Como você cuida da sua pele à noite também importa.

A dermatologista Lena de Pons destaca a importância do equilíbrio: "Muitas pessoas acreditam que 'quanto mais, melhor' e usam muito limpador, pensando que limpa melhor. Mas é preciso muita água para emulsionar adequadamente o sabão e criar espuma. Usar demais pode realmente causar problemas na pele. Se você não enxaguar bem, resíduos podem permanecer e levar a espinhas ou irritação. Seja sabonete para as mãos, xampu ou sabonete líquido, tente usar menos e certifique-se de que emulsione bem. Você economizará produto e dinheiro!"

Abaixo, de Pons compartilha cinco sinais de que você não está lavando o rosto corretamente. Se algum soar familiar, pode ser hora de repensar sua rotina.

5 Sinais de Que Você Não Está Lavando o Rosto Corretamente

1. Sua pele fica repuxada após a limpeza.
Isso significa que você limpou demais e removeu o filme hidrolipídico protetor — uma mistura de água e óleos que mantém a pele saudável.

2. Sua pele fica vermelha após a lavagem.
Isso sinaliza uma barreira cutânea danificada, possivelmente por água muito quente ou fria, ou por esfregar com muita força com uma toalha.

3. Sua pele fica seca após a lavagem.
Se sua pele fica extremamente seca a menos que você aplique imediatamente outro produto, seu limpador pode ser muito agressivo. Verifique os ingredientes em busca de possíveis irritantes.

4. Sua pele coça quando você aplica o próximo produto.
Não culpe seu hidratante ou sérum imediatamente — o problema pode vir do seu limpador.

5. Você sente uma película oleosa após a limpeza.
Seu limpador facial pode ser muito rico para o seu tipo de pele. Em vez de descartá-lo, tente usá-lo no corpo, especialmente em áreas mais secas, como as pernas.

Sempre escolha um limpador adequado ao seu tipo de pele e necessidades. Para hidratação extra, procure por umectantes como glicerina ou ácido hialurônico. Se sua barreira cutânea estiver comprometida, opte por uma fórmula à base de ceramidas. Para pele oleosa ou propensa a imperfeições, ingredientes como ácido salicílico, ácido glicólico ou niacinamida podem ajudar a equilibrar a produção de sebo.

Perguntas Frequentes
Claro! Aqui está uma lista de perguntas frequentes sobre os 5 sinais de que você não está lavando o rosto corretamente, com base em conselhos comuns de dermatologistas.



Iniciante: Perguntas Fundamentais



1. Por que lavar o rosto corretamente é tão importante?

Remove sujeira, óleo, poluição e maquiagem residual que podem entupir os poros, causar acne e levar a uma pele opaca e irregular. Também prepara sua pele para absorver melhor hidratantes e tratamentos.



2. Quais são os sinais mais comuns de que estou fazendo errado?

De acordo com dermatologistas, os principais sinais são: sua pele fica repuxada ou com sensação de "limpeza extrema" após a lavagem; você tem mais espinhas; sua pele parece opaca; você sente mais ressecamento ou oleosidade; e sua maquiagem não aplica suavemente.



3. Com que frequência devo lavar o rosto?

A maioria dos dermatologistas recomenda duas vezes ao dia: uma vez de manhã e uma vez à noite. Lavar apenas à noite é um erro comum, pois você precisa remover o óleo e o suor acumulados durante a noite.



4. A temperatura da água é importante?

Sim! Água muito quente pode remover os óleos naturais da pele, causando ressecamento e irritação. Água morna é ideal — é eficaz sem ser agressiva.



Intermediário: Perguntas de Solução de Problemas



5. Minha pele fica repuxada e com sensação de "limpeza extrema" após lavar. Isso não é bom?

Não, isso é um grande alerta vermelho. Essa sensação de repuxamento significa que você removeu a barreira protetora essencial da sua pele. Seu limpador pode ser muito agressivo ou você pode estar lavando demais.



6. Eu lavo o rosto, mas ainda tenho espinhas. O que estou deixando passar?

Você pode não estar lavando por tempo suficiente, usando um limpador que não combina com seu tipo de pele ou não removendo completamente todo o protetor solar e maquiagem. Lembre-se também de lavar suas fronhas regularmente.



7. A lavagem inadequada pode deixar minha pele mais oleosa?

Com certeza! Se você usar um limpador agressivo que resseca sua pele, isso pode desencadear um efeito rebote, onde suas glândulas sebáceas entram em superprodução para compensar, deixando-a mais oleosa.



8. O que significa se meu hidratante ou maquiagem formam bolinhas na pele?

Isso geralmente é um sinal de esfoliação inadequada. Quando as células mortas da pele se acumulam, os produtos não conseguem absorver adequadamente e, em vez disso, formam bolinhas na superfície.