许多人认为头发变白是不可避免的。然而，法国政府研究所、巴黎医院和植物研究实验室的最新研究正在探索，随着年龄增长，我们是否有可能恢复头发的自然颜色，甚至逆转一些时光的痕迹。在此过程中，他们发现了一些导致头发过早变白的惊人因素。剧透一下：染发剂可能是问题的一部分。
这一切都围绕着黑色素展开，这种身体的天然色素决定了我们头发、眼睛和皮肤的颜色。每个人的黑色素含量和组合各不相同，这不仅使我们每个人独一无二，还带来了额外的好处，比如保护我们免受紫外线辐射和阳光伤害。它甚至可能支持免疫系统，并帮助减少炎症。
黑色素的多少也是导致头发变灰或变白的原因。虽然衰老自然会减缓或停止毛囊中黑色素的产生，但压力和饮食等生活方式因素也会影响它。但根据这项研究，事情远不止如此。
**黑色素与毛囊**
头发实际上是从毛囊内部开始生长的，最初是白色的。在生长过程中，一种叫做黑色素细胞的色素生成细胞会释放黑色素，为发丝着色。当毛囊老化或受损时——减缓或停止黑色素的产生，或导致色素细胞本身退化——新长出的头发就会没有色素，呈现白色或灰色。
**染发剂如何影响毛囊**
有趣的是：研究表明，毛囊内过氧化氢的积累可能导致白发。当过氧化氢积聚时，它会氧化黑色素，剥夺发丝中的色素，使其变白。
那么，什么是过氧化氢？清逸大学化妆品科学系的普里西拉·吴博士解释说，过氧化氢（H₂O₂）是一种高活性的氧化化合物，通常以30%至60%的溶液形式储存。在染发过程中，发型师会使用含有过氧化氢或类似漂白剂的产品来淡化色素。
如果头发经常使用含过氧化氢的配方进行漂白或染色，过量的过氧化氢可能会在毛囊中积聚。随着时间的推移，这种氧化应激可能会增加头发变灰或变白的可能性。因此，如果你染发是为了遮盖白发，可能会无意中促使更多白发生长。
**过度日晒**
自由基也可能导致毛囊过早氧化——这意味着从日晒到污染的一切因素都可能加速衰老。阳光中的紫外线会产生自由基，损害黑色素细胞，而空气中的污染物如颗粒物、重金属和臭氧则会在头皮和毛囊周围引发氧化反应。这些压力因素都可能干扰黑色素的产生，引发毛囊炎症，并加速色素生成细胞的流失。
这是户外戴帽子的另一个原因——或许也该重新考虑使用含过氧化氢的染发剂。
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**常见问题解答**
**为什么有些人比其他人更早白发**
**基础知识与定义**
问：头发变白的确切原因是什么？
答：当毛囊中产生色素的细胞（称为黑色素细胞）减缓或停止产生黑色素（赋予头发颜色的色素）时，头发就会变白。
问：头发变白只是衰老的正常部分吗？
答：是的，对大多数人来说确实如此。这是一个自然的生物过程，但开始的时间和进展的速度因人而异。
问：什么是过早白发？
答：过早白发通常定义为：欧洲血统的人在20岁前出现明显白发，亚洲血统的人在25岁前，非洲血统的人在30岁前。
**原因与因素**
问：过早白发主要由遗传决定吗？
答：是的，遗传是最重要的因素。如果你的父母或祖父母过早白发，你也更有可能如此。科学家甚至已经发现了与白发时间相关的特定基因。
问：压力真的会让头发变白吗？
答：虽然长期严重的压力可能通过影响毛囊中的干细胞来加速白发过程，但它不太可能是唯一的原因。“愁白了头”的说法有一定的科学依据，但遗传仍然起着主导作用。
问：吸烟或饮食等生活方式选择会影响白发吗？
答：是的。吸烟与过早白发密切相关，可能是由于氧化应激损害了黑色素细胞。在某些情况下，某些维生素和矿物质的缺乏也可能起到一定作用。
问：疾病会导致过早白发吗？
答：某些疾病，如白癜风或自身免疫性疾病，有时可能与过早白发有关。甲状腺失衡和维生素B12缺乏也是已知的原因。如果白发突然出现或呈斑块状，最好咨询医生。
问：种族或民族会影响白发的时间吗？
答：是的，平均而言。欧洲血统的人往往更早白发，而亚洲和非洲血统的人往往开始白发的时间较晚，通常在中年以后。