Posledních několik měsíců jsem se se svou pokožkou úplně neskamarádila. Bojovala jsem s pupínky, zarudlými skvrnami a nerovnoměrnou strukturou, které se ne a ne zbavit, ať jsem zkoušela cokoliv. Nevěděla jsem, proč se to děje – jen jsem cítila, že potřebuju pomoc. Když se mi proto naskytla příležitost vyzkoušet mikrodermabrazi v Beautery Munich, neváhala jsem ani chvíli. A úplně to proměnilo mou pleť.

Co je mikrodermabraze?
„Mikrodermabraze je neinvazivní ošetření, které využívá krystaly oxidu hlinitého k exfoliaci vnější vrstvy kůže,“ vysvětluje dermatoložka s atestací Dr. Maryam Safaee. „Působí jak na povrchu, tak v hlubších vrstvách tím, že podporuje tvorbu kolagenu a zpevňuje pokožku.“

Ve Spojených státech je mikrodermabraze jedním z nejoblíbenějších nechirurgických zákroků v lékařských estetických centrech a dermatologických ordinacích. Poprvé byla představena v roce 1985 jako šetrnější alternativa chemickým peelingům. Přehled jejích benefitů z roku 2023 uvádí, že je minimálně invazivní a může pomoci sjednotit tón pleti, rozzářit ji, redukovat tmavé skvrny a vrásky, vyčistit póry a zlepšit hebkost pokožky.

Jaké jsou její výhody?
„Ihned po ošetření vypadá pleť hladší a svěžejší. Jemné linky, drobné nedokonalosti a mírně rozšířené póry jsou viditelně redukovány a celkový vzhled pleti je zjemněný,“ říká Evi Weidel z Beautery Munich, která mi ošetření provedla. Dodává, že pokožka je poté obvykle mnohem měkčí a lépe vstřebává péči. „Při pravidelných ošetřeních může časem stimulovat tvorbu kolagenu a trvale zlepšit vzhled pleti.“

Podle stejného přehledu může mikrodermabraze pomoci i s nerovnoměrným tónem a strukturou, poškozením sluncem, striemi, melasmou a jizvami – včetně těch po akné. Mnoho pacientů pozoruje zdravější zář.

Ošetření je bezpečné pro všechny typy pleti. „Je skvělé pro každého, kdo chce zlepšit pigmentaci, známky poškození sluncem nebo nerovnoměrnou strukturu,“ říká Dr. Safaee. „Protože je potřeba jen minimální rekonvalescence a riziko komplikací je nízké, jde o oblíbenou volbu pro celkovou obnovu pleti.“

Jak dlouho vydrží výsledky?
„Bezprostřední pocit ‚svěžesti‘ obvykle trvá několik dní až týden,“ vysvětluje Weidel. Pro dlouhodobější výsledky doporučuje ošetření opakovat každé dva až čtyři týdny v závislosti na typu pleti. „Při důsledné péči může zjemněná struktura pleti vydržet.“

Jak ošetření probíhá?
Moje sezení trvalo asi hodinu a bylo velmi relaxační. Nejprve mi pleť důkladně vyčistili a poté připravili jemným enzymatickým peelingem, který při uvolňování odumřelých kožních buněk lehce štípal.

Následovala samotná mikrodermabraze. „Speciální nástavec nanáší na pokožku jemné krystaly a okamžitě je odsává. Tím se kontrolovaně odstraní vrchní vrstva odumřelých kožních buněk a zvýší se prokrvení,“ vysvětluje Weidel. Cítila jsem mírné brnění a lehký sací efekt, když se nástavec pohyboval po mé tváři, ale bylo to pohodlné.

Poté byla moje pleť zklidněna chladivou maskou ponechanou několik minut, následovala aplikace péče o pleť a samozřejmě opalovacího krému.

Tipy pro péči po mikrodermabrazi
Po mikrodermabrazi není potřeba rekonvalescence, ale následná péče je důležitá. Mějte na paměti tyto body:

1. Ochrana před sluncem je zásadní: „Pleť je po ošetření citlivější na UV záření. Každý den používejte kvalitní opalovací krém s minimálně SPF 30, a to i v zimě nebo při zatažené obloze,“ radí Weidel.
2. Používejte šetrnou péči: Několik dní po ošetření se vyhněte drsným produktům, jako jsou retinoidy nebo silné kyseliny. Držte se jemných hydratačních přípravků, které pomohou vaší pleti se zotavit.

Po ošetření mikrodermabrazí dodržujte tyto tipy pro nejlepší výsledky:

1. Vyhýbejte se drsným produktům: Prvních 24 až 48 hodin se vyhněte agresivním peelingům, kyselinám nebo retinolu. Místo toho volte zklidňující a hydratační péči.
2. Při čištění buďte jemní: Pleť netřete. Jemně čistěte vlažnou vodou nebo jemným čisticím prostředkem.
3. Vyhýbejte se intenzivnímu horku: Vynechte horké sprchy a sauny, protože teplo může pokožku dráždit. Držte se vlažné vody.
4. S make-upem opatrně: Nechte pleť hned po ošetření dýchat. Pokud musíte make-up použít, zvolte lehké, nekomedogenní produkty.
5. Důkladně hydratujte: Používejte hydratační krémy, séra nebo masky, abyste pleť zklidnili a podpořili její regeneraci.
6. Používejte čistý povlak na polštář: Po ošetření vyměňte povlak na polštáři, abyste zabránili vystavení pleti bakteriím a pomohli předejít novým nedokonalostem.

Jak mikrodermabraze změnila mou pleť

Samotné ošetření bylo příjemné a naprosto bezbolestné. Na zbytek dne jsem neměla žádné plány, takže jsem make-up nepotřebovala – ale vlastně jsem ho ani nepotřebovala. Moje pleť byla ihned po ošetření zářivá a sjednocená, bez zarudnutí. Toho večera jsem si jemně vyčistila obličej a použila svůj obvyklý hydratační krém a samozřejmě vyměnila povlaky na polštářích.

Do dalšího rána jsem viděla plné výsledky: moje póry vypadaly jemněji, pleť byla rovnoměrnější a měla krásnou zář. S trochou make-upu byly moje póry téměř neviditelné a podkladový krém jsem skoro nepotřebovala. Bylo to, jako by mi někdo na pleť dal soft-focus filtr.

O týden později jsem pro zesílení efektu použila domácí ovocný kyselinový peeling Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum. Moje pleť ho dokonale snášela a zář byla ještě intenzivnější.

Vlastně je moje pleť od ošetření celkově lepší. Během cyklu obvykle mívám výsev pupínků, ale dva měsíce po zákroku se žádný neobjevil. Pomohla mi i moje aktualizovaná péče o pleť – ráno teď používám sérum Skinceuticals C E Ferulic a ráno i večer jejich krém Advanced RGN-6. V kombinaci s mikrodermabrazí je moje pleť v nejlepší kondici, v jaké byla dlouhou dobu. Toto ošetření si rozhodně zopakuji.

Pro koho je mikrodermabraze vhodná?

Mikrodermabraze se obecně doporučuje každému, kdo chce oživit mdlou a unavenou pleť. Podle Weidel může prospět i těm s mírnou pigmentovou nerovnoměrností, poškozením sluncem, hrubší strukturou nebo jemnými jizvami. Dobrými kandidáty jsou lidé s normální až lehce citlivou pletí bez aktivního zánětu.

Ošetření však není vhodné pro každého. Weidel ho nedoporučuje, pokud máte:
* Aktivní kožní infekce, zánětlivé akné nebo otevřené rány.
* Těžkou růžovku, ekzém nebo vysoce zánětlivou pleť.
* Pleť, která nedávno podstoupila agresivní chemický peeling nebo laserové ošetření.
* Velmi citlivou nebo tenkou pleť náchylnou k podráždění nebo zarudnutí.
* Těhotné ženy a osoby s onemocněním jako je lupénka nebo závažné cévní problémy by se měly nejprve poradit s lékařem.

Zajímá vás nějaký trend v oblasti krásy nebo wellness? Dejte nám vědět! Napište seniorní redaktorce Vogue pro krásu a wellness na beauty@vogue.com.

Často kladené dotazy
Často kladené dotazy o mikrodermabrazi



Základy Jak začít



Co je mikrodermabraze

Jde o neinvazivní ošetření pleti v ordinaci, které využívá speciální přístroj k jemné exfoliaci vrchní vrstvy odumřelých kožních buněk a odhalení hladší, zářivější pleti pod ní



Jaký je to pocit? Bolí to?

Většina lidí to popisuje jako mírný, zrnitý, vibrující pocit – jako hluboké vysávání pleti. Obecně to není bolestivé, i když můžete cítit mírnou citlivost, zejména v oblastech s tenčí kůží



Jak dlouho sezení trvá

Typické ošetření obličeje trvá asi 30 až 60 minut, což z něj dělá snadný zákrok během polední pauzy



Pro koho je mikrodermabraze vhodná

Je skvělá pro lidi, kteří chtějí zlepšit strukturu pleti, snížit mdlost, minimalizovat jemné linky, zesvětlit mírnou hyperpigmentaci nebo pročistit póry. Je obecně bezpečná pro většinu typů pleti



Kdo by se jí měl vyhnout

Lidé s aktivními výsevy akné, růžovkou, ekzémem, otevřenými ranami, spálením od slunce nebo velmi citlivou pletí by se jí měli vyhnout nebo se nejprve poradit s dermatologem







Výhody Výsledky



Jaké jsou hlavní výhody, které mohu očekávat

Mezi běžné výhody patří hladší struktura, redukovaný vzhled jemných linek a rozšířených pórů, rovnoměrnější tón pleti, zesvětlení tmavých skvrn a zdravá, zářivá pleť



Jak rychle uvidím výsledky

Ihned po prvním sezení uvidíte okamžitou zář a hladší strukturu. Pro výraznější, trvalejší zlepšení se obvykle doporučuje série ošetření



Pomůže to s jizvami po akné

Může pomoci zlepšit vzhled velmi povrchových, mírných jizev po akné vyhlazením struktury. Na hlubší jizvy jsou obvykle účinnější jiné léčby, jako je laserový resurfacing



Zbaví mě to vrásek

Může změkčit vzhled jemných linek a povrchových vrásek odstraněním odumřelé kůže a stimulací kolagenu, ale neodstraní hluboké vrásky







Proces Péče po ošetření



Jak se mám na ošetření připravit

Asi týden předem se vyhýbejte slunečnímu záření, opalování a používání silných exfoliačních přípravků. Dorazte s čistou pletí bez make-upu