In den letzten Monaten verstanden sich meine Haut und ich nicht besonders gut. Ich hatte mit Pickeln, roten Stellen und einer unebenen Textur zu kämpfen, die einfach nicht verschwinden wollten, egal was ich versuchte. Ich wusste nicht genau, warum das passierte – ich wusste nur, dass ich Hilfe brauchte. Als ich also die Gelegenheit bekam, bei Beautery Munich eine Mikrodermabrasion auszuprobieren, zögerte ich nicht. Und sie hat meine Haut komplett verändert.

Was ist Mikrodermabrasion?
„Mikrodermabrasion ist eine nicht-invasive Behandlung, bei der Aluminiumoxidkristalle verwendet werden, um die äußere Hautschicht zu exfolieren“, erklärt die zertifizierte Dermatologin Dr. Maryam Safaee. „Sie wirkt sowohl auf der Oberfläche als auch in tieferen Schichten, indem sie die Kollagenproduktion anregt und die Haut verdickt.“

In den USA ist Mikrodermabrasion eine der beliebtesten nicht-chirurgischen Behandlungen in Medispas und dermatologischen Praxen. Sie wurde 1985 als sanftere Alternative zu chemischen Peelings eingeführt. Ein Überblick aus dem Jahr 2023 über ihre Vorteile stellt fest, dass sie minimal invasiv ist und helfen kann, den Hautton auszugleichen, den Teint aufzuhellen, dunkle Flecken und Falten zu reduzieren, Poren zu klären und die Hautglätte zu verbessern.

Was sind die Vorteile?
„Direkt nach der Behandlung sieht die Haut glatter und frischer aus. Feine Linien, kleine Unreinheiten und leicht vergrößerte Poren sind sichtbar reduziert, und das gesamte Erscheinungsbild der Haut wird verfeinert“, sagt Evi Weidel von Beautery Munich, die meine Behandlung durchführte. Sie fügt hinzu, dass sich die Haut danach meist viel weicher anfühlt und Pflegeprodukte besser aufnimmt. „Mit der Zeit können regelmäßige Behandlungen die Kollagenproduktion anregen und das Hautbild nachhaltig verbessern.“

Laut derselben Übersicht kann Mikrodermabrasion auch bei ungleichmäßigem Ton und Textur, Sonnenschäden, Dehnungsstreifen, Melasma und Narben – einschließlich Aknenarben – helfen. Viele Patienten bemerken einen gesünderen Glow.

Die Behandlung ist für alle Hauttypen sicher. „Sie ist ideal für alle, die Pigmentierung, Anzeichen von Sonnenschäden oder unebene Textur verbessern möchten“, sagt Dr. Safaee. „Da es kaum Ausfallzeiten und ein geringes Komplikationsrisiko gibt, ist sie eine beliebte Wahl für die allgemeine Hautverjüngung.“

Wie lange halten die Ergebnisse an?
„Das unmittelbare ‚Frische‘-Gefühl hält normalerweise ein paar Tage bis eine Woche an“, erklärt Weidel. Für länger anhaltende Ergebnisse empfiehlt sie, die Behandlung alle zwei bis vier Wochen zu wiederholen, je nach Hauttyp. „Bei konsequenter Pflege kann die Hauttextur verfeinert bleiben.“

Wie läuft die Behandlung ab?
Meine Sitzung dauerte etwa eine Stunde und war ziemlich entspannend. Zuerst wurde meine Haut gründlich gereinigt, dann mit einem sanften Enzympeeling vorbereitet, das leicht kribbelte, während es abgestorbene Hautzellen löste.

Als nächstes folgte die Mikrodermabrasion selbst. „Ein spezielles Handstück trägt feine Kristalle auf die Haut auf und saugt sie sofort wieder ab. Dadurch wird die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen kontrolliert entfernt und die Durchblutung angeregt“, erklärt Weidel. Ich spürte ein leichtes Kribbeln und einen sanften Sog, als das Handstück über mein Gesicht glitt, aber es war angenehm.

Anschließend wurde meine Haut mit einer kühlenden Maske beruhigt, die mehrere Minuten einwirkte, gefolgt von Pflegeprodukten und natürlich Sonnenschutz.

Tipps zur Nachsorge bei Mikrodermabrasion
Nach einer Mikrodermabrasion gibt es keine Ausfallzeit, aber die Nachsorge ist wichtig. Beachten Sie folgende Punkte:

1. Sonnenschutz ist unerlässlich: „Die Haut ist nach der Behandlung empfindlicher gegenüber UV-Strahlen. Verwenden Sie täglich einen hochwertigen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, auch im Winter oder an bewölkten Tagen“, rät Weidel.
2. Verwenden Sie sanfte Hautpflege: Vermeiden Sie einige Tage nach der Behandlung aggressive Produkte wie Retinoide oder starke Säuren. Bleiben Sie bei milden, feuchtigkeitsspendenden Formeln, um Ihrer Haut bei der Erholung zu helfen.

Nach Ihrer Mikrodermabrasion-Behandlung befolgen Sie diese Tipps für optimale Ergebnisse:

1. Vermeiden Sie aggressive Produkte: Verzichten Sie in den ersten 24 bis 48 Stunden auf starke Peelings, Säuren oder Retinol. Greifen Sie stattdessen zu beruhigender, feuchtigkeitsspendender Hautpflege.
2. Seien Sie beim Reinigen sanft: Reiben Sie Ihre Haut nicht. Reinigen Sie sie sanft mit lauwarmem Wasser oder einem milden Reinigungsmittel.
3. Verzichten Sie auf intensive Hitze: Vermeiden Sie heiße Duschen und Saunen, da Hitze die Haut reizen kann. Bleiben Sie bei lauwarmem Wasser.
4. Gehen Sie sparsam mit Make-up um: Lassen Sie Ihre Haut direkt nach der Behandlung atmen. Wenn Sie Make-up tragen müssen, wählen Sie leichte, nicht komedogene Produkte.
5. Feuchtigkeit spenden gründlich: Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Cremes, Seren oder Masken, um die Haut zu beruhigen und ihre Regeneration zu unterstützen.
6. Verwenden Sie ein sauberes Kopfkissenbezug: Wechseln Sie Ihren Kopfkissenbezug nach der Behandlung, um Ihre Haut nicht Bakterien auszusetzen und neuen Unreinheiten vorzubeugen.

Wie Mikrodermabrasion meine Haut verändert hat

Die Behandlung selbst war angenehm und völlig schmerzfrei. Ich hatte für den Rest des Tages keine Pläne, also brauchte ich kein Make-up – aber ich hätte es auch wirklich nicht gebraucht. Meine Haut war sofort danach strahlend und ebenmäßig, ohne Rötungen. An diesem Abend reinigte ich mein Gesicht sanft und trug meine gewohnte Feuchtigkeitscreme auf, und natürlich wechselte ich die Kopfkissenbezüge.

Am nächsten Morgen sah ich die vollen Ergebnisse: Meine Poren wirkten feiner, meine Haut gleichmäßiger und sie hatte einen wunderschönen Glow. Mit nur ein wenig Make-up waren meine Poren fast unsichtbar und ich brauchte kaum Foundation. Es war, als hätte jemand einen Weichzeichner-Filter auf meine Haut gelegt.

Eine Woche später machte ich ein Fruchtsäure-Peeling zu Hause mit dem Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum, um die Wirkung zu verstärken. Meine Haut vertrug es perfekt und der Glow wurde noch intensiver.

Tatsächlich geht es meiner Haut seit der Behandlung insgesamt besser. Normalerweise bekomme ich während meines Zyklus einen Ausbruch, aber in den zwei Monaten seitdem hatte ich keinen. Meine aktualisierte Hautpflegeroutine hat ebenfalls geholfen – ich verwende nun morgens das Skinceuticals C E Ferulic Serum und morgens und abends ihre Advanced RGN-6 Cream. In Kombination mit der Mikrodermabrasion ist meine Haut in der besten Verfassung seit langem. Ich werde diese Behandlung definitiv wieder machen lassen.

Für wen ist Mikrodermabrasion geeignet?

Mikrodermabrasion wird generell für alle empfohlen, die stumpfe, müde Haut auffrischen möchten. Laut Weidel kann sie auch Menschen mit leichten Pigmentierungsstörungen, Sonnenschäden, grober Textur oder leichten Narben zugutekommen. Personen mit normaler bis leicht sensibler Haut und ohne aktive Entzündungen sind gute Kandidaten.

Die Behandlung ist jedoch nicht für jeden geeignet. Weidel rät davon ab, wenn Sie:
* Aktive Hautinfektionen, entzündete Akne oder offene Wunden haben.
* Schwere Rosacea, Ekzeme oder hochgradig entzündete Haut haben.
* Haut, die kürzlich ein aggressives chemisches Peeling oder eine Lasertherapie durchlaufen hat.
* Sehr empfindliche oder dünne Haut haben, die zu Reizungen oder Rötungen neigt.
* Schwangere und Personen mit Erkrankungen wie Psoriasis oder schweren Gefäßproblemen sollten zuerst einen Arzt konsultieren.

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Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen zu Mikrodermabrasion



Grundlagen Erste Schritte



Was ist Mikrodermabrasion?

Es ist eine nicht-invasive Hautbehandlung in der Praxis, bei der ein spezielles Gerät verwendet wird, um die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen sanft zu exfolieren und darunter glattere, hellere Haut zum Vorschein zu bringen.



Wie fühlt es sich an? Tut es weh?

Die meisten Menschen beschreiben es als ein mildes, körniges, vibrierendes Gefühl – wie ein tiefes Absaugen der Haut. Es ist im Allgemeinen nicht schmerzhaft, obwohl Sie möglicherweise eine leichte Empfindlichkeit spüren, insbesondere in dünneren Hautbereichen.



Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine typische Behandlung im Gesicht dauert etwa 30 bis 60 Minuten, was sie zu einem einfachen Mittagstermin macht.



Wer ist ein guter Kandidat für Mikrodermabrasion?

Sie ist ideal für Menschen, die ihre Hauttextur verbessern, Mattheit reduzieren, feine Linien minimieren, leichte Hyperpigmentierung aufhellen oder Poren befreien möchten. Sie ist im Allgemeinen für die meisten Hauttypen sicher.



Wer sollte sie vermeiden?

Personen mit aktiven Akneausbrüchen, Rosacea, Ekzemen, offenen Wunden, Sonnenbrand oder sehr empfindlicher Haut sollten sie vermeiden oder zuerst einen Dermatologen konsultieren.







Vorteile Ergebnisse



Was sind die Hauptvorteile, die ich erwarten kann?

Zu den häufigen Vorteilen gehören glattere Textur, reduziertes Erscheinungsbild feiner Linien und vergrößerter Poren, gleichmäßigerer Hautton, verminderte dunkle Flecken und ein gesunder, strahlender Glow.



Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?

Sie werden unmittelbar nach der ersten Sitzung einen sofortigen Glow und eine glattere Textur sehen. Für signifikantere, langanhaltende Verbesserungen wird typischerweise eine Serie von Behandlungen empfohlen.



Hilft es bei Aknenarben?

Es kann das Erscheinungsbild sehr oberflächlicher, leichter Aknenarben durch Glättung der Textur verbessern. Bei tieferen Narben sind andere Behandlungen wie Laser-Resurfacing normalerweise effektiver.



Kann es Falten beseitigen?

Es kann das Aussehen feiner Linien und oberflächlicher Falten durch Entfernung abgestorbener Haut und Stimulierung von Kollagen mildern, aber tiefe Falten werden nicht beseitigt.







Der Prozess Nachsorge



Wie sollte ich mich auf eine Behandlung vorbereiten?

Vermeiden Sie etwa eine Woche vorher Sonneneinstrahlung, Bräunen und die Verwendung starker Peelingmittel. Kommen Sie mit einem sauberen, make-up-freien Gesicht.