Olo oli alakuloinen, joten päätin ottaa botoxia. Selvyyden vuoksi: kyse ei ollut kasvojeni ulkonäöstä. Elämä yleisesti ottaen painoi päälle. Olin väsynyt, uupunut yrittäessäni olla välittämättä päässäni pomppivista ahdistavista ajatuksista. Tunsin itseni hyödyttömäksi. Olin jumissa jatkuvassa epämääräisessä kauhun tilassa. Joten botoxia sitten. Eräänä unettomana yönä putosin internetin kaninkoloon ja löysin kourallisen tutkimuksia, joilla oli monimutkaisia nimiä, kuten "Botuliinitoksiinihoito psykiatrisiin häiriöihin kliinisessä käytännössä: retrospektiivinen tapaustutkimus." Ne viittasivat siihen, että botox voisi auttaa masennukseen. Syy oli lähes liian yksinkertainen: Botox – tai mikä tahansa vastaava hoito – estää sinua rypistämästä otsaasi. Siinä kaikki. Se on koko idea. Se vaikutti kokeilemisen arvoiselta.
Joten menin Weiser Skin MD:hen Sohoon. Olisin voinut mennä johonkin niistä ilman ajanvarausta toimivista klinikoista, joita ilmestyy ympäri kaupunkia – pistoshoidot ovat uusi manikyyri-pedikyyri! – mutta koska kyse oli mielenterveydestä, ajattelin, että oli fiksumpaa mennä arvostetun lääketieteen ammattilaisen vastaanotolle. "Masennus ja ahdistus ovat vakavia sairauksia, joita psykiatrit tai psykologit hoitavat parhaiten", varoitti tohtori Jessica Weiser, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Weiser Skin -klinikan perustaja. Mutta hän lisäsi: "Potilaat kyllä sanovat tuntevansa olonsa itsevarmemmaksi ja rennommaksi hoidon jälkeen." Pyysin ystävällistä tohtori Alessandra Haskinia tähtäämään "minimaalisen yläpäähän", kun hän valmisteli neulaa lihaksille, jotka vetävät suupieliäni alaspäin. Se oli vain varmuuden vuoksi. Tieteellisen mielenkiinnon pääalue on glabella – kohta kulmiesi välissä, johon murjotusjuonteet ilmestyvät. Minun piti odottaa kaksi viikkoa nähdäkseni täyden vaikutuksen.
Odottaessani kysyin itseltäni: Tunnenko oloni itsevarmemmaksi? Tunnenko oloni rennommaksi? Ihmiset sanoivat jatkuvasti, kuinka hyvältä näytin, mikä oli mukavaa. Mutta mietin myös, olinko muuttumassa psykopaatiksi. Olet saattanut nähdä meemin: Asiakas istuu lääkärin vastaanotolla, osoittaa glabellaansa ja sanoo: "Ota vain se empatiaosa." Pistoksen antaja vastaa: "Totta kai, se on meidän bestsellerimme." Se on pieni yhden kohtauksen vitsi, joka perustuu tutkimukseen, jonka mukaan botox voi vähentää ihmisen kykyä "tuntea", mitä toinen käy läpi.
Tieto tästä on mielenkiintoista. Vuoden 2011 tunnettu tutkimus osoitti, että botox "heikensi merkittävästi tunnehavaintoa". Toinen tutkimus vuodelta 2023 skannasi naisten aivot ennen ja jälkeen botoxia ja havaitsi, että glabellan rentouttaminen voi vaikuttaa "tunteellisten kasvojen käsittelyyn". Tämä on vain pieni otos tutkimuksesta. Tohtori Fernando Marmolejo-Ramoksen, kokeellisen psykologin Flindersin yliopistossa Australiassa, mukaan on olemassa "useita hyvin dokumentoituja vaikutuksia". Botoxin on osoitettu vähentävän emotionaalista tietoisuutta, hän selittää. Botoxia saavat ihmiset "jäävät paitsi vivahteista".
Tiede tiivistyy yhteen keskeiseen ajatukseen: Kasvojen ilmeemme sekä näyttävät että vaikuttavat tunteisiimme. "Ajattele kasvojasi kaksisuuntaisena tienä", Marmolejo-Ramos sanoo. Tunteet kulkevat aivoista kasvoille, mutta on olemassa myös "paluusignaali", hän lisää, "ja tämä palaute kehosta auttaa meitä todella tuntemaan tunteita." Rypistän otsaani, koska olen surullinen – mutta juuri rypistäminen kertoo minulle, että olen surullinen. Botox jäädyttämällä kasvolihakset estää tämän edestakaisen signaloinnin. Tuloksena on tunteen latistuminen tai "hienovarainen mutta mitattavissa oleva tylsistyminen siinä, miten henkilö käsittelee, kokee ja lukee tunteita."
1990-luvulla "peilisolujen" löytäminen osoitti, että matkimme toisiamme tiedostamattamme pienimpiä kasvonilmeitä myöten. Nämä mikroilmeet jäävät usein tietoiselta mieleltämme huomaamatta, ja ne ymmärretään vain jäljittelyn kautta. Joten on järkevää, että mitä jäätyneemmät kasvosi ovat, sitä epätodennäköisemmin huomaat, jos joku on ahdistunut, valehtelee tai hiljaa huvittunut. Ja jos olet liian jäätynyt ottaaksesi toista täysin vastaan, eikö kenenkään olisi vaikeampi tuntea empatiaa sinua kohtaan?
"Ota se empatiaosa." Se on outo vitsi, kun sitä ajattelee. Mutta mikä tekee siitä hauskan – "okei-maan" ydin on vilpittömyys – ajatus siitä, että elämä saattaisi olla helpompaa ja sujuvampaa, jos meitä eivät rasittaisi muiden ihmisten tunteet. Elämme itsensä kehittämisen aikakautta; onko empatian puute jotenkin paras lähestymistapa? Vaatiiko ankara maailma kylmää sydäntä ja ilmeetöntä ilmettä?
"Se on kiehtovaa – se vaikuttaa tarkoitukselliselta yritykseltä näyttää ilmakuvioidulta", sanoo Evan Rieder, MD, 36 North Moore Dermatology -klinikan perustaja, viitaten sosiaalisessa mediassa yleiseen kiillotettuun, avatarin kaltaiseen ulkonäköön. "Mutta en usko, että se on tietoinen yritys turruttaa tunteita", hän lisää. Rieder, joka on hallituksen sertifioima sekä ihotautien että psykiatrian alalla, suhtautuu skeptisesti tutkimukseen. Toki jotain psykologista tai emotionaalista saattaa tapahtua, kun otamme botoxia, mutta ei tarpeeksi, jotta sillä olisi todellista eroa useimpien ihmisten elämässä. "Sitä on liioiteltu suuresti", hän sanoo.
Ja tuomio botoxista mielialan kohottajana on kaukana lopullisesta. "Tarkastelimme kaikkia todisteita tarkasti emmekä pitäneet niitä vakuuttavina", sanoo Jeff Larsen, psykologian ja neurotieteen professori Tennesseen yliopistosta ja vuoden 2021 botoxin masennusvaikutuksia käsittelevän tutkimuskatsauksen toinen kirjoittaja. Otoskoot olivat pieniä, ja tulokset olivat usein epätodennäköisiä. "Mitä tulee lyhytaikaisiin tunteisiin – 10 sekuntiin, ehkä jopa minuuttiin – kasvonilmeillä, kuten hymyilyllä, voi olla pieni vaikutus siihen, miltä minusta tuntuu", Larsen sanoo. Mutta mitä tulee botoxin mielialaa parantavaan vaikutukseen, "sinun on parempi katsoa söpöjä pentuvideoita YouTubesta."
Tuo vaikutus on myös lyhytaikainen. Katsoin "30 minuuttia maailman SÖPÖIMPIÄ pentuja!" Puoli tuntia myöhemmin mielialani oli suunnilleen sama. Mutta en rypistänyt – enkä voinut rypistää – otsaani. Sillä ei ollut havaittavaa vaikutusta onnellisuuteeni. Botoxista saamani hyöty oli yksinkertaisesti se, että pidin kasvoistani hieman enemmän, minkä olisin voinut arvata lukematta lukemattomia tieteellisiä tutkimuksia. Se ei ole mitätöntä, mutta kuten aiemmin sanoin, kasvoni eivät koskaan olleet ongelma.
Jatkuva kriisin tuntu uutisissa ja tekoälyn nopea kehitys, joka työntää meitä tuntemattomille alueille, tekevät vaikeaksi nähdä ensi viikkoa pidemmälle. Ja epätoivon sanotaan johtuvan kyvyttömyydestä kuvitella tai rakentaa tulevaisuutta. Tästä johtuu jatkuva kauhun tunne – ainakin minulla. Mutta filosofeilla on ollut pitkään lääke tähän mielentilaan: tulevaisuuden luominen yhdessä keskittymällä intensiivisesti nykyhetkeen, tekemällä niitä inhimillisiä asioita, joihin mikään tekoäly ei koskaan pysty – ilon jakaminen, toisen halaaminen. Toisin sanoen empatia. ChatGPT ei voi auttaa iäkästä naapuriani kantamaan ruokaostoksiaan yläkertaan. Se on pieni asia, mutta se on tehokkaampi kuin botox rauhoittamaan mieltäni ja kohottamaan mielialaani. Huolenpito. Siinä kaikki. Se on koko pointti. Se vaikuttaa kokeilemisen arvoiselta.
Usein kysytyt kysymykset
Tässä on lista usein kysytyistä kysymyksistä siitä, voiko botox parantaa mielialaasi, kirjoitettuna luonnollisella keskustelusävyllä ja selkeillä suorilla vastauksilla.
Aloittelijan tason kysymykset
1 Hetkinen, luulin botoxin olevan vain ryppyjä varten. Miten se voisi vaikuttaa mielialaani?
Se kuulostaa oudolta, mutta idea perustuu kasvopalautteen hypoteesiin. Teorian mukaan kun et fyysisesti pysty rypistämään otsaasi, aivosi saavat vähemmän palautetta siitä, että olet surullinen tai vihainen. Tämä voi itse asiassa saada sinut tuntemaan olosi vähemmän negatiiviseksi tai masentuneeksi.
2 Eli jos otan botoxia murjotusjuonteisiini, olenko yhtäkkiä onnellinen koko ajan?
Ei, se ei ole taikainen onnellisuuspilleri. Useimmat ihmiset eivät raportoi tuntevansa oloaan korkeaksi tai euforiseksi. Sen sijaan tutkimukset viittaavat siihen, että se voi vähentää negatiivisten tunteiden, kuten surun, ahdistuksen tai ärtyneisyyden, voimakkuutta. Saatat tuntea olosi rauhallisemmaksi tai vähemmän alttiiksi juuttumaan huonoon mielialaan.
3 Onko tämä uusi hyväksytty hoito masennukseen?
Ei virallisesti. FDA ei ole hyväksynyt botoxia masennuksen tai mielialahäiriöiden hoitoon. Sitä pidetään off-label -käyttönä. Useat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet lupaavia tuloksia vakavasta masennuksesta kärsivillä ihmisillä, erityisesti kun muut hoidot eivät ole tehonneet.
4 Kuinka kauan kestää huomata mielialan muutos botoxin jälkeen?
Se vaihtelee. Jotkut ihmiset raportoivat tuntevansa hienovaraisen muutoksen viikon sisällä, kun taas toiset huomaavat sen 2–4 viikon kuluttua, suunnilleen samaan aikaan kun rypyt täysin rentoutuvat. Se ei ole välitön vaikutus, kuten pillerin ottaminen.
Edistyneet tieteelliset kysymykset
5 Onko mielialan kohotus vain lumelääkevaikutusta, koska voin paremmin ulkonäöstäni?
Tämä on hyvä kysymys, ja se on iso tekijä. Se, että tunnet itsesi viehättävämmäksi ja itsevarmemmaksi, auttaa ehdottomasti mielialaasi. Tutkimukset ovat kuitenkin yrittäneet kontrolloida tätä. Jopa silloin, kun ihmiset saavat botoxia lääketieteellisistä syistä eivätkä näe kosmeettista muutosta, jotkut raportoivat edelleen vähemmän masennusta. Tämä viittaa siihen, että todellinen fyysinen palautesilmukka on olemassa, ei pelkkä turhamaisuus.
6 Miten kasvopalautteen silmukka tarkalleen ottaen toimii biologisesti?
Teoria on, että kun rypistät otsaasi, aivosi tulkitsevat nämä lihasliikkeet merkiksi ahdistuksesta ja vapauttavat stressihormoneja, kuten kortisolia. Jäädyttämällä lihakset, jotka luovat murjotuksen,