A verejték és könnyek keveréke elmosta Josue De Paz látképét a Sydney-i Hídról, ahogy átszelte a 2025-ös TCS Sydney Maraton célvonalát. Közel 26 órát utazott, hogy 26,2 mérföldet fusson a világ túloldalán.

De Paz azok közé a milliók közé tartozik, akik egy növekvő trendben, az úgynevezett „sweat-jettingben” vesznek részt, ahol az emberek fitnesz, atlétika és edzős elvonulások miatt utaznak. A TripAdvisor Trendcastja ezt nevezte meg a 2026-os év első számú utazási trendjének, az Accor Hotels pedig 50%-os érdeklődés-növekedést jelentett az „edzős nyaralások” iránt.

„Maga a verseny lélegzetelállító volt – hidakon át futni, kereskedelmi és lakóövezeteken keresztül, ez adta Sydney legjobb körbejárását, amit fogadok, hogy nem sok embernek adatik meg” – mondja De Paz, a New York-i Honor Your Dreams nonprofit szervezet vezérigazgatója és társalapítója.

A futók számára a maratonok friss módot jelentenek egy új ország felfedezésére. De Paz maratonokat teljesített Chicagóban, Tokióban és Sydney-ben, és edzett maratonokra Párizsban, Barcelonában, Madridban, Koppenhágában és Mexikóvárosban. „Ez a kedvenc módom arra, hogy egy várost személyesebb szinten ismerjek meg” – mondja.

2025-ben a Langham Hotels elindította első Pink Runját. Világszerte 10 városban több mint 1600 futó gyűjtött pénzt különböző jótékonysági szervezeteknek. A futások nyitottak a szállóvendégek, a személyzet és a helyi közösség tagjai számára. „A Pink Rununk olyan népszerű volt az összes szállodánkban világszerte, hogy mostantól minden ingatlanunk éves kiemelt közösségi eseményévé tettük” – mondja André Jacques, a Langham Hotels csendes-óceáni regionális marketingigazgatója.

Mintha a jet lag és az ismeretlen futóútvonalak nem lennének elég nehezek, Izland Kerlingarfjöll Ultrája még magasabbra teszi a lécet. Az ország távoli felföldjén, a Highland Base Kerlingarfjöllnél megrendezett versenyen a résztvevők 37,3 mérföldes távot futnak (7,5 és 13,6 mérföldes opciókkal), amely 6500 lábat emelkedik geotermikus völgyeken és színes vulkanikus hegyeken keresztül.

„Az olyan események, mint a Kerlingarfjöll Ultra, azt mutatják, hogy az utazók hogyan akarják megtapasztalni ezt a túlvilági tájat a legtisztább formájában – néhányan még az egész utazásukat is erre az egyetlen versenyre építik” – mondja Ingi Þórarinn Friðriksson, a Highland Base Kerlingarfjöll vezetője.

De ez az utazási trend nem csak arról szól, hogy a határaidig hajtsd magad. Hoi Anban, Vietnamban Emma Sothern, az Om with Em jóga- és mindfulness-oktatója olyan elvonulásokat vezet, amelyek másfajta fizikai kihívást kínálnak.

„A reggelek finom flow-jóga órákat tartalmaznak az elme és a test felébresztésére, a délutánok a medencéről és pihenésről szólnak, néhány opcionális kulturális kirándulással vagy műhellyel, az esték pedig a lecsendesedésről és lassításról szólnak yin jógával, jóga nidrával és hangfürdőkkel” – mondja Sothern. „Számomra az ideális jógaelvonulás egyensúlyt teremt az irányított tevékenységek – mint a jógaórák, légzőgyakorlatok, megosztó körök és meditációk – és a bőséges szabad egyedüllét között a reflektálásra és integrációra.”

És bár a vendégek talán egy kicsit izzadnak a forró hoi ani nap alatt, nem csak a testüket edzik. „Észrevettem, hogy növekvő az igény a testközpontú elvonulások iránt, de nem feltétlenül a szuperaktívak iránt” – mondja. „A legtöbb ember most úgy tűnik, hogy lehetőséget keres arra, hogy több csendet találjon, hogy a testével olyan módon kapcsolódjon, ami különbözik a szokásos nagy intenzitású edzőtermi alkalmaktól. Hogy kilépjen az állandó »csinálás« módból, és teret találjon az egyszerű létben.”

A közeli Thaiföldön a sweat-jetterek az ellenkező irányba mehetnek a nagy intenzitású fitnesztáborokban, mint a Tiger Muay Thai, a Pirate Camp és a Unit 27, amelyek mind Phuket Soi Ta-iad útjának ugyanazon a szakaszán találhatók. Ezekben a táborokban az utazók néhány naptól akár hat hónapig is maradnak, ötvözve az edzést a tengerparti közösséggel. A muay thai órák, boksz, mobilitási munka és a nőkre fókuszáló, akár 100 fős farizomórák között egészséges ételek és támogató légkör vár. Fitneszelvonulások, szaunák, hideg vizes merülések, dedikált szállás és minden, amire egy fitnesznyaraláshoz szükséged lehet.

Ami a sportokat illeti, a padel a világ egyik leggyorsabban növekvő játéka. Új pályák jelennek meg mindenhol, Bali dzsungelétől a hollandiai templomokig. „Megszállottja lettem a padelnek, amikor Dubajba költöztem, és szerettem volna megtalálni a módját, hogy ezt kombináljam a kurált utazások terén szerzett tapasztalataimmal. Így indítottam el a Global Padel Adventureset” – mondja Nick Wade alapító.

A padeljátékosok a Global Padel Adventures csoportos és privát útjait használják új helyek felfedezésére. „Hiszünk abban, hogy az emberek többet akarnak, mint csúcsszintű edzést, amikor utaznak. Az ételt, a kalandot, a helyi tevékenységeket és fesztiválokat egyetlen útra akarják kombinálni egy holisztikusabb megközelítéssel” – mondja Wade. „Az emberek többet akarnak, mint néhány napot egy üvegkalitkában.”

A kerékpározás is népszerű módjává vált a világ felfedezésének. Dylan Reynolds, a Ride and Seek kerékpáros túraszervező alapítója és vezérigazgatója azt mondja: „Növekvő érdeklődést tapasztaltunk a túrakoncepciónk iránt. Amikor 15 évvel ezelőtt elkezdtük, az elsők között voltunk, akik a hosszú távú kerékpáros túrákra fókuszáltak. Most úgy tűnik, a szektor virágzik.” A Ride and Seek akár 50 napos túrákat is szervez olyan országokban, mint Görögország, Japán és Kolumbia. Akárcsak a futás egy úti célban, a kerékpározás is lehetővé teszi az utazók számára, hogy egy országot más, lassabb módon éljenek meg.

„Nyilvánvalóan elfogult vagyok, de úgy gondolom, hogy a kerékpáros utazás a legjobb módja a világ megismerésének. Amikor a tekerést kulturális elmélyüléssel, gasztronómiai felfedezéssel és történelmi kontextussal kombinálod, valódi érzéked támad a helyhez. Van valami különösen értékes magában az utazásban is – ahogy a táj fokozatosan bontakozik ki, ahelyett, hogy egyszerűen megérkeznél a következő úti célhoz. Az aktív utazás határozottan a fénykorát éli” – mondja Reynolds. „De sok versenyzőnk számára ez tartós utazási móddá vált, nem csupán trenddé.”



Gyakran Ismételt Kérdések
Íme egy lista a sweatjetting utazási trenddel kapcsolatos gyakori kérdésekről, természetes hangnemben megírva



Általános Meghatározás



K Mi is pontosan a sweatjetting

V Ez egy utazási trend, ahol azért választasz egy úti célt, mert ott csodálatos helyek vannak edzésre Ahelyett, hogy csak a strandon feküdnél, túrázol, kerékpározol, szörfözől vagy forró jógázol, majd utána felfedezed a várost vagy pihensz



K Miben különbözik ez egy hagyományos aktív nyaralástól

V A fókuszról szól Egy hagyományos aktív nyaraláson lehet, hogy egy reggel elmész kocogni A sweatjettingnél az edzés a fő esemény – ezért választottad az úti célt, és az egész utazás az adott tevékenység köré van szervezve



K Ez csak egy divatos kifejezés a fitneszelvonulásra

V Nem egészen Egy elvonulás általában strukturált, fix programmal és gyakran wellnessórákkal A sweatjetting függetlenebb és kalandközpontúbb Arról szól, hogy az úti cél természetes terepét vagy egyedi létesítményeit használd edzőteremként



Motiváció Előnyök



K Miért akarna valaki izzadni a nyaraláson Nem a pihenésre való a vakáció

V Sokaknak a mozgás a pihenés módja A sweatjetting endorfinokat szabadít fel, ami csökkenti a stresszt Ráadásul egy egyedi perspektívából látod a helyet – például egy várost egy hegy tetejéről, amit épp megmásztál, nem pedig egy busz ablakából



K Mik a fő előnyei egy sweatjetting-út választásának

V Felfrissülve térsz haza, nem kimerülten Megeheted a helyi ételeket bűntudat nélkül, jobban alszol, és valószínűleg elkerülted a tipikus nyaralási puffadást Mélyebb kapcsolatot is építesz a látogatott hellyel



K Ez jó módja annak, hogy tényleg formába jöjj

V Igen, nagyszerű katalizátor lehet Egy konkrét útra való edzés konkrét célt és határidőt ad, ami nagyszerű motiváció Elindíthat egy új edzésrutint, amit otthon is folytatsz



Gyakorlati szempontok Tervezés