Eine Mischung aus Schweiß und Tränen verschleierte Josue De Paz den Blick auf die Sydney Harbour Bridge, als er die Ziellinie des TCS Sydney Marathon 2025 überquerte. Er war fast 26 Stunden gereist, um auf der anderen Seite der Welt 42,2 Kilometer zu laufen.

De Paz ist einer von Millionen, die an einem wachsenden Trend namens „Sweat-Jetting" teilnehmen, bei dem Menschen für Fitness, Sport und Trainingsretreats reisen. TripAdvisors Trendcast kürte ihn zum Reisetrend Nr. 1 für 2026, und Accor Hotels meldet einen Anstieg des Interesses an „Workout-Urlauben" um 50 %.

„Das Rennen selbst war absolut atemberaubend – über Brücken zu laufen, durch Geschäfts- und Wohngebiete, das war die beste Tour durch Sydney, die ich wette, nur wenige zu sehen bekommen", sagt De Paz, CEO und Mitbegründer der gemeinnützigen Organisation Honor Your Dreams in New York City.

Für Läufer sind Marathons zu einer neuen Art geworden, ein fremdes Land zu erkunden. De Paz hat Marathons in Chicago, Tokio und Sydney absolviert und für Marathons in Paris, Barcelona, Madrid, Kopenhagen und Mexiko-Stadt trainiert. „Es ist meine absolute Lieblingsmethode, eine Stadt auf einer persönlicheren Ebene kennenzulernen", sagt er.

2025 startete Langham Hotels seinen ersten Pink Run. In 10 Städten weltweit sammelten mehr als 1.600 Läufer Spenden für verschiedene Wohltätigkeitsorganisationen. Die Läufe stehen Hotelgästen, Mitarbeitern und Mitgliedern der lokalen Gemeinschaft offen. „Unser Pink Run war in allen unseren Hotels weltweit so beliebt, dass wir ihn nun zu einem jährlichen zentralen Gemeinschaftsereignis für jedes Hotel gemacht haben", sagt André Jacques, regionaler Marketingleiter für den Pazifikraum bei Langham Hotels.

Als ob Jetlag und unbekannte Laufstrecken nicht schon herausfordernd genug wären, treibt der Kerlingarfjöll Ultra in Island die Sache auf die Spitze. In den abgelegenen Highlands des Landes an der Highland Base Kerlingarfjöll gelegen, laufen die Teilnehmer eine 60 Kilometer lange Strecke (mit Optionen über 12 und 22 Kilometern), die 2.000 Höhenmeter durch geothermische Täler und farbenfrohe Vulkangebirge hinaufsteigt.

„Veranstaltungen wie der Kerlingarfjöll Ultra zeigen, wie Reisende diese außerweltliche Landschaft in ihrer reinsten Form erleben wollen – einige bauen sogar ihre gesamte Reise um dieses eine Rennen herum auf", sagt Ingi Þórarinn Friðriksson, General Manager der Highland Base Kerlingarfjöll.

Aber dieser Reisetrend dreht sich nicht nur darum, sich bis ans Limit zu pushen. In Hoi An, Vietnam, leitet Emma Sothern, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin bei Om with Em, Retreats, die eine andere Art von körperlicher Herausforderung bieten.

„Die Morgen umfassen sanfte Vinyasa-Yogaklassen, um Geist und Körper zu wecken, die Nachmittage sind für Poolzeit und Erholung da, mit einigen optionalen kulturellen Ausflügen oder Workshops, und die Abende drehen sich ganz um Entspannung und Verlangsamung mit Yin-Yoga, Yoga Nidra und Klangbädern", sagt Sothern. „Für mich balanciert ein ideales Yoga-Retreat geführte Aktivitäten wie Yogaklassen, Atemarbeit, Austauschkreise und Meditationen mit viel freier Zeit für sich selbst aus, um zu reflektieren und zu integrieren."

Und während die Gäste unter der heißen Sonne von Hoi An vielleicht ein wenig schwitzen, trainieren sie mehr als nur ihren Körper. „Ich habe eine wachsende Nachfrage nach körperfokussierten Retreats bemerkt, aber nicht unbedingt nach super aktiven", sagt sie. „Was die meisten Menschen jetzt zu wollen scheinen, ist eine Gelegenheit, mehr Stille zu finden, sich mit ihrem Körper auf eine Weise zu verbinden, die sich von ihren üblichen hochintensiven Fitnessstudio-Einheiten unterscheidet. Aus dem ständigen ‚Funktionsmodus' herauszutreten und Raum im einfachen Sein zu finden."

Im nahegelegenen Thailand können Sweat-Jetter in die entgegengesetzte Richtung gehen, bei hochintensiven Fitnesscamps wie Tiger Muay Thai, Pirate Camp und Unit 27, die alle auf demselben Abschnitt der Soi Ta-iad Road in Phuket liegen. In diesen Camps bleiben Reisende von ein paar Tagen bis zu sechs Monaten und kombinieren Training mit einer Strandgemeinschaft. Zwischen Muay-Thai-Kursen, Boxen, Mobilitätsarbeit und frauenfokussierten Gesäßmuskelklassen mit bis zu 100 Teilnehmern gibt es gesunde Mahlzeiten und eine unterstützende Atmosphäre. Fitness-Retreats, Saunen, Kältebecken, spezielle Unterkünfte und alles, was man für einen Fitnessurlaub braucht.

Wenn es um Sport geht, ist Padel eine der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt. Neue Plätze schießen überall aus dem Boden, von den Dschungeln Balis bis zu Kirchen in den Niederlanden. „Ich wurde besessen von Padel, als ich nach Dubai zog, und ich wollte einen Weg finden, das mit meiner Erfahrung im kuratierten Reisen zu verbinden. Also gründete ich Global Padel Adventures", sagt Gründer Nick Wade.

Padelspieler nutzen die Gruppen- und Privatreisen von Global Padel Adventures, um neue Orte zu erkunden. „Wir glauben, dass Menschen mehr wollen als nur erstklassiges Coaching, wenn sie reisen. Sie wollen Essen, Abenteuer, lokale Aktivitäten und Festivals in einer Reise mit einem ganzheitlicheren Ansatz kombinieren", sagt Wade. „Die Menschen wollen mehr als ein paar Tage in einer Glaskiste."

Radfahren ist ebenfalls zu einer beliebten Art geworden, die Welt zu sehen. Dylan Reynolds, Gründer und CEO von Ride and Seek, einem Fahrradreiseveranstalter, sagt: „Wir haben ein wachsendes Interesse an unserem Tourenkonzept festgestellt. Als wir vor 15 Jahren starteten, gehörten wir zu den Ersten, die sich auf Langstreckenradtouren konzentrierten. Jetzt scheint der Sektor zu boomen." Ride and Seek bietet Touren von bis zu 50 Tagen in Ländern wie Griechenland, Japan und Kolumbien an. Ähnlich wie das Laufen an einem Reiseziel ermöglicht das Radfahren Reisenden, ein Land auf eine andere, langsamere Weise zu erleben.

„Ich bin natürlich voreingenommen, aber ich denke, mit dem Fahrrad zu reisen ist der beste Weg, die Welt zu sehen. Wenn man das Radfahren mit kulturellem Eintauchen, gastronomischer Entdeckung und historischem Kontext kombiniert, gewinnt man ein echtes Gespür für den Ort. Es gibt auch etwas besonders Wertvolles an der Reise selbst – die Landschaft sich allmählich entfalten zu erleben, anstatt einfach am nächsten Ziel anzukommen. Aktives Reisen scheint definitiv einen Moment zu haben", sagt Reynolds. „Aber für viele unserer Fahrer ist es zu einer dauerhaften Art des Reisens geworden, nicht nur zu einem Trend."

Häufig gestellte Fragen
Hier ist eine Liste von FAQs zum Sweatjetting-Reisetrend, in einem natürlichen Ton verfasst.



Allgemeine Definition



F: Was genau ist Sweatjetting?

A: Es ist ein Reisetrend, bei dem man ein Ziel speziell deshalb wählt, weil es dort erstaunliche Orte zum Trainieren gibt. Statt nur am Strand zu liegen, wandert, radelt, surft oder macht man heißen Yoga und erkundet danach die Stadt oder entspannt sich.



F: Wie unterscheidet sich das von einem regulären aktiven Urlaub?

A: Es geht um den Fokus. In einem regulären aktiven Urlaub geht man vielleicht eines Morgens joggen. Beim Sweatjetting ist das Training das Hauptereignis – es ist der Grund, warum man das Ziel gewählt hat, und die gesamte Reise ist um diese spezifische Aktivität herum geplant.



F: Ist das nur ein schickes Wort für Fitness-Retreat?

A: Nicht ganz. Ein Retreat ist normalerweise strukturiert mit einem festen Zeitplan und beinhaltet oft Wellness-Kurse. Sweatjetting ist unabhängiger und abenteuerorientierter. Es geht darum, das natürliche Gelände oder die einzigartigen Einrichtungen des Ziels als sein Fitnessstudio zu nutzen.



Motivation und Vorteile



F: Warum sollte jemand im Urlaub schwitzen wollen? Ist Urlaub nicht zum Entspannen da?

A: Für viele ist Bewegung ihre Art zu entspannen. Sweatjetting setzt Endorphine frei, was Stress reduziert. Außerdem sieht man einen Ort aus einer einzigartigen Perspektive – wie eine Stadt vom Gipfel eines Berges, den man gerade bestiegen hat, statt aus einem Busfenster.



F: Was sind die Hauptvorteile einer Sweatjetting-Reise?

A: Man kommt nach Hause und fühlt sich energiegeladen, nicht erschöpft. Man kann das lokale Essen ohne schlechtes Gewissen genießen, man schläft besser und man hat wahrscheinlich das typische Urlaubsaufblähen vermieden. Man baut auch eine tiefere Verbindung zu dem Ort auf, den man besucht.



F: Ist das ein guter Weg, um tatsächlich in Form zu kommen?

A: Ja, es kann ein großartiger Katalysator sein. Das Training für eine spezifische Reise gibt einem ein konkretes Ziel und eine Frist, was eine große Motivation ist. Es kann eine neue Fitnessroutine anstoßen, die man zu Hause fortsetzt.



Praktisches und Planung