Os benefícios antienvelhecimento do retinol são bem conhecidos, mas existe uma alternativa vegetal menos divulgada. Os melhores séruns de bakuchiol oferecem os efeitos clareadores e firmadores do retinol sem a irritação — uma vantagem crucial à medida que as temperaturas caem e a pele fica mais seca.

"O inverno traz menor umidade, mais aquecimento interno e um risco maior de ressecamento e danos à barreira cutânea, o que pode piorar os efeitos colaterais do retinol", explica Mollie Kelly Tufman, PhD, bióloga molecular e fundadora do Beauty Lab. Mesmo para quem tolera bem o retinol, "trocar pelo bakuchiol durante a estação pode ser uma jogada inteligente se sua pele estiver repuxando, descamando ou sensível", ela observa. "Você ainda obtém os benefícios do retinol de uma forma menos propensa a sobrecarregar uma barreira cutânea já ressecada pelo inverno."

"O principal benefício do bakuchiol é sua capacidade de estimular a produção de colágeno", diz a dermatologista certificada Mina Amin, MD. "Em um estudo clínico de 12 semanas, o bakuchiol melhorou significativamente as linhas finas e rugas faciais, a elasticidade, firmeza e pigmentação da pele."

Pronto para experimentar este ingrediente botânico? Aqui está o que você precisa saber sobre o bakuchiol, desde os séruns certos até como incorporá-lo à sua rotina de cuidados com a pele.

Os Séruns de Bakuchiol Favoritos da Vogue

Melhor no Geral: Isdin Melatonik
US$ 175 na Amazon
Este sérum noturno tem textura sedosa e age enquanto você dorme. "É um ótimo sérum multifuncional e leve em óleo, muito adequado para pele madura", diz a dermatologista Deanne Mraz, MD. "O ingrediente principal — a melatonina — trabalha com o ritmo natural do seu corpo para auxiliar na recuperação da pele dos raios UV e danos ambientais." Enriquecido com bakuchiol, também ajuda a restaurar a vitalidade, elasticidade e textura da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina.
Ingredientes-chave: Melatonina, vitamina C, bakuchiol
Tamanho: 30 ml
Prós: Hidratante, suave para pele sensível, combina bem com outras camadas
Contras: Alguns acham o aroma forte

Melhor para Poros Dilatados: Paula’s Choice Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment
US$ 65 na Amazon
A Dra. Amin recomenda este tratamento por sua combinação de retinol e bakuchiol, que é "ótima para acne e aparência de poros dilatados". Ele mistura esses ingredientes potentes com peptídeos em uma loção leve adequada para todos os tipos de pele. Aplique três vezes por semana no rosto e pescoço para uma tez mais suave, macia e iluminada com o tempo. Embora o retinol 0,3% seja amigável para iniciantes, é melhor para usuários experientes ou aqueles sem sensibilidades.
Ingredientes-chave: 0,3% retinol, 2% bakuchiol, peptídeos
Tamanho: 30 mL
Prós: Funciona para todos os tipos de pele, trata acne, refina poros
Contras: Alguns usuários notam um cheiro medicinal. Você pode ter surtos ocasionais ou descamação conforme sua pele se ajusta à fórmula.

Melhor para Pele Sensível: Medik8 Bakuchiol Peptides Serum
Preço: US$ 58
Por Que Amamos: A Medik8 é renomada por suas fórmulas de retinol e peptídeos, então esperávamos grandes coisas deste sérum. Ele promove um brilho jovial ao aumentar a firmeza e luminosidade, enquanto ingredientes como centella asiatica, óleo de ômega Inka e aloe vera acalmam a pele estressada e apoiam a barreira cutânea. Também tem sensação leve na pele.
Ingredientes-chave: Bakuchiol, peptídeos, centella asiatica, óleo de ômega Inka, óleo de semente de girassol, aloe vera
Concentração de Bakuchiol: 1,25%
Tamanho: 30 mL / 1 fl oz
Amamos: Aumenta firmeza e luminosidade, apoia a barreira da pele.
Deixamos: Alguns relatam sensação levemente oleosa, e pode demorar para absorver.

Melhor para Erupções Cutâneas: Typology Sérum Imperfections Bakuchiol 1%
Por Que Amamos: Este sérum vegano de fabricação francesa é projetado para regular a produção de sebo em pele propensa a acne. A Dra. Kelly Tufman observa que é essencialmente 1% de bakuchiol em uma base de óleo botânico de avelã, ideal para quem tem leve ressecamento, surtos ocasionais e marcas residuais. O dermatologista Dr. Gary Goldenberg acrescenta que esta concentração é eficaz, mas suave e não irritante.
Ingredientes-chave: Bakuchiol, óleo botânico de avelã
Concentração de Bakuchiol: 1%
Tamanhos: 0,50 fl oz, 1 fl oz
Amamos: Regula o sebo, corrige e previne erupções.
Deixamos: Não é ideal para quem tem pele muito oleosa ou acne persistente.

Melhor Creme para Pescoço: Neostrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
Preço: US$ 98
Por Que Amamos: Este creme combina bakuchiol com ingredientes patenteados como o MicroDiPeptide 229, um micropeptídeo que penetra profundamente para levantar, firmar e esculpir. A vitamina E fornece antioxidantes, enquanto o NeoCitriate uniformiza o tom da pele. A dermatologista Dra. Alexandra Bowles recomenda para firmar e melhorar a compleição do pescoço, observando que atua na flacidez, rugas e tom irregular. A marca diz que também pode ser usado no rosto.
Ingredientes-chave: Bakuchiol, NeoGlucosamina, MicroDiPeptide 229, NeoCitriate, Vitamina E
Concentração de Bakuchiol: Não divulgada
Tamanho: 80 g/2,8 oz
Amamos: Sem fragrância, à prova de transferência, não forma bolinhas.
Deixamos: Alguns usuários desejam resultados mais rápidos, embora a maioria veja melhora após cerca de 60 dias.

Melhor Creme para Olhos: Haruharu Wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream
Preço: US$ 13
Por Que Amamos: Para quem se preocupa com pés de galinha e olheiras, o bakuchiol pode ser uma alternativa mais suave ao retinol. A Dra. Amin sugere que é uma escolha mais apropriada para pessoas com pele sensível, rosácea ou eczema que desejam os benefícios do retinol, mas não o toleram. Este creme para os olhos de K-beauty é impulsionado por bakuchiol e arroz preto. Este creme para os olhos é formulado com arroz preto fermentado, extrato de casca de broto de bambu e 0,5% de bakuchiol (5.000ppm) para suavizar suavemente linhas finas e iluminar a área dos olhos. É suave o suficiente para pele sensível e tem uma textura lisa que funciona bem sob maquiagem. No entanto, alguns usuários acham a embalagem, especialmente a bomba, difícil de usar.

Melhor Opção Vegetal: Herbivore Moon Fruit Serum
A dermatologista Dra. Divya Shokeen recomenda este sérum, descrevendo-o como uma fórmula suave e totalmente natural adequada para todos os tipos de pele. Ele suaviza linhas finas e melhora a textura sem causar irritação. É de absorção rápida e combina bem com hidratantes. Os usuários estão divididos quanto ao aroma; alguns o acham agradável, enquanto outros o descrevem como estranho.

O que é bakuchiol?
Bakuchiol é um ingrediente derivado de plantas das folhas e sementes da planta Psoralea corylifolia (babchi), uma erva nativa da Índia usada há séculos na medicina tradicional ayurvédica e chinesa.

Qual é a melhor forma de bakuchiol?
A textura não interfere na eficácia do bakuchiol. Um sérum oferece uma veiculação leve, enquanto um creme ou óleo fornece uma forma mais hidratante.

Bakuchiol Versus Retinol: O que é melhor?
O retinol é considerado o padrão-ouro com base em décadas de dados mostrando que reduz rugas, suaviza a textura, atenua a hiperpigmentação e trata a acne. No entanto, pode causar vermelhidão, descamação e perturbação da barreira cutânea.
O bakuchiol é melhor para quem tem pele sensível, reativa ou propensa a rosácea que reage com retinoides, e para pessoas com sinais precoces de envelhecimento que desejam uma opção mais suave. Também é frequentemente usado em cuidados com a pele durante a gravidez, embora seja sempre melhor consultar um médico sobre novos produtos.

É bom usar bakuchiol e retinol juntos?
Eles podem ser combinados, mas geralmente não é necessário. Para tratamento antienvelhecimento máximo ou contra acne, o retinol é recomendado. Para pele sensível, o bakuchiol é frequentemente a melhor escolha para evitar irritação. Uma abordagem é alterná-los, usando retinol algumas vezes por semana e bakuchiol nos outros dias.

Qual porcentagem de bakuchiol é a mais eficaz?
De acordo com especialistas, 0,5% a 2% de bakuchiol é a faixa mais eficaz.Considerações sobre Porcentagem
Iniciantes ou quem tem pele sensível pode preferir uma porcentagem mais baixa, enquanto usuários experientes ou indivíduos com rugas mais profundas podem se beneficiar de uma concentração mais alta.

O Bakuchiol é uma Alternativa ao Retinol?
O bakuchiol é frequentemente chamado de alternativa natural ao retinol, mas o que isso significa? A Dra. Amin explica que, embora ambos os ingredientes funcionem de forma semelhante, são bastante diferentes. O retinol, um derivado da vitamina A, é conhecido por aumentar o colágeno, reduzir linhas finas e rugas e melhorar a elasticidade da pele. No entanto, pode causar irritação e ressecamento, especialmente para quem tem pele seca. Estudos recentes sugerem que o bakuchiol oferece benefícios comparáveis com menor risco de irritação. Dito isso, mais pesquisas são necessárias para comparar totalmente o bakuchiol aos retinoides prescritos.

Outra vantagem do bakuchiol é que ele permanece estável à luz solar e não aumenta a sensibilidade ao sol — embora o protetor solar diário ainda seja recomendado.

Quanto Tempo Até Ver Resultados?
"Como a maioria dos produtos de cuidados com a pele, leva alguns meses para ver melhora", diz a Dra. Shokeen. "Com uso consistente, resultados visíveis geralmente aparecem em 4 a 12 semanas." Ela observa que os resultados podem demorar mais em comparação com o retinol.

Quem Deve Usar Bakuchiol?
De acordo com a Dra. Shokeen, o bakuchiol é uma boa opção para:
- Quem tem pele sensível e não tolera retinol.
- Mulheres grávidas ou amamentando (após consultar um profissional de saúde).
- Qualquer pessoa que busca uma alternativa natural ao retinol.
- Pessoas preocupadas com envelhecimento, manchas escuras ou textura irregular.

Existem Desvantagens?
Embora promissor, o bakuchiol carece de pesquisas extensas. "Há estudos muito limitados sobre bakuchiol", diz o Dr. Howard Sobel. "Embora possa ajudar a aumentar a renovação e renovação celular, ainda pode causar sensibilidade, vermelhidão, ressecamento ou ardência. Recomendo introduzi-lo lentamente."

O Que Você Deve Evitar Combinar com Bakuchiol?
Para prevenir irritação, o Dr. Sobel aconselha contra combinar bakuchiol com derivados de vitamina A, como retinol. Usar muitos estimulantes de renovação celular ao mesmo tempo pode levar a vermelhidão, ressecamento ou descamação.

Como Testamos
Nosso processo de teste combina a visão de especialistas com avaliação prática. Consultamos dermatologistas e esteticistas para identificar produtos de destaque, depois avaliamos cada um com base em ingredientes, textura, embalagem e quão bem eles abordam preocupações específicas da pele. Nossas recomendações são baseadas em testes pessoais, orientação de especialistas e avaliações de usuários.

Conheça os Especialistas
- Dra. Mina Amin, dermatologista na California Dermatology Specialists em Los Angeles.
- Dra. Divya Shokeen, dermatologista certificada no Ocean Skin and Vein Institute na Califórnia.
- Dr. Howard Sobel, cirurgião dermatológico cosmético certificado no Lenox Hill Hospital em Nova York.

Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes sobre Séruns de Bakuchiol



Perguntas para Iniciantes



P O que é bakuchiol

R Bakuchiol é um extrato vegetal natural proveniente principalmente da planta Babchi. É frequentemente chamado de retinol vegetal porque oferece benefícios semelhantes de suavização e firmeza da pele sem a irritação comum.



P Como o bakuchiol é diferente do retinol

R Embora ambos possam melhorar rugas e textura da pele, o retinol é um derivado da vitamina A que pode causar vermelhidão, descamação e sensibilidade ao sol. O bakuchiol é mais suave, adequado para pele sensível e pode ser usado dia ou noite sem as mesmas preocupações de sensibilidade.



P Quais são os principais benefícios de usar um sérum de bakuchiol

R Os principais benefícios são reduzir a aparência de linhas finas e rugas, melhorar a firmeza e elasticidade da pele, suavizar a textura da pele e fornecer proteção antioxidante — tudo com risco mínimo de irritação.



P Quem deve usar um sérum de bakuchiol

R É ótimo para qualquer pessoa que busca resultados semelhantes aos do retinol, especialmente quem tem pele sensível, rosácea ou acha o retinol muito agressivo. Também é uma boa opção para gestantes ou lactantes que normalmente evitam retinol.



P Posso usar bakuchiol todos os dias

R Sim, a maioria dos séruns de bakuchiol é suave o suficiente para uso diário, tanto de manhã quanto à noite. Sempre siga as instruções do seu produto específico.



Perguntas Avançadas e Práticas



P Posso usar bakuchiol com outros ingredientes ativos como vitamina C ou ácidos

R Sim, o bakuchiol geralmente é muito compatível. Combina bem com vitamina C pela manhã para proteção antioxidante. Você pode usá-lo com ácido hialurônico para hidratação ou com AHAs/BHAs, mas se tiver pele sensível, introduza-os lentamente em noites alternadas para monitorar a tolerância.



P Quanto tempo leva para