Die Anti-Aging-Vorteile von Retinol sind wohlbekannt, doch es gibt eine weniger bekannte pflanzliche Alternative. Die besten Bakuchiol-Seren bieten die aufhellenden und straffenden Effekte von Retinol ohne die Reizungen – ein entscheidender Vorteil, wenn die Temperaturen sinken und die Haut trockener wird.

"Der Winter bringt niedrigere Luftfeuchtigkeit, mehr Heizungsluft und ein höheres Risiko für Trockenheit und Barriere-Schäden, was die Nebenwirkungen von Retinol verschlimmern kann", erklärt Mollie Kelly Tufman, PhD, Molekularbiologin und Gründerin des Beauty Lab. Selbst für diejenigen, die Retinol gut vertragen, "kann der Wechsel zu Bakuchiol für die Saison eine kluge Entscheidung sein, wenn sich die Haut gespannt, schuppig oder empfindlich anfühlt", bemerkt sie. "Man erhält weiterhin die Vorteile von Retinol in einer Form, die eine bereits trockene Winterhautbarriere weniger überfordert."

"Der Hauptvorteil von Bakuchiol ist seine Fähigkeit, die Kollagenproduktion anzuregen", sagt die zertifizierte Dermatologin Mina Amin, MD. "In einer 12-wöchigen klinischen Studie verbesserte Bakuchiol deutlich feine Gesichtsfältchen und Falten, Hautelastizität, Festigkeit und Pigmentierung."

Bereit, diesen pflanzlichen Wirkstoff auszuprobieren? Hier ist, was Sie über Bakuchiol wissen müssen, von den richtigen Seren bis zur Integration in Ihre Hautpflegeroutine.

Vogues Lieblings-Bakuchiol-Seren

Beste Gesamtwirkung: Isdin Melatonik
175 $ bei Amazon
Dieses Nacht-Serum hat eine seidige Textur und wirkt während Sie schlafen. "Es ist ein großartiges, vielseitiges, leichtes Serum-in-Öl, das sich gut für reife Haut eignet", sagt Dermatologin Deanne Mraz, MD. "Der Hauptwirkstoff Melatonin arbeitet mit dem natürlichen Rhythmus Ihres Körpers, um die Haut bei der Erholung von UV-Strahlen und Umweltschäden zu unterstützen." Angereichert mit Bakuchiol hilft es auch, die Hautvitalität, Elastizität und Textur durch Anregung der Kollagen- und Elastinproduktion wiederherzustellen.
Wichtigste Inhaltsstoffe: Melatonin, Vitamin C, Bakuchiol
Größe: 30 ml
Vorteile: Hydratisierend, sanft zu empfindlicher Haut, lässt sich gut schichten
Nachteile: Manche empfinden den Duft als intensiv

Beste für vergrößerte Poren: Paula’s Choice Clinical 0,3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment
65 $ bei Amazon
Dr. Amin empfiehlt diese Behandlung wegen der Kombination aus Retinol und Bakuchiol, die "großartig bei Akne und dem Erscheinungsbild vergrößerter Poren" ist. Es vereint diese potenten Wirkstoffe mit Peptiden in einer leichten Lotion, die für alle Hauttypen geeignet ist. Dreimal pro Woche auf Gesicht und Hals auftragen, um mit der Zeit einen glatteren, weicheren, strahlenderen Teint zu erzielen. Während das 0,3%ige Retinol einsteigerfreundlich ist, eignet es sich am besten für erfahrene Anwender oder Personen ohne Empfindlichkeiten.
Wichtigste Inhaltsstoffe: 0,3% Retinol, 2% Bakuchiol, Peptide
Größe: 30 ml
Vorteile: Wirkt bei allen Hauttypen, behandelt Akne, verfeinert Poren
Nachteile: Einige Nutzer bemerken einen medizinischen Geruch. Möglicherweise treten gelegentlich Unreinheiten oder Schuppung auf, während sich die Haut an die Formel gewöhnt.

Beste für empfindliche Haut: Medik8 Bakuchiol Peptides Serum
Preis: 58 $
Warum wir es lieben: Medik8 ist für seine Retinol- und Peptid-Formeln bekannt, daher erwarteten wir Großes von diesem Serum. Es fördert einen jugendlichen Glow durch Steigerung von Festigkeit und Strahlkraft, während Inhaltsstoffe wie Centella Asiatica, Inka-Omega-Öl und Aloe Vera gestresste Haut beruhigen und die Hautbarriere unterstützen. Es fühlt sich auch gewichtslos auf der Haut an.
Wichtigste Inhaltsstoffe: Bakuchiol, Peptide, Centella Asiatica, Inka-Omega-Öl, Sonnenblumenkernöl, Aloe Vera
Bakuchiol-Konzentration: 1,25%
Größe: 30 ml / 1 fl oz
Lieben es: Steigert Festigkeit und Strahlkraft, unterstützt die Hautbarriere.
Nicht so toll: Einige berichten von einem leicht öligen Gefühl, und es kann eine Weile dauern, bis es einzieht.

Beste bei Unreinheiten: Typology Sérum Imperfections Bakuchiol 1%
Warum wir es lieben: Dieses französische, vegane Serum ist darauf ausgelegt, die Talgproduktion bei zu Akne neigender Haut zu regulieren. Dr. Kelly Tufman merkt an, dass es im Wesentlichen 1% Bakuchiol in einer Haselnuss-Botaniköl-Basis ist, ideal für Personen mit leichter Trockenheit, gelegentlichen Unreinheiten und Rückständen von Hautunebenheiten. Dermatologe Dr. Gary Goldenberg fügt hinzu, dass diese Konzentration wirksam, aber dennoch sanft und nicht reizend ist.
Wichtigste Inhaltsstoffe: Bakuchiol, Haselnuss-Botaniköl
Bakuchiol-Konzentration: 1%
Größen: 0,50 fl oz, 1 fl oz
Lieben es: Reguliert Talg, korrigiert und verhindert Unreinheiten.
Nicht so toll: Nicht ideal für Personen mit sehr öliger Haut oder persistierender Akne.

Beste Halscreme: Neostrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
Preis: 98 $
Warum wir es lieben: Diese Creme kombiniert Bakuchiol mit patentierten Inhaltsstoffen wie MicroDiPeptide 229, einem Mikropeptid, das tief eindringt, um zu straffen, zu festigen und zu konturieren. Vitamin E liefert Antioxidantien, während NeoCitriate den Hautton ausgleicht. Dermatologin Dr. Alexandra Bowles empfiehlt es zum Straffen und Verbessern des Hals-Teints und merkt an, dass es Erschlaffung, Falten und ungleichmäßigen Teint adressiert. Die Marke sagt, es könne auch im Gesicht verwendet werden.
Wichtigste Inhaltsstoffe: Bakuchiol, NeoGlucosamine, MicroDiPeptide 229, NeoCitriate, Vitamin E
Bakuchiol-Konzentration: Nicht angegeben
Größe: 80 g/2,8 oz
Lieben es: Duftstofffrei, abriebfest, keine Pilling-Bildung.
Nicht so toll: Einige Nutzer wünschen sich schnellere Ergebnisse, obwohl die meisten nach etwa 60 Tagen eine Verbesserung sehen.

Beste Augencreme: Haruharu Wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream
Preis: 13 $
Warum wir es lieben: Für diejenigen, die sich um Krähenfüße und dunkle Augenringe sorgen, kann Bakuchiol eine sanftere Alternative zu Retinol sein. Dr. Amin schlägt vor, dass es eine geeignetere Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut, Rosacea oder Ekzemen ist, die die Vorteile von Retinol wollen, es aber nicht vertragen. Diese K-Beauty-Augencreme wird von Bakuchiol und schwarzem Reis angetrieben. Diese Augencreme ist formuliert mit fermentiertem schwarzem Reis, Bambussprossenrindenextrakt und 0,5% Bakuchiol (5.000 ppm), um feine Linien sanft zu glätten und den Augenbereich aufzuhellen. Sie ist sanft genug für empfindliche Haut und hat eine glatte Textur, die sich gut unter Make-up eignet. Allerdings finden einige Nutzer die Verpackung, insbesondere die Pumpe, schwierig zu benutzen.

Beste pflanzliche Option: Herbivore Moon Fruit Serum
Dermatologin Dr. Divya Shokeen empfiehlt dieses Serum und beschreibt es als eine sanfte, vollständig natürliche Formel, die für alle Hauttypen geeignet ist. Es glättet feine Linien und verbessert die Textur, ohne Reizungen zu verursachen. Es zieht schnell ein und harmoniert gut mit Feuchtigkeitscremes. Die Nutzer sind beim Duft gespalten; einige finden ihn angenehm, andere beschreiben ihn als seltsam.

Was ist Bakuchiol?
Bakuchiol ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff aus den Blättern und Samen der Psoralea corylifolia-Pflanze (Babchi), eines in Indien beheimateten Krauts, das seit Jahrhunderten in der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin verwendet wird.

Was ist die beste Form von Bakuchiol?
Die Textur beeinträchtigt die Wirksamkeit von Bakuchiol nicht. Ein Serum bietet eine leichte Verabreichung, während eine Creme oder ein Öl eine hydratisierendere Form darstellt.

Bakuchiol versus Retinol: Was ist besser?
Retinol gilt als Goldstandard aufgrund jahrzehntelanger Daten, die zeigen, dass es Falten reduziert, die Textur glättet, Hyperpigmentierung aufhellt und Akne behandelt. Es kann jedoch Rötungen, Schuppung und Barriere-Störungen verursachen.
Bakuchiol ist am besten für diejenigen mit empfindlicher, reaktiver oder zu Rosacea neigender Haut, die auf Retinoide reagiert, und für Menschen mit frühen Anzeichen von Hautalterung, die eine sanftere Option wünschen. Es wird auch häufig in der Schwangerschaftspflege verwendet, obwohl es immer am besten ist, neue Produkte mit einem Arzt abzuklären.

Ist es in Ordnung, Bakuchiol und Retinol zusammen zu verwenden?
Sie können kombiniert werden, aber im Allgemeinen ist es nicht nötig. Für maximale Anti-Aging- oder Akne-Behandlung wird Retinol empfohlen. Bei empfindlicher Haut ist Bakuchiol oft die bessere Wahl, um Reizungen zu vermeiden. Ein Ansatz ist, sie abzuwechseln, indem man Retinol ein paar Mal pro Woche und Bakuchiol an den anderen Tagen verwendet.

Welcher Prozentsatz von Bakuchiol ist am wirksamsten?
Laut Experten ist 0,5% bis 2% Bakuchiol der wirksamste Bereich.Überlegungen zum Prozentsatz
Anfänger oder Personen mit empfindlicher Haut bevorzugen möglicherweise einen niedrigeren Prozentsatz, während erfahrene Nutzer oder Personen mit tieferen Falten von einer höheren Konzentration profitieren könnten.

Ist Bakuchiol eine Retinol-Alternative?
Bakuchiol wird oft als natürliche Retinol-Alternative bezeichnet, aber was bedeutet das? Dr. Amin erklärt, dass während beide Inhaltsstoffe ähnlich wirken, sie sich doch recht unterscheiden. Retinol, ein Vitamin-A-Derivat, ist bekannt dafür, Kollagen zu fördern, feine Linien und Falten zu reduzieren und die Hautelastizität zu verbessern. Es kann jedoch Reizungen und Trockenheit verursachen, besonders bei trockener Haut. Jüngste Studien deuten darauf hin, dass Bakuchiol vergleichbare Vorteile mit einem geringeren Reizungsrisiko bietet. Dennoch sind weitere Forschungen nötig, um Bakuchiol vollständig mit verschreibungspflichtigen Retinoiden zu vergleichen.

Ein weiterer Vorteil von Bakuchiol ist, dass es im Sonnenlicht stabil bleibt und die Sonnenempfindlichkeit nicht erhöht – obwohl täglicher Sonnenschutz dennoch empfohlen wird.

Wie lange dauert es, bis man Ergebnisse sieht?
"Wie bei den meisten Hautpflegeprodukten dauert es einige Monate, bis sich eine Verbesserung zeigt", sagt Dr. Shokeen. "Bei konsequenter Anwendung sind sichtbare Ergebnisse typischerweise innerhalb von 4–12 Wochen erkennbar." Sie merkt an, dass die Ergebnisse im Vergleich zu Retinol länger dauern können.

Wer sollte Bakuchiol verwenden?
Laut Dr. Shokeen ist Bakuchiol eine gute Option für:
- Personen mit empfindlicher Haut, die Retinol nicht vertragen.
- Schwangere oder stillende Frauen (nach Rücksprache mit einem Arzt).
- Jeden, der eine natürliche Retinol-Alternative sucht.
- Menschen, die sich um Hautalterung, dunkle Flecken oder ungleichmäßige Textur sorgen.

Gibt es Nachteile?
Obwohl vielversprechend, fehlt es Bakuchiol an umfangreicher Forschung. "Es gibt sehr begrenzte Studien zu Bakuchiol", sagt Dr. Howard Sobel. "Während es helfen kann, den Zellumsatz und die Erneuerung zu erhöhen, kann es dennoch Empfindlichkeit, Rötungen, Trockenheit oder Stechen verursachen. Ich empfehle, es langsam einzuführen."

Was sollte man nicht mit Bakuchiol kombinieren?
Um Reizungen zu vermeiden, rät Dr. Sobel davon ab, Bakuchiol mit Vitamin-A-Derivaten wie Retinol zu kombinieren. Zu viele Zellumsatz-Stimulanzien gleichzeitig zu verwenden, kann zu Rötungen, Trockenheit oder Schuppung führen.

Wie wir getestet haben
Unser Testprozess kombiniert Expertenwissen mit praktischer Bewertung. Wir konsultieren Dermatologen und Kosmetiker, um herausragende Produkte zu identifizieren, und bewerten dann jedes basierend auf Inhaltsstoffen, Textur, Verpackung und wie gut sie spezifische Hautprobleme adressieren. Unsere Empfehlungen basieren auf persönlichem Testen, Expertenanleitung und Nutzerbewertungen.

Lernen Sie die Experten kennen
- Dr. Mina Amin, Dermatologin bei California Dermatology Specialists in Los Angeles.
- Dr. Divya Shokeen, zertifizierte Dermatologin am Ocean Skin and Vein Institute in Kalifornien.
- Dr. Howard Sobel, zertifizierter kosmetischer dermatologischer Chirurg am Lenox Hill Hospital in New York.

Häufig gestellte Fragen
FAQs zu Bakuchiol-Seren



Anfängerfragen



F Was ist Bakuchiol?

A Bakuchiol ist ein natürlicher Pflanzenextrakt, hauptsächlich aus der Babchi-Pflanze. Es wird oft als pflanzliches Retinol bezeichnet, da es ähnliche hautglättende und straffende Vorteile bietet, ohne die üblichen Reizungen.



F Wie unterscheidet sich Bakuchiol von Retinol?

A Während beide Falten und Hauttextur verbessern können, ist Retinol ein Vitamin-A-Derivat, das Rötungen, Schuppung und Sonnenempfindlichkeit verursachen kann. Bakuchiol ist sanfter, für empfindliche Haut geeignet und kann Tag und Nacht ohne die gleichen Empfindlichkeitsbedenken verwendet werden.



F Was sind die Hauptvorteile der Verwendung eines Bakuchiol-Serums?

A Die Hauptvorteile sind die Reduzierung des Erscheinungsbildes feiner Linien und Falten, die Verbesserung der Hautfestigkeit und Elastizität, die Glättung der Hauttextur und der antioxidative Schutz – alles mit minimalem Re