Korzyści przeciwstarzeniowe retinolu są dobrze znane, ale istnieje mniej znana, roślinna alternatywa. Najlepsze serum z bakuchiolem oferują rozjaśniające i ujędrniające efekty retinolu bez podrażnień – to kluczowa zaleta, gdy temperatury spadają, a skóra staje się suchsza.

„Zima przynosi niższą wilgotność, więcej ogrzewania w pomieszczeniach i większe ryzyko suchości oraz uszkodzenia bariery skórnej, co może nasilać skutki uboczne retinolu” – wyjaśnia dr Mollie Kelly Tufman, biolog molekularny i założycielka Beauty Lab. Nawet dla osób, które dobrze tolerują retinol, „przejście na bakuchiol na ten sezon może być mądrym posunięciem, jeśli twoja skóra jest napięta, łuszczy się lub jest wrażliwa” – zauważa. „Wciąż otrzymujesz korzyści retinolu w formie, która jest mniej prawdopodobna, że przytłoczy już suchą, zimową barierę skórną”.

„Główną korzyścią bakuchiolu jest jego zdolność do stymulowania produkcji kolagenu” – mówi certyfikowana dermatolog dr Mina Amin. „W 12-tygodniowym badaniu klinicznym bakuchiol znacząco poprawił drobne linie i zmarszczki na twarzy, elastyczność, jędrność i pigmentację skóry”.

Gotowy, aby wypróbować ten roślinny składnik? Oto, co musisz wiedzieć o bakuchiolu – od odpowiednich serum po sposób włączenia go do swojej pielęgnacji.

Ulubione serum z bakuchiolem według Vogue

Najlepsze ogólnie: Isdin Melatonik
175 $ na Amazonie
To serum na noc ma jedwabistą konsystencję i działa, gdy śpisz. „To świetne, wielozadaniowe, lekkie serum w oleju, dobrze dopasowane do dojrzałej skóry” – mówi dermatolog dr Deanne Mraz. „Główny składnik – melatonina – współpracuje z naturalnym rytmem twojego ciała, wspierając regenerację skóry po promieniowaniu UV i uszkodzeniach środowiskowych”. Wzbogacone bakuchiolem pomaga również przywrócić witalność, elastyczność i teksturę skóry poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny.
Kluczowe składniki: Melatonina, witamina C, bakuchiol
Rozmiar: 30 ml
Zalety: Nawilżające, łagodne dla wrażliwej skóry, dobrze się nakłada
Wady: Niektórym zapach wydaje się intensywny

Najlepsze na rozszerzone pory: Paula’s Choice Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment
65 $ na Amazonie
Dr Amin poleca ten produkt ze względu na połączenie retinolu i bakuchiolu, które jest „świetne na trądzik i wygląd rozszerzonych porów”. Łączy te silne składniki z peptydami w lekkim balsamie odpowiednim dla wszystkich typów skóry. Nakładaj trzy razy w tygodniu na twarz i szyję, aby z czasem uzyskać gładszą, bardziej miękką i jaśniejszą cerę. Chociaż 0,3% retinol jest przyjazny dla początkujących, najlepiej sprawdza się u doświadczonych użytkowników lub osób bez wrażliwości.
Kluczowe składniki: 0,3% retinol, 2% bakuchiol, peptydy
Rozmiar: 30 ml
Zalety: Działa na wszystkie typy skóry, leczy trądzik, wygładza pory
Wady: Niektórzy użytkownicy zauważają lekarski zapach. Możesz doświadczać sporadycznych wyprysków lub łuszczenia, gdy twoja skóra przyzwyczaja się do formuły.

Najlepsze dla wrażliwej skóry: Medik8 Bakuchiol Peptides Serum
Cena: 58 $
Dlaczego je uwielbiamy: Medik8 jest znany ze swoich formuł z retinolem i peptydami, więc spodziewaliśmy się wiele po tym serum. Promuje młodzieńczy blask, zwiększając jędrność i rozjaśnienie, podczas gdy składniki takie jak wąkrotka azjatycka, olej Inka omega i aloes łagodzą zestresowaną skórę i wspierają barierę skórną. Jest również niewyczuwalne na skórze.
Kluczowe składniki: Bakuchiol, peptydy, wąkrotka azjatycka, olej Inka omega, olej z nasion słonecznika, aloes
Stężenie bakuchiolu: 1,25%
Rozmiar: 30 ml / 1 fl oz
Uwielbiamy za: Zwiększa jędrność i rozjaśnienie, wspiera barierę skórną.
Nie uwielbiamy za: Niektórzy zgłaszają lekko tłustą konsystencję i dłuższy czas wchłaniania.

Najlepsze na wypryski: Typology Sérum Imperfections Bakuchiol 1%
Dlaczego je uwielbiamy: To francuskie, wegańskie serum jest zaprojektowane, aby regulować produkcję sebum w skórze skłonnej do trądziku. Dr Kelly Tufman zauważa, że to w zasadzie 1% bakuchiolu w bazie z roślinnego oleju z orzechów laskowych, idealne dla osób z lekką suchością, sporadycznymi wypryskami i pozostałymi śladami. Dermatolog dr Gary Goldenberg dodaje, że to stężenie jest skuteczne, a jednocześnie łagodne i niepodrażniające.
Kluczowe składniki: Bakuchiol, roślinny olej z orzechów laskowych
Stężenie bakuchiolu: 1%
Rozmiary: 0,50 fl oz, 1 fl oz
Uwielbiamy za: Reguluje sebum, koryguje i zapobiega wypryskom.
Nie uwielbiamy za: Nieidealne dla osób z bardzo tłustą skórą lub uporczywym trądzikiem.

Najlepszy krem na szyję: Neostrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
Cena: 98 $
Dlaczego go uwielbiamy: Ten krem łączy bakuchiol z opatentowanymi składnikami, takimi jak MicroDiPeptide 229, mikro-peptyd, który głęboko penetruje, aby unieść, ujędrnić i wymodelować. Witamina E dostarcza przeciwutleniaczy, podczas gdy NeoCitriate wyrównuje koloryt skóry. Dermatolog dr Alexandra Bowles poleca go do ujędrniania i poprawy kolorytu szyi, zauważając, że celuje w zwiotczenie, zmarszczki i nierówny koloryt. Marka twierdzi, że może być również używany na twarzy.
Kluczowe składniki: Bakuchiol, NeoGlucosamine, MicroDiPeptide 229, NeoCitriate, Witamina E
Stężenie bakuchiolu: Nieujawnione
Rozmiar: 80 g/2,8 oz
Uwielbiamy za: Bezzapachowy, nie przenosi się na ubrania, nie tworzy kulek.
Nie uwielbiamy za: Niektórzy użytkownicy chcieliby szybszych efektów, chociaż większość widzi poprawę po około 60 dniach.

Najlepszy krem pod oczy: Haruharu Wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream
Cena: 13 $
Dlaczego go uwielbiamy: Dla osób zaniepokojonych kurzymi łapkami i cieniami pod oczami bakuchiol może być łagodniejszą alternatywą dla retinolu. Dr Amin sugeruje, że jest to bardziej odpowiedni wybór dla osób z wrażliwą skórą, trądzikiem różowatym lub egzemą, które chcą korzyści retinolu, ale nie mogą go tolerować. Ten koreański krem pod oczy jest zasilany bakuchiolem i czarnym ryżem. Ten krem pod oczy jest formułowany z fermentowanego czarnego ryżu, ekstraktu z kory pędów bambusa i 0,5% bakuchiolu (5000 ppm), aby delikatnie wygładzić drobne linie i rozjaśnić okolice oczu. Jest wystarczająco łagodny dla wrażliwej skóry i ma gładką konsystencję, która dobrze sprawdza się pod makijażem. Jednak niektórzy użytkownicy uważają, że opakowanie, szczególnie pompka, jest trudne w użyciu.

Najlepsza opcja roślinna: Herbivore Moon Fruit Serum
Dermatolog dr Divya Shokeen poleca to serum, opisując je jako łagodną, w pełni naturalną formułę odpowiednią dla wszystkich typów skóry. Wygładza drobne linie i poprawia teksturę bez powodowania podrażnień. Szybko się wchłania i dobrze komponuje się z kremami nawilżającymi. Użytkownicy są podzieleni co do zapachu; niektórzy uważają go za przyjemny, podczas gdy inni opisują go jako dziwny.

Czym jest bakuchiol?
Bakuchiol to składnik pochodzenia roślinnego z liści i nasion rośliny Psoralea corylifolia (babchi), zioła pochodzącego z Indii, używanego od wieków w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej.

Jaka jest najlepsza forma bakuchiolu?
Tekstura nie wpływa na skuteczność bakuchiolu. Serum oferuje lekką aplikację, podczas gdy krem lub olej zapewniają bardziej nawilżającą formę.

Bakuchiol kontra retinol: co jest lepsze?
Retinol jest uważany za złoty standard na podstawie dziesięcioleci danych pokazujących, że redukuje zmarszczki, wygładza teksturę, rozjaśnia przebarwienia i leczy trądzik. Może jednak powodować zaczerwienienie, łuszczenie i zaburzenia bariery skórnej.
Bakuchiol jest najlepszy dla osób z wrażliwą, reaktywną skórą lub skłonną do trądziku różowatego, która reaguje na retinoidy, oraz dla osób z wczesnymi oznakami starzenia, które chcą łagodniejszej opcji. Jest również często używany w kosmetykach dla kobiet w ciąży, chociaż zawsze najlepiej skonsultować nowe produkty z lekarzem.

Czy można używać bakuchiolu i retinolu razem?
Można je łączyć, ale generalnie nie jest to konieczne. Dla maksymalnego działania przeciwstarzeniowego lub leczenia trądziku zaleca się retinol. Dla wrażliwej skóry bakuchiol jest często lepszym wyborem, aby uniknąć podrażnień. Jednym z podejść jest naprzemienne stosowanie, używając retinolu kilka razy w tygodniu, a bakuchiolu w pozostałe dni.

Jaki procent bakuchiolu jest najbardziej skuteczny?
Według ekspertów, zakres od 0,5% do 2% bakuchiolu jest najbardziej skuteczny.
Kwestie dotyczące procentów
Początkujący lub osoby z wrażliwą skórą mogą preferować niższy procent, podczas gdy doświadczeni użytkownicy lub osoby z głębszymi zmarszczkami mogą skorzystać z wyższego stężenia.

Czy bakuchiol jest alternatywą dla retinolu?
Bakuchiol jest często nazywany naturalną alternatywą dla retinolu, ale co to oznacza? Dr Amin wyjaśnia, że chociaż oba składniki działają podobnie, są dość różne. Retinol, pochodna witaminy A, jest znany z pobudzania kolagenu, redukcji drobnych linii i zmarszczek oraz poprawy elastyczności skóry. Może jednak powodować podrażnienia i suchość, szczególnie u osób z suchą skórą. Ostatnie badania sugerują, że bakuchiol oferuje porównywalne korzyści z mniejszym ryzykiem podrażnień. Mimo to potrzeba więcej badań, aby w pełni porównać bakuchiol z recepturowymi retinoidami.

Kolejną zaletą bakuchiolu jest to, że pozostaje stabilny w świetle słonecznym i nie zwiększa wrażliwości na słońce – chociaż codzienne stosowanie kremu z filtrem jest nadal zalecane.

Jak długo trzeba czekać na efekty?
„Podobnie jak w przypadku większości produktów do pielęgnacji skóry, poprawa zajmuje kilka miesięcy” – mówi dr Shokeen. „Przy regularnym stosowaniu widoczne efekty zazwyczaj pojawiają się w ciągu 4–12 tygodni”. Zauważa, że efekty mogą pojawić się później w porównaniu z retinolem.

Kto powinien używać bakuchiolu?
Według dr Shokeen bakuchiol jest dobrą opcją dla:
- Osób z wrażliwą skórą, które nie tolerują retinolu.
- Kobiet w ciąży lub karmiących piersią (po konsultacji z lekarzem).
- Każdego, kto szuka naturalnej alternatywy dla retinolu.
- Osób zaniepokojonych starzeniem, ciemnymi plamami lub nierówną teksturą skóry.

Czy są jakieś wady?
Chociaż obiecujący, bakuchiolowi brakuje obszernych badań. „Bardzo ograniczone są badania nad bakuchiolem” – mówi dr Howard Sobel. „Chociaż może pomóc zwiększyć obrót komórkowy i odnowę, nadal może powodować wrażliwość, zaczerwienienie, suchość lub pieczenie. Polecam wprowadzać go powoli”.

Czego należy unikać, łącząc z bakuchiolem?
Aby zapobiec podrażnieniom, dr Sobel radzi unikać łączenia bakuchiolu z pochodnymi witaminy A, takimi jak retinol. Używanie zbyt wielu stymulatorów obrotu komórkowego na raz może prowadzić do zaczerwienienia, suchości lub łuszczenia.

Jak testowaliśmy
Nasz proces testowania łączy wiedzę ekspertów z praktyczną oceną. Konsultujemy się z dermatologami i kosmetologami, aby zidentyfikować wyróżniające się produkty, a następnie oceniamy każdy na podstawie składników, tekstury, opakowania i tego, jak dobrze radzą sobie z konkretnymi problemami skórnymi. Nasze rekomendacje są oparte na osobistym testowaniu, wskazówkach ekspertów i recenzjach użytkowników.

Poznaj ekspertów
- Dr Mina Amin, dermatolog w California Dermatology Specialists w Los Angeles.
- Dr Divya Shokeen, certyfikowana dermatolog w Ocean Skin and Vein Institute w Kalifornii.
- Dr Howard Sobel, certyfikowany chirurg dermatolog kosmetyczny w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku.



Często zadawane pytania
FAQ dotyczące serum z bakuchiolem



Pytania dla początkujących



P: Czym jest bakuchiol?

O: Bakuchiol to naturalny ek