Les bienfaits anti-âge du rétinol sont bien connus, mais il existe une alternative végétale moins célèbre. Les meilleurs sérums au bakuchiol offrent les effets éclaircissants et raffermissants du rétinol sans l'irritation – un avantage clé alors que les températures chutent et que la peau devient plus sèche.

« L'hiver apporte une humidité plus faible, plus de chauffage intérieur et un risque accru de sécheresse et d'altération de la barrière cutanée, ce qui peut aggraver les effets secondaires du rétinol », explique Mollie Kelly Tufman, PhD, biologiste moléculaire et fondatrice du Beauty Lab. Même pour ceux qui tolèrent bien le rétinol, « passer au bakuchiol pour la saison peut être une décision judicieuse si votre peau tiraille, pèle ou est sensible », note-t-elle. « Vous bénéficiez toujours des avantages du rétinol sous une forme moins susceptible d'agresser une barrière cutanée hivernale déjà sèche. »

« Le principal avantage du bakuchiol est sa capacité à stimuler la production de collagène », déclare la dermatologue certifiée Mina Amin, MD. « Dans une étude clinique de 12 semaines, le bakuchiol a significativement amélioré les ridules et rides faciales, l'élasticité, la fermeté et la pigmentation de la peau. »

Prêt(e) à essayer cet ingrédient botanique ? Voici ce que vous devez savoir sur le bakuchiol, des bons sérums à la manière de l'intégrer à votre routine de soins.

Les Sérums au Bakuchiol Préférés de Vogue

Meilleur Global : Isdin Melatonik
175 $ sur Amazon
Ce sérum de nuit a une texture soyeuse et agit pendant votre sommeil. « C'est un excellent sérum huileux multifonction et léger, bien adapté aux peaux matures », déclare la dermatologue Deanne Mraz, MD. « L'ingrédient phare – la mélatonine – travaille avec le rythme naturel de votre corps pour aider la peau à récupérer des rayons UV et des agressions environnementales. » Enrichi en bakuchiol, il aide aussi à restaurer la vitalité, l'élasticité et la texture de la peau en stimulant la production de collagène et d'élastine.
Ingrédients Clés : Mélatonine, vitamine C, bakuchiol
Taille : 30 ml
Pour : Hydratant, doux pour les peaux sensibles, se superpose bien
Contre : Certains trouvent le parfum fort

Meilleur pour les Pores Dilatés : Paula’s Choice Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment
65 $ sur Amazon
Le Dr Amin recommande ce traitement pour son association de rétinol et de bakuchiol, qui est « excellente pour l'acné et l'apparence des pores dilatés ». Il mélange ces ingrédients puissants avec des peptides en une lotion légère adaptée à tous les types de peau. Appliquez trois fois par semaine sur le visage et le cou pour obtenir un teint plus lisse, plus doux et plus éclatant avec le temps. Bien que le rétinol à 0,3 % soit adapté aux débutants, il convient mieux aux utilisateurs expérimentés ou à ceux sans sensibilité.
Ingrédients Clés : 0,3 % de rétinol, 2 % de bakuchiol, peptides
Taille : 30 mL
Pour : Convient à tous les types de peau, traite l'acné, affine les pores
Contre : Certains utilisateurs remarquent une odeur médicinale. Vous pouvez occasionnellement avoir des imperfections ou des desquamations pendant que votre peau s'adapte à la formule.

Meilleur pour les Peaux Sensibles : Medik8 Bakuchiol Peptides Serum
Prix : 58 $
Pourquoi on l'aime : Medik8 est réputé pour ses formules à base de rétinol et de peptides, donc on attendait beaucoup de ce sérum. Il favorise un éclat jeune en boostant la fermeté et la luminosité, tandis que des ingrédients comme la centella asiatica, l'huile d'Inka omega et l'aloe vera apaisent la peau stressée et soutiennent la barrière cutanée. Il est aussi imperceptible sur la peau.
Ingrédients Clés : Bakuchiol, peptides, centella asiatica, huile d'Inka omega, huile de graines de tournesol, aloe vera
Concentration en Bakuchiol : 1,25 %
Taille : 30 mL / 1 fl oz
On aime : Booste la fermeté et la luminosité, soutient la barrière cutanée.
On aime moins : Certains rapportent une sensation légèrement grasse, et l'absorption peut prendre un certain temps.

Meilleur pour les Imperfections : Typology Sérum Imperfections Bakuchiol 1%
Pourquoi on l'aime : Ce sérum végane, fabriqué en France, est conçu pour réguler la production de sébum des peaux à tendance acnéique. Le Dr Kelly Tufman note qu'il s'agit essentiellement de 1 % de bakuchiol dans une base d'huile végétale de noisette, idéal pour ceux avec une légère sécheresse, des imperfections occasionnelles et des marques résiduelles. Le dermatologue Dr Gary Goldenberg ajoute que cette concentration est efficace tout en étant douce et non irritante.
Ingrédients Clés : Bakuchiol, huile végétale de noisette
Concentration en Bakuchiol : 1 %
Tailles : 0,50 fl oz, 1 fl oz
On aime : Régule le sébum, corrige et prévient les imperfections.
On aime moins : Pas idéal pour les peaux très grasses ou avec de l'acné persistante.

Meilleure Crème pour le Cou : Neostrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
Prix : 98 $
Pourquoi on l'aime : Cette crème associe le bakuchiol à des ingrédients brevetés comme le MicroDiPeptide 229, un micro-peptide qui pénètre profondément pour lifter, raffermir et sculpter. La vitamine E apporte des antioxydants, tandis que le NeoCitriate unifie le teint. La dermatologue Dr Alexandra Bowles la recommande pour raffermir et améliorer l'aspect du cou, notant qu'elle cible le relâchement, les rides et l'irrégularité du teint. La marque indique qu'elle peut aussi être utilisée sur le visage.
Ingrédients Clés : Bakuchiol, NeoGlucosamine, MicroDiPeptide 229, NeoCitriate, Vitamine E
Concentration en Bakuchiol : Non communiquée
Taille : 80 g/2,8 oz
On aime : Sans parfum, ne transfère pas, ne pèle pas.
On aime moins : Certains utilisateurs aimeraient des résultats plus rapides, bien que la plupart voient une amélioration après environ 60 jours.

Meilleure Crème pour les Yeux : Haruharu Wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream
Prix : 13 $
Pourquoi on l'aime : Pour ceux préoccupés par les pattes d'oie et les cernes, le bakuchiol peut être une alternative plus douce au rétinol. Le Dr Amin suggère que c'est un choix plus approprié pour les personnes ayant la peau sensible, la rosacée ou l'eczéma qui veulent les bienfaits du rétinol mais ne le tolèrent pas. Cette crème pour les yeux K-beauty est à base de bakuchiol et de riz noir. Cette crème pour les yeux est formulée avec du riz noir fermenté, un extrait d'écorce de pousse de bambou et 0,5 % de bakuchiol (5 000 ppm) pour lisser en douceur les ridules et illuminer le contour de l'œil. Elle est assez douce pour les peaux sensibles et a une texture lisse qui fonctionne bien sous le maquillage. Cependant, certains utilisateurs trouvent le packaging, en particulier la pompe, difficile à utiliser.

Meilleure Option Végétale : Herbivore Moon Fruit Serum
La dermatologue Dr Divya Shokeen recommande ce sérum, le décrivant comme une formule douce et entièrement naturelle adaptée à tous les types de peau. Il lisse les ridules et améliore la texture sans causer d'irritation. Il est rapidement absorbé et se marie bien avec les crèmes hydratantes. Les avis sont partagés sur le parfum ; certains le trouvent agréable, tandis que d'autres le décrivent comme étrange.

Qu'est-ce que le bakuchiol ?
Le bakuchiol est un ingrédient d'origine végétale issu des feuilles et des graines de la plante Psoralea corylifolia (babchi), une herbe originaire d'Inde utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle ayurvédique et chinoise.

Quelle est la meilleure forme de bakuchiol ?
La texture n'interfère pas avec l'efficacité du bakuchiol. Un sérum offre une délivrance légère, tandis qu'une crème ou une huile constitue une forme plus hydratante.

Bakuchiol contre Rétinol : Qu'est-ce qui est mieux ?
Le rétinol est considéré comme l'étalon-or, basé sur des décennies de données montrant qu'il réduit les rides, affine la texture, estompe l'hyperpigmentation et traite l'acné. Cependant, il peut provoquer des rougeurs, des desquamations et perturber la barrière cutanée.
Le bakuchiol est idéal pour ceux ayant une peau sensible, réactive ou sujette à la rosacée qui s'enflamme avec les rétinoïdes, et pour les personnes présentant des premiers signes de vieillissement qui souhaitent une option plus douce. Il est aussi fréquemment utilisé dans les soins de la peau pendant la grossesse, bien qu'il soit toujours préférable de valider de nouveaux produits avec un médecin.

Est-il possible d'utiliser le bakuchiol et le rétinol ensemble ?
Ils peuvent être combinés mais ce n'est généralement pas nécessaire. Pour un traitement anti-âge ou anti-acné maximal, le rétinol est recommandé. Pour les peaux sensibles, le bakuchiol est souvent le meilleur choix pour éviter l'irritation. Une approche consiste à les alterner, en utilisant le rétinol quelques fois par semaine et le bakuchiol les autres jours.

Quel pourcentage de bakuchiol est le plus efficace ?
Selon les experts, la fourchette la plus efficace pour le bakuchiol est de 0,5 % à 2 %. Considérations sur le Pourcentage
Les débutants ou ceux ayant la peau sensible peuvent préférer un pourcentage plus faible, tandis que les utilisateurs expérimentés ou les personnes avec des rides plus marquées pourraient bénéficier d'une concentration plus élevée.

Le Bakuchiol est-il une Alternative au Rétinol ?
Le bakuchiol est souvent appelé une alternative naturelle au rétinol, mais qu'est-ce que cela signifie ? Le Dr Amin explique que bien que les deux ingrédients agissent de manière similaire, ils sont assez différents. Le rétinol, un dérivé de la vitamine A, est connu pour stimuler le collagène, réduire les ridules et les rides, et améliorer l'élasticité de la peau. Cependant, il peut provoquer des irritations et de la sécheresse, surtout chez les peaux sèches. Des études récentes suggèrent que le bakuchiol offre des avantages comparables avec un risque d'irritation plus faible. Cela dit, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comparer pleinement le bakuchiol aux rétinoïdes sur ordonnance.

Un autre avantage du bakuchiol est qu'il reste stable à la lumière du soleil et n'augmente pas la sensibilité au soleil – bien qu'une protection solaire quotidienne soit toujours recommandée.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
« Comme la plupart des produits de soins de la peau, il faut quelques mois pour voir une amélioration », déclare le Dr Shokeen. « Avec une utilisation régulière, des résultats visibles apparaissent généralement en 4 à 12 semaines. » Elle note que les résultats peuvent prendre plus de temps par rapport au rétinol.

Qui devrait utiliser le bakuchiol ?
Selon le Dr Shokeen, le bakuchiol est une bonne option pour :
- Ceux ayant la peau sensible qui ne tolèrent pas le rétinol.
- Les femmes enceintes ou allaitantes (après consultation d'un professionnel de santé).
- Toute personne cherchant une alternative naturelle au rétinol.
- Les personnes préoccupées par le vieillissement, les taches brunes ou la texture irrégulière.

Y a-t-il des inconvénients ?
Bien que prometteur, le bakuchiol manque d'études approfondies. « Il existe très peu d'études sur le bakuchiol », déclare le Dr Howard Sobel. « Bien qu'il puisse aider à augmenter le renouvellement cellulaire, il peut tout de même provoquer une sensibilité, des rougeurs, une sécheresse ou des picotements. Je recommande de l'introduire lentement. »

Que faut-il éviter d'associer avec le bakuchiol ?
Pour prévenir l'irritation, le Dr Sobel conseille de ne pas combiner le bakuchiol avec des dérivés de la vitamine A comme le rétinol. Utiliser trop de stimulants du renouvellement cellulaire à la fois peut entraîner des rougeurs, une sécheresse ou des desquamations.

Comment nous avons testé
Notre processus de test combine l'expertise et l'évaluation pratique. Nous consultons des dermatologues et des esthéticiennes pour identifier les produits remarquables, puis nous évaluons chacun en fonction des ingrédients, de la texture, du packaging et de leur efficacité à traiter des problèmes cutanés spécifiques. Nos recommandations sont éclairées par des tests personnels, des conseils d'experts et des avis d'utilisateurs.

Rencontrez les Experts
- Dr Mina Amin, dermatologue chez California Dermatology Specialists à Los Angeles.
- Dr Divya Shokeen, dermatologue certifiée à l'Ocean Skin and Vein Institute en Californie.
- Dr Howard Sobel, chirurgien dermatologue esthétique certifié au Lenox Hill Hospital à New York.

Questions Fréquemment Posées
FAQ sur les Sérums au Bakuchiol



Questions pour Débutants



Q Qu'est-ce que le bakuchiol ?

A Le bakuchiol est un extrait végétal naturel provenant principalement de la plante Babchi. Il est souvent appelé rétinol végétal car il offre des bienfaits similaires de lissage et de raffermissement de la peau sans l'irritation courante.



Q En quoi le bakuchiol est-il différent du rétinol ?

A Bien que les deux puissent améliorer les rides et la texture de la peau, le rétinol est un dérivé de la vitamine A qui peut provoquer des rougeurs, des desquamations et une sensibilité au soleil. Le bakuchiol est plus doux, adapté aux peaux sensibles et peut être utilisé le jour ou la nuit sans les mêmes préoccupations de sensibilité.



Q Quels sont les principaux avantages d'utiliser un sérum au bakuchiol ?

A Les princip