Under de senaste månaderna har jag och min hud inte kommit överens. Jag har haft problem med finnar, röda fläckar och en ojämn hudtextur som bara inte ville försvinna, oavsett vad jag provade. Jag var inte säker på varför det hände – jag visste bara att jag behövde hjälp. Så när jag fick chansen att prova mikrodermabrasion på Beautery Munich tvekade jag inte. Och det förvandlade min hud totalt.

Vad är mikrodermabrasion?
”Mikrodermabrasion är en icke-invasiv behandling som använder aluminiumoxidkristaller för att exfoliera hudens yttersta lager”, förklarar hudläkaren med specialistkompetens Dr. Maryam Safaee. ”Den verkar både på ytan och djupare lager genom att stimulera kollagenproduktionen och förtjocka huden.”

I USA är mikrodermabrasion en av de populäraste icke-kirurgiska behandlingarna på medicinska spaanläggningar och hudläkarmottagningar. Den introducerades första gången 1985 som ett mildare alternativ till kemiska peelingar. En översikt från 2023 av dess fördelar noterar att den är minimalt invasiv och kan hjälpa till att jämna ut hudtonen, ge en ljusare hy, minska mörka fläckar och rynkor, rena porerna och förbättra hudens släthet.

Vilka är fördelarna?
”Direkt efter behandlingen ser huden slätare och fräschare ut. Fina linjer, små oregelbundenheter och något förstorade porer minskar synligt, och hudens övergripande utseende förfinas”, säger Evi Weidel från Beautery Munich, som utförde min behandling. Hon tillägger att huden vanligtvis känns mycket mjukare efteråt och absorberar hudvårdsprodukter bättre. ”Med tiden kan regelbundna behandlingar stimulera kollagenproduktionen och förbättra hudens utseende hållbart.”

Enligt samma översikt kan mikrodermabrasion också hjälpa vid ojämn hudton och textur, solskador, striär, melasm och ärr – inklusive akneärr. Många patienter märker en hälsosammare glans.

Behandlingen är säker för alla hudtyper. ”Den är utmärkt för alla som vill förbättra pigmentering, tecken på solskador eller ojämn textur”, säger Dr. Safaee. ”Eftersom det är lite återhämtningstid och låg risk för komplikationer är det ett populärt val för övergripande hudförnyelse.”

Hur länge varar resultaten?
”Den omedelbara ’fräscha’ känslan varar vanligtvis några dagar till en vecka”, förklarar Weidel. För mer långvariga resultat rekommenderar hon att upprepa behandlingen varannan till var fjärde vecka, beroende på din hudtyp. ”Med konsekvent vård kan hudtexturen förbli förfinad.”

Hur går behandlingen till?
Min session tog ungefär en timme och var ganska avslappnande. Först rengjordes min hud noggrant, sedan förbereddes den med en mild enzympeeling som kittlade lätt när den löste upp döda hudceller.

Därefter kom själva mikrodermabrasionen. ”Ett speciellt handstycke applicerar fina kristaller på huden och suger omedelbart bort dem. Detta tar bort det översta lagret av döda hudceller på ett kontrollerat sätt och ökar cirkulationen”, förklarar Weidel. Jag kände en mild kittling och lätt sug när handstycket rörde sig över mitt ansikte, men det var bekvämt.

Efteråt lugnades min hud med en kylande mask som fick sitta i flera minuter, följt av hudvårdsprodukter och, naturligtvis, solskydd.

Vårdtips efter mikrodermabrasion
Det finns ingen återhämtningstid efter mikrodermabrasion, men eftervård är viktigt. Tänk på följande:

1. Solskydd är avgörande: ”Huden är känsligare för UV-strålar efter behandling. Använd ett högkvalitativt solskydd med minst SPF 30 varje dag, även på vintern eller mulet väder”, råder Weidel.
2. Använd mild hudvård: Undvik aggressiva produkter som retinoider eller starka syror några dagar efter behandling. Håll dig till milda, hydrerande formler för att hjälpa din hud att återhämta sig.

Efter din mikrodermabrasionbehandling, följ dessa tips för bästa resultat:

1. Undvik aggressiva produkter: Skippa aggressiva peelingar, syror eller retinol under de första 24 till 48 timmarna. Välj lugnande, fuktgivande hudvård istället.
2. Var försiktig vid rengöring: Gnid inte din hud. Rengör försiktigt med ljummet vatten eller en mild rengöring.
3. Undvik intensiv värme: Undvik varma duschar och bastu, eftersom värme kan irritera huden. Håll dig till ljummet vatten.
4. Var sparsam med smink: Låt din hud andas direkt efter behandlingen. Om du måste använda smink, välj lätta, icke-komedogena produkter.
5. Fukta ordentligt: Använd fuktgivande krämer, serum eller masker för att lugna huden och stödja dess återhämtning.
6. Använd ett rent örngott: Byt örngott efter din behandling för att undvika att utsätta din hud för bakterier och hjälpa till att förhindra nya utslag.

Så här förändrade mikrodermabrasion min hud

Själva behandlingen var behaglig och helt smärtfri. Jag hade inga planer för resten av dagen, så jag behövde inte sminka mig – men jag behövde det egentligen inte heller. Min hud var strålande och jämn omedelbart efteråt, utan någon rodnad. Den kvällen rengjorde jag försiktigt mitt ansikte och applicerade min vanliga fuktkräm, och bytte naturligtvis örngott.

Nästa morgon såg jag de fulla resultaten: mina porer såg finare ut, min hud var jämnare och den hade en vacker glans. Med bara lite smink var mina porer nästan osynliga och jag behövde knappt foundation. Det var som om någon hade lagt ett mjukfokusfilter på min hud.

En vecka senare gjorde jag en hemmapeeling med fruktsyra med Drunk Elephants T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum för att förstärka effekten. Min hud tolererade det perfekt och glansen blev ännu starkare.

Faktum är att min hud har varit bättre överlag sedan behandlingen. Jag brukar få utslag under min cykel, men jag har inte haft något på de två månader som gått. Min uppdaterade hudvårdsrutin har också hjälpt – jag använder nu Skinceuticals C E Ferulic Serum på morgonen och deras Advanced RGN-6 Cream på morgon och kväll. Tillsammans med mikrodermabrasionen är min hud i den bästa form den varit på länge. Jag kommer definitivt att göra denna behandling igen.

Vem är mikrodermabrasion lämplig för?

Mikrodermabrasion rekommenderas generellt till alla som vill fräscha upp trött, sliten hud. Enligt Weidel kan det också gynna dem med lätta pigmentförändringar, solskador, grov textur eller milda ärr. Personer med normal till något känslig hud och ingen aktiv inflammation är bra kandidater.

Behandlingen är dock inte lämplig för alla. Weidel avråder från det om du har:
* Aktiv hudinfektion, inflammerad akne eller öppna sår.
* Svår rosacea, eksem eller mycket inflammerad hud.
* Hud som nyligen genomgått en aggressiv kemisk peeling eller laserbehandling.
* Mycket känslig eller tunn hud som lätt blir irriterad eller röd.
* Gravida kvinnor och de med tillstånd som psoriasis eller allvarliga vaskulära problem bör först rådgöra med en läkare.

Har du en skönhets- eller wellness-trend du är nyfiken på? Hör av dig! Maila Vogues senior beauty & wellness-redaktör på beauty@vogue.com.

Vanliga frågor
Vanliga frågor om mikrodermabrasion



Grundläggande Komma igång



Vad är mikrodermabrasion

Det är en icke-invasiv hudbehandling på klinik som använder en speciell apparat för att försiktigt exfoliera det översta lagret av döda hudceller och avslöja slätare, ljusare hud under



Hur känns det Är det smärtsamt

De flesta beskriver det som en mild, sandpapperliknande, vibrerande känsla – som en djup dammsugning av huden. Det är generellt inte smärtsamt, även om du kan känna viss mild ömhet, särskilt på tunnare hudområden



Hur lång tid tar en session

En typisk behandling av ansiktet tar ungefär 30 till 60 minuter, vilket gör det till en enkel lunchrastsprocedur



Vem är en bra kandidat för mikrodermabrasion

Det är utmärkt för personer som vill förbättra hudtextur, minska slöhet, minimera fina linjer, ljusa upp mild hyperpigmentering eller rena porer. Det är generellt säkert för de flesta hudtyper



Vem bör undvika det

Personer med aktiva akneutbrott, rosacea, eksem, öppna sår, solbränna eller mycket känslig hud bör undvika det eller först rådgöra med en hudläkare







Fördelar Resultat



Vilka är de huvudsakliga fördelarna jag kan förvänta mig

Vanliga fördelar inkluderar slätare textur, minskat utseende av fina linjer och förstorade porer, en jämnare hudton, minskade mörka fläckar och en hälsosam, strålande glans



Hur snabbt ser jag resultat

Du ser en omedelbar glans och slätare textur direkt efter första sessionen. För mer betydande, långvariga förbättringar rekommenderas vanligtvis en serie behandlingar



Hjälper det mot akneärr

Det kan hjälpa till att förbättra utseendet av mycket ytliga, milda akneärr genom att släta ut texturen. För djupare ärr är andra behandlingar som laserresurfacing vanligtvis effektivare



Kan det ta bort rynkor

Det kan mjuka upp utseendet av fina linjer och ytliga rynkor genom att ta bort död hud och stimulera kollagen, men det kommer inte att radera djupa rynkor







Processen Eftervård



Vad bör jag göra för att förbereda mig för en behandling

Undvik solexponering, solning och användning av starka exfolianter ungefär en vecka innan. Anlägg med ett rent ansikte utan smink