Un mix di sudore e lacrime offuscava la vista di Josue De Paz sul Sydney Harbour Bridge mentre tagliava il traguardo della TCS Sydney Marathon 2025. Aveva viaggiato per quasi 26 ore per correre 26,2 miglia dall'altra parte del mondo.

De Paz è uno dei milioni di persone che partecipano a una tendenza in crescita chiamata "sweat-jetting," in cui le persone viaggiano per fitness, atletica e ritiri di esercizio fisico. Il Trendcast di TripAdvisor l'ha nominata la tendenza di viaggio n. 1 per il 2026, e Accor Hotels riporta un aumento del 50% nell'interesse per le "vacanze di allenamento."

"La gara in sé è stata assolutamente stupenda—correre su ponti, attraverso aree commerciali e residenziali, mi ha dato il miglior tour di Sydney che scommetto non molti riescono a vedere," dice De Paz, CEO e co-fondatore dell'organizzazione no-profit Honor Your Dreams a New York.

Per i corridori, le maratone sono diventate un modo nuovo per esplorare un paese diverso. De Paz ha completato maratone a Chicago, Tokyo e Sydney, e si è allenato per maratone a Parigi, Barcellona, Madrid, Copenaghen e Città del Messico. "È stato il mio modo assolutamente preferito per conoscere una città a un livello più personale," dice.

Nel 2025, Langham Hotels ha lanciato la sua prima Pink Run. In 10 città in tutto il mondo, più di 1.600 corridori hanno raccolto fondi per varie organizzazioni benefiche. Le corse sono aperte a ospiti dell'hotel, personale e membri della comunità locale. "La nostra Pink Run è stata così popolare in tutti i nostri hotel nel mondo che ora l'abbiamo resa un evento comunitario annuale chiave per ogni struttura," dice André Jacques, direttore regionale del marketing, Pacific, per Langham Hotels.

Come se affrontare il jet lag e percorsi di corsa sconosciuti non fosse già abbastanza difficile, la Kerlingarfjöll Ultra in Islanda porta le cose a un altro estremo. Situata negli altopiani remoti del paese presso Highland Base Kerlingarfjöll, i partecipanti corrono un percorso di 37,3 miglia (con opzioni da 7,5 e 13,6 miglia) che sale di 6.500 piedi attraverso valli geotermiche e montagne vulcaniche colorate.

"Eventi come la Kerlingarfjöll Ultra mostrano come i viaggiatori vogliano vivere questo paesaggio surreale nella sua forma più pura—alcuni costruiscono persino l'intero viaggio attorno a quella singola gara," dice Ingi Þórarinn Friðriksson, direttore generale di Highland Base Kerlingarfjöll.

Ma questa tendenza di viaggio non riguarda solo spingersi al limite. A Hoi An, in Vietnam, Emma Sothern, insegnante di yoga e mindfulness presso Om with Em, guida ritiri che offrono un tipo diverso di sfida fisica.

"Le mattine includono lezioni di yoga flow dolce per svegliare mente e corpo, i pomeriggi sono per il tempo in piscina e il riposo, con alcune gite culturali o workshop opzionali, e le sere sono tutte dedicate a rilassarsi e rallentare con yin yoga, yoga nidra e bagni sonori," dice Sothern. "Per me, il ritiro yoga ideale bilancia attività guidate come lezioni di yoga, lavoro sul respiro, circoli di condivisione e meditazioni con molto tempo libero da soli per riflessione e integrazione."

E mentre gli ospiti potrebbero sudare un po' sotto il caldo sole di Hoi An, stanno allenando più che solo i loro corpi. "Ho notato una domanda crescente per ritiri incentrati sul corpo, ma non necessariamente super attivi," dice. "Quello che la maggior parte delle persone sembra volere ora è un'opportunità per trovare più quiete, per connettersi con i propri corpi in un modo diverso dalle loro solite sessioni in palestra ad alta intensità. Per uscire dalla modalità costante di 'fare' e trovare spazio nel semplice essere."

Nella vicina Thailandia, gli sweat-jetters possono andare nella direzione opposta in campi di fitness ad alta intensità come Tiger Muay Thai, Pirate Camp e Unit 27, tutti situati sullo stesso tratto di Soi Ta-iad Road a Phuket. In questi campi, i viaggiatori restano da pochi giorni fino a sei mesi, combinando l'allenamento con una comunità sulla spiaggia. Tra lezioni di Muay Thai, boxe, lavoro sulla mobilità e lezioni focalizzate sui glutei per donne con fino a 100 persone, ci sono pasti sani e un'atmosfera di supporto. Ritiri fitness, saune, docce fredde, alloggi dedicati e tutto ciò che serve per una vacanza fitness.

Quando si tratta di sport, il padel è uno dei giochi in più rapida crescita al mondo. Nuovi campi stanno spuntando ovunque, dalle giungle di Bali alle chiese nei Paesi Bassi. "Sono diventato ossessionato dal padel quando mi sono trasferito a Dubai, e volevo trovare un modo per combinarlo con la mia esperienza nei viaggi curati. Così ho fondato Global Padel Adventures," dice il fondatore Nick Wade.

I giocatori di padel usano i viaggi di gruppo e privati di Global Padel Adventures per esplorare nuovi posti. "Crediamo che le persone vogliano più di un semplice coaching di alto livello quando viaggiano. Vogliono combinare cibo, avventura, attività locali e festival in un unico viaggio con un approccio più olistico," dice Wade. "Le persone vogliono più di qualche giorno in una scatola di vetro."

Anche il ciclismo è diventato un modo popolare per vedere il mondo. Dylan Reynolds, fondatore e CEO di Ride and Seek, un operatore turistico di ciclismo, dice: "Abbiamo visto un interesse crescente per il nostro concetto di tour. Quando abbiamo iniziato 15 anni fa, eravamo tra i primi a concentrarci su tour ciclistici a lunga distanza. Ora, il settore sembra essere in piena espansione." Ride and Seek organizza tour fino a 50 giorni in paesi come Grecia, Giappone e Colombia. Proprio come correre in una destinazione, il ciclismo permette ai viaggiatori di vivere un paese in un modo diverso e più lento.

"Sono ovviamente di parte, ma penso che viaggiare in bicicletta sia il modo migliore per vedere il mondo. Quando combini la pedalata con l'immersione culturale, la scoperta gastronomica e il contesto storico, acquisisci un vero senso del luogo. C'è anche qualcosa di particolarmente prezioso nel viaggio stesso—sperimentare il paesaggio che si svela gradualmente piuttosto che semplicemente arrivare alla destinazione successiva. Il viaggio attivo sembra certamente stare vivendo il suo momento," dice Reynolds. "Ma per molti dei nostri ciclisti, è diventato un modo duraturo di viaggiare piuttosto che semplicemente una tendenza."



Domande Frequenti
Ecco un elenco di domande frequenti sulla tendenza di viaggio dello sweatjetting scritto in tono naturale



Definizione Generale



D Cosa è esattamente lo sweatjetting

R È una tendenza di viaggio in cui scegli una destinazione specificamente perché ha posti fantastici per allenarti Invece di semplicemente sdraiarti su una spiaggia fai escursioni, ciclismo, surf o yoga caldo e poi esplori la città o ti rilassi dopo



D In cosa è diverso da una vacanza attiva normale

R Riguarda l'attenzione In una vacanza attiva normale potresti fare una corsetta una mattina Con lo sweatjetting l'allenamento è l'evento principaleè il motivo per cui hai scelto la destinazione e l'intero viaggio è pianificato attorno a quell'attività specifica



D È solo un modo elegante per dire ritiro fitness

R Non proprio Un ritiro è di solito strutturato con un programma fisso e spesso include lezioni di benessere Lo sweatjetting è più indipendente e incentrato sull'avventura Riguarda l'usare il terreno naturale della destinazione o le sue strutture uniche come la tua palestra



Motivazione e Benefici



D Perché qualcuno dovrebbe voler sudare in vacanza Non è che la vacanza serva per rilassarsi

R Per molti muovere il corpo è il modo in cui si rilassano Lo sweatjetting rilascia endorfine, che riducono lo stress In più vedi un posto da una prospettiva unica—come vedere una città dalla cima di una montagna che hai appena scalato piuttosto che dal finestrino di un autobus



D Quali sono i principali benefici di scegliere un viaggio sweatjetting

R Torni a casa sentendoti energizzato, non esausto Puoi mangiare il cibo locale senza sentirti in colpa dormi meglio e probabilmente hai evitato il tipico gonfiore da vacanza Costruisci anche una connessione più profonda con il posto che stai visitando



D È un buon modo per rimettersi davvero in forma

R Sì, può essere un grande catalizzatore Allenarsi per un viaggio specifico ti dà un obiettivo concreto e una scadenza, il che è una grande motivazione Può dare il via a una nuova routine di fitness che mantieni quando torni a casa



Aspetti Pratici e Pianificazione