Când a aterizat la Madrid la jumătatea lunii aprilie a acestui an, Aryna Sabalenka își șlefuise jocul la un luciu atât de strălucitor încât pierderea părea aproape imposibilă. Loviturile ei de bază, celebre pentru puterea lor, loveau perfect liniile. Unghiurile păreau mai ascuțite ca niciodată, iar serviciul ei părea deosebit de decisiv. Cunoscută vreodată ca o jucătoare care nu se mișcă grozav, începuse să alerge la fileu, adăugând și mai multă presiune unui joc deja copleșitor. Sabalenka, în vârstă de 28 de ani, juca de parcă ar fi crezut că poate face orice – și poate avea dreptate. După ani de competiție intensă pentru primul loc în tenisul feminin, începea să pară că ar putea fi mai mult decât doar numărul unu mondial (o poziție pe care o deținuse de peste 70 de săptămâni). Părea pregătită să domine sportul așa cum au făcut-o două dintre idolii ei: Serena Williams și, descoperită mai recent prin videoclipuri YouTube, Steffi Graf. Mai mult decât atât, agitația de primăvară dintre experții în tenis depășea jocul ei de neînvins. Părea că... se maturizează.

Cu câteva săptămâni mai devreme, în Indian Wells, California, o învinsese pe rivala sa recentă și contrapunctul ei emoțional, tăcuta Elena Rybakina din Kazahstan. Încă ușor de tulburat, încă purtându-și emoțiile pe față, cu gemetele ei contrastând cu tăcerea adversarei, Sabalenka avea publicul de partea ei. Țipa de frustrare, iar stadionul răspundea – un fel de chemare și răspuns. Publicul turneului, de obicei cunoscător, era fericit să o vadă folosind acea intensitate celebră în avantajul ei. „Este sub control”, a spus femeia cu părul alb de lângă mine, purtând un tricou cu „U.S. Open 1997”. „Obosea multă energie enervându-se. Și apoi pierdea.”

Două săptămâni mai târziu, în Miami, Sabalenka a câștigat al doilea dintre marile turnee de primăvară – o performanță rară în tenis cunoscută sub numele de Sunshine Double. În aceeași lună, a adoptat un cățeluș King Charles spaniel pe nume Ash, după legenda tenisului Arthur Ashe, și s-a logodit cu Georgios Frangulis, un om de afaceri greco-brazilian și fondator al Oakberry, un brand de boluri cu acai cu peste 800 de magazine în peste 50 de țări. Cărând două trofee mari și purtând un inel cu diamant oval de 12 carate (proiectat de Frangulis și făcut de prietena ei, designerul de bijuterii din Miami, Isabela Grutman), Sabalenka era copleșită de bucurie. Le-a spus comentatorilor de la The Tennis Channel că a fost cea mai bună lună din viața ei.

Apoi a venit aprilie. La Madrid, pe zgura roșie a Caja Mágica, a pierdut pentru prima dată în 16 meciuri. Și, deși zgura nu este suprafața ei cea mai puternică – încetinește mingea și reduce puterea loviturilor mari – a pierdut într-un mod frustrant, irosind șase mingi de meci împotriva tinerei americance Hailey Baptiste, clasată pe locul 32. „Nu a fost una ușoară”, spune Sabalenka câteva zile mai târziu, stând în sufrageria celei mai mari suite de la Hotelul Bvlgari din Roma, unde sezonul pe zgură o adusese în continuare. „În noaptea în care am pierdut, am visat la toate acele mingi de meci. Visam la un punct, apoi mă trezeam și mă gândeam la acea șansă ratată.”

Suita, cu șirul ei de camere cu vedere la Mausoleul lui Augustus, este un spațiu liniștit, în nuanțe de bej și auriu, decorat cu mobilier modernist italian și ceramică Gio Ponti veche de un secol. Sabalenka arată confortabil după antrenament, într-un hanorac maro NikeSkims și treninguri galben-pal Nike, cu diamante sclipindu-i pe gât, lobii urechilor și degetul inelar. Sunt îngrijorată de Ash, a cărui viață de călătorie a făcut dresajul aproape imposibil. (Până acum, au fost pernuțe de urină cu miros de iarbă în suitele hotelurilor, deși Sabalenka spune că le folosește cu credincioșie.)

Pierderile prezintă unui campion o dilemă: să le ignore și să meargă mai departe, sau să le studieze și să le înțeleagă? „Este un proces de învățare. Dacă nu mi-ar păsa cu adevărat și m-aș gândi doar, 'Orice, trecem la următorul', nu aș învăța”, spune ea. „Ar fi nesănătos. Asta e partea grea a a fi sportiv: nu poți câștiga totul. Corpul tău va, la un moment dat...” „Nu mă poți opri, nu mă poți limita. Dar asta este și frumusețea sportului. Este drăguț, de asemenea, când o jucătoare tânără, în ascensiune, o învinge pe numărul unu mondial. Dacă cineva ar câștiga totul, nu ar fi chiar interesant de urmărit.” Rivala și predecesoarea ei ca numărul unu mondial, jucătoarea poloneză Iga Swiatek, este o maestră a jocului, dar pare robotică pe teren și timidă în conferințele de presă. Dacă Sabalenka a devenit o stea, este parțial pentru că înțelege că tenisul poate fi ca o operă. Pentru a-ți captiva publicul, oferă-le emoții umane pe o gamă completă: triumf și disperare, dragoste și inimă frântă, grație și comedie bufonă, păcat și răscumpărare.

Ca mulți sportivi de elită, povestea Sabalenkăi începe cu o fetiță care avea prea multă energie și nu suficiente modalități de a o consuma. Născută și crescută în Minsk, capitala Belarusului, a luat pentru prima dată o rachetă la vârsta de șase ani. „În regiunea noastră, cele mai populare două sporturi sunt hocheiul pe gheață și tenisul”, explică ea. „Tatăl meu a ales tenisul.” Își amintește de Minsk, un oraș de două milioane de oameni, ca fiind sigur, liniștit, confortabil și impecabil. Aruncarea gunoiului pe jos, spune ea, „ar fi considerată un comportament animal acolo”, iar cartierul în care a crescut era atât de sigur încât putea să stea cu prietenii pe străzi până târziu în noapte fără ca mama ei să-și facă griji. Tatăl ei, care fusese un jucător serios de hochei înainte ca un accident de motocicletă aproape fatal să-i pună capăt visului unei cariere profesioniste, conducea o afacere de succes de reparații auto. Mama ei nu lucra, dar avea două diplome universitare și prioritiza educația fiicelor sale. (Sabalenka are o soră, cu 11 ani mai mică, care nu este jucătoare de tenis și, se pare, găsește sportul „atât de plictisitor”.)

„Până pe la 13 ani, eram bogați”, își amintește Sabalenka. „Și apoi tatăl meu s-a chinuit. Atâtea obstacole. L-am văzut luptându-se de multe ori în cariera lui, dar întotdeauna ridicându-se din nou. Părinții mei s-au străduit să mențină lucrurile în funcțiune și nu prea am vorbit despre asta. Dar știam. Părinții cred că nu știm, dar știm.” Sabalenka și tatăl ei erau deosebit de apropiați, și este clar că ea se identifică cu reziliența lui. Dar el nu era genul de tată insistent de tenis, pe care circuitul feminin, în special, l-a văzut în nenumărate exemple de-a lungul anilor. „Tenisul era distractiv, și simt că este foarte important ca antrenorii să-l mențină distractiv. El îmi spunea mereu: 'Dacă nu-ți place, dacă vrei să renunți, spune-ne. Nu trebuie să te forțezi să faci nimic.' A fost o perioadă când aveam cam nouă ani și eram aproape să renunț. Dar am văzut cât de mândru era tata de mine și nu am vrut să-l dezamăgesc. Și apoi m-am îndrăgostit din nou de sport, mult mai mult decât înainte.”

Sabalenka nu a fost exact o dezvoltatoare târzie, dar nu a fost împinsă pe circuitul profesionist la 15 ani ca mulți dintre colegii ei. Nu a câștigat primul ei meci pe tabloul principal al Asociației de Tenis Feminin până la 19 ani, la Wimbledon. Belarus nu avea un program generos de tenis sponsorizat de stat, ca China, Rusia sau Franța, iar în primele zile s-a luptat să găsească un antrenor constant. „Atât de mulți antrenori mi-au spus că sunt proastă și că singurul lucru pe care îl pot face este să lovesc mingea prea tare – că nu voi ajunge niciodată în top 100”, își amintește ea. Dar Sabalenka a intrat în orbita omului de afaceri belarus Alexander Shakutin, care i-a recunoscut potențialul și i-a oferit sprijin financiar. Nu mai au o relație profesională, iar în ultimii ani Shakutin a fost controversat, identificat ca fiind apropiat președintelui autoritar al Belarusului, Alexander Lukașenko, și sancționat de Uniunea Europeană ca urmare. Dar Sabalenka rămâne recunoscătoare pentru sprijinul său timpuriu. „El a fost cel care a crezut cu adevărat în mine. Au fost și alți oameni care au crezut în mine, dar el a fost cel care m-a ajutat.”

Sabalenka spune că mama ei i-a povestit că, atunci când era mică, cădea pe podea și continua să insiste până obținea ce voia. A fost întotdeauna înflăcărată și recunoaște cu oarecare jenă că obișnuia să arunce cu bombe verbale asupra părinților ei. „Sunt foarte Taur”, explică ea. „Adică, dacă văd un obiectiv, trebuie să-l ating, și nu există altă cale. Această parte a personalității mele mă poate înnebuni, dar mă poate și împinge în modul de luptă și mă poate ajuta să joc cu pasiune. Sunt două fețe ale aceleiași monede.”

Sabalenka a sosit într-un moment în care așa-numita eră Big Babe a tenisului feminin – un termen inventat de jurnalistul sportiv și fostul profesionist Mary Carillo pentru a descrie jocurile de putere ale unor jucătoare precum Lindsay Davenport, Mary Pierce și, în cele din urmă, surorile Williams – se potolea. Jucătoare precum Angelique Kerber, Simona Halep și Ashleigh Barty, care erau mai luptătoare și aveau jocuri mai versatile pe toată suprafața, au început să câștige turnee de Grand Slam. Dar apoi Sabalenka a apărut cu statura ei de 1,83 m și loviturile de bază răsunătoare. Cu prezența ei intensă pe teren, temperamentul iute și asertivitatea naturală, părea cumva mai Serena decât Serena. Zâmbete ironice, rostogoliri ale ochilor, gemete care au determinat arbitrii de scaun să o acuze că împiedică jocul, rachete sparte și schimburi tensionate cu oficialii i-au marcat prezența pe circuit. O vreme, temperamentul ei scurt părea să-i afecteze rezultatele. Sabalenka a început să dezvolte o reputație pentru pierderi dureroase în meciuri cu miză mare. A câștigat patru finale de Grand Slam – și a pierdut patru finale de Grand Slam. „Deveneam super emoțională tot timpul”, spune ea. „Eram ca și cum, sub zero control. Puteam conduce meciul, apoi înnebuneam complet și îl lăsam să scape. Știam că am o problemă.”

IMPRIME ȘI REPETĂ
„Este în regulă să arunci racheta”, spune Sabalenka, îmbrăcată într-o rochie Gucci și tocuri, purtând propriul inel. „Este în regulă să țipi. Este în regulă să înnebunești. Uneori trebuie doar să dai afară... ca să fii gata să reîncepi și să joci meciul.” Poartă un ceas Audemars Piguet.

Deși a lucrat cu un psiholog de la 18 la 24 de ani – o experiență transformatoare care i-a oferit tehnici de autoreglare și, cel mai important, o modalitate de a vorbi cu sine însăși în momentele intense – Sabalenka ar fi prima care să spună că este un proces în desfășurare. În timp ce a fost clasată numărul unu pentru toate cele 52 de săptămâni ale anului 2025, acel sezon a fost, de asemenea, plin de incidente care au făcut titluri, de parcă s-ar fi străduit să se adapteze la presiunea de a fi liderul incontestabil al circuitului. În finala Australian Open din ianuarie, a fost văzută spărgându-și racheta pe teren chiar înainte ca trofeul învingătoarei să fie înmânat lui Madison Keys. După ce a pierdut în fața lui Coco Gauff în finala French Open din iunie, Sabalenka le-a spus reporterilor că americanca „a câștigat meciul nu pentru că a jucat incredibil, ci doar pentru că eu am făcut toate acele greșeli la... mingi ușoare.” În octombrie, la Wuhan Open, în timp ce pierdea un meci de semifinală în fața Jessicăi Pegula, și-a aruncat racheta din frustrare. Aceasta a sărit și aproape că a lovit un copil de mingi, ducând la un avertisment pentru „abuz de rachetă” din partea arbitrului de scaun.

Izbucnirile ei nu s-au limitat la pierderi. În Miami, în martie, în timpul finalei pe care a câștigat-o împotriva lui Gauff, un spectator a strigat „out!” în mijlocul unui punct, primind un avertisment de la arbitru. Sabalenka, frustrată, a strigat „taci!” în mulțime și a primit un avertisment pentru obscenitate – un fel de chemare și răspuns inversat. În timpul ceremoniei de premiere, a lăudat-o pe adversara sa, apoi s-a uitat în mulțime și a spus: „Unde ești, doamna aceea care a strigat, care spera la out? Nu ar fi trebuit să fiu atât de nepoliticoasă – dar haide, nu poți face asta. Așa că să fim de acord că am greșit amândouă. Îmi pare rău.”

A existat de mult timp un indiciu de standard dublu când vine vorba de a arăta emoții în tenisul feminin, iar ideile învechite despre ce este „feminin” încă apar pe forumurile fanilor și chiar printre unii comentatori. (Serena Williams s-a confruntat cu critici similare – pentru cât de tare țipă, forma corpului ei, temperamentul ei și modul în care se comportă când pierde.) Internetul a avut, de asemenea, o plăcere răutăcioasă în a-și imagina rivalități între jucătoare. Sabalenka și Gauff au închis rapid acest lucru când s-au asociat pentru un videoclip TikTok, dansând împreună în ținutele lor albe de tenis pe terenul central de la Wimbledon la doar câteva zile după drama de la French Open. Până atunci, Sabalenka își ceruse deja scuze public lui Gauff pentru ceea ce s-a întâmplat în acea infamă conferință de presă. Spre cinstea ei, este foarte bună la ceva ce Williams nu a stăpânit niciodată pe deplin: scuzele publice. Și pentru fiecare fan pe care îl îndepărtează, există altul care vede o persoană autentică în acele scuze – pe cineva real printre toată faima și prefăcătoria.

„Când am ajuns la Wimbledon anul trecut, prima mea conferință de presă a fost plină”, își amintește Sabalenka. „Am spus: 'Uau, băieți, vă așteptați la mai multe de la French Open?' Dar apoi am făcut videoclipul TikTok. Coco este una dintre acele fete care înțelege. Nu se supără sau nu se ofensează niciodată. Dacă îți ceri scuze, ea spune: 'Oh, fată, este în regulă. Ești bine.' Nimeni nu te înțelege mai bine decât un alt sportiv. Cred că toți simțim că, bine, ar trebui să câștig fiecare meci. Dacă nu gândești așa, ce faci de fapt? Când ești în top cinci și câștigi Grand Slam-uri, nu este în regulă să fii mulțumit cu pierderea. Asta este mentalitatea mea.”

DECLARAȚIE PUTERNICĂ

„Aryna a învățat că emoțiile sunt informații. În zilele noastre, poate lua acea informație și o poate gestiona mai bine. Este trecerea de la luptătoare la războinică”, spune antrenorul ei de fitness, Jason Stacy. Poartă un costum de baie Gucci și tocuri.

Sabalenka și-a întâlnit cea mai bună prietenă din circuit, Paula Badosa, la un meci demonstrativ înaintea turneului de la Indian Wells în 2022. Fanii le numesc Sabadosa și și-au împărtășit dragostea pentru dans în multe videoclipuri TikTok. Dar Badosa, care este spaniolă, încearcă să o atragă pe Sabalenka către muzica latină. (Belarusa a ascultat mult Justin Bieber recent, în timp ce spaniola îl are pe Bad Bunny în reluare.) „Am văzut o mare schimbare în ea”, spune Badosa. „Acum trei sau patru ani, îi era mai greu să-și controleze emoțiile. Nu știa când să le dea drumul și când să le rețină. Aryna va fi întotdeauna foarte intensă pe teren. Dar este și foarte sensibilă. Are o inimă mare, mare. Glumește mereu că este un tigru și are acel tatuaj cu tigru pe braț. Dar eu spun mereu că, în afara terenului, este un ursuleț de pluș. Este foarte afectuoasă și are grijă de oamenii ei.”

Chiar dacă a fost acuzată că folosește scuzele pentru a-și da greșelile uitării, petrecând timp cu Sabalenka arată cât de diferită este jucătoarea de persoană. În afara terenului, este ușoară, relaxată și autoironică – deschisă și gânditoare. Are sens că, odată ce meciul s-a terminat, această versiune a ei s-ar putea uita înapoi la cealaltă cu oarecare regret. „Trebuie să accepți că ai greșit”, spune ea, apoi râde. „Și am greșit de atâtea ori.” Dar se opune ideii că un temperament înflăcărat este întotdeauna rău. De fapt, crede în el. „Când eram tânără, deveneam emoțională, apoi mă înfuriam foarte tare pe mine însămi pentru că deveneam emoțională. Acum înțeleg că este în regulă să arunci racheta. Este în regulă să strigi ceva. Este în regulă să înnebunești dacă simți că ții prea mult în tine. Uneori trebuie doar să dai afară, să cureți, ca să fii gata să reîncepi și să joci meciul. Da, uneori arată urât și teribil, dar am nevoie de asta pentru a rămâne concentrată.”

Popularitatea imensă a Sabalenkăi sugerează că fanii sunt de acord cu ea că urâtul și teribilul pot face un tenis captivant. Este a doua după Gauff în câștigurile din sponsorizări de brand. Sponsorii ei includ Nike, producătorul de ceasuri Audemars Piguet și, din ianuarie acest an, Gucci. Prestigioasa casă de modă italiană este foarte selectivă cu ambasadorii săi de brand; în tenis, asta a însemnat doar Sabalenka și numărul unu mondial la masculin, Jannik Sinner. În martie, a stat într-un rând din față deosebit de interesant la prezentarea de modă a lui Gucci de la Săptămâna Modei din Milano, alături de Shawn Mendes, Romeo Beckham, Donatella Versace și tânărul pilot de Formula 1 Kimi Antonelli. Are de două ori mai mulți urmăritori pe Instagram decât orice altă jucătoare profesionistă de tenis activă. Intensitate, autenticitate, umor și farmec – succesul în afara terenului al Sabalenkăi arată că aceste calități sunt la fel de valoroase ca un serviciu puternic.

„Oamenii știu când ești autentic, când ești tu însuți adevărat”, spune logodnicul ei, Frangulis. „Va fi întotdeauna ceva complicat într-un meci, pentru că Aryna va spune ce simte. Și face același lucru pe Instagram și TikTok. Asta o face specială. Dar i-am spus întotdeauna că, pentru a rămâne calmă, trebuie să se concentreze pe fapte, pe ceea ce se întâmplă de fapt, și nu pe orice îi trece prin minte. Și faptul este că ea este cea mai bună din joc și poate face față întotdeauna, poate întotdeauna să revină și să reușească. Nu este vorba de a scăpa de acele emoții. Este vorba de a le folosi în avantajul ei – transformându-le într-una dintre superputerile ei, în loc de slăbiciunea ei.”

Personalitățile mari atrag atât fani mari, cât și critici mari, iar Sabalenka știe că nu este pe placul tuturor. Este în regulă pentru ea. „Cu multă dragoste, multă atenție și mult succes, vor exista întotdeauna oameni care te judecă”, spune ea. „Judecă aspectul tău, gemetele tale, naționalitatea ta, chiar și viața ta privată și alegerile tale. Nu derulez mult, dar uneori văd comentarii aleatorii pe Instagram, TikTok sau Threads și îl întreb pe managerul meu: 'Oamenii chiar mă urăsc atât de mult?' Apoi intru în stadion și simt atât de mult sprijin și îmi dau seama că pe internet sunt doar câțiva oameni, dar sunt foarte zgomotoși. Uneori este un cont fals și mă gândesc: 'Nici măcar nu ai curajul să-ți arăți fața?' Sau uneori dau clic pe profil și văd că este o mamă cu trei copii, o familie fericită care duce o viață foarte convențională, perfectă. Și chestiile pe care ți le trimite sunt: 'Vreau să mori, vreau ca familia ta să facă cancer, ești o curvă.' Și mă gândesc: Este ceva în neregulă cu această planetă.”

Poate că cea mai dură critică a fost legată de identitatea ei belarusă de la începutul războiului din Ucraina. Din 2022, Belarus a fost aliatul cheie al Rusiei și o rampă de lansare pentru atacurile sale. Unii colegi jucători au acuzat-o pe Sabalenka că sprijină deschis războiul; alții au criticat-o pentru că nu și-a folosit platforma pentru a-l condamna mai puternic. Sabalenka a precizat că nu sprijină războiul, sau niciun război, și că sportul ar trebui să se ridice deasupra politicii, concentrându-se pe a aduce oamenii împreună, nu pe a-i diviza, pe competiție, nu pe conflict.

„Să nu dai mâna – respect acea poziție”, spune ea, referindu-se la decizia unor jucători, inclusiv a ucrainencei Elina Svitolina, de a nu da mâna după meciuri cu sportivii ruși și belaruși. „Știu că nu este personal. Trimite un mesaj. Dar a fost greu, cantitatea de ură pe care o primeam de la oamenii din circuit. Un antrenor a înnebunit cu mine, spunând că eu sunt cea care arunc bombele. Este evident că vreau pace pentru toată lumea. Nu vreau ca acest război să aibă loc. Ar trebui să stea la masă și, prin negocieri, să rezolve lucrurile. Dar cred, de asemenea, că sportul este o platformă și un loc unde ne putem aduna, nu să ne luptăm unii cu alții ca și cum am avea propriul nostru război. Să ne adunăm, să fim împreună, să arătăm pace. Atât de mult timp, ucrainenii și belarușii au fost ca frați și surori. Suntem la fel.” „Suntem cu toții legați strâns. Și acum există un zid imens între noi și nu știu dacă va dispărea vreodată.”

În 2019, când Sabalenka avea 21 de ani, tatăl ei a murit subit de meningită. Era noiembrie, extrasezonul, și se antrena la Minsk. După cum își amintește, în ziua în care s-a îmbolnăvit, mama ei a chemat o ambulanță, dar medicii i-au scăzut febra și l-au lăsat acasă. A sunat din nou a doua zi, cu același rezultat. „Am spus: 'Lasă-mă să-l duc eu la spital dacă ambulanța nu-l ia'”, își amintește Sabalenka. „L-au luat în a treia zi și era prea târziu. A fost și mai greu pentru mama mea. Și nu mi-am dat seama decât mai târziu cât de mult a suferit sora mea. Amândouă eram fetițele tatei.”

Deși s-a apropiat mai mult de mama ei în ultimii ani, tatăl ei fusese principalul pilon al sistemului ei de sprijin. Îl suna ori de câte ori se lupta, personal sau profesional, iar cuvintele lui aveau un mod de a face lucrurile mai bune. Când a murit, doar antrenamentul i-a luat mintea de la durere. „Oamenii spun că timpul ajută, dar în unele privințe mă lupt mai mult acum pentru că știu cât de distractiv ar fi fost tatăl meu cu succesul meu”, spune ea. „În zilele noastre, logodnicul meu mă găsește plângând în pat noaptea pentru că mă uit la Reels și este ceva despre un tată, sau vremuri vechi. Videoclipurile care mă lovesc cel mai tare sunt când văd oameni postând reacția unei familii la copilul lor sportiv care câștigă ceva și îmi imaginez cum ar reacționa tatăl meu la mine. Plâng ca o nebună, de parcă tocmai l-am pierdut. Sunt atât de mulți tați în circuit și când văd o relație sănătoasă și un tată mândru, mă gândesc: 'Fată, bucură-te de asta, pentru că nu știi niciodată ce urmează. Ești atât de norocoasă.'”

Nu cu mult înainte ca tatăl ei să moară, Sabalenka l-a angajat pe Jason Stacy ca antrenor de fitness. Acest titlu nu se apropie de a descrie rolul său într-o echipă care este deosebit de unită, într-un sport în care jucătorii de top descriu adesea echipele lor itinerante ca familii. Pentru Sabalenka, Stacy este, spune ea, „ca un tată”. Cel mai vechi membru al unui grup care petrece 330 de zile pe an împreună și omul de stat al acestuia (este doar puțin mai în vârstă decât ar fi tatăl Sabalenkăi dacă ar fi în viață), Stacy a fost cheia recuperării ei după pierderi pe teren și în afara lui. „Îi spun mereu, nu te lupta cu asta și nu o hrăni”, spune el despre acele pierderi. Stacy, care a fost fără adăpost în adolescență înainte de o introducere care i-a schimbat viața în artele marțiale, i-a predat Sabalenkăi câteva dintre ideile de bază ale budismului Zen. Acestea includ Zanshin, o conștientizare relaxată; Mushin, claritatea mentală; și Tomaranu Kokoro, un spirit care este întotdeauna în mișcare. „Aryna a învățat cum emoțiile sunt informații. În zile