필라테스만큼 열성적인 팬층을 형성한 운동법은 거의 없다. 코어 근력, 유연성, 몸의 인식을 강조하는 이 운동은 모든 체력 수준에 적합하다. 충격이 적고 통제된 동작과 정교한 자세에도 불구하고, 그 결과는 혁신적일 수 있다—로리 하비의 바이럴 틱톡 영상을 보면 그 증거를 확인할 수 있다.
필라테스는 1900년대 초반으로 거슬러 올라가지만, 최근 크게 부활하고 있다. 헤일리 비버와 제니퍼 애니스턴 같은 유명인들이 필라테스를 열성적으로 추천하고, 새로운 스튜디오와 인기 강사들이 곳곳에서 등장하며, 스포츠 브랜드들은 필라테스 전용 운동복을 디자인하고 있다.
### 보그가 추천하는 필라테스 의상:
크롭 캐미
FP Movement 올 클리어 캐미
$30 | 프리 피플
바이크 숏츠
룰루레몬 얼라인 하이 라이즈 숏츠
$64 | 네트-아-포터
클래식 레깅스
알로 에어리프트 레깅스
$128 | 알로
"필라테스 패션은 다양한 스타일을 실험해 볼 수 있어 재미있어요. HIIT 수업처럼 강도가 높지 않기 때문이죠,"라고 포마 필라테스의 창립자 리애나 레비는 말한다. 필라테스 초보자든 오랜 애호가든, 운동복을 새로 장만하는 건 언제나 좋은 생각이다. 아래에서 통기성 좋은 레깅스부터 미끄럼 방지 양말까지, 최고의 필라테스 의상과 액세서리를 확인해보자.
### 필라테스에 입을 옷
매칭 세트
세련되고 간편한 룩을 원한다면 매칭 세트를 이길 수 없다. 새로운 스타일을 원한다면 리터러리 스포츠의 카프리 길이 레깅스가 세련된 선택이다. 그렇지 않으면 클래식한 스포츠 브라와 하이 웨이스트 레깅스도 실패하지 않는다.
- 리터러리 스포츠 노라 브라 + 카프리
$115 | $175
- 룰루레몬 요가 트위스트-백 탱크 + 레깅스
$58 | $98
- 바를리 할리 프리소프트 스포츠 브라 + 레깅스
$66 | $88
- 비욘드 요가 스페이스 다이 크롭 탱크 + 레깅스
$74 | $97
상의 & 티셔츠
평소 운동할 때 입는 상의도 필라테스에 잘 어울린다—다만 너무 꽉 조이는 옷은 피하자. 스포츠 브라(프리 피플의 롱라인 캐미 같은)나 핏이 잘 맞는 티셔츠 또는 크롭 탑을 선택하자. 알로 요가와 437은 스타일리시한 옵션을 제공한다.
- 프리 피플 프리 스로 머슬 탱크
$40
- FP Movement 올 클리어 캐미
$30
- 룰루레몬 얼라인 C/D 캐미
$68
- 437 발레 탱크 탑
$70
- 알로 요가 피네스 크롭 탑
$58
- 비욘드 요가 스페이스다이 크롭 탱크
$72
하의
"너무 꽉 조이거나 로우 웨이스트인 옷은 피하세요—편안함이 가장 중요합니다,"라고 더 필라테스 클래스의 재키 킹스웰은 말한다. 부드럽고 신축성 있는 소재의 하이 웨이스트 레깅스가 이상적이다. 숏츠를 선호한다면 바이크 스타일도 잘 어울린다.
- 론 리바이브 풀-레