今年，我决定不再做任何自己不想做的事——除非能拿到报酬（没错，我还专门写了篇文章谈这事）。不再参加义务性活动，不再强迫自己去派对刷存在感，不再勉强参与注定会讨厌的项目（密室逃脱、公开演讲、拼房住宿、保龄球、大型团体旅行——说实话，任何涉及人群聚集、寒冷天气、体育运动或无目的快闪聚会的事……这个清单还能继续列下去）。

我也调整了社交模式。不再主动联系那些从不付出努力或根本不懂我的人，不再回复那些只在有求于人时才发消息的熟人。这像是一场净化仪式——清除所有与我有限人生理想活法不匹配的事物。

这话听起来可能很极端，像是Instagram心理医生鼓吹的晚期资本主义自助咒语，但这其实是我对多年讨好型人格和过度在意他人看法的反击。我猜自己必须朝相反方向狠狠摆荡，才能最终找到平衡点。

说实话？我比以前更快乐了。无休止的社交应酬被高质量时光取代，如今我宁愿重看《奥斯本一家》也不去赶时髦的晚餐俱乐部之夜，且毫无愧疚感。但生活也确实变得更寂静了。上周六除了刷牙时咕哝几句，我可能整天都没开口说过话。我不再冒险——不发暧昧短信（毕竟已婚），不去陌生人家留宿（二十多岁时这可是家常便饭）。我享受这种状态，但偶尔会怀疑：我的"守护内心平静"是否做得太过了？

TikTok上满是同类人的孤独独白。有位用户写道："把内心平静守护得太好，现在觉得永远不需要恋爱了"；另一位说："现状：你过度守护平静，现在唯一约会对象是你妈"；还有人说："拼命守护平静的结果是活成了85岁老太太"。核心矛盾在于：当人们过分追求稳定与舒适，反而可能错过真实的人生。孤立与社群相悖，无论对社会还是个人都不健康。但对于习惯性讨好者，平衡点究竟在哪里？

我在想年龄是否关键因素。想到21岁的年轻人晚上10点贴着呼吸胶带去健身房就莫名压抑（为什么所有人都在健身？到底在备战什么？）这个年纪不该正忙着做荒唐的人生选择吗——在新城市吻错人，在家庭派对痛哭，带着宿醉上班？二十多岁本该试错，摸索自己的喜好与活法。若连什么会破坏平静都不知道，谈何守护？有位网友精准总结："过度守护平静的结果是人生没有任何第一次"。

但三十多岁也不意味着就该过苦行僧生活。回想起来，那些最令人满足的时刻往往伴随着风险或最初的犹豫。以我第一次坐过山车为例（随机举例，但很典型），当时怕得要死——结果却是多年来最刺激的体验。这简直像某种隐喻！最近我常思考：今年对内心平静的执着追求，是否反而让我错过了生活的起伏？或许存在某个甜蜜点——既能避开无聊聚会和塑料友情，又不至于彻底与世隔绝。