To nie jest kolejny artykuł o myciu włosów. To historia o tym, jak przeszłam od codziennego mycia głowy do zaledwie dwóch razy w tygodniu — bez ani jednego dnia z nieposłusznymi pasmami czy przetłuszczającymi się kosmykami.

Okej, może trochę dramatyzuję. Ale bądźmy szczerzy — znalezienie idealnej rutyny mycia włosów może przypominać prawdziwą misję. Moja własna podróż w tej kwestii była pełna zwrotów akcji: zaczęłam od prostego codziennego szamponu, potem próbowałam podwójnego, a nawet potrójnego mycia. Eksperymentowałam z wydłużaniem przerw między myciami, a nawet na krótko przeszłam na metodę „no-poo”.

Przez większość czasu nie zauważałam większej różnicy — moje włosy często wyglądały równie dobrze drugiego dnia, co pierwszego. Wszystko się zmieniło, gdy odkryłam to, co teraz nazywam „szwedzką techniką”.

(Szybkie sprostowanie: jeśli wyszukacie to w Google, nic nie znajdziecie. Wymyśliłam tę nazwę całkowicie sama.)

Oto jak to działa: zamiast skupiać się na myciu włosów, koncentrujesz się na masażu skóry głowy, używając delikatnych, kolistych ruchów — podobnych do tych podczas szwedzkiego masażu. Kluczem jest użycie opuszków palców, aby pobudzić krążenie krwi i rozluźnić napięcie, nakładając szampon bezpośrednio na skórę głowy, a nie na włosy.

Felix Burillo, stylista z Espacio Q w Madrycie, wyjaśnił mi to podczas mojej ostatniej wizyty. Podkreślił, że mycie włosów nie polega na szorowaniu pasm, lecz na oczyszczaniu skóry głowy. Piana z szamponu naturalnie oczyści włosy podczas spłukiwania.

Dlaczego skupiać się na skórze głowy?
Twoja skóra głowy produkuje sebum i gromadzi brud z produktów oraz martwe komórki naskórka. „Pielęgnacja skóry głowy jest równie ważna jak dbanie o włosy” — mówi Burillo. „Delikatne ruchy koliste usuwają zanieczyszczenia, rozprowadzają naturalne oleje i zapewniają dokładne oczyszczenie”.

Czas ma znaczenie
Burillo zaleca poświęcenie jednej do dwóch minut na masaż skóry głowy opuszkami palców — bez pośpiechu. Bezmyślne, szybkie mycie nie wystarczy. Odkąd stosuję tę metodę, zauważyłam, że moje włosy dłużej pozostają czyste.

„Unikaj agresywnych lub prostoliniowych ruchów” — dodaje. „Nie pobudzają ani nie oczyszczają skutecznie”.

Oczywiście, jeśli twoja skóra głowy naprawdę wymaga codziennego mycia, to w porządku — może to nawet pomóc w regulacji produkcji sebum. Ale często codzienne mycie to po prostu nawyk lub wynik nieskutecznej techniki. Moja „szwedzka metoda” rozwiązuje oba te problemy.

Na lepsze dni z włosami!