Acesta nu este doar un alt articol despre spălatul părului. Este povestea despre cum am trecut de la a-mi spăla părul zilnic la doar de două ori pe săptămână — fără zile proaste la păr sau fire uleioase.

Bine, poate exagerez puțin. Dar să fim sinceri — a-ți găsi rutina potrivită de spălare poate părea o adevărată călătorie. Procesul meu a fost haotic: am început cu un simplu șampon zilnic, apoi am încercat dublu spălare și chiar triplu spălare. Am experimentat cu întinderi între spălări și am încercat temporar metoda „no-poo”.

De cele mai multe ori, nu am observat prea multe diferențe — părul meu arătea la fel de bine în ziua a doua ca și în prima. Dar totul s-a schimbat când am descoperit ceea ce acum numesc „tehnica suedeză”.

(Un mic avertisment: dacă o căutați pe Google, nu veți găsi nimic. Am inventat complet numele.)

Iată cum funcționează: în loc să vă spălați părul, vă concentrați pe masarea scalpului folosind mișcări circulare blânde — asemănătoare unui masaj suedez. Secretul este să folosiți vârfurile degetelor pentru a stimula circulația sângelui și a elibera tensiunea, în timp ce aplicați șampon direct pe scalp, nu pe păr.

Felix Burillo, stilist la Espacio Q din Madrid, mi-a explicat asta la ultima mea programare. A subliniat că spălatul cu șampon nu înseamnă frecatul părului — ci curățarea scalpului. Spuma de la șampon va curăța firele de păr în mod natural pe măsură ce este clătită.

De ce să vă concentrați pe scalp?
Scalpul produce sebum și adună murdărie de la produse și celule moarte ale pielii. „Este la fel de important să aveți grijă de scalp ca și de păr”, spune Burillo. „Mișcările circulare blânde ridică impuritățile, distribuie uleiurile naturale și asigură o curățare profundă.”

Timingul este cheia
Burillo recomandă să petreceți unu-două minute masând scalpul cu vârfurile degetelor — fără grabă. Spălările rapide și fără atenție nu sunt suficiente. De când am adoptat această metodă, am observat că părul meu rămâne curat mai mult timp.

„Evitați mișcări dure sau în linie dreaptă”, adaugă el. „Ele nu stimulează și nu curăță eficient.”

Desigur, dacă scalpul vostru are nevoie cu adevărat de spălare zilnică, este în regulă — poate chiar ajuta la echilibrarea producției de sebum. Dar adesea, spălatul zilnic este doar un obicei sau rezultatul unei tehnici ineficiente. „Metoda mea suedeză” rezolvă ambele probleme.

Spre zile mai bune la păr!