Tohle není jen další článek o mytí vlasů. Je to příběh o tom, jak jsem přešla z každodenního mytí na pouhé dvakrát týdně – bez jediného špatného vlákna nebo mastných pramenů.

Dobře, možná trochu přeháním. Ale přiznejme si – přijít na správnou rutinu šamponování může být pořádná výzva. Moje vlastní cesta s mytím vlasů byla dost chaotická: začala jsem s obyčejným každodenním šamponem, pak jsem zkoušela dvojité i trojité mytí. Experimentovala jsem s prodlužováním intervalů mezi mytím a dokonce jsem na chvíli vyzkoušela metodu „no-poo“.

Většinou jsem nepozorovala žádný velký rozdíl – moje vlasy často vypadaly druhý den stejně dobře jako první. Ale všechno se změnilo, když jsem objevila to, čemu teď říkám „švédská technika“.

(Rychlé upozornění: Když to vygooglíte, nic nenajdete. Ten název jsem si totiž úplně vymyslela.)

Jak to funguje? Místo toho, abyste myli vlasy, soustředíte se na masáž pokožky hlavy jemnými krouživými pohyby – podobně jako při švédské masáži. Klíčové je používat konečky prstů k prokrvení a uvolnění napětí, zatímco šampon nanášíte přímo na pokožku hlavy, ne na vlasy.

Felix Burillo, kadeřník z madridského salonu Espacio Q, mi to vysvětlil při mé poslední návštěvě. Zdůraznil, že šamponování není o drhnutí vlasů – jde o čištění pokožky hlavy. Pěna ze šamponu přirozeně vyčistí vlasy, když ji spláchnete.

Proč se soustředit na pokožku hlavy?
Vaše pokožka hlavy produkuje maz a hromadí nečistoty z produktů a odumřelé kožní buňky. „Péče o pokožku hlavy je stejně důležitá jako péče o vlasy,“ říká Burillo. „Jemné krouživé pohyby odstraní nečistoty, rozprostřou přirozené oleje a zajistí důkladné vyčištění.“

Načasování je klíčové
Burillo doporučuje věnovat jednu až dvě minuty masáži pokožky hlavy konečky prstů – bez spěchu. Bezmyšlenkovité rychlé mytí nestačí. Od té doby, co jsem tuto metodu začala používat, jsem si všimla, že moje vlasy zůstávají déle čisté.

„Vyhněte se drsným nebo přímým pohybům,“ dodává. „Neprokrví ani nečistí efektivně.“

Samozřejmě, pokud vaše pokožka hlavy skutečně potřebuje mytí každý den, není problém – může to dokonce pomoci vyrovnat produkci mazu. Ale často je každodenní mytí jen zvyk nebo důsledek neefektivní techniky. Moje „švédská metoda“ řeší obojí.

Takže – ať máte lepší dny s vlasy!