Det här är inte bara en till artikel om hur man tvättar håret. Det är berättelsen om hur jag gick från att tvätta håret varje dag till bara två gånger i veckan – utan dåliga hårdagar eller flottiga slingor.

Okej, kanske är jag lite dramatisk. Men låt oss vara ärliga – att hitta rätt schamporutin kan kännas som en stor uppgift. Min egen resa med hårtvätt har varit en riktig berg-och-dalbana: Jag började med ett enkelt dagligt schampoanvändande, sedan provade jag dubbel- och till och med trippelvätt. Jag experimenterade med att sprida ut tvätterna och testade till och med no-poo en kort tid.

Oftast märkte jag inte så stor skillnad – mitt hår såg ofta lika bra ut dag två som dag ett. Men allt förändrades när jag upptäckte vad jag nu kallar för ”den svenska tekniken”.

(Snabb disclaimer: Om du googlar det hittar du ingenting. Jag hittade helt enkelt på namnet.)

Så här fungerar det: Istället för att tvätta håret fokuserar du på att massera hårbotten med mjuka, cirkulära rörelser – ungefär som en svensk massage. Nyckeln är att använda fingertopparna för att stimulera blodcirkulationen och släppa på spänningen samtidigt som du applicerar schampo direkt på hårbotten, inte på håret.

Felix Burillo, stylist på Espacio Q i Madrid, förklarade detta för mig under mitt senaste besök. Han betonade att schamponering inte handlar om att skrubba håret – det handlar om att rengöra hårbotten. Skummet från schampot kommer naturligt att rengöra håret när det sköljs bort.

Varför fokusera på hårbotten?
Din hårbotten producerar talg och samlar på sig smuts från produkter och döda hudceller. ”Det är lika viktigt att ta hand om hårbotten som om håret”, säger Burillo. ”Mjuka cirkulära rörelser lyfter upp orenheter, sprider ut naturliga oljor och säkerställer en grundlig rengöring.”

Tid är nyckeln
Burillo rekommenderar att man lägger en till två minuter på att massera hårbotten med fingertopparna – ingen stress. Snabba, tanklösa tvättar duger inte. Sedan jag började använda den här metoden har jag märkt att mitt hår håller sig renare längre.

”Undvik hårda eller raka rörelser”, tillägger han. ”De stimulerar eller rengör inte lika effektivt.”

Självklart, om din hårbotten verkligen behöver tvättas varje dag är det okej – det kan till och med hjälpa till att balansera talgproduktionen. Men ofta är daglig tvätt bara en vana eller resultatet av en ineffektiv teknik. Min ”svenska metod” löser båda problemen.

Här skålar vi för bättre hårdagar framöver!