Este no es solo otro artículo sobre lavarse el cabello. Es la historia de cómo pasé de lavarme el pelo a diario a solo dos veces por semana, sin malos días para el cabello ni hebras grasosas.

Bueno, quizás estoy siendo un poco dramática. Pero seamos honestos: encontrar la rutina de champú adecuada puede sentirse como una gran misión. Mi propio viaje con el lavado de cabello ha sido de todo menos constante: empecé con un champú diario simple, luego probé el doble e incluso el triple lavado. Experimenté espaciando los lavados e incluso probé brevemente el método "no-poo".

La mayoría de las veces, no noté mucha diferencia: mi cabello a menudo lucía igual de bien el segundo día que el primero. Pero todo cambió cuando descubrí lo que ahora llamo "la técnica sueca".

(Aclaración rápida: si lo buscas en Google, no encontrarás nada. Me inventé el nombre por completo).

Así funciona: en lugar de lavarte el cabello, te enfocas en masajear el cuero cabelludo con movimientos circulares suaves, similares a un masaje sueco. La clave es usar las yemas de los dedos para estimular el flujo sanguíneo y liberar tensión, mientras aplicas el champú directamente en el cuero cabelludo, no en el pelo.

Felix Burillo, estilista de Espacio Q en Madrid, me lo explicó durante mi última cita. Enfatizó que el champú no se trata de frotar el cabello, sino de limpiar el cuero cabelludo. La espuma del champú limpiará naturalmente el pelo al enjuagarse.

¿Por qué enfocarse en el cuero cabelludo?
El cuero cabelludo produce sebo y acumula suciedad de productos y células muertas. "Es tan importante cuidar el cuero cabelludo como el cabello", dice Burillo. "Los movimientos circulares suaves eliminan impurezas, distribuyen los aceites naturales y aseguran una limpieza profunda".

El tiempo es clave
Burillo recomienda dedicar de uno a dos minutos a masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, sin prisas. Los lavados rápidos y sin atención no funcionan. Desde que adopté este método, noté que mi cabello se mantiene limpio por más tiempo.

"Evita movimientos bruscos o en línea recta", añade. "No estimulan ni limpian eficazmente".

Por supuesto, si tu cuero cabelludo realmente necesita lavarse a diario, está bien, incluso puede ayudar a equilibrar la producción de grasa. Pero a menudo, el lavado diario es solo un hábito o el resultado de una técnica ineficaz. Mi "método sueco" resuelve ambos problemas.

¡Por mejores días para el cabello!