在《Vogue》，我们向来推崇精心规划的晨间仪式。无论是用干刷按摩促进血液循环，还是饮用苹果醋平衡血糖，我们都全力支持。正因如此，杜阿·利帕近日分享的晨间routine瞬间吸引了我们的目光。

在这段于慕尼黑演出前拍摄的视频中，利帕透露了她以晨间瑜伽开启的一天，以及她会加入水中的两种看似微小却功效强大的补充剂。她的清晨与多数人无异：快速洁面刷牙后，套上运动装——她钟爱一套白色弹力两件套。这位时间管理大师还同时敷上两片玫瑰金眼膜，很可能是奥古斯汀·巴德眼部护理贴，这款产品深受明星与美妆编辑们的青睐。

随后便是健康加持环节。在与教练杰西卡进行瑜伽课前，她将ARMRA初乳免疫焕活剂与LMNT电解质补充剂调入水中，摇晃均匀后便活力满满地投入训练。频繁巡演与舟车劳顿中，利帕显然将免疫系统与能量维持视为重中之重——免疫焕活剂含牛初乳成分，这种健康界宠儿既能抗击感染又呵护肠道；而电解质则能补充因流汗、劳累与脱水流失的矿物质，助力能量提升、肌肉功能与水合作用。

她接下来的日程密集如常：开嗓练习、舞蹈排练、演出前妆造、粉丝见面会，当然还有燃炸全场的正式表演。至于夜间护理？一切围绕恢复展开。她倚赖Pure Encapsulations甘氨酸镁、Rejuvenated H3O夜间修护霜与Gaviscon胃逆舒，在睡眠中完成能量补给。这简直是我们理想中的完美生活范本。