Während wir uns oft darauf konzentrieren, wie unser Haar aussieht – sein Glanz, seine Fülle und Farbe –, ist das, was an der Wurzel passiert, genauso entscheidend. Schuppen, von denen etwa die Hälfte aller Menschen betroffen ist, können heute mit verschiedenen Optionen jenseits von Shampoo behandelt werden, dank eines wachsenden Fokus auf die allgemeine Haargesundheit, die sowohl sichtbare Symptome als auch zugrunde liegende Ursachen angeht. Die Verwendung des richtigen Anti-Schuppen-Shampoos zusammen mit einem Scalp-Detox-Produkt kann helfen, häufige Probleme wie Schuppenbildung, überschüssiges Fett, Juckreiz und verstopfte Follikel in den Griff zu bekommen.
Im Folgenden erklären Top-Experten, was Schuppen verursacht, die beste Art, die Kopfhaut zu waschen, wichtige Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos und ob Vorbeugung realistisch ist – plus die besten Formeln zum Ausprobieren.
Vogues Top Anti-Schuppen-Shampoos:
Bester Ausgleich
Jupiter Balancing Shampoo
30 $ bei AMAZON
Bester Klassiker
Head & Shoulders Clinical Dandruff Shampoo
24 $ bei AMAZON
Am schonendsten
Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo
52 $ bei BLUEMERCURY
In diesem Artikel:
- Was sind Schuppen?
- Was verursacht Schuppen?
- Was ist das wirksamste Shampoo bei Schuppen?
- Wie wählt man ein Anti-Schuppen-Shampoo?
- Wie verwendet man ein Anti-Schuppen-Shampoo?
- Wie sollte man die Kopfhaut bei Schuppen waschen?
- Kann man nach einem Anti-Schuppen-Shampoo Conditioner verwenden?
- Wie oft sollte man die Haare bei Schuppen waschen?
- Sollte man nach dem Anti-Schuppen-Shampoo ein normales Shampoo verwenden?
- Ist es möglich, Schuppen ganz zu verhindern?
- Welche Inhaltsstoffe sind in Anti-Schuppen-Shampoos?
- Lernen Sie die Experten kennen
Jupiter Balancing Shampoo
30 $ bei AMAZON
Warum wir es lieben: Ein Favorit unter Vogue-Redakteuren und Dermatologen, Jupiter hält sein Versprechen, die Kopfhaut auszugleichen. Die zertifizierte Dermatologin Dr. Nazanin Saedi sagt: „Ich habe Jupiters Shampoo und Conditioner vor ein paar Jahren zum ersten Mal ausprobiert und sie sofort geliebt.“ Es ist ideal für empfindliche, leicht gereizte Kopfhaut und sieht oder riecht nicht wie ein typisches Anti-Schuppen-Shampoo.
Wichtige Inhaltsstoffe: Zinkpyrithion 1 %, Squalan, Kokosnussöl, Zuckertang-Extrakt
Anwendung: 3- bis 4-mal pro Woche
Sulfatfrei: Ja
Duft: Minze, Vanille, Salbei, Lavendel
Größe: 280 ml
Am besten für: Leichte bis mittlere Schuppen
Liebe es: Angenehmer Duft, entfernt Schuppen effektiv, bekämpft Schuppen und Juckreiz
Lass es: Kann Haar fettig lassen
Head & Shoulders Clinical Dandruff Shampoo
24 $ bei AMAZON
Warum wir es lieben: Eine vertrauenswürdige Wahl zur Schuppenbehandlung, Head & Shoulders ist zuverlässig und erschwinglich. Dr. Saedi bemerkt: „Immer wenn ein Patient nach Schuppen fragt, empfehle ich, zu Head & Shoulders zu greifen.“ Es lindert Juckreiz, entfernt Schuppen und balanciert die Kopfhaut. Sie fügt hinzu: „Probieren Sie den Duft Grünapfel – er ist entzückend.“
Wichtige Inhaltsstoffe: 1 % Selendisulfid, Aloe Vera
Anwendung: 2-mal pro Woche oder nach Anweisung eines Arztes
Sulfatfrei: Nein
Duft: Ja
Größe: 400 ml
Am besten für: Fettige Kopfhaut, hartnäckige Schuppen
Liebe es: Schonend zur Kopfhaut, wirksam bei fettigem Haar
Lass es: Starker Geruch
Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo
52 $ bei BLUEMERCURY
Warum wir es lieben: Oribes sanfte, dermatologisch getestete Formel bekämpft Schuppen und beruhigt gleichzeitig Reizungen und Rötungen. Dr. Marissa Garshick erklärt: „Die Mischung mit Salicylsäure peel und beseitigt Schuppen, während sie die Kopfhaut hydratisiert und nährt. Es ist perfekt für diejenigen, die Schuppen loswerden möchten, ohne auf luxuriöse Haarpflege zu verzichten.“
Wichtige Inhaltsstoffe: Salicylsäure, Heidelbeerfrucht- und Zuckerahorn-Extrakte, Oribe-Signature-Komplex
Anwendung: 2-mal pro Woche
Sulfatfrei: Ja
Duft: Côte d’Azur, mit Noten von kalabrischer Bergamotte, weißem Schmetterlingsjasmin und Sandelholz
Größe: 250 ml
Am besten für: Alle Haartypen
Liebe es: Bekämpft Schuppenbildung, peel sanft
Lass es: Teuer für seine Wirksamkeit
Leonor Greyl Paris Gentle Dandruff Shampoo
Leonor Greyl Gentle Dandruff Shampoo
55 $ AMAZON | 42 $ NORDSTROM | 42 $ DERMSTORE
Warum wir es lieben: Laut Garshick vereint dieses sanfte Anti-Schuppen-Shampoo natürliche Botanicals mit Zink, um Schuppen und Reizungen zu minimieren und das Haar weich und geschmeidig zu hinterlassen. Es ist perfekt für empfindliche Kopfhaut, die eine natürliche Lösung gegen Schuppen sucht. Die leichte Formel ist sicher für die regelmäßige Anwendung und wirkt gut bei feinem oder dünner werdendem Haar. Mit einem dezenten Ylang-Ylang-Blütenduft fühlen und riechen Haar und Kopfhaut wunderbar.
Wichtige Inhaltsstoffe: Hauswurzextrakt, Stiefmütterchenextrakt, Propolis
Anwendung: Zweimal anwenden – erst zum Reinigen, dann zur Behandlung
Sulfatfrei: Nein
Duft: Ylang-Ylang-Blüten
Größe: 200 ml
Am besten für: Empfindliche Kopfhaut, leichte Schuppen
Liebe es: Bienenpropolis bietet entzündungshemmende Vorteile; sanfte Formel
Lass es: Nicht wirksam bei starken Schuppen
Dove DermaCare Scalp Anti Dandruff Shampoo
5 $ 4 $ (20 % Rabatt) AMAZON
Warum wir es lieben: Für unter 10 $ und weit verbreitet erhältlich, ist dieses Shampoo ein Muss für Ihren Badezimmerschrank. Trotz seines erschwinglichen Preises macht es keine Kompromisse bei der Leistung. Dr. Kseniya Kobets weist darauf hin, dass der Wirkstoff Zinkpyrithion zusammen mit Feuchtigkeitsspendern wie Glycerin, Dimethicon, Kokosnussöl und Sheabutter wirkt. Beachten Sie, dass es Duftstoffe enthält, daher sollten Menschen mit empfindlicher Haut es vorsichtig verwenden.
Wichtige Inhaltsstoffe: Zinkpyrithion
Anwendung: Zweimal pro Woche oder nach Anweisung eines Arztes
Sulfatfrei: Nein
Duft: Kokosnuss und Sheabutter
Größe: 12 fl oz
Am besten für: Alle Haartypen
Liebe es: Preiswert, pflegt und bekämpft Schuppen
Lass es: Kann feines Haar beschweren
Nizoral Anti-Dandruff Shampoo
16 $ AMAZON
Warum wir es lieben: Für hartnäckigere Schuppen ist Nizorals Shampoo mit 1 % Ketoconazol eine starke Wahl, besonders für fettige Kopfhaut, da es Hefewachstum bekämpft. Dr. Kobets rät, es nur auf die Kopfhaut aufzutragen, um bei häufiger Anwendung Haarsprödigkeit und Bruch zu vermeiden.
Wichtige Inhaltsstoffe: Ketoconazol 1 %
Anwendung: Zweimal auftragen; alle 3–4 Tage für bis zu 8 Wochen oder nach Anweisung verwenden
Sulfatfrei: Nein
Duft: Frisch
Größe: 7 fl oz / 14 fl oz
Am besten für: Alle Haartypen
Liebe es: Hilft, Haarausfall durch Kopfhautprobleme zu reduzieren, klinisch erwiesen, sicher für coloriertes Haar
Lass es: Chemisch riechend
Ouai Anti Dandruff Shampoo
38 $ AMAZON
Warum wir es lieben: Salicylsäure ist nicht nur für Akne – sie ist auch wirksam in Anti-Schuppen-Shampoos. Ouais Version mit 2 % Salicylsäure bekämpft Schuppen und hydratisiert die Kopfhaut. Garshick empfiehlt es zum Ausgleich der Kopfhautgesundheit und für weiches, pflegeleichtes Haar, dank seines milden Dufts und der silikonfreien Formel, ideal für empfindliche oder zu Unreinheiten neigende Kopfhaut.
Wichtige Inhaltsstoffe: 2 % Salicylsäure, Propanediol Caprylate, Tenside
Anwendung: Zweimal pro Woche oder nach Anweisung
Sulfatfrei: Ja
Duft: Kapstadt mit Noten von Ingwer, Basilikum und Minze
Größe: 300 ml
Am besten für: Alle Haartypen
Liebe es: Lindert Reizungen und Rötungen, hinterlässt sauberes Haar
Lass es: Schäumt nicht stark
Briogeo Scalp Revival Dandruff Relief Charcoal Shampoo
42 $ NORDSTROM
Warum wir es lieben: Briogeos Shampoo verwendet Aktivkohle und Pfefferminzöl, um die Kopfhaut zu reinigen und Schuppen und Juckreiz zu reduzieren. Garshick hebt die 3 % Salicylsäure hervor, die abgestorbene Hautzellen peelt und gesundes Haarwachstum fördert. Es ist ausgezeichnet für diejenigen, die Kopfhautpflege priorisieren, obwohl Dr. Kobets warnt, dass Menschen mit Empfindlichkeiten vorsichtig sein sollten. Vorsicht: Während ätherische Öle wie Pfefferminze und Menthol beruhigend wirken können, können sie allergische Reaktionen oder irritative Kontaktdermatitis verursachen, besonders bei Menschen mit Ekzemen oder atopischer Dermatitis.
Wichtige Inhaltsstoffe: 3 % Salicylsäure, Milchsäure, Binchotan-Holzkohle
Anwendung: Zweimal pro Woche oder nach Anweisung eines Arztes
Sulfatfrei: Ja, keine aggressiven Sulfate
Duft: Schlagsahne mit frischer Minze und warmem Vanille-Finish
Größe: 8,4 oz
Am besten für: Fettige Kopfhaut
Liebe es: Medizinische Stärke, reduziert Schuppen und Reizungen, hinterlässt frische, saubere Kopfhaut
Lass es: Kann bei empfindlicher Haut allergische Reaktionen verursachen
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Neutrogena T/Sal Therapeutic Shampoo
7 $ AMAZON
Warum wir es lieben: Neutrogenas T/Sal ist ein klassisches, klärendes Anti-Schuppen-Shampoo, das beliebt bleibt. Es enthält 3 % Salicylsäure, um Ablagerungen und Schuppen abzubauen, sowie traditionelle Sulfate für eine tiefere Reinigung an Kopfhaut und Wurzeln, so Dr. Kobets. Die Salicylsäure peelt und lindert Entzündungen, löst abgestorbene Haut und Produktrückstände. Es wirkt am besten, wenn es mit schonenderen sulfatfreien Shampoos abgewechselt wird, besonders für Menschen mit empfindlicher oder zu Ekzemen neigender Haut.
Wichtige Inhaltsstoffe: 3 % Salicylsäure
Anwendung: Zweimal auftragen, 2-mal pro Woche oder nach Anweisung eines Arztes verwenden
Sulfatfrei: Nein
Duft: Keiner
Größe: 4,5 fl oz
Am besten für: Fettige Kopfhaut
Liebe es: Beseitigt Ablagerungen schnell, duftstofffrei, dermatologenempfohlen
Lass es: Sulfate können für sehr trockene oder empfindliche Kopfhaut zu hart sein
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CeraVe Dandruff Shampoo
12 $ 10 $ (17 % Rabatt) AMAZON
Warum wir es lieben: CeraVe-Produkte sind bekannt dafür, Haut und Kopfhaut zu schonen, und ihr Anti-Schuppen-Shampoo ist keine Ausnahme. Es enthält 1 % Zinkpyrithion, um schuppenverursachende Hefe zu bekämpfen, und ist weniger austrocknend als andere Inhaltsstoffe wie Salicylsäure. Die Formel enthält auch barrierestärkendes Glycerin, Hyaluronsäure und Ceramide, um die Kopfhautgesundheit zu erhalten. Es ist sulfatfrei und verwendet milde Tenside, die dennoch effektiv reinigen. Hypoallergen und frei von Duftstoffen und ätherischen Ölen, ist es eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit Ekzemen, da Rückstände anderer Shampoos haften bleiben und Symptome verschlimmern können.
Wichtige Inhaltsstoffe: Zinkpyrithion, Niacinamid, Ceramide, Hyaluronsäure
Anwendung: Haar anfeuchten, in Kopfhaut einmassieren, ausspülen und bei Bedarf wiederholen
Sulfatfrei: Ja
Duft: Duftstofffrei
Größe: 355 ml
Am besten für: Alle Haartypen
Liebe es: Sicher für coloriertes Haar, sanfte Formel, geeignet für lockiges Haar
Lass es: Zu mild für starke Schuppen
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Alles, was Sie wissen müssen
Was sind Schuppen?
Schuppen können als Trockenheit (Schuppen auf den Schultern), Fettigkeit (fettige Kopfhaut) oder Entzündung (Rötung, Juckreiz) auftreten. In schweren Fällen kann es durch Entzündung zu Haarausfall kommen.
Was verursacht Schuppen?
Schuppen können von trockener Haut, Fettansammlung, Hautempfindlichkeit oder einem Überwachsen des Pilzes Malassezia globosa herrühren. Dieser Pilz ist normalerweise auf der Kopfhaut vorhanden und hilft, Talg abzubauen, aber er produziert Ölsäure, auf die viele Menschen empfindlich reagieren. Dr. Kobets merkt an, dass Faktoren wie Stress ebenfalls beitragen können. Stress kann den Cortisolspiegel erhöhen, was zu einer fettigeren Kopfhaut und einem schwächeren Immunsystem führt, was Schuppen verschlimmern kann. Eine Ernährung mit vielen verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker kann Entzündungen im Körper und auf der Kopfhaut verursachen, während Schwitzen und warmes Wetter – wie im Sommer oder beim Sport – ideale Bedingungen für die Hefe schaffen, die zu Schuppen beiträgt.
Caspara weist darauf hin, dass es ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen, um zugrunde liegende Gesundheitsprobleme auszuschließen, wenn Sie Kopfhautprobleme haben, ohne dass sich Umgebung