Medan vi ofta fokuserar på hur vårt hår ser ut – dess glans, volym och färg – är det som händer vid hårbotten minst lika viktigt. Mjäll, som drabbar ungefär hälften av alla människor, kan nu behandlas med olika alternativ utöver vanligt schampo, tack vare ett växande fokus på generell hälsofriska som adresserar både synliga symptom och underliggande orsaker. Att använda rätt mjällschampo tillsammans med en hårbottensrengöring kan hjälpa till att hantera vanliga problem som fjällning, överaktiv talgproduktion, klåda och igensatta hårsekar.

Nedan förklarar toppexperter vad som orsakar mjäll, det bästa sättet att tvätta hårbotten, nyckel ingredienser i mjällschampon och om förebyggande är realistiskt – plus de bästa produkterna att prova just nu.

Vogues bästa mjällschampon:

Bästa balanserande
Jupiter Balancing Shampoo
30 USD på AMAZON

Bästa klassiska
Head & Shoulders Clinical Dandruff Shampoo
24 USD på AMAZON

Bästa milda
Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo
52 USD på BLUEMERCURY

I den här artikeln:
- Vad är mjäll?
- Vad orsakar mjäll?
- Vilket är det mest effektiva schampot för någon med mjäll?
- Hur väljer man ett mjällschampo
- Hur använder man ett mjällschampo
- Hur bör du tvätta hårbotten om du har mjäll?
- Kan du använda balsam efter ett mjällschampo?
- Hur ofta bör du tvätta håret om du har mjäll?
- Bör du följa upp ditt mjällschampo med ett vanligt schampo?
- Är det möjligt att helt förhindra mjäll?
- Vilka ingredienser finns i mjällschampon?
- Möt experterna

Jupiter Balancing Shampoo
30 USD på AMAZON

Varför vi älskar det: En favorit bland Vogues redaktörer och dermatologer, Jupiter levererar på sitt löfte att balansera hårbotten. Den board-certifierade dermatologen Dr. Nazanin Saedi säger: "Jag provade Jupiters schampo och balsam för första gången för några år sedan och älskade dem direkt." Det är idealiskt för känslig, lättirriterad hårbotten och ser eller luktar inte ut som ett typiskt mjällschampo.

Nyckelingredienser: Zinkpyrition 1%, skvalan, kokosolja, sockerkelpextrakt
Användning: 3 till 4 gånger per vecka
Utan sulfater: Ja
Doft: Mynta, vanilj, salvia, lavendel
Storlek: 280 ml
Bäst för: Mild till måttlig mjäll

Älska det: Behaglig doft, tar effektivt bort mjäll, motverkar fjällning och klåda
Överväg: Kan göra håret flottigt

Head & Shoulders Clinical Dandruff Shampoo
24 USD på AMAZON

Varför vi älskar det: Ett pålitligt val för mjällbehandling, Head & Shoulders är tillförlitligt och prisvärt. Dr. Saedi noterar: "När en patient frågar om mjäll rekommenderar jag alltid att prova Head & Shoulders." Det lindrar klådan, tar bort fjäll och balanserar hårbotten. Hon tillägger: "Prova grönäppledoften – den är underbar."

Nyckelingredienser: 1% selensulfid, aloe vera
Användning: 2 gånger per vecka eller enligt läkares anvisningar
Utan sulfater: Nej
Doft: Ja
Storlek: 400 ml
Bäst för: Fet hårbotten, envis mjäll

Älska det: Mild mot hårbotten, effektivt för fett hår
Överväg: Stark doft

Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo
52 USD på BLUEMERCURY

Varför vi älskar det: Oribes milda, dermatologiskt testade formel bekämpar mjäll samtidigt som den lugnar irritation och rodnad. Dr. Marissa Garshick förklarar: "Dess blandning av salicylsyra exfolierar och rensar bort mjällfjäll samtidigt som den hydrerar och närande hårbotten. Den är perfekt för dig som vill bli av med mjäll utan att offra lyxig hårvård."

Nyckelingredienser: Salicylsyra, blåbärs- och sockerlönnextrakt, Oribes signaturkomplex
Användning: 2 gånger per vecka
Utan sulfater: Ja
Doft: Côte d’Azur, med toner av kalabriskt bergamott, vit fjärilsjasmin och sandelträ
Storlek: 250 ml
Bäst för: Alla hårtyper

Älska det: Bekämpar fjällning, exfolierar försiktigt
Överväg: Dyrt för sin effektivitet

Leonor Greyl Paris Gentle Dandruff Shampoo
Leonor Greyl Gentle Dandruff Shampoo
55 USD AMAZON | 42 USD NORDSTROM | 42 USD DERMSTORE

Varför vi älskar det: Enligt Garshick kombinerar detta milda mjällschampo naturliga botaniska ämnen med zink för att minska fjällning och irritation, och lämnar håret mjukt och slätt. Det är perfekt för känslig hårbotten som söker en naturlig lösning på mjäll. Den lätta formeln är säker för regelbunden användning och fungerar bra på fint eller tunnande hår. Med en subtil ylang-ylang-blomdoft kommer ditt hår och din hårbotten att kännas och lukta underbart.

Nyckelingredienser: Bergendunsextrakt, viol extrakt, propolis
Användning: Applicera två gånger – först för rengöring, sedan för behandling
Utan sulfater: Nej
Doft: Ylang-ylang-blommor
Storlek: 200 ml
Bäst för: Känslig hårbotten, mild mjäll

Älska det: Bipropolis ger antiinflammatoriska fördelar; mild formel
Överväg: Inte effektivt för svår mjäll

Dove DermaCare Scalp Anti Dandruff Shampoo
5 USD 4 USD (20% rabatt) AMAZON

Varför vi älskar det: Till ett pris under 10 USD och vitt tillgängligt är detta schampo ett måste i badrumsskåpet. Trots dess prisvärdhet kompromissar det inte med prestanda. Dr. Kseniya Kobets noterar att den aktiva ingrediensen, zinkpyrition, fungerar tillsammans med fukthållande ämnen som glycerin, dimetikon, kokosolja och sheasmör. Var medveten om att den innehåller parfym, så de med känslig hy bör använda den försiktigt.

Nyckelingredienser: Zinkpyrition
Användning: Två gånger i veckan eller enligt läkares anvisningar
Utan sulfater: Nej
Doft: Kokosnöt och sheasmör
Storlek: 12 fl oz
Bäst för: Alla hårtyper

Älska det: Budgetvänligt, närande samtidigt som det bekämpar mjäll
Överväg: Kan tynga ner fint hår

Nizoral Anti-Dandruff Shampoo
16 USD AMAZON

Varför vi älskar det: För svårare mjäll är Nizoral schampo med 1% ketokonazol ett kraftfullt val, särskilt för fet hårbotten eftersom det riktar in sig på jästöverväxt. Dr. Kobets råder att applicera det endast på hårbotten för att undvika att håret blir sprött och bristfälligt vid frekvent användning.

Nyckelingredienser: Ketokonazol 1%
Användning: Applicera två gånger; använd var 3–4:e dag i upp till 8 veckor eller enligt anvisningar
Utan sulfater: Nej
Doft: Frisk
Storlek: 7 fl oz / 14 fl oz
Bäst för: Alla hårtyper

Älska det: Hjälper till att minska håravfall orsakat av hårbottensproblem, kliniskt beprövat, säkert för färgbehandlat hår
Överväg: Kemisk doft

Ouai Anti Dandruff Shampoo
38 USD AMAZON

Varför vi älskar det: Salicylsyra är inte bara för akne – den är också effektiv i mjällschampon. Ouais version med 2% salicylsyra tar itu med fjällning samtidigt som den hydrerar hårbotten. Garshick rekommenderar det för att balansera hårbottenshälsa och hålla håret mjukt och hanterbart, tack vare dess milda doft och formel utan silikoner, idealiskt för känslig eller aknebenägen hårbotten.

Nyckelingredienser: 2% salicylsyra, propandiolkaprylat, ytaktiva ämnen
Användning: Två gånger i veckan eller enligt anvisningar
Utan sulfater: Ja
Doft: Kapstaden med toner av ingefära, basilika och grönmynta
Storlek: 300 ml
Bäst för: Alla hårtyper

Älska det: Lindrar irritation och rodnad, lämnar håret rent
Överväg: Skummar inte mycket

Briogeo Scalp Revival Dandruff Relief Charcoal Shampoo
42 USD NORDSTROM

Varför vi älskar det: Briogeos schampo använder kol och pepparmyntsolja för att rengöra hårbotten och minska mjäll och klåda. Garshick belyser de 3% salicylsyra som exfolierar döda hudceller och främjar hälsosamt hårväxt. Det är utmärkt för dig som prioriterar hårbottensvård, men Dr. Kobets varnar för att personer med känsligheter bör vara försiktiga. Var försiktig: Medan eteriska oljor som pepparmynta och mentol kan kännas lugnande, kan de orsaka allergiska reaktioner eller irritativ kontaktinflammation, särskilt hos personer med eksem eller atopisk dermatit.

Nyckelingredienser: 3% salicylsyra, mjölksyra, binchotan-kol
Användning: Två gånger i veckan eller enligt läkares anvisningar
Utan sulfater: Ja, inga hårda sulfater
Doft: Vispad grädde med färsk mynta och varm vaniljton
Storlek: 8.4 oz
Bäst för: Fet hårbotten

Älska det: Medicinsk styrka, minskar fjällning och irritation, lämnar hårbotten fräsch och ren
Överväg: Kan orsaka allergiska reaktioner hos känslig hy

---

Neutrogena T/Sal Therapeutic Shampoo
7 USD AMAZON

Varför vi älskar det: Neutrogenas T/Sal är ett klassiskt hårbottenrenande mjällschampo som förblir populärt. Det innehåller 3% salicylsyra för att bryta ner ackumulering och fjäll, tillsammans med traditionella sulfater för en djupare rengöring av hårbotten och hårrötterna, enligt Dr. Kobets. Salicylsyran exfolierar och lindrar inflammation, lyfter bort död hud och produktrester. Det fungerar bäst när det roteras med mildare sulfatfria schampon, särskilt för dig med känslig eller eksembenägen hy.

Nyckelingredienser: 3% salicylsyra
Användning: Applicera två gånger, använd 2 gånger per vecka eller enligt läkares anvisningar
Utan sulfater: Nej
Doft: Ingen
Storlek: 4.5 fl oz
Bäst för: Fet hårbotten

Älska det: Rensar bort ackumulering snabbt, parfymfritt, dermatologrekommenderat
Överväg: Sulfater kan vara för hårda för mycket torr eller känslig hårbotten

---

CeraVe Dandruff Shampoo
12 USD 10 USD (17% rabatt) AMAZON

Varför vi älskar det: CeraVe-produkter är kända för att vara milda mot hud och hårbotten, och deras mjällschampo är inget undantag. Det innehåller 1% zinkpyrition för att rikta in sig på mjällorsakande jäst och är mindre strippande än andra ingredienser som salicylsyra. Formeln inkluderar också barriärstödjande glycerin, hyaluronsyra och ceramider för att upprätthålla hårbottenshälsa. Den är sulfatfri och använder milda ytaktiva ämnen som ändå rengör effektivt. Hypoallergen och fri från parfym och eteriska oljor, är det ett utmärkt val för dig med eksem, eftersom rester från andra schampon kan kvarstå och förvärra symptom.

Nyckelingredienser: Zinkpyrition, niacinamid, ceramider, hyaluronsyra
Användning: Vått hår, massera in i hårbotten, skölj och upprepa om önskat
Utan sulfater: Ja
Doft: Parfymfritt
Storlek: 355 mL
Bäst för: Alla hårtyper

Älska det: Säkert för färgbehandlat hår, mild formel, lämpligt för lockigt hår
Överväg: För milt för svår mjäll

---

Allt du behöver veta

Vad är mjäll?
Mjäll kan uppträda som torrhet (fjäll på axlarna), fethet (flottig hårbotten) eller inflammation (rodnad, klåda). I svåra fall kan det leda till håravfall på grund av inflammation.

Vad orsakar mjäll?
Mjäll kan här