Nie sądzę, że mój ośmiolatek zdaje sobie sprawę, jaki jest szczęśliwy. Za każdym razem, gdy całuję jego miękką, sprężystą buzię, mówię: „Popatrz na tę kolagenową bombę!” A teraz, gdy mam 45 lat i zauważam coraz więcej oznak utraty kolagenu, zdaję sobie sprawę, że kiedyś też brałam strukturę własnej skóry za pewnik.
Przeglądałam ostatnio zdjęcia i znalazłam jedno z siebie z minionych świąt Bożego Narodzenia. Moja twarz wyglądała na nim znacznie pełniej niż teraz. Wysłałam to zdjęcie znajomej z dopiskiem: „Pamiętasz kolagen?” Ona ma 49 lat i odpowiedziała: „Nie znam jej”.
Niestety, utrata kolagenu dotyka każdego – zaczynając około 20. roku życia – a wczesne oznaki są łatwe do zauważenia. „Możesz zauważyć, że skóra jest mniej jędrna lub sprężysta” – mówi dyplomowany dermatolog Noah Gratch. „Drobne linie stają się bardziej widoczne, może pojawić się wiotczenie w okolicy żuchwy lub pod oczami, a skóra może stracić ten gładki, pełny wygląd. Zasadniczo, jeśli skóra nie wraca do poprzedniego stanu tak jak kiedyś, przyczyną może być utrata kolagenu.”
Ulubione produkty Vogue, które spowalniają utratę kolagenu
Najlepszy retinal: Medik8 Crystal Retinal 1 Serum – 55 dolarów na Amazon
Najlepszy z czynnikami wzrostu: SkinMedica TNS Advanced+ Serum – 295 dolarów na Amazon
Najlepszy krem nawilżający na co dzień: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream – 15 dolarów na Amazon
Najlepszy pod makijaż: Paula's Choice Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer – 49 dolarów, teraz 34 dolary (31% taniej) na Amazon
Najlepszy krem na noc: Augustinus Bader Overnight Restorative Cream – 365 dolarów w Nordstrom
Najlepszy z drogerii: RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream – 22 dolary na Amazon
Najlepszy z egzosomami: Plated Skin Science Intense Serum – 258 dolarów na Plated Skin Science
Dla tych, którzy są nowi w temacie, kolagen to naturalne białko w organizmie, które nadaje skórze strukturę. Ale wraz z wiekiem poziom kolagenu spada, co prowadzi do bardziej widocznych oznak starzenia. „Nie możemy całkowicie zatrzymać utraty kolagenu – to normalna część procesu starzenia – ale możemy go spowolnić dzięki odpowiedniemu podejściu” – mówi dr Gratch. Kluczowe są zdrowe nawyki: nie palić, stosować zbilansowaną dietę bogatą w antyoksydanty i wysypiać się. To wszystko wspiera kolagen.
Następnie przyjrzyj się swojej rutynie pielęgnacyjnej. Zacznij od dobrej ochrony przeciwsłonecznej. „Największą przyczyną rozpadu kolagenu jest promieniowanie UV, dlatego codzienne stosowanie filtrów o szerokim spektrum jest niezbędne” – wyjaśnia dr Akshay Sanan, podwójnie dyplomowany chirurg plastyczny twarzy. Pomijając filtry, sprawdź też resztę swojej rutyny. „Kolagen stosowany miejscowo może nawilżać skórę, ale nie wnika wystarczająco głęboko, aby zwiększyć jego poziom tam, gdzie to ma znaczenie, czyli w skórze właściwej” – mówi. „Lepiej działają produkty, które zachęcają organizm do wytwarzania własnego kolagenu.”
W związku z rosnącym zainteresowaniem składnikami regenerującymi, takimi jak peptydy, czynniki wzrostu i egzosomy – które mogą pomóc spowolnić utratę kolagenu – dostępnych jest wiele produktów dla każdego, kto chce dłużej utrzymać skórę jędrną i sprężystą. I oczywiście retinol wciąż jest gwiazdą anti-aging. Kluczowe pytanie brzmi: które produkty zasługują na miejsce w twojej rutynie? Poniżej eksperci i redaktorzy Vogue dzielą się składnikami wspomagającymi produkcję kolagenu, które warto znać, wraz z najlepszymi produktami, które je wykorzystują.
W tej historii
Jakie składniki stymulują produkcję kolagenu?
Czy naprawdę można spowolnić utratę kolagenu?
Jak testowaliśmy
Poznaj ekspertów
Najlepszy retinal: Medik8 Crystal Retinal 1 Serum
Dodaj do listy życzeń
Medik8 Crystal Retinal 1 Serum – 55 dolarów na Amazon, 55 dolarów na Medik8
Dlaczego to uwielbiamy: Serum Crystal Retinal od Medik8 sprawdza się zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników retinolu, dzięki gamie dostępnych mocy. Od 0,01% do 0,24% aldehydu retinalowego (forma witaminy A, która działa szybciej niż zwykły retinol, ale jest często łagodniejsza dla skóry, według dr Gratcha), ta mieszanka łączy potężny składnik anti-aging z kwasem hialuronowym, witaminą E i gliceryną, aby zrównoważyć jego siłę z odżywczymi składnikami. „Jest uwalniany powoli” – zauważają eksperci. „W nocy uzyskujesz świetne rezultaty – takie jak mniej drobnych linii i gładsza skóra – bez podrażnień, które niektórzy odczuwają przy silniejszych retinoidach” – kontynuuje.
Doświadczenie redaktorki: „Lubię, gdy moje retinale są niepodrażniające i można je dostosować, dlatego polegam na Medik8 Crystal Retinal 3 Serum. Wykorzystuje on enkapsulowany aldehyd retinalowy, który działa razem z gliceryną i kwasem hialuronowym, aby poprawić drobne linie, koloryt i teksturę skóry.” – Kiana Murden, redaktorka ds. zakupów beauty
Kocham to
Zostaw to
Wykorzystuje stabilizowany aldehyd retinalowy, który działa szybciej niż tradycyjny retinol.
Musisz stopniowo zwiększać moc, aby uniknąć nadwrażliwości.
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Enkapsulowany aldehyd retinalowy, kwas hialuronowy, witamina E, gliceryna
Najlepsze dla: Początkujących lub zaawansowanych użytkowników retinolu; osób celujących w drobne linie lub nierówną teksturę
Wielkość: 30 ml
Najlepszy pod makijaż: Paula's Choice Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Paula's Choice
Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer
49 dolarów 34 dolary (31% taniej) AMAZON
Dlaczego to uwielbiamy: Ten krem nawilżający od Paula's Choice zawiera trzy peptydy, które mogą wspierać naturalną produkcję kolagenu: heksapeptyd-5, oligopeptyd-1 i tridekapeptyd-1. Są to peptydy sygnałowe, które, według Jane Yoo, dyplomowanej dermatolog i chirurg Mohsa, „naśladują fragmenty rozpadu kolagenu, sygnalizując fibroblastom produkcję większej ilości kolagenu”. Dzięki żelowo-kremowej konsystencji, która jest wystarczająco lekka, aby nakładać ją pod makijaż – i nadać podkładowi subtelny blask – produkt jest beztłuszczowy, ale głęboko nawilżający. Oprócz peptydów zawiera emolient skwalan i humektanty, takie jak gliceryna.
Doświadczenie redaktorki: „Od swojej misji 'Pro-Collagen' po jaskraworóżową butelkę i różowy kolor samego kremu, ten produkt ma żywiołowe odczucie – jak cheerleaderka dla starzejącej się skóry. Jego żelowo-kremowa konsystencja jest tak lekka i szybko się wchłania; ma chłodzące odczucie, które czyni go idealnym na letnie poranki. Ponieważ moja skóra potrzebuje tyle nawilżenia, ile może dostać, zwykle nakładam na to grubszy krem i zawsze kończę z filtrem SPF w ciągu dnia. Na szczęście świetnie się warstwi.” – J.B.
Kocham to
Zostaw to
Jego beztłuszczowa, żelowo-kremowa konsystencja sprawia, że jest świetny dla skóry normalnej i tłustej lub do stosowania pod makijaż.
Rezultaty skupiają się bardziej na nawilżaniu i wypełnianiu niż na widocznym ujędrnianiu.
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Heksapeptyd-5, oligopeptyd-1, tridekapeptyd-1, skwalan, gliceryna, hialuronian hydroksypropylotrimonium
Najlepsze dla: Skóry normalnej, mieszanej, tłustej i dojrzałej; do stosowania pod makijaż
Wielkość: 1,7 uncji
Najlepszy z czynnikami wzrostu: SkinMedica TNS Advanced+ Serum
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
SkinMedica
TNS Advanced+ Serum
295 dolarów AMAZON
295 dolarów BLUEMERCURY
Dlaczego to uwielbiamy: Ze wszystkich modnych obecnie składników do pielęgnacji skóry, niewiele jest tak wysoko cenionych jak czynniki wzrostu. Podwójnie dyplomowany chirurg plastyczny i rekonstrukcyjny twarzy Eunice Park wyjaśnia, że „działają one jako cząsteczki sygnałowe, które komunikują się z komórkami skóry, stymulując produkcję kolagenu”. Spośród dostępnych formuł, SkinMedica TNS Advanced+ jest najbardziej polecany przez ekspertów. Jako pierwsza tego typu formuła, wykorzystuje pożywkę kondycjonowaną ludzkimi fibroblastami (naturalnie bogatą w czynniki wzrostu), aby poprawić wygląd zmarszczek, drobnych linii i tekstury skóry w ciągu kilku tygodni.
Doświadczenie redaktorki: „To jeden z tych świętych graali produktów, które dermatolodzy polecają prawie za każdym razem, gdy pytam o ich ulubione produkty anti-aging. Potrzeba trochę czasu, aby pokazał pełne efekty – marka mówi, że potrzeba około 12 tygodni regularnego stosowania, aby skóra wyglądała na gładszą i bardziej napiętą. Ale po krótkim teście mogę potwierdzić, że zapewnia natychmiastowe nawilżenie i nadaje skórze subtelny blask. Podoba mi się też wygoda posiadania dwóch silnych serum w jednej butelce.” – J.B.
Kocham to
Zostaw to
Lekka konsystencja dobrze warstwi się pod krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny.
Podwójna komora opakowania może być trudna w obsłudze i może nierównomiernie dozować produkty. Czasami formuła zapewnia widoczne efekty ujędrniające.
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Pożywka kondycjonowana ludzkimi fibroblastami, peptydy, ekstrakty z alg
Najlepsze dla: Poprawy wyglądu zmarszczek, drobnych linii i tekstury skóry
Wielkość: 1 uncja płynu
Najlepszy krem nawilżający na co dzień: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream
Dodaj do listy życzeń
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream
15 dolarów AMAZON
Dlaczego to uwielbiamy: Spowalnianie utraty kolagenu nie musi dużo kosztować, a ta opcja od Olay Regenerist to udowadnia. Dr Gratch nazywa go solidnym, codziennym kremem nawilżającym, który pomaga ujędrnić skórę i poprawić elastyczność. „Zawiera niacynamid – formę witaminy B3 – oraz peptydy, które wspierają barierę skórną i z czasem zwiększają poziom kolagenu” – mówi. „Jest świetny dla każdego, kto chce widocznych rezultatów bez dużej ceny.” Dzięki bogatej, ale lekkiej konsystencji, dobrze wchłania się w skórę rano i wieczorem, co czyni go odpowiednim dla wszystkich typów skóry. Nic dziwnego, że ma ponad 17 000 pięciogwiazdkowych recenzji na Amazon. Chcesz wersję z filtrem? Złap też butelkę z SPF 30.
Kocham to
- Formuła może poprawić wygląd drobnych linii i zmarszczek dzięki peptydom wspomagającym kolagen
- Przystępna cena
Zostaw to
- Wersja zapachowa może nie działać na bardzo wrażliwą skórę, ale dostępna jest opcja bezzapachowa
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Niacynamid, aminokwasy, kwas hialuronowy
Najlepsze dla: Wszystkich typów skóry; celowania w utratę jędrności, drobne linie i zmarszczki
Wielkość: 1,7 uncji
Najlepszy z drogerii: RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
Dodaj do listy życzeń
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
22 dolary AMAZON
Dlaczego to uwielbiamy: „Ten drogeriany ulubieniec jest popularny nie bez powodu” – mówi dr Gratch. „Wykorzystuje retinol, aby pomóc wygładzić drobne linie i wspierać produkcję kolagenu.” W teście redaktorki ds. zakupów beauty, Kiany Murden, okazał się bardzo łagodny, a jednocześnie wystarczająco silny, aby utrzymać skórę pulchną i sprężystą. Za 30 dolarów za tubkę, dr Gratch dodaje: „to dobry retinol na start dla każdego, kto jest nowy w pielęgnacji anti-aging – skuteczny, niedrogi i łatwo dostępny.”
Doświadczenie redaktorki: „To, co najbardziej kocham w retinolach RoC, to to, że są wyjątkowo łagodne. Zwykle doświadczam pewnego oczyszczania skóry, gdy przechodzę na nowy retinol, ale moja skóra pozostała spokojna podczas początkowych testów z tym produktem.” – Kiana Murden, redaktorka ds. zakupów beauty
Kocham to
- Łatwo dostępny w lokalnej drogerii lub na Amazon
- Pomaga skórze wyglądać pulchnie i sprężyście dzięki retinolowi
Zostaw to
- Zawiera zapach, który może podrażniać bardzo wrażliwe typy skóry
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Retinol, kwas glikolowy, skwalan, masło shea
Najlepsze dla: Osób nowych w stosowaniu retinolu; celowania w drobne linie, zmarszczki i nierówną teksturę
Wielkość: 1,0 uncja płynu
Najlepszy na noc: Augustinus Bader Overnight Restorative Cream
Dodaj do listy życzeń
Augustinus Bader Overnight Restorative Cream
365 dolarów NORDSTROM
Dlaczego to uwielbiamy: Najnowszy krem Augustinus Bader wspiera skórę podczas jej szczytowych godzin regeneracyjnych w nocy. Napędzany zaawansowaną technologią TFC8 marki, pomaga komórkom skóry komunikować się, co z kolei wspiera produkcję kolagenu. Zaawansowana technologicznie formuła jest również głęboko nawilżająca, dzięki mieszance kwasu poliglutaminowego, kwasu hialuronowego i glukozydu glicerylowego. Przy regularnym stosowaniu krem może nadać cerze gęstszy wygląd z bardziej wyraźnymi konturami. W krótkim okresie pomaga obudzić się z pulchniejszą, nawilżoną, gładszą skórą o poranku.
Doświadczenie redaktorki: „Augustinus Bader ma przepiękne, luksusowe opakowanie i legion fanów wśród celebrytów – ale uwielbiam to, że ma również solidną wiarygodność medyczną i naukową. (Został założony przez biomedyka i lekarza). Ten krem, o gęstej, prawie pastowatej konsystencji i lekkim medycznym zapachu, wydaje się być prawdziwym produktem – przeciwieństwem kremów zaprojektowanych tylko dla doznań sensorycznych. Po użyciu regenerującej maści tylko przez jedną noc, obudziłam się ze skórą, która była nawilżona i gładka, a także wyglądała bardziej równomiernie i promiennie niż zwykle. Jestem podekscytowana, aby zobaczyć, jak to działa z czasem, szczególnie w połączeniu z Augustinus Bader Elixir, który również jest znany ze wspierania produkcji kolagenu.” – Jenny Berg, współpracowniczka
Kocham to
Zostaw to
Wspiera naturalną produkcję kolagenu przez noc; pozostawia skórę wyglądającą na pulchniejszą i wypoczętą o poranku
Konsystencja może być zbyt bogata dla osób z tłustą skórą lub skłonną do zatykania porów
Nawilża i koi skórę dzięki bogatemu, maściowemu kremowi
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Zaawansowany TFC8, Circa Recovery Complex, ekstrakt z nordyckiej dzikiej róży, ekstrakt naprawczy z szarańczynu strąkowego, duet kwasu poliglutaminowego i hialuronowego, glukozyd glicerylowy
Najlepsze dla: Skóry suchej, dojrzałej, odwodnionej lub zestresowanej
Wielkość: 1,7 uncji
Najlepszy na zmarszczki: iS Clinical Youth Complex
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
iS Clinical
Youth Complex
172 dolary AMAZON
166 dolarów BLUEMERCURY
Dlaczego to uwielbiamy: „To serum anti-aging nawilża, ujędrnia i stymuluje kolagen mieszanką peptydów, antyoksydantów i ekstraktów botanicznych” – mówi dr Sanan. „Natychmiast wygładza skórę, a jednocześnie długoterminowo wspiera jej strukturę.” Nie tylko napina i wypełnia drobne linie i zmarszczki, ale także jest bardzo lekkie na skórze, dając świetne rezultaty bez podrażnień i wysuszenia.
Kocham to
Zostaw to
Wygładza skórę i wspiera jej strukturę
Rezultaty są bardziej stopniowe i wymagają konsekwentnego stosowania przez dłuższy czas
Lekka konsystencja; nie powoduje wysuszenia ani podrażnień dla większości typów skóry
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Tripeptyd-1, kwas hialuronowy, kwasy owocowe (borówka czarna, pomarańcza, cytryna, klon cukrowy), kora wierzby białej
Najlepsze dla: Drobnych linii i zmarszczek; wczesnych do umiarkowanych oznak starzenia; utraty jędrności
Wielkość: 1 uncja
Najlepszy z peptydami: Alastin Restorative Skin Complex
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Alastin
Restorative Skin Complex
258 dolarów AMAZON
Dlaczego to uwielbiamy: „Formuła Alastin jest wypełniona peptydami i mieszanką, którą nazywają TriHex Technology, która pomaga skórze usuwać uszkodzony kolagen i robić miejsce dla nowego, zdrowego kolagenu i elastyny” – wyjaśnia dr Gratch. „Z czasem może sprawić, że skóra będzie jędrniejsza i będzie wyglądać bardziej równomiernie.” Te korzyści są wzmacniane przez niacynamid, srebrny grzyb i hydrolizowane białko grochu, które wspierają naprawę skóry, utrzymują nawilżenie i promują równomierny koloryt.
Kocham to
Zostaw to
Posiada zastrzeżoną technologię TriHex Technology, która wspiera naturalny proces odnowy skóry; idealny do pielęgnacji po zabiegach
Rezultaty są stopniowe i wymagają konsekwentnego, długotrwałego stosowania
Lekka konsystencja, którą łatwo warstwować
Więcej informacji
Kluczowe składniki: TriHex Technology, niacynamid, srebrny grzyb
Wielkość: 1,0 uncja płynu/29,6 ml
Najlepsze dla: Celowania w utratę jędrności, drobne linie i zmarszczki; wsparcie skóry po zabiegach
Najlepszy z egzosomami: Plated Skin Science Intense Serum
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Plated Skin Science
Intense Serum
258 dolarów PLATED SKIN SCIENCE
Dlaczego to uwielbiamy: Piękno pielęgnacji skóry z egzosomami leży w ich właściwościach regeneracyjnych i przeciwzapalnych, jak dr Park powiedziała wcześniej Vogue. Może stymulować naturalne procesy naprawcze skóry, aby przeciwdziałać różnym oznakom utraty kolagenu, od wiotczenia po pigmentację. Wśród dostępnych zabiegów miejscowych, dr Sanan wyróżnia to serum od Plated Skin Science jako produkt wart uwagi. „To nowatorskie serum napędzane egzosomami hodowanymi w laboratorium, pochodzącymi z płytek krwi” – mówi. „[To] promuje regenerację skóry, zwiększa produkcję kolagenu i poprawia elastyczność – idealne dla starzejącej się skóry lub skóry po zabiegach, która potrzebuje wewnętrznego odmłodzenia.”
Kocham to
Zostaw to
Może być stosowane po zabiegach lub jako część zaawansowanej rutyny anti-aging
Dowody kliniczne dla tej kategorii składników są wciąż mniej ugruntowane w porównaniu do bardziej ustalonych składników anti-aging, takich jak retinol czy peptydy
Wspiera naturalne procesy naprawcze i odnowy skóry
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Egzosomy (z płytek krwi), cząsteczki sygnałowe czynników wzrostu, plus składniki nawilżające i kondycjonujące.
Najlepsze dla: Wygładzania drobnych linii i zmarszczek, przyspieszania naprawy skóry, łagodzenia zaczerwienień i rozjaśniania ciemnych plam.
Wielkość: 1,0 uncja płynu
Najlepszy z witaminą C: Revision Skincare DEJ Daily Boosting Serum
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Revision Skincare
DEJ Daily Boosting Serum
230 dolarów AMAZON
Dlaczego to uwielbiamy: Dr Sanan lubi serum DEJ Daily Boosting Serum od Revision Skincare, ponieważ jest wypełnione antyoksydantami, które wspierają energię komórkową i produkcję kolagenu. Mówi, że „wzmacnia barierę skórną i poprawia jędrność” za pomocą NAD+, adaptogenów i peptydów. Te składniki, wraz z postbiotykami i innymi odżywczymi elementami, współpracują, aby łatwo poprawić wygląd zmarszczek, ciemnych plam i tekstury.
Kocham to
Zostaw to
- Bogata w antyoksydanty formuła chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
- Formuła może być zbyt złożona dla tych, którzy preferują proste serum z witaminą C.
- Wspiera z czasem jędrniejszą i bardziej odporną skórę.
- Może być stosowany zarówno rano, jak i wieczorem.
Więcej informacji
Kluczowe składniki: Acetyloheksapeptyd-1, technologia ekstraktu z kiełków słonecznika, mieszanka antyoksydantów [askorbinian THD (witamina C), resweratrol, czerwone algi], ekstrakt z korzenia kosacca florenckiego, mieszanka postbiotyków [ferment filtrat z Saccharomyces, izomerat sacharydowy, ferment z Bacillus]
Najlepsze dla: Wzmacniania bariery skórnej, poprawy jędrności, celowania w ciemne plamy i zmarszczki.
Wielkość: 1 uncja
Wszystko, co musisz wiedzieć
Jakie składniki stymulują produkcję kolagenu?
Aby stymulować produkcję kolagenu w domu, eksperci sugerują dodanie do rutyny pielęgnacyjnej kilku silnych składników.
Czynniki wzrostu: Dr Sanan wyjaśnia, że czynniki wzrostu kopiują naturalne sygnały, których skóra używa do naprawy i odnowy. „Zwiększają aktywność fibroblastów, pomagając naprawić skórę uszkodzoną przez słońce i wspierając produkcję nowego kolagenu” – mówi. Dr Gratch dodaje, że mogą znacznie poprawić ogólną teksturę i siłę skóry.
Niacynamid (witamina B3): „Niacynamid nie buduje bezpośrednio kolagenu, ale wciąż jest potęgą” – mówi dr Gratch. „Pomaga wzmocnić barierę skórną, zmniejszyć zaczerwienienia i kontrolować wydzielanie sebum. Łagodząc stany zapalne i wspierając ogólne zdrowie skóry, tworzy środowisko, w którym kolagen jest mniej podatny na rozpad.”
Peptydy: Dr Gratch sugeruje myśleć o peptydach jako o małych posłańcach. „Te krótkie łańcuchy aminokwasów mówią skórze, aby produkowała więcej kolagenu i elastyny” – mówi. „Są łagodniejsze niż retinoidy, więc są świetne dla wrażliwej skóry. Z czasem pomagają poprawić jędrność i zmniejszyć widoczność drobnych linii.”
Retinoidy: „To pochodne witaminy A i jedne z najlepiej zbadanych składników w pielęgnacji skóry” – wyjaśnia dr Gratch. „Retinoidy przyspieszają odnowę komórkową i sygnalizują skórze produkcję większej ilości kolagenu. Z czasem mogą poprawić teksturę, zmniejszyć drobne linie i wyrównać koloryt skóry. Są silne, ale na początku mogą wysuszać, więc najlepiej zacząć powoli.” Dla opcji roślinnej wypróbuj bakuchiol. Dr Sanan mówi, że „wykazano, że zwiększa produkcję kolagenu bez podrażnień często związanych z retinoidami, co czyni go świetnym wyborem dla wrażliwej skóry.”
Witamina C (kwas L-askorbinowy): „Witamina C to niezbędny antyoksydant, który pomaga chronić skórę przed takimi czynnikami jak zanieczyszczenia i ekspozycja na słońce, które są głównymi przyczynami rozpadu kolagenu” – mówi dr Gratch. Dodaje, że jest również niezbędna do produkcji kolagenu, rozjaśniania skóry i rozjaśniania ciemnych plam przy regularnym stosowaniu. „Dla najlepszych rezultatów szukaj serum o stężeniu od 10% do 20%.” Dr Sanan zgadza się, podkreślając, że należy szukać stabilizowanych, medycznych formuł.
Czy naprawdę można spowolnić utratę kolagenu?
„Tak, to możliwe!” – mówi Peter Bittar, podwójnie dyplomowany dermatolog i chirurg Mohsa. Zaczynając od późnych lat 20., Bittar wyjaśnia, że tracimy około 1% kolagenu rocznie z powodu mieszanki czynników wewnętrznych i zewnętrznych. „Wewnętrznie, nasze fibroblasty – komórki produkujące kolagen – po prostu z czasem spowalniają produkcję” – mówi. „Zewnętrznie, uszkodzenia UV i palenie mogą niszczyć kolagen, który już mamy.”
Aby spowolnić tę utratę, dr Bittar zaleca walkę z rozpadem kolagenu z obu stron. „Retinoidy mogą bezpośrednio stymulować nasze fibroblasty do zwiększenia produkcji kolagenu, jednocześnie blokując enzymy – takie jak kolagenaza i MMP – które rozkładają kolagen” – mówi.
Aby zapobiec zewnętrznym uszkodzeniom, najważniejszym krokiem jest ochrona przed promieniami UV za pomocą filtrów o szerokim spektrum lub odzieży ochronnej, zauważa. „Ponadto, jeśli palisz, rzucenie palenia to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojej skóry i ogólnego zdrowia, ponieważ dym papierosowy zwiększa aktywność MMP, które niszczą kolagen, i ogranicza przepływ krwi, co również obniża produkcję.”
Aby dodatkowo spowolnić proces i odwrócić zmiany, mówi, że zabiegi laserowe, takie jak ablacyjne lub nieablacyjne frakcyjne odnawianie powierzchni, zabiegi radiofrekwencją lub biostymulatory, takie jak Sculptra, mogą przywrócić utracony kolagen i poprawić jakość skóry.
Jak testowaliśmy
Kiedy testujemy i recenzujemy produkt, stosujemy wszechstronne podejście, aby zapewnić Ci dokładne rekomendacje. Po pierwsze, polegamy na szerokiej sieci ekspertów Vogue – od dyplomowanych dermatologów po celebryckich kosmetologów – aby uzyskać profesjonalny wgląd w wyjątkowe produkty w branży, takie, których ci specjaliści faktycznie użyliby na swoich klientach. Łączymy ich wiedzę z naszymi redakcyjnymi najlepszymi praktykami, aby stworzyć przemyślane wybory, które widzisz na naszej stronie.
W przypadku pielęgnacji skóry wspomagającej kolagen, wybraliśmy najlepsze produkty na podstawie następujących czynników: składników, konsystencji, opakowania, wykończenia i problemów skórnych, które rozwiązują. Aby to zrobić, połączyliśmy nasze własne osobiste testy każdej formuły z poradami ekspertów i opiniami recenzentów, aby zdecydować, które z nich polecilibyśmy Tobie. Przeczytaj więcej o naszej metodologii testowania tutaj.
Poznaj ekspertów
Noah Gratch, MD, jest dyplomowanym dermatologiem specjalizującym się w leczeniu trądziku, egzemy, nadpotliwości, trądziku różowatego, łuszczycy i raka skóry.
Akshay Sanan, MD, jest podwójnie dyplomowanym chirurgiem plastycznym twarzy w Bostonie.
Peter Bittar, MD, jest podwójnie dyplomowanym dermatologiem i chirurgiem Mohsa w Miami Dermatology and Surgery.
Jane Yoo, MD, jest dyplomowanym dermatologiem i chirurgiem Mohsa na Manhattanie.
Często zadawane pytania
Oto lista najczęściej zadawanych pytań dotyczących 10 produktów, które według ekspertów od skóry mogą pomóc spow