En ole varma, tajuaako kahdeksanvuotiaani, kuinka onnekas hän on. Joka kerta, kun suutelen hänen pehmeää, kimmoisaa poskeaan, sanon: "Katso kaikkea sitä kollageenia!" Ja nyt kun olen 45 ja huomaan enemmän merkkejä kollageenin vähenemisestä, tajuan, että minäkin pidin oman ihoni rakennetta aikoinaan itsestäänselvyytenä.
Selasin hiljattain valokuvia ja löysin yhden itsestäni menneestä joulusta. Kasvoni näyttivät paljon täyteläisemmiltä kuin nyt. Lähetin kuvan ystävälleni viestin kera: "Muistatko kollageenin?" Hän on 49 ja vastasi: "En tunne häntä."
Valitettavasti kollageenin väheneminen tapahtuu kaikille – alkaen noin 20 vuoden iästä – ja varhaiset merkit on helppo havaita. "Saatat huomata ihosi näyttävän vähemmän kiinteältä tai kimmoisalta", sanoo hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Noah Gratch. "Hienot juonteet tulevat näkyvämmiksi, saatat nähdä roikkumista leukalinjalla tai silmien alla, ja ihosi saattaa menettää sen sileän, täyteläisen ilmeen. Periaatteessa, jos ihosi ei palaudu entiselleen kuten ennen, kollageenin väheneminen voi olla syynä."
Voguen suosikkituotteet kollageenin vähenemisen hidastamiseen
Paras retinali: Medik8 Crystal Retinal 1 -seerumi – 55 dollaria Amazonissa
Paras kasvutekijöillä: SkinMedica TNS Advanced+ -seerumi – 295 dollaria Amazonissa
Paras päivittäinen kosteusvoide: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream – 15 dollaria Amazonissa
Paras meikin alle: Paula's Choice Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer – 49 dollaria, nyt 34 dollaria (31% alennus) Amazonissa
Paras yövoide: Augustinus Bader Overnight Restorative Cream – 365 dollaria Nordstromilla
Paras apteekkituote: RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream – 22 dollaria Amazonissa
Paras eksosomeilla: Plated Skin Science Intense Serum – 258 dollaria Plated Skin Sciencella
Aiheeseen perehtymättömille: kollageeni on luonnollinen proteiini kehossa, joka antaa iholle rakennetta. Mutta ikääntyessämme kollageenitasomme laskevat, mikä johtaa näkyvämpiin ikääntymisen merkkeihin. "Emme voi pysäyttää kollageenin vähenemistä kokonaan – se on normaali osa ikääntymistä – mutta voimme hidastaa sitä oikealla lähestymistavalla", sanoo tohtori Gratch. Terveelliset tavat ovat avainasemassa: älä tupakoi, syö tasapainoista ruokavaliota, joka on runsaasti antioksidantteja, ja nuku tarpeeksi. Kaikki nämä tukevat kollageenia.
Seuraavaksi katso ihonhoitorutiiniasi. Aloita hyvällä aurinkosuojalla. "Suurin kollageenin hajoamisen aiheuttaja on UV-säteily, joten laajakirjoisen SPF:n käyttö joka päivä on välttämätöntä", selittää tohtori Akshay Sanan, kaksinkertaisesti hallituksen sertifioima kasvokirurgi. Aurinkovoiteen lisäksi tarkista myös muu rutiinisi. "Paikallisesti käytetty kollageeni voi kosteuttaa ihoa, mutta se ei mene tarpeeksi syvälle lisätäkseen kollageenia siellä, missä sillä on merkitystä, dermiksessä", hän sanoo. "Mikä toimii paremmin, ovat tuotteet, jotka kannustavat kehoasi tuottamaan omaa kollageeniaan."
Kun kiinnostus uudistaviin ainesosiin, kuten peptideihin, kasvutekijöihin ja eksosomeihin – jotka kaikki voivat auttaa hidastamaan kollageenin vähenemistä – kasvaa, on olemassa runsaasti tuotteita kaikille, jotka haluavat pitää ihonsa kiinteänä ja kimmoisana pidempään. Ja tietenkin, retinoli on edelleen ikääntymisenestotuotteiden tähti. Suuri kysymys kuuluu: mitkä tuotteet ansaitsevat paikan rutiinissasi? Seuraavaksi asiantuntijat ja Voguen toimittajat jakavat kollageenia lisäävät ainesosat, jotka kannattaa tuntea, sekä parhaat tuotteet, jotka käyttävät niitä.
Tässä tarinassa
Mitkä ainesosat lisäävät kollageenin tuotantoa?
Onko kollageenin vähenemistä todella mahdollista hidastaa?
Kuinka testasimme
Tapaa asiantuntijat
Paras retinali: Medik8 Crystal Retinal 1 -seerumi
Tallenna toivelistalle
Medik8 Crystal Retinal 1 -seerumi – 55 dollaria Amazonissa, 55 dollaria Medik8:lla
Miksi rakastamme sitä: Medik8:n Crystal Retinal -seerumi toimii hyvin sekä aloittelijoille että kokeneille retinolinkäyttäjille vahvuusvalikoimansa ansiosta. 0,01 %:sta 0,24 %:iin retinaldehydiä (A-vitamiinin muoto, joka toimii nopeammin kuin tavallinen retinoli, mutta on usein hellävaraisempi iholle tohtori Gratchin mukaan), tämä sekoitus yhdistää ikääntymisenestovoiman hyaluronihappoon, E-vitamiiniin ja glyseriiniin tasapainottaakseen sen vahvuutta ravitsevien ainesosien kanssa. "Se vapautuu hitaasti", asiantuntijat huomauttavat. "Yön aikana saat hyviä tuloksia – kuten vähemmän hienoja juonteita ja sileämpää ihoa – ilman ärsytystä, jota jotkut kokevat vahvempien retinoidien kanssa", hän jatkaa.
Toimittajan kokemus: "Pidän siitä, että retinalini ovat ärsyttämättömiä ja muokattavissa, minkä vuoksi olen luottanut Medik8:n Crystal Retinal 3 -seerumiin. Se käyttää kapseloitua retinaldehydiä, joka toimii yhdessä glyseriinin ja hyaluronihapon kanssa parantaakseen hienoja juonteita, ihon sävyä ja rakennetta." – Kiana Murden, kauneustoimittaja, ostokset
Rakasta sitä
Jätä se
Se käyttää stabiloitua retinaldehydiä, joka toimii nopeammin kuin perinteinen retinoli.
Sinun on lisättävä vahvuutta asteittain herkkyyden välttämiseksi.
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Kapseloitu retinaldehydi, hyaluronihappo, E-vitamiini, glyseriini
Paras: Retinolin aloittelijoille tai edistyneille käyttäjille; niille, jotka kohdistavat hienoja juonteita tai karkeaa rakennetta
Koko: 30 ml
Paras meikin alle: Paula's Choice Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
Paula's Choice
Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer
49 dollaria 34 dollaria (31% alennus) AMAZON
Miksi rakastamme sitä: Tämä Paula's Choicen kosteusvoide sisältää kolme peptidiä, jotka voivat tukea luonnollista kollageenin tuotantoa: heksapeptidi-5, oligopeptidi-1 ja tridekapeptidi-1. Nämä ovat signalointipeptidejä, jotka tohtori Jane Yoo, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Mohs-kirurgi, mukaan "jäljittelevät kollageenin hajoamisfragmentteja, signaloiden fibroblasteille tuottamaan enemmän kollageenia". Geeli-voide-koostumuksellaan, joka on tarpeeksi kevyt levitettäväksi meikin alle – ja antaa meikkivoiteelle hienovaraista hehkua – tuote on öljytön mutta syvästi kosteuttava. Peptidien lisäksi se sisältää pehmentävää skvalaania ja kosteuttavia aineita, kuten glyseriiniä.
Toimittajan kokemus: "'Pro-Collagen'-tehtävästään kirkkaanpunaiseen pulloonsa ja itse kosteusvoiteen ruusuiseen väriin, tämä voide tuntuu eloisalta – kuin cheerleader ikääntyvälle iholle. Sen geeli-voide-koostumus on niin kevyt ja nopeasti imeytyvä; sillä on viilentävä tunne, joka tekee siitä täydellisen kesäaamuille. Koska ihoni tarvitsee kaiken mahdollisen kosteutuksen, käytän tämän jälkeen yleensä paksumpaa kosteusvoidetta, ja lisään aina SPF:n päivällä. Onneksi se kerrostuu kauniisti." – J.B.
Rakasta sitä
Jätä se
Sen öljytön geeli-voide-koostumus tekee siitä loistavan normaalille tai rasvaiselle iholle tai käytettäväksi meikin alla.
Tulokset keskittyvät enemmän kosteuttamiseen ja täyteläistämiseen kuin näkyvään kiinteyttämiseen.
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Heksapeptidi-5, oligopeptidi-1, tridekapeptidi-1, skvalaani, glyseriini, hydroksipropyylitrimoniumhyaluronaatti
Paras: Normaalille, sekaiholle, rasvaiselle ja kypsälle iholle; käytettäväksi meikin alla
Koko: 1,7 oz
Paras kasvutekijöillä: SkinMedica TNS Advanced+ -seerumi
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
SkinMedica
TNS Advanced+ -seerumi
295 dollaria AMAZON
295 dollaria BLUEMERCURY
Miksi rakastamme sitä: Kaikista trendikkäistä ihonhoitoainesosista tällä hetkellä harvat ovat yhtä arvostettuja kuin kasvutekijät. Kaksinkertaisesti hallituksen sertifioima kasvojen muovaus- ja korjauskirurgi Eunice Park selittää, että ne "toimivat signalointimolekyyleinä, jotka kommunikoivat ihosolujen kanssa stimuloidakseen kollageenin tuotantoa". Saatavilla olevista koostumuksista SkinMedican TNS Advanced+ on asiantuntijoiden eniten suosittelema. Ensimmäisenä laatuaan olevana koostumuksena se käyttää ihmisen fibroblastiviljelmän ehdollistettua väliainetta (luonnostaan runsaasti kasvutekijöitä) parantaakseen ryppyjen, hienojen juonteiden ja ihon rakenteen ulkonäköä viikoissa.
Toimittajan kokemus: "Tämä on yksi niistä pyhän maljan tuotteista, joita ihotautilääkärit suosittelevat lähes aina, kun kysyn heidän suosikki ikääntymisenestotuotteistaan. Sen täysien vaikutusten näkyminen kestää jonkin aikaa – brändi sanoo, että johdonmukainen käyttö noin 12 viikkoa tarvitaan, jotta iho näyttää sileämmältä ja tiukemmalta. Mutta nopean kokeilun jälkeen voin vahvistaa, että se tarjoaa välitöntä kosteutusta ja antaa iholle hienovaraista hehkua. Pidän myös siitä, että kaksi tehokasta seerumia on yhdessä pullossa." – J.B.
Rakasta sitä
Jätä se
Kevyt koostumus kerrostuu hyvin kosteusvoiteen ja aurinkovoiteen alle.
Kaksikammioinen pakkaus voi olla hankala ja saattaa annostella tuotteita epätasaisesti. Toisinaan koostumus tarjoaa näkyviä kiinteyttäviä etuja.
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Ihmisen fibroblastiviljelmän ehdollistettu väliaine, peptidit, leväuutteet
Paras: Ryppyjen, hienojen juonteiden ja ihon rakenteen ulkonäön parantamiseen
Koko: 1 fl. oz.
Paras päivittäinen kosteusvoide: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream
Tallenna toivelistalle
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream
15 dollaria AMAZON
Miksi rakastamme sitä: Kollageenin vähenemisen hidastamisen ei tarvitse maksaa paljon, ja tämä Olay Regenerist -vaihtoehto todistaa sen. Tohtori Gratch kutsuu sitä vankaksi jokapäiväiseksi kosteusvoiteeksi, joka auttaa kiinteyttämään ihoa ja parantamaan kimmoisuutta. "Se sisältää niasiiniamidia – B3-vitamiinin muoto – ja peptidejä, jotka molemmat tukevat ihon suojakerrosta ja lisäävät kollageenia ajan myötä", hän sanoo. "Se on loistava kaikille, jotka haluavat näkyviä tuloksia ilman suurta hintalappua." Runsaalla mutta kevyellä koostumuksellaan se imeytyy hyvin ihoon aamulla tai illalla, sopien kaikille ihotyypeille. Ei ole yllätys, että sillä on yli 17 000 viiden tähden arvostelua Amazonissa. Haluatko version aurinkovoiteella? Ota myös SPF 30 -pullo.
Rakasta sitä
- Koostumus voi parantaa hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä kollageenia tukevilla peptideillä
- Saavutettava hintapiste
Jätä se
- Tuoksuva versio ei ehkä sovi erittäin herkälle iholle, mutta hajusteeton vaihtoehto on saatavilla
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Niasiiniamidi, aminohapot, hyaluronihappo
Paras: Kaikille ihotyypeille; kiinteyden menetyksen, hienojen juonteiden ja ryppyjen kohdistamiseen
Koko: 1,7 oz.
Paras apteekkituote: RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
Tallenna toivelistalle
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
22 dollaria AMAZON
Miksi rakastamme sitä: "Tämä apteekkisuosikki on ollut olemassa syystä", tohtori Gratch sanoo. "Se käyttää retinolia auttaakseen silottamaan hienoja juonteita ja tukemaan kollageenin tuotantoa." Kauneusostostoimittaja Kiana Murdenin testissä se osoittautui erittäin hellävaraiseksi mutta silti tarpeeksi vahvaksi pitämään ihon täyteläisenä ja kimmoisana. 30 dollarilla putki, tohtori Gratch lisää, "se on hyvä aloitusretinoli kaikille, jotka ovat uusia ikääntymisenestohoidossa – tehokas, edullinen ja helppo löytää."
Toimittajan kokemus: "Mitä rakastan eniten RoC-retinolissa, on se, että se on poikkeuksellisen hellävarainen. Minulla on yleensä jonkin verran puhdistumista, kun vaihdan uuteen retinoliin, mutta ihoni pysyi rauhallisena alkuvaiheen testeissäni tämän kanssa." – Kiana Murden, kauneusostostoimittaja
Rakasta sitä
- Helppo löytää paikallisesta apteekista tai Amazonista
- Auttaa ihoa näyttämään täyteläiseltä ja kimmoisalta retinolin avulla
Jätä se
- Se sisältää tuoksua, joka voi ärsyttää erittäin herkkiä ihotyyppejä
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Retinoli, glykolihappo, skvalaani, sheavoi
Paras: Retinoliin uusille; hienojen juonteiden, ryppyjen ja epätasaisen rakenteen kohdistamiseen
Koko: 1,0 fl. oz.
Paras yökäyttöön: Augustinus Bader Overnight Restorative Cream
Tallenna toivelistalle
Augustinus Bader Overnight Restorative Cream
365 dollaria NORDSTROM
Miksi rakastamme sitä: Augustinus Baderin uusin voide tukee ihoa sen parhaiden uudistumistuntien aikana yöllä. Brändin Advanced TFC8 -teknologialla toimiva se auttaa ihosoluja kommunikoimaan, mikä puolestaan tukee kollageenin tuotantoa. Huipputekninen koostumus on myös syvästi kosteuttava, kiitos polyglutamiinihapon, hyaluronihapon ja glyseryyliglukosidin seoksen. Säännöllisellä käytöllä voide voi antaa sinulle tiheämmän näköisen ihon ja selkeämmät ääriviivat. Lyhyellä aikavälillä se auttaa sinua heräämään täyteläisempään, kosteutettuun, sileämpään ihoon aamuun mennessä.
Toimittajan kokemus: "Augustinus Baderilla on upea, ylellinen pakkaus ja legioona julkkisfaneja – mutta rakastan sitä, että sillä on myös vankka lääketieteellinen ja tieteellinen uskottavuus. (Sen perusti biolääketieteen tutkija ja lääkäri.) Tämä voide, jolla on paksu, melkein tahnamainen koostumus ja hieman lääkkeellinen tuoksu, tuntuu aidolta – päinvastoin kuin voiteet, jotka on suunniteltu vain aistikokemusta varten. Käytettyäni korjaavaa voidetta vain yhden yön, heräsin ihoon, joka tuntui kosteutetulta ja sileältä, ja se näytti tasaisemmalta ja hehkuvammalta kuin tavallisesti. Olen innoissani nähdessäni, miten tämä toimii ajan myötä, erityisesti yhdistettynä Augustinus Bader Elixiriin, jonka tiedetään myös tukevan kollageenin tuotantoa." – Jenny Berg, avustaja
Rakasta sitä
Jätä se
Tukee luonnollista kollageenin tuotantoa yön yli; jättää ihon näyttämään täyteläisemmältä ja levänneeltä aamuun mennessä
Koostumus voi tuntua liian runsaalta rasvaiselle tai tukkeutumisalttiille iholle
Kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa runsaalla, salvanomaisella voiteella
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Advanced TFC8, Circa Recovery Complex, pohjoinen ruusunmarjauute, johanneksenleipäpuun korjausuute, polyglutamiini- ja hyaluronihappoyhdistelmä, glyseryyliglukosidi
Paras: Kuivalle, kypsälle, kuivuneelle tai stressaantuneelle iholle
Koko: 1,7 oz
Paras ryppyihin: iS Clinical Youth Complex
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
iS Clinical
Youth Complex
172 dollaria AMAZON
166 dollaria BLUEMERCURY
Miksi rakastamme sitä: "Tämä ikääntymisenestoseerumi kosteuttaa, kiinteyttää ja stimuloi kollageenia peptidien, antioksidanttien ja kasviuutteiden sekoituksella", tohtori Sanan sanoo. "Se sekä silottaa ihoa välittömästi että tukee sen rakennetta pitkällä aikavälillä." Se ei ainoastaan kiristä ja täyteläistä hienoja juonteita ja ryppyjä, vaan tuntuu myös erittäin kevyeltä iholla antaen hyviä tuloksia ilman ärsytystä tai kuivuutta.
Rakasta sitä
Jätä se
Silottaa ihoa ja tukee sen rakennetta
Tulokset ovat asteittaisempia ja vaativat johdonmukaista käyttöä ajan myötä
Kevyt koostumus; ei aiheuta kuivuutta tai ärsytystä useimmille ihotyypeille
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Tripeptidi-1, hyaluronihappo, hedelmähapot (Vaccinium myrtillus, appelsiini, sitruuna, sokerivaahtera), valkopajun kuori
Paras: Hienoihin juonteisiin ja ryppyihin; varhaisiin tai kohtalaisiin ikääntymisen merkkeihin; kiinteyden menetykseen
Koko: 1 oz.
Paras peptideillä: Alastin Restorative Skin Complex
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
Alastin
Restorative Skin Complex
258 dollaria AMAZON
Miksi rakastamme sitä: "Alastinin koostumus on täynnä peptidejä ja sekoitusta, jota he kutsuvat TriHex Technologyksi, joka auttaa ihoasi poistamaan vaurioitunutta kollageenia ja tekemään tilaa uudelle, terveelle kollageenille ja elastiinille", tohtori Gratch selittää. "Ajan myötä se voi saada ihosi tuntumaan kiinteämmältä ja näyttämään tasaisemmalta." Näitä etuja tehostavat niasiiniamidi, hopeasieni ja hydrolysoitu herneproteiini, jotka tukevat ihon korjausta, ylläpitävät kosteutta ja edistävät tasaista ihon sävyä.
Rakasta sitä
Jätä se
Ominaisuus patentoitu TriHex Technology, joka tukee ihon luonnollista uusiutumisprosessia; ihanteellinen toimenpiteen jälkeiselle iholle
Tulokset ovat asteittaisia ja vaativat johdonmukaista, pitkäaikaista käyttöä
Kevyt koostumus, joka on helppo kerrostaa
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: TriHex Technology, niasiiniamidi, hopeasieni
Koko: 1,0 fl. oz./29,6 ml
Paras: Kiinteyden menetyksen, hienojen juonteiden ja ryppyjen kohdistamiseen; toimenpiteen jälkeiseen ihon tukeen
Paras eksosomeilla: Plated Skin Science Intense Serum
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
Plated Skin Science
Intense Serum
258 dollaria PLATED SKIN SCIENCE
Miksi rakastamme sitä: Eksosomi-ihonhoidon kauneus piilee sen uudistavissa ja tulehdusta ehkäisevissä ominaisuuksissa, kuten tohtori Park kertoi Voguelle aiemmin. Se voi stimuloida ihon luonnollisia korjausprosesseja käsitelläkseen erilaisia kollageenin vähenemisen merkkejä roikkumisesta pigmentaatioon. Saatavilla olevista paikallisista hoidoista tohtori Sanan nostaa esiin tämän Plated Skin Sciencen seerumin yhtenä seurattavana. "Se on huippuluokan seerumi, joka toimii laboratoriossa kasvatetuilla eksosomeilla, jotka on johdettu verihiutaleiden kasvutekijöistä", hän sanoo. "[Tämä] edistää ihon uudistumista, lisää kollageenin tuotantoa ja parantaa kimmoisuutta – ihanteellinen ikääntyvälle tai toimenpiteen jälkeiselle iholle, joka tarvitsee uudistumista sisältäpäin."
Rakasta sitä
Jätä se
Voidaan käyttää toimenpiteen jälkeen tai osana edistynyttä ikääntymisenestohoitorutiinia
Kliininen näyttö tälle ainesosaluokalle on vielä kehittymässä verrattuna vakiintuneempiin ikääntymisenestotuotteisiin, kuten retinoliin tai peptideihin
Tukee ihon luonnollisia korjaus- ja uusiutumisprosesseja
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Eksosomit (verihiutaleista), kasvutekijän signalointimolekyylit sekä kosteuttavat ja hoitavat aineet.
Paras: Hienojen juonteiden ja ryppyjen silottamiseen, ihon korjauksen nopeuttamiseen, punoituksen rauhoittamiseen ja tummien läiskien haalistamiseen.
Koko: 1,0 fl oz
Paras C-vitamiinilla: Revision Skincare DEJ Daily Boosting Serum
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
Revision Skincare
DEJ Daily Boosting Serum
230 dollaria AMAZON
Miksi rakastamme sitä: Tohtori Sanan pitää Revision Skincaren DEJ Daily Boosting -seerumista, koska se on täynnä antioksidantteja, jotka tukevat solujen energiaa ja kollageenin tuotantoa. Hän sanoo, että se "vahvistaa ihon suojakerrosta ja parantaa kiinteyttä" käyttämällä NAD+:a, adaptogeeneja ja peptidejä. Nämä ainesosat yhdessä postbioottien ja muiden ihoa ravitsevien elementtien kanssa toimivat yhdessä parantaakseen helposti ryppyjen, tummien läiskien ja rakenteen ulkonäköä.
Rakasta sitä
Jätä se
- Antioksidanttirikas koostumus suojaa ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta.
- Koostumus saattaa olla liian monimutkainen niille, jotka suosivat yksinkertaista C-vitamiiniseerumia.
- Tukee kiinteämpää ja kestävämpää ihoa ajan myötä.
- Voidaan käyttää sekä aamulla että illalla.
Lisätietoa
Keskeiset ainesosat: Asetyyliheksapeptidi-1, auringonkukanversouutteteknologia, Antioksidanttisekoitus [THD-askorbaatti (C-vitamiini), resveratroli, punainen merilevä], iris florentina -juuriuute, Postbioottisekoitus [Saccharomyces-fermenttisuodos, sakkaridi-isomeraatti, Bacillus-fermentti]
Paras: Ihon suojakerroksen vahvistamiseen, kiinteyden parantamiseen, tummien läiskien ja ryppyjen kohdistamiseen.
Koko: 1 oz.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Mitkä ainesosat lisäävät kollageenin tuotantoa?
Kollageenin tuotannon stimuloimiseksi kotona asiantuntijat ehdottavat muutaman tehokkaan ainesosan lisäämistä ihonhoitorutiiniisi.
Kasvutekijät: Tohtori Sanan selittää, että kasvutekijät kopioivat luonnollisia signaaleja, joita ihosi käyttää korjautuakseen ja uudistuakseen. "Ne lisäävät fibroblastien aktiivisuutta, auttaen korjaamaan auringon vaurioittamaa ihoa ja tukemaan uuden kollageenin tuotantoa", hän sanoo. Tohtori Gratch lisää, että ne voivat parantaa huomattavasti ihon yleistä rakennetta ja lujuutta.
Niasiiniamidi (B3-vitamiini): "Niasiiniamidi ei suoraan rakenna kollageenia, mutta se on silti voimavara", sanoo tohtori Gratch. "Se auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta, vähentämään punoitusta ja hallitsemaan öljyisyyttä. Rauhoittamalla tulehdusta ja tukemalla ihon yleistä terveyttä se luo ympäristön, jossa kollageeni hajoaa vähemmän todennäköisesti."
Peptidit: Tohtori Gratch ehdottaa, että ajattelet peptidejä pieninä viestinviejinä. "Nämä lyhyet aminohappoketjut kertovat iholle tuottaa enemmän kollageenia ja elastiinia", hän sanoo. "Ne ovat hellävaraisempia kuin retinoidit, joten ne ovat loistavia herkälle iholle. Ajan myötä ne auttavat parantamaan kiinteyttä ja vähentämään hienojen juonteiden ulkonäköä."
Retinoidit: "Nämä ovat A-vitamiinin johdannaisia ja joitakin eniten tutkituista ainesosista ihonhoidossa", tohtori Gratch selittää. "Retinoidit nopeuttavat solujen uusiutumista ja signaloivat ihoasi tuottamaan enemmän kollageenia. Ajan myötä ne voivat parantaa rakennetta, vähentää hienoja juonteita ja tasoittaa ihon sävyä. Ne ovat tehokkaita, mutta ne voivat aluksi kuivattaa, joten on parasta aloittaa hitaasti." Kasvipohjaisena vaihtoehtona kokeile bakuchiolia. Tohtori Sanan sanoo, että sen "on osoitettu lisäävän kollageenin tuotantoa ilman ärsytystä, joka usein liittyy retinoideihin, mikä tekee siitä loistavan valinnan herkälle iholle."
C-vitamiini (L-askorbiinihappo): "C-vitamiini on välttämätön antioksidantti, joka auttaa suojaamaan ihoasi esimerkiksi saasteilta ja auringonvalolta, jotka ovat suuria kollageenin hajoamisen aiheuttajia", sanoo tohtori Gratch. Hän lisää, että se on myös välttämätön kollageenin tuotannolle, ihon kirkastamiselle ja tummien läiskien haalistamiselle säännöllisellä käytöllä. "Parhaan tuloksen saavuttamiseksi etsi seerumia, jonka pitoisuus on 10–20 %." Tohtori Sanan on samaa mieltä ja korostaa, että sinun tulisi etsiä stabiloituja, lääketieteellisen laadun koostumuksia.
Onko kollageenin vähenemistä todella mahdollista hidastaa?
"Kyllä, se on mahdollista!" sanoo Peter Bittar, MD, kaksinkertaisesti hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Mohs-kirurgi. Bittar selittää, että 20-vuotiaasta lähtien menetämme noin 1 % kollageenistamme vuodessa sisäisten ja ulkoisten tekijöiden yhdistelmän vuoksi. "Sisäisesti fibroblastimme – solut, jotka tuottavat kollageenia – yksinkertaisesti hidastavat tuotantoa ajan myötä", hän sanoo. "Ulkoisesti UV-vauriot ja tupakointi voivat tuhota jo olemassa olevan kollageenin."
Tämän vähenemisen hidastamiseksi tohtori Bittar suosittelee kollageenin hajoamisen torjumista molemmilta puolilta. "Ret