제가 여덟 살짜리 아이가 얼마나 운이 좋은지 깨닫지 못하는 것 같아요. 매번 그의 부드럽고 탱탱한 볼에 키스할 때마다 저는 말하죠, "저 콜라겐 좀 봐!" 그리고 이제 45세가 되어 콜라겐 손실의 징후를 더 많이 알아차리면서, 저도 한때 제 피부 구조를 당연하게 여겼다는 것을 깨달았습니다.
최근에 사진을 뒤적이다가 예전 크리스마스 때 찍은 제 사진을 발견했어요. 지금보다 얼굴이 훨씬 더 통통해 보였습니다. 그 사진을 친구에게 보내며 쪽지를 함께 보냈어요: "콜라겐 기억나?" 49세인 그녀는 "그녀는 몰라요."라고 답장했습니다.
안타깝게도 콜라겐 손실은 모든 사람에게 일어납니다—보통 20세경부터 시작되며—초기 징후는 알아차리기 쉽습니다. "피부가 예전처럼 탱탱하거나 탄력 있어 보이지 않는 것을 느낄 수 있습니다."라고 미국 피부과 전문의 노아 그라치가 말합니다. "잔주름이 더 잘 보이게 되고, 턱선이나 눈 밑이 처지는 것을 볼 수 있으며, 피부가 매끄럽고 볼륨감 있던 모습을 잃을 수 있습니다. 기본적으로, 피부가 예전처럼 바로 튀어 오르지 않는다면, 콜라겐 손실이 원인일 수 있습니다."
**보그가 선정한 콜라겐 손실을 늦추는 인기 제품**
**최고의 레티날:** Medik8 Crystal Retinal 1 Serum – 아마존에서 $55
**최고의 성장 인자 함유 제품:** SkinMedica TNS Advanced+ Serum – 아마존에서 $295
**최고의 데일리 모이스처라이저:** Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream – 아마존에서 $15
**메이크업 밑에 바르기 최고:** Paula's Choice Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer – $49, 현재 아마존에서 $34 (31% 할인)
**최고의 나이트 크림:** Augustinus Bader Overnight Restorative Cream – 노드스트롬에서 $365
**최고의 드럭스토어 제품:** RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream – 아마존에서 $22
**최고의 엑소좀 함유 제품:** Plated Skin Science Intense Serum – Plated Skin Science에서 $258
이 주제에 처음 접하는 분들을 위해 설명하자면, 콜라겐은 신체에 존재하는 천연 단백질로 피부에 구조를 제공합니다. 하지만 나이가 들면서 콜라겐 수치가 감소하여 노화 징후가 더 뚜렷해집니다. "콜라겐 손실을 완전히 막을 수는 없습니다—이는 정상적인 노화 과정의 일부입니다—하지만 올바른 접근 방식으로 속도를 늦출 수 있습니다."라고 그라치 박사가 말합니다. 건강한 습관이 핵심입니다: 담배를 피우지 말고, 항산화 물질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하며, 충분한 수면을 취하세요. 이 모든 것이 콜라겐을 지원합니다.
다음으로, 스킨케어 루틴을 살펴보세요. 좋은 자외선 차단제부터 시작하세요. "콜라겐 분해의 가장 큰 원인은 자외선이므로, 매일 광범위한 SPF 제품을 사용하는 것이 필수적입니다."라고 이중 전문의 자격을 갖춘 안면 성형 외과 의사인 악샤이 사난 박사가 설명합니다. 자외선 차단제 외에도 나머지 루틴을 확인하세요. "국소용 콜라겐은 피부에 수분을 공급할 수 있지만, 콜라겐을 늘리는 데 중요한 진피층까지 깊숙이 침투하지는 못합니다."라고 그는 말합니다. "더 효과적인 것은 신체가 스스로 콜라겐을 만들도록 자극하는 제품들입니다."
펩타이드, 성장 인자, 엑소좀과 같은 재생 성분에 대한 관심이 높아지면서—이 모든 것이 콜라겐 손실을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다—피부를 더 오랫동안 탱탱하고 탄력 있게 유지하려는 사람이라면 누구나 사용할 수 있는 다양한 제품이 있습니다. 물론, 레티놀은 여전히 노화 방지의 핵심입니다. 중요한 질문은: 어떤 제품이 여러분의 루틴에 포함될 자격이 있을까요? 앞으로 전문가들과 보그 편집자들이 알아야 할 콜라겐 증진 성분과 이를 활용한 최고의 제품들을 소개합니다.
**이 이야기에서 다루는 내용**
어떤 성분이 콜라겐 생성을 촉진하나요?
콜라겐 손실을 늦추는 것이 정말 가능한가요?
테스트 방법
전문가 소개
최고의 레티날: Medik8 Crystal Retinal 1 Serum
위시리스트에 저장
Medik8 Crystal Retinal 1 Serum – 아마존에서 $55, Medik8에서 $55
**선정 이유:** Medik8의 Crystal Retinal 세럼은 다양한 강도 덕분에 레티놀 초보자와 숙련자 모두에게 잘 맞습니다. 0.01%에서 0.24%의 레티날데하이드(일반 레티놀보다 빠르게 작용하지만 피부에 더 순한 경우가 많은 비타민 A 형태, 그라치 박사에 따르면)를 함유한 이 블렌드는 노화 방지 성분을 히알루론산, 비타민 E, 글리세린과 결합하여 강력함과 영양 성분의 균형을 맞춥니다. "천천히 방출됩니다."라고 전문가들은 말합니다. "밤새도록 사용하면 일부 사람들이 더 강한 레티노이드에서 경험하는 자극 없이 잔주름 감소와 피부 매끄러움 같은 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다."라고 그는 덧붙입니다.
**편집자 경험:** "저는 레티날이 자극이 없고 맞춤 설정이 가능한 것을 좋아하는데, 그래서 Medik8의 Crystal Retinal 3 Serum을 계속 사용하고 있습니다. 이 제품은 캡슐화된 레티날데하이드를 사용하며, 글리세린과 히알루론산과 함께 작용하여 잔주름, 피부 톤, 질감을 개선합니다." — 키아나 머든, 뷰티 쇼핑 편집자
**좋아요**
**싫어요**
안정화된 레티날데하이드를 사용하여 기존 레티놀보다 빠르게 작용합니다.
민감성을 피하기 위해 강도를 점진적으로 높여야 합니다.
**추가 정보**
**주요 성분:** 캡슐화된 레티날데하이드, 히알루론산, 비타민 E, 글리세린
**최적 대상:** 레티놀 초보자 또는 숙련자; 잔주름이나 거친 질감을 목표로 하는 분
**용량:** 30ml
**메이크업 밑에 바르기 최고:** Paula's Choice Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer
위시리스트에 저장
위시리스트에 저장
Paula's Choice
Pro-Collagen Peptide Plumping Moisturizer
$49 $34 (31% 할인) 아마존
**선정 이유:** 이 Paula's Choice 모이스처라이저는 천연 콜라겐 생성을 지원할 수 있는 세 가지 펩타이드(헥사펩타이드-5, 올리고펩타이드-1, 트리데카펩타이드-1)를 함유하고 있습니다. 이들은 신호 펩타이드로, 미국 피부과 전문의이자 모스 수술 전문의인 제인 유 박사에 따르면 "콜라겐 분해 조각을 모방하여 섬유아세포에 더 많은 콜라겐을 생성하도록 신호를 보냅니다." 메이크업 아래에 레이어링하기에 가볍고 파운데이션에 은은한 광채를 더해주는 젤-크림 질감으로, 이 제품은 오일 프리이지만 깊은 보습력을 제공합니다. 펩타이드 외에도 유연제인 스쿠알란과 글리세린 같은 보습제가 포함되어 있습니다.
**편집자 경험:** "'Pro-Collagen'이라는 사명부터 핫핑크 병과 모이스처라이저 자체의 장밋빛 색상까지, 이 크림은 마치 노화 피부를 응원하는 치어리더처럼 활기찬 느낌을 줍니다. 젤-크림 질감이 너무 가볍고 흡수가 빨라 시원한 느낌을 주며 여름 아침에 완벽합니다. 제 피부는 가능한 한 많은 수분이 필요하기 때문에 보통 이 제품 위에 더 진한 모이스처라이저를 바르고, 낮에는 항상 SPF를 덧바릅니다. 다행히도 레이어링이 아름답게 됩니다." — J.B.
**좋아요**
**싫어요**
오일 프리 젤-크림 질감으로 지성 및 복합성 피부나 메이크업 아래에 사용하기 좋습니다.
결과는 눈에 띄는 탄력 개선보다는 보습과 볼륨감에 더 중점을 둡니다.
**추가 정보**
**주요 성분:** 헥사펩타이드-5, 올리고펩타이드-1, 트리데카펩타이드-1, 스쿠알란, 글리세린, 하이드록시프로필트리모늄 히알루로네이트
**최적 대상:** 일반, 복합성, 지성, 성숙 피부; 메이크업 아래에 사용
**용량:** 1.7oz
**최고의 성장 인자 함유 제품:** SkinMedica TNS Advanced+ Serum
위시리스트에 저장
위시리스트에 저장
SkinMedica
TNS Advanced+ Serum
$295 아마존
$295 블루머큐리
**선정 이유:** 현재 유행하는 스킨케어 성분 중에서 성장 인자만큼 높이 평가받는 것은 거의 없습니다. 이중 전문의 자격을 갖춘 안면 성형 및 재건 외과 의사 유니스 박은 성장 인자가 "피부 세포와 소통하여 콜라겐 생성을 자극하는 신호 분자 역할을 한다"고 설명합니다. 이용 가능한 포뮬러 중에서 SkinMedica의 TNS Advanced+는 전문가들이 가장 많이 추천하는 제품입니다. 최초의 포뮬러로서 인간 섬유아세포 배양 배지(성장 인자가 풍부하게 함유됨)를 사용하여 몇 주 내에 주름, 잔주름, 피부 질감의 외관을 개선합니다.
**편집자 경험:** "이것은 피부과 전문의들이 제가 가장 좋아하는 노화 방지 제품에 대해 물어볼 때마다 거의 항상 추천하는 성배 제품 중 하나입니다. 완전한 효과를 나타내는 데 시간이 걸립니다—브랜드에 따르면 피부가 더 매끄럽고 타이트해 보이려면 약 12주간의 꾸준한 사용이 필요합니다. 하지만 짧은 사용 후, 즉각적인 보습 효과를 제공하고 피부에 은은한 광채를 준다는 것을 확인할 수 있었습니다. 또한 두 가지 강력한 세럼이 하나의 병에 들어 있어 편리합니다." — J.B.
**좋아요**
**싫어요**
가벼운 질감이 모이스처라이저와 자외선 차단제 아래에 레이어링하기 좋습니다.
이중 챔버 패키징이 까다로울 수 있으며 제품이 고르게 나오지 않을 수 있습니다. 때때로 포뮬러가 눈에 띄는 탄력 개선 효과를 제공합니다.
**추가 정보**
**주요 성분:** 인간 섬유아세포 배양 배지, 펩타이드, 해초 추출물
**최적 대상:** 주름, 잔주름, 피부 질감 개선
**용량:** 1fl. oz.
**최고의 데일리 모이스처라이저:** Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream
위시리스트에 저장
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream
$15 아마존
**선정 이유:** 콜라겐 손실을 늦추는 데 많은 비용이 들 필요는 없으며, 이 Olay Regenerist 제품이 이를 증명합니다. 그라치 박사는 이것을 피부를 탄탄하게 하고 탄력을 개선하는 데 도움이 되는 견고한 데일리 모이스처라이저라고 부릅니다. "나이아신아마이드(비타민 B3의 한 형태)와 펩타이드가 함유되어 있어, 둘 다 시간이 지남에 따라 피부 장벽을 지원하고 콜라겐을 증가시킵니다."라고 그는 말합니다. "큰 비용 없이 눈에 띄는 결과를 원하는 모든 사람에게 훌륭합니다." 풍부하지만 가벼운 질감으로 아침이나 저녁에 피부에 잘 흡수되어 모든 피부 타입에 적합합니다. 아마존에서 17,000개 이상의 별점 5개 리뷰를 보유한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 자외선 차단제가 포함된 버전을 원하시면 SPF 30 병도 함께 구매하세요.
**좋아요**
- 콜라겐 지원 펩타이드로 잔주름과 주름 개선에 도움
- 접근성 좋은 가격대
**싫어요**
- 향이 있는 버전은 매우 민감한 피부에 맞지 않을 수 있지만, 무향 옵션도 있음
**추가 정보**
**주요 성분:** 나이아신아마이드, 아미노산, 히알루론산
**최적 대상:** 모든 피부 타입; 탄력 저하, 잔주름, 주름 개선
**용량:** 1.7oz
**최고의 드럭스토어 제품:** RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
위시리스트에 저장
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
$22 아마존
**선정 이유:** "이 드럭스토어 인기 제품은 그럴 만한 이유가 있습니다."라고 그라치 박사가 말합니다. "레티놀을 사용하여 잔주름을 완화하고 콜라겐 생성을 지원합니다." 뷰티 쇼핑 편집자 키아나 머든의 테스트에서, 그녀는 이 제품이 피부를 통통하고 탱탱하게 유지할 만큼 충분히 강력하면서도 매우 순하다는 것을 발견했습니다. 튜브당 $30에, 그라치 박사는 "노화 방지 스킨케어를 처음 접하는 사람들에게 좋은 시작용 레티놀입니다—효과적이고, 저렴하며, 구하기 쉽습니다."라고 덧붙입니다.
**편집자 경험:** "제가 RoC 레티놀에서 가장 좋아하는 점은 매우 순하다는 것입니다. 보통 새로운 레티놀로 바꾸면 약간의 정화 반응이 나타나는데, 이 제품을 처음 테스트하는 동안 제 피부는 차분함을 유지했습니다." — 키아나 머든, 뷰티 쇼핑 편집자
**좋아요**
- 동네 드럭스토어나 아마존에서 쉽게 구입 가능
- 레티놀이 피부를 통통하고 탱탱하게 유지하는 데 도움
**싫어요**
- 향료가 함유되어 있어 매우 민감한 피부 타입을 자극할 수 있음
**추가 정보**
**주요 성분:** 레티놀, 글리콜산, 스쿠알란, 시어 버터
**최적 대상:** 레티놀 초보자; 잔주름, 주름, 고르지 못한 질감 개선
**용량:** 1.0fl. oz.
**야간 사용 최고:** Augustinus Bader Overnight Restorative Cream
위시리스트에 저장
Augustinus Bader Overnight Restorative Cream
$365 노드스트롬
**선정 이유:** Augustinus Bader의 최신 크림은 밤에 피부의 재생 능력이 최고조에 달할 때 피부를 지원합니다. 브랜드의 Advanced TFC8 기술을 기반으로 하여 피부 세포 간의 소통을 돕고, 이는 결과적으로 콜라겐 생성을 지원합니다. 이 하이테크 포뮬러는 폴리글루탐산, 히알루론산, 글리세릴 글루코사이드의 블렌드 덕분에 깊은 보습력도 제공합니다. 정기적으로 사용하면 크림이 더 조밀해 보이는 피부와 더 뚜렷한 윤곽을 선사할 수 있습니다. 단기적으로는 아침에 일어났을 때 더 볼륨감 있고, 수분이 공급되며, 매끄러워 보이는 피부를 경험할 수 있습니다.
**편집자 경험:** "Augustinus Bader는 아름답고 고급스러운 패키징과 수많은 유명인 팬을 보유하고 있습니다—하지만 저는 또한 견고한 의학적, 과학적 신뢰성을 가지고 있다는 점을 좋아합니다. (생물의학 과학자이자 의사에 의해 설립되었습니다.) 이 크림은 두껍고 거의 페이스트 같은 질감과 약간의 약용 향이 나며, 진짜 같은 느낌을 줍니다—단순히 감각적 경험을 위해 디자인된 크림과는 반대입니다. 리페어러티브 샐브를 단 하룻밤만 사용한 후, 저는..."수분이 공급되고 매끄러운 피부로 깨어났고, 평소보다 더 균일하고 윤기 나는 피부를 보았습니다. 이 제품이 시간이 지남에 따라 어떻게 작용할지, 특히 콜라겐 생성을 지원하는 것으로 알려진 Augustinus Bader Elixir와 함께 사용할 때 기대됩니다. — 제니 버그, 기고자
**좋아요**
**싫어요**
밤새 자연스러운 콜라겐 생성을 지원; 아침에 피부가 더 볼륨감 있고 잘 쉰 듯한 모습으로 보이게 함
질감이 지성 또는 모공 막힘 피부에는 너무 진할 수 있음
풍부하고 샐브 같은 크림으로 피부에 수분을 공급하고 진정시킴
**추가 정보**
**주요 성분:** Advanced TFC8, Circa Recovery Complex, 북극 장미 추출물, 캐롭 리페어 추출물, 폴리글루탐산 및 히알루론산 듀오, 글리세릴 글루코사이드
**최적 대상:** 건성, 성숙, 탈수 또는 스트레스 받은 피부
**용량:** 1.7oz
**주름 개선 최고:** iS Clinical Youth Complex
위시리스트에 저장
위시리스트에 저장
iS Clinical
Youth Complex
$172 아마존
$166 블루머큐리
**선정 이유:** "이 노화 방지 세럼은 펩타이드, 항산화제, 식물 추출물의 혼합으로 수분을 공급하고, 탄력을 개선하며, 콜라겐을 자극합니다."라고 사난 박사가 말합니다. "즉시 피부를 매끄럽게 하고 장기적으로 구조를 지원합니다." 잔주름과 주름을 조여주고 볼륨을 채워줄 뿐만 아니라, 피부에 매우 가볍게 느껴져 자극이나 건조함 없이 훌륭한 결과를 제공합니다.
**좋아요**
**싫어요**
피부를 매끄럽게 하고 구조를 지원합니다.
결과가 더 점진적이며 시간이 지남에 따라 꾸준한 사용이 필요합니다.
가벼운 질감; 대부분의 피부 타입에 건조함이나 자극을 유발하지 않습니다.
**추가 정보**
**주요 성분:** 트리펩타이드-1, 히알루론산, 과일산(블루베리, 오렌지, 레몬, 설탕단풍), 백버드나무 껍질
**최적 대상:** 잔주름과 주름; 초기에서 중기 노화 징후; 탄력 저하
**용량:** 1oz
**최고의 펩타이드 함유 제품:** Alastin Restorative Skin Complex
위시리스트에 저장
위시리스트에 저장
Alastin
Restorative Skin Complex
$258 아마존
**선정 이유:** "Alastin의 포뮬러는 펩타이드와 그들이 TriHex Technology라고 부르는 블렌드로 가득 차 있어, 손상된 콜라겐을 제거하고 새롭고 건강한 콜라겐과 엘라스틴을 위한 공간을 만드는 데 도움을 줍니다."라고 그라치 박사가 설명합니다. "시간이 지남에 따라 피부가 더 탄탄해지고 더 균일해 보이게 할 수 있습니다." 이러한 이점은 나이아신아마이드, 실버 머쉬룸, 가수분해 완두콩 단백질에 의해 강화되어 피부 복구를 지원하고, 수분을 유지하며, 균일한 피부 톤을 촉진합니다.
**좋아요**
**싫어요**
피부의 자연적인 재생 과정을 지원하는 독점 TriHex Technology 탑재; 시술 후 피부에 이상적
결과가 점진적이며 꾸준한 장기 사용이 필요함
레이어링하기 쉬운 가벼운 질감
**추가 정보**
**주요 성분:** TriHex Technology, 나이아신아마이드, 실버 머쉬룸
**용량:** 1.0fl. oz./29.6ml
**최적 대상:** 탄력 저하, 잔주름, 주름 개선; 시술 후 피부 지원
**최고의 엑소좀 함유 제품:** Plated Skin Science Intense Serum
위시리스트에 저장
위시리스트에 저장
Plated Skin Science
Intense Serum
$258 Plated Skin Science
**선정 이유:** 엑소좀 스킨케어의 장점은 재생 및 항염증 특성에 있습니다, 박사가 이전에 보그에 말한 바와 같이. 피부의 자연적인 복구 과정을 자극하여 처짐부터 색소 침착까지 다양한 콜라겐 손실 징후를 해결할 수 있습니다. 이용 가능한 국소 치료법 중에서, 사난 박사는 Plated Skin Science의 이 세럼을 주목할 만한 제품으로 강조합니다. "혈소판 성장 인자에서 유래한 실험실 배양 엑소좀으로 구동되는 최첨단 세럼입니다."라고 그는 말합니다. "[이것은] 피부 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 증가시키며, 탄력을 개선합니다—내부에서부터 재생이 필요한 노화 피부나 시술 후 피부에 이상적입니다."
**좋아요**
**싫어요**
시술 후 또는 고급 노화 방지 스킨케어 루틴의 일부로 사용 가능
이 성분 범주에 대한 임상적 증거는 레티놀이나 펩타이드와 같은 더 확립된 노화 방지 성분에 비해 여전히 부상 중입니다.
피부의 자연적인 복구 및 재생 과정을 지원합니다.
**추가 정보**
**주요 성분:** 엑소좀(혈소판 유래), 성장 인자 신호 분자, 보습 및 컨디셔닝 제제.
**최적 대상:** 잔주름과 주름 완화, 피부 복구 촉진, 붉은기 진정, 다크 스팟 완화.
**용량:** 1.0fl oz
**최고의 비타민 C 함유 제품:** Revision Skincare DEJ Daily Boosting Serum
위시리스트에 저장
위시리스트에 저장
Revision Skincare
DEJ Daily Boosting Serum
$230 아마존
**선정 이유:** 사난 박사는 Revision Skincare의 DEJ Daily Boosting Serum이 세포 에너지와 콜라겐 생성을 지원하는 항산화제로 가득 차 있기 때문에 좋아합니다. 그는 이 제품이 NAD+, 적응원, 펩타이드를 사용하여 "피부 장벽을 강화하고 탄력을 개선한다"고 말합니다. 이러한 성분들은 포스트바이오틱스 및 기타 피부 영양 성분과 함께 작용하여 주름, 다크 스팟, 질감의 외관을 쉽게 개선합니다.
**좋아요**
**싫어요**
- 항산화 성분이 풍부한 포뮬러가 피부를 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다.
- 포뮬러가 단순한 비타민 C 세럼을 선호하는 사람들에게는 너무 복잡할 수 있습니다.
- 시간이 지남에 따라 더 탄탄하고 탄력 있는 피부를 지원합니다.
- 아침과 저녁 모두 사용 가능합니다.
**추가 정보**
**주요 성분:** 아세틸 헥사펩타이드-1, 해바라기 새싹 추출물 기술, 항산화 블렌드 [THD 아스코르베이트(비타민 C), 레스베라트롤, 홍조류], 아이리스 플로렌티나 뿌리 추출물, 포스트바이오틱 블렌드 [사카로마이세스 발효 여과물, 사카라이드 이소머레이트, 바실러스 발효물]
**최적 대상:** 피부 장벽 강화, 탄력 개선, 다크 스팟 및 주름 개선.
**용량:** 1oz
**알아야 할 모든 것**
**어떤 성분이 콜라겐 생성을 촉진하나요?**
집에서 콜라겐 생성을 자극하려면, 전문가들은 스킨케어 루틴에 몇 가지 강력한 성분을 추가할 것을 제안합니다.
**성장 인자:** 사난 박사는 성장 인자가 피부가 스스로를 복구하고 재생하는 데 사용하는 자연적인 신호를 복사한다고 설명합니다. "그들은 섬유아세포 활동을 증가시켜 자외선으로 손상된 피부를 복구하고 새로운 콜라겐 생성을 지원합니다."라고 그는 말합니다. 그라치 박사는 이것들이 전반적인 피부 질감과 강도를 크게 개선할 수 있다고 덧붙입니다.
**나이아신아마이드(비타민 B3):** "나이아신아마이드는 직접적으로 콜라겐을 만들지는 않지만, 여전히 강력한 성분입니다."라고 그라치 박사가 말합니다. "피부 장벽을 강화하고, 붉은기를 줄이며, 유분을 조절하는 데 도움을 줍니다. 염증을 진정시키고 전반적인 피부 건강을 지원함으로써 콜라겐이 분해될 가능성이 적은 환경을 조성합니다."
**펩타이드:** 그라치 박사는 펩타이드를 작은 메신저로 생각하라고 제안합니다. "이 짧은 아미노산 사슬은 피부에 더 많은 콜라겐과 엘라스틴을 만들라고 지시합니다."라고 그는 말합니다. "레티노이드보다 순해서 민감한 피부에 좋습니다. 시간이 지남에 따라 탄력을 개선하고 잔주름을 줄이는 데 도움을 줍니다."
**레티노이드:** "이것들은 비타민 A 유도체이며 스킨케어에서 가장 잘 연구된 성분 중 일부입니다."라고 그라치 박사가 설명합니다. "레티노이드는 세포 재생을 촉진하고 피부에 더 많은 콜라겐을 생성하도록 신호를 보냅니다. 시간이 지남에 따라 질감을 개선하고, 잔주름을 줄이며, 피부 톤을 균일하게 할 수 있습니다. 강력하지만 처음에는 건조함을 유발할 수 있으므로 천천히 시작하는 것이 가장 좋습니다." 식물성 옵션으로는 바쿠치올을 시도해 보세요. 사난 박사는 바쿠치올이 "레티노이드와 관련된 자극 없이 콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 나타나 민감성 피부에 훌륭한 선택"이라고 말합니다.
**비타민 C(L-아스코르브산):** "비타민 C는 피부를 오염 및 자외선 노출과 같은 콜라겐 분해의 주요 원인으로부터 보호하는 데 도움이 되는 필수 항산화제입니다."라고 그라치 박사가 말합니다. 그는 또한 정기적으로 사용하면 콜라겐 생성, 피부 미백, 다크 스팟 완화에 필수적이라고 덧붙입니다. "최상의 결과를 위해 10%에서 20% 농도의 세럼을 찾으세요." 사난 박사도 동의하며, 안정화된 의료용 등급 포뮬러를 찾아야 한다고 강조합니다.
**콜라겐 손실을 정말 늦출 수 있나요?**
"네, 가능합니다!"라고 피터 비타르가 말합니다. MD는 이중 전문의 자격을 갖춘 피부과 전문의이자 모스 수술 전문의입니다. 비타르 박사는 20대 후반부터 내부 및 외부 요인의 조합으로 인해 매년 약 1%의 콜라겐을 잃는다고 설명합니다. "내부적으로는 콜라겐을 생성하는 세포인 섬유아세포가 시간이 지남에 따라 단순히 생산 속도를 늦춥니다."라고 그는 말합니다. "외부적으로는 자외선 손상과 흡연이 우리가 이미 가지고 있는 콜라겐을 파괴할 수 있습니다."
이 손실을 늦추기 위해 비타르 박사는 양쪽에서 콜라겐 분해를 공략할 것을 권장합니다. "레티노이드는 섬유아세포를 직접 자극하여 콜라겐 생성을 증가시키는 동시에 콜라겐을 분해하는 효소(콜라게나제 및 MMP)를 차단할 수 있습니다."라고 그는 말합니다.
외부 손상을 방지하기 위해 가장 중요한 단계는 광범위한 자외선 차단제나 자외선 차단 의복으로 자외선으로부터 보호하는 것이라고 그는 말합니다. "또한, 흡연을 한다면, 피부와 전반적인 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일은 금연입니다. 담배 연기는 콜라겐을 파괴하는 MMP의 활동을 증가시키고 혈류를 제한하여 생산도 저하시키기 때문입니다."
과정을 더 늦추고 변화를 되돌리기 위해, 그는 어블레이티브 또는 논-어블레이티브 프랙셔널 리서페이싱과 같은 레이저 치료, 고주파 치료, 또는 Sculptra와 같은 생체 자극제가 손실된 콜라겐을 회복하고 피부 질을 개선할 수 있다고 말합니다.
**테스트 방법**
제품을 테스트하고 리뷰할 때, 우리는 포괄적인 접근 방식을 취하여 철저한 추천을 제공합니다. 먼저, 보그의 광범위한 전문가 네트워크(미국 피부과 전문의부터 유명 에스테티션까지)에 의존하여 업계에서 전문가들이 실제로 고객에게 사용할 뛰어난 제품에 대한 전문적인 통찰력을 얻습니다. 우리는 그들의 전문 지식을 편집 모범 사례와 결합하여 사이트에서 볼 수 있는 신중한 선택을 만듭니다.
콜라겐 지원 스킨케어의 경우, 성분, 질감, 패키징, 마무리, 그리고 다루는 피부 고민을 기준으로 최고의 제품을 선택했습니다. 이를 위해 각 포뮬러에 대한 개인적인 테스트를 전문가 조언 및 리뷰어 피드백과 결합하여 여러분께 추천할 제품을 결정했습니다. 여기에서 테스트 방법론에 대해 자세히 알아보세요.
**전문가 소개**
노아 그라치, MD는 여드름, 습진, 다한증, 주사비, 건선, 피부암 치료를 전문으로 하는 미국 피부과 전문의입니다.
악샤이 사난, MD는 보스턴에 있는 이중 전문의 자격을 갖춘 안면 성형 외과 의사입니다.
피터 비타르, MD는 마이애미 피