Kun GLP-1-lääkkeet yleistyvät, krepimäinen iho on noussut esille keskusteluaiheena. Yhdistettynä "tekniikkakaulaan" ja muihin ulkoisiin tekijöihin nämä tekijät voivat tehdä ihosta ohuempaa, hauraampaa ja krepipaperin kaltaista. Onneksi on olemassa yksinkertaisia keinoja tiukentaa näitä alueita. Pienistä ihonhoitorutiinin ja päivittäisten tapojen muutoksista ammattimaisiin hoitoihin – tässä on mitä voit tehdä ihosi tukemiseksi.
Pääkohdat:
- Krepimäinen iho on ohutta, löysää ja rypistynyttä kuin krepipaperi, ja sen aiheuttavat yleisesti ikääntyminen, auringon altistus ja muut ulkoiset tekijät.
- Hoida sitä keskittymällä hydratoiviin ainesosiin ja sellaisiin, jotka tehostavat kollageenituotantoa, kuten hyaluronihappoon, retinoliin ja kasvutekijöihin.
- Ennaltaehkäisyyn kuuluu päivittäinen aurinkosuojan käyttö ja ihon kosteuden ylläpitäminen.
Mikä on krepimäinen iho?
MDCS Dermatologian sertifioidun ihotautilääkärin Marisa Garshickin mukaan krepimäinen iho on ohutta, löysää ja rypistynyttä, kuten krepipaperi. Se liittyy hienoihin ryppyihin, ihon löysyyteen ja tekstuurin muutoksiin. Toisin kuin suun ja silmien ympärillä toistuvista lihasliikkeistä muodostuvat rypyt, krepimäinen iho johtuu luonnollisesta ikääntymisestä ja tietyistä tavoista.
Mikä aiheuttaa krepimäisen ihon?
Tohtori Garshick selittää, että krepimäisen ihon aiheuttaa kollageenin ja elastiinin väheneminen UV-säteilyn, ympäristöstressin ja ikääntymisen vuoksi. Perinnöllisyydellä voi myös olla osuutensa, erityisesti ohuemmilla ja herkemmillä alueilla kuten silmien, kaulan ja käsien ympärillä.
Kuinka hoitaa krepimäistä ihoa kotona:
Sertifioitu ihotautilääkäri Abrahem Kazemi suosittelee keskittymän uudelleenkosteuttamiseen hyaluronihapposerumeilla ja paksummilla kosteusvoiteilla. Aineosat kuten retinoli, peptidit ja kasvutekijät voivat tehostaa kollageenituotantoa, parantaen ihon kireyttä ja tekstuuria. Kuoriutumisaineet, kuten alfahappohapot, voivat myös auttaa ihon tasoittumisessa.
Hoidot ovat yleensä samanlaisia eri kehonosille, mutta jotkut aineosat voivat olla tehokkaampia tietyillä alueilla:
- Käsivarret: Käytä kosteusvoiteita, joissa on retinolia, peptidejä, kasvutekijöitä tai kuoriutumishappoja, kuten maitohappoa, kollageenin uudistamiseksi ja ihon tasoittamiseksi. Suositeltuja tuotteita ovat Gold Bond Crepe Corrector ja Dove Pro-Retinol and Firming Cream Serum.
- Polvet: Käytä paikallisia tuotteita, joissa on retinoidi, peptidit tai kuoriutumishapot, kollageenin vahvistamiseksi ja tekstuurin tasoittamiseksi.
- Kaula: Päivittäinen aurinkosuoja ja tuotteet, joissa on retinoidi, peptidit tai kasvutekijät, ovat hyödyllisiä. Koska kaulan iho on herkkää, valitse erikoistuneet kaulavoitteet, kuten Skinbetter Science TechNo Neck Cream tai Revision Nectifirm.
Ammattilaishoidot:
Tehokkaampia ratkaisuja varten harkitse ammattimaisia hoitoja. Tohtori Garshick ehdottaa kemiallista pillingiä ja laserhiottoa, erityisesti kaulan ja silmien alueelle. Täytteet, kuten Sculptra, voivat myös auttaa kaulan krepimäisyyteen. Tohtori Kazemi suosittelee radioaaltomikroneulkuuta polville, kaulalle tai käsivarsille, koska se tunkeutuu syvälle uudelleenjärjestelläkseen kollageenia ja tasoittaakseen tekstuuria.
Kuinka ehkäistä krepimäistä ihoa:
Ennaltaehkäisy keskittyy hyviin ihonhoitotapoihin. Krepimäisen ihon ehkäisemiseksi tohtori Kazemi suosittelee käyttämään SPF 30 -aurinkosuojaa päivittäisen ja levittämään sitä uudelleen kahden tunnin välein ollessasi suorassa auringonvalossa. Hän korostaa myös riittävän veden juomisen ja ihon säännöllisen kosteuden ylläpitämisen tärkeyttä.
Tohtori Garshick on samaa mieltä ja ehdottaa paikallisten antioksidanttien käyttöä suojatakseen ihoa ympäristövahingoilta, jotka voivat aiheuttaa krepimäistä ihoa. Hän neuvoo etsimään tuotteita, joissa on aineosia kuten retinoidi, peptidit tai kasvutekijät, jotka auttavat kollageenituotannon tehostamisessa. Terveempien tapojen omaksuminen, kuten tasapainoinen ruokavalio, liikunta ja riittävä uni, on aina hyödyllistä, ja hän huomauttaa, että nämä elämäntapavalinnat myös edesauttavat ihon täyteläisyyttä ja sileyttä.
Tutustu asiantuntijoihin
- Tohtori Marisa Garshick, sertifioitu ihotautilääkäri MDCS Dermatologiassa
- Tohtori Abrahem Kazemi, sertifioitu ihotautilääkäri ja Skin of Color Societyn jäsen
Onko joku kauneus- tai hyvinvointitrendi, josta olet utelias? Kerro meille! Lähetä sähköpostia Voguen vanhemmalle kauneus- ja hyvinvointitoimittajalle osoitteeseen beauty@vogue.com.
Usein Kysytyt Kysymykset
Tässä on luettelo hyödyllisistä UKK:ista krepimäisen ihon hallitsemiseksi, suunniteltuna selkeillä luonnollisilla kysymyksillä ja suorilla vastauksilla.
Aloittelijan määritelmäkysymykset
1. Mikä exactly on krepimäinen iho?
Krepimäinen iho on ohutta, rypistynyttä ja haurasta ihoa, joka muistuttaa krepipaperia. Se ilmestyy usein käsivarsille, jaloille, kaulalle ja silmien ympärille.
2. Mikä on pääero krepimäisen ihon ja tavallisten rypyjen välillä?
Kun rypyt ovat viivoja ja poimuja, krepimäinen iho on laajempi alue ohutta, roikkuvaa ja hienosti rypistynyttä ihoa. Kyse on enemmän kimmoisuuden menetyksestä ja ohuudesta kuin pelkästä viivasta.
3. Mikä aiheuttaa krepimäisen ihon alun perin?
Pääsyyt ovat ikääntyminen, auringon vaurio, nopea laihtuminen, dehydraatio ja perinnöllisyys.
Hoito- ja ennaltaehkäisykysymykset
4. Voinko päästä eroon krepimäisestä ihosta kokonaan?
Vaikka sitä on vaikea poistaa 100 %, voit parantaa sen ulkonäköä, tekstuuria ja paksuutta merkittävästi johdonmukaisella ihonhoitorutiinilla ja ammattimaisilla hoidoilla.
5. Mikä on yksi tärkein asia, jonka voin tehdä krepimäiselle iholle?
Käytä laajakirjoista aurinkosuojaa joka ikinen päivä. Aurinkosuoja on paras tapa estää lisävahinkoja ja suojata uutta kollageenia.
6. Mitä ainesosia minun tulisi etsiä kosteusvoiteesta?
Etsi tehokkaita kosteuttajia ja kollageenia tehostavia aineita, kuten hyaluronihappoa, glyseriiniä, retinoidi, peptidejä, niasinamidia ja keraameja.
7. Miten retinoli auttaa krepimäiseen ihoon?
Retinoli nopeuttaa ihosolujen uusiutumista ja tehostaa kollageenituotantoa, mikä auttaa paksunnamaan ihoa ja tasoittamaan sen krepimäistä tekstuuria ajan myötä.
8. Onko olemassa luonnollisia tai kotihoidoja, jotka toimivat?
Vaikka eivät yhtä tehokkaita kuin kliiniset hoidot, sheavoin tai kookosöljyn johdonmukainen käyttö voi tarjota syvää kosteutta. Antioksidantteja, C-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja runsas ruokavalio tukee myös ihon terveyttä sisältä päin.
Kehittyneet ja käytännön kysymykset
9. Mitkä ammattilaishoidot ovat tehokkaimpia?
Ihotautilääkärit suosittelevat usein hoitoja, kuten laserhiottoa, radioaaltomikroneulausta, ultraääniterapiaa ja reseptivahvuisia retinoidi merkittäviin tuloksiin.