En la cima de la colina, justo antes de su última bajada en la final de big air estilo libre femenino de Milano Cortina, Eileen Gu, de 22 años, fijó su mirada en el espacio brillante y abierto que tenía por delante. Su objetivo era claro: una puntuación sólida le aseguraría una medalla, pero solo una excepcional le daría el oro. Se lanzó.

Al despegar del borde, Gu ejecutó un doble cork izquierdo de 1260 grados —una maniobra precisa, similar al vuelo de una libélula, que había aprendido apenas la semana anterior—, agarrando la parte exterior de su esquí derecho y manteniéndolo firme durante sus rotaciones. Voló por el aire con el estilo limpio y eficiente por el que es conocida, aterrizando de espaldas antes de exclamar con euforia: "¡¿Qué diablos?!"

Gu esperó pacientemente su puntuación: 89.00. Fue suficiente para ascender a la posición de medalla de plata, lo que celebró con visible emoción. No competía en big air desde que ganó el oro en Pekín cuatro años atrás, cuando tenía 18 años. Tras la prueba, abrazó a su numeroso grupo de seguidores, a su madre Yan, a la medallista de oro canadiense Megan Oldham e incluso al ex presidente del Comité Olímpico Internacional Thomas Bach, quien la había animado desde las gradas.

Unos días antes de que comenzaran los Juegos, Gu me dijo: "Para estos Juegos Olímpicos, lo único que puedo esperar es ejecutar bajadas de las que me sienta orgullosa".

Nacida en San Francisco pero compitiendo por China, la tierra natal de su madre, Gu es pentacampeona en esquí estilo libre —la mujer más condecorada en la historia de esta disciplina—. Además de su oro en big air en Pekín, allí ganó oro en halfpipe y plata en slopestyle. En Italia, añadió una plata en slopestyle.

Dado su éxito en Pekín, uno podría suponer que Gu se sentía menos nerviosa al llegar a Milano Cortina. Puede que fuera parcialmente cierto, pero hablaba con tal confianza y claridad que me pregunté si alguna vez se pone nerviosa.

"No creo que haya sentido realmente la presión externa. Incluso en China, lo único en lo que pensaba fuera de mi desempeño era esperar inspirar a alguien más a empezar a esquiar", dijo Gu. "Es curioso: recuerdo al locutor antes de mi bajada de big air. Habló dos veces, primero en mandarín, luego en inglés. Así que lo escuché dos veces: 'Eileen Gu, ¿qué hará? ¿Dónde aterrizará? Cientos de millones de personas en la transmisión en vivo ahora...'. Solo pensé: 'Dios mío, está bien, voy a subir el volumen de mi música'".

El enfoque de Gu combina metodología, análisis y psicología, todo impulsado por un sentido de posibilidad —como aprender ese truco ganador de medallas apenas una semana antes—. Es su propia fórmula, y funciona. "Muchas personas en la final de una prueba pueden ganarla. Pero quienes se mantienen en el podio, hay una razón para ello. Intento tener esto en mente: la energía nerviosa y la emoción son el mismo componente bioquímico en tu cuerpo. Solo tienes que decirte a ti misma cuál de las dos es".

Gu bromeó a medias diciendo que sus tres cosas favoritas son esquiar, estudiar y la moda. Es estudiante de último año en Stanford, especializada en relaciones internacionales, actualmente tomándose un año libre para entrenar para Milano Cortina. Sus colaboraciones con marcas incluyen o han incluido a Red Bull, Louis Vuitton, Luckin Coffee y Tiffany & Co. También es modelo contratada por IMG. "La moda me mantiene en contacto con mi feminidad", explicó. "Al crecer en un deporte dominado por hombres, no me di cuenta de que ser tratada como igual siendo una chica era siquiera una opción hasta que descubrí la industria de la moda". Añadió: "Creo que puedes ser realmente poderosa y realmente femenina al mismo tiempo".

Cuando hablamos, los desfiles de alta costura de primavera de 2026 acababan de terminar. Aunque Gu no quería elegir favoritos, compartió algunas reflexiones. "Me pareció que Chanel fue tan fascinante. Era realmente usable para alta costura. ¿Viste esos pantalones diáfanos que parecían vaqueros, pero mucho más ligeros? Pensé que eran... realmente hermosos. Y el debut de Jonathan Anderson en Dior fue realmente bueno —un desfile interesante. En muchos sentidos, son casi como opuestos. Tengo tantas ideas".

Gu continuó: "Cuando estoy en un set, en mi mentalidad de moda, mi cuerpo se está recuperando del entrenamiento. Cuando estoy en la escuela, mi mente está trabajando y mi cuerpo descansa. Cuando estoy esquiando, quizás mi mente toma un descanso. Uso cada una como una especie de pausa de las otras. Lo pienso como tareas en segundo plano ejecutándose en una computadora —algo que siempre está en marcha—. Así es como se siente, así que siempre estoy haciendo algo productivo".

Gu tiene una prueba más en Milano Cortina: el halfpipe de esquí libre. Las clasificatorias comienzan el jueves 19 de febrero, y la final es dos días después. Muchos consideran el halfpipe su prueba más fuerte, y como la única mujer que compite en las tres disciplinas de estilo libre en estos Juegos, la atención mediática ha sido intensa.

Sin embargo, para ahora, Gu está acostumbrada. Tiene una forma de convertir la ansiedad en motivación, casi como un algoritmo en su mente. Para tener 22 años, su madurez es digna de medalla en sí misma —y tiene un futuro muy amplio por delante—.

"Me preocupé por un tiempo de que quizás alcancé mi punto máximo a los 18", dijo Gu. "Ya no me siento así".



Preguntas Frecuentes
Por supuesto. Aquí hay una lista de preguntas frecuentes sobre cómo la esquiadora olímpica de estilo libre Eileen Gu se mantiene tan tranquila, diseñada para sonar como preguntas de fans reales y atletas aspirantes.



Preguntas Frecuentes: Cómo Eileen Gu se mantiene tan tranquila



Nivel Básico - Preguntas Generales



P: ¿Eileen Gu es realmente tan tranquila o es solo para las cámaras?

R: Por lo que se sabe, es genuino. Entrenadores, competidores y periodistas describen consistentemente su comportamiento previo a la competencia como notablemente concentrado y sereno, incluso en el entorno de alta presión de los Juegos Olímpicos.



P: ¿Cuál es la razón principal por la que puede mantenerse tan tranquila bajo presión?

R: No hay una sola razón. Es una combinación de preparación intensa, una sólida rutina mental y una perspectiva que ve la presión como un privilegio y la competencia como una celebración de su deporte, no como un escenario de vida o muerte.



P: ¿Alguna vez se pone nerviosa?

R: Absolutamente. Ha hablado abiertamente sobre sentirse nerviosa. La clave es su capacidad para reconocer esos nervios y luego usar sus herramientas mentales para manejarlos, no dejar que la abrumen.



P: ¿Cuál es un consejo simple de ella que cualquiera puede usar?

R: Respiración controlada. Antes de una bajada, usa patrones de respiración específicos para reducir su frecuencia cardíaca y centrar su concentración. Tomar tres respiraciones profundas y lentas es algo que cualquiera puede hacer antes de un momento estresante.



Nivel Avanzado - Preguntas Detalladas



P: ¿Qué técnicas mentales específicas utiliza?

R: Emplea varias técnicas de alto nivel:

*Visualización:* Ensaya mentalmente cada truco y sección de su bajada con vívido detalle innumerables veces antes de siquiera pisar la nieve.

*Compartimentación:* Se enfoca solo en la tarea inmediata, en lugar de en la totalidad abrumadora.

*Diálogo Interno Positivo:* Usa mantras empoderadores y se concentra en lo que puede controlar.

*Conciencia Plena/Meditación:* Practica permanecer en el momento presente para evitar pensamientos en espiral sobre errores pasados o resultados futuros.



P: ¿Cómo contribuye su preparación a su tranquilidad?

R: