上周五，我在厨房里结束一场Zoom通话，女儿哈珀在我怀里睡着了。通话结束时，她开始动弹，渐渐醒来。我把鼻子贴在她头上——她柔软微乱的头发还带着睡意余温——深深吸了一口气。就在这时，妈妈走进了房间。

“有点突然，”我对她说，“你最喜欢的味道是什么？”她顿了顿，靠在料理台上，朝我怀里睡眼惺忪的宝宝点了点头。“就是这个。你知道吗，闻到哈珀的味道，我就闻到了你。”

我听说过“新生儿的气息”不会永远留存，但每个母亲都记得它，并会一生珍藏。哈珀的气息以我无法完全形容的方式包裹着我。

“要是能把它装进瓶子里……”妈妈的声音渐渐低下去。“没有什么能比得上它。”即使是最普通的气味，也一直承载着我深深的记忆。我仍记得幼儿园的零食时间，老师递给我一小杯动物饼干，那感觉就像香草和柠檬的宝藏。

每次闻到口红味，我就会想起外婆，她总是一整天不停地补涂口红。干草捆和马饲料让我想起《大地惊雷》，那是我第一次拍电影的地方，一切都那么新鲜。想到爱，我会想起几周前的一个星期二，丈夫乔什回到家，拥抱了我——他令人安心的气息瞬间让我放松——然后从背后拿出一束用牛皮纸和麻绳包裹的红玫瑰。

玫瑰——红的、白的、水晶般的——总会让我想起我们在蒙特西托的婚礼。我们手牵手参观场地，穿过玫瑰园，经过柠檬树和蔓延的粉色三角梅，立刻就知道那是我们的地方。不到六个月后，在一个初夏的日子，在至亲好友面前，我们走过同样的花园，沿着一条铺满我见过最洁白玫瑰的过道，呼吸着泥土的清新和咸咸的海风，许下了永远在一起的誓言。

如今，我比以往更常停下来闻玫瑰花香，尽管这听起来有些老套。我放慢脚步，更加用心，专注于眼前的一切。我在思考自己穿什么、与谁为伴、如何照顾自己的身心。这就是我过去两年在Substack通讯中写的内容，也是我想展示给女儿、并继续与世界分享的东西。

作为女儿，我知道这很重要。

我有时会想，多年后哈珀会记得这段时光的什么。我接受了现实：她可能不会记得我们一起度过的那些清晨，在时钟从凌晨2点走到3点时来回摇晃；也不会记得无数个阳光明媚的日子，我们光着脚在后院，对鸟儿说“你好”，采摘野花，用花茎拼出她的名字。

但总有一天，哈珀会熟悉我的气味——我香水的淡淡芬芳。这个想法让我非常兴奋，能与雅诗兰黛合作推出他们的新香水Glimmer。这是我第一次穿上真正像我的香水。它含有玫瑰和香草的气息（现在你知道为什么这些香调对我如此个人和重要了），并承载着一种精髓，像无形的传家宝，让我感到亲切，对我、对我们都是如此。

在厨房里，妈妈告诉我，她穿的第一款香水也是雅诗兰黛的。那是80年代她用自己攒的钱买的，穿了好多年，那时她还没遇见爸爸，远在我出生之前。当我们开始为Glimmer构思创意时，我们讨论哪首歌最适合这次宣传活动——我立刻知道必须是妮娜·西蒙1960年代的经典《Feeling Good》。录制翻唱版时——当时我怀着哈珀，妈妈也在片场——我百感交集：怀旧、对过去美好事物的感激、当下的喜悦，以及对未来的期待。

很快，哈珀就会开始建立自己的记忆——气味、面孔、声音、瞬间。我等不及她与我分享这些。谁知道呢，也许有一天她会写下自己的故事。

海莉最爱的回忆
图片由海莉·斯坦菲尔德提供
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图片由雅诗兰黛提供
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**常见问题解答**
以下是一份关于《塑造我人生的特殊气味》的常见问题列表，涵盖不同视角

**初级问题**

1. 你说的“塑造我人生的特殊气味”具体指什么？
指的是与我日常生活中强烈记忆、情感或习惯相关联的特定气味。这些不仅仅是好闻的味道——它们能触发舒适、怀旧或动力等感受。

2. 能给我一个简单的例子，说明气味如何塑造人生吗？
当然。每天早上现煮咖啡的香气可能会塑造某人的生活，因为它标志着一天的开始、一段安静的时刻，或一种帮助集中注意力的仪式。

3. 我怎样才能开始注意到哪些气味对我很重要？
留意那些让你停顿或突然产生情绪的气味。记下这种气味以及它唤起的记忆或感受。

4. 这些气味总是令人愉悦的吗？
不一定。一种气味可能因为让你想起艰难时期或失去而塑造你的人生。例如，医院的气味可能引发焦虑，从而影响你对待健康的方式。

**进阶深度问题**

5. 气味是如何与如此强烈的记忆联系在一起的？
嗅球直接连接大脑的情感和记忆中心——杏仁核和海马体。这意味着一种气味可以瞬间触发生动的记忆和当时的感受，甚至无需你思考。

6. 一个人能有意改变塑造自己人生的气味吗？
可以，通过一种称为“气味联想”的过程。如果你在积极专注的活动中刻意使用一种新气味，你的大脑最终会将这种气味与那种平静或高效的状态联系起来。

7. 最喜欢的气味和塑造人生的气味有什么区别？
最喜欢的气味通常只是令人愉悦。塑造人生的气味则附有个人故事。它更多关乎情感联系和身份认同，而非偏好。

8. 我如何利用塑造人生的气味来改善日常生活？
你可以将特定气味与期望的状态联系起来。例如，在专注工作时使用薄荷或迷迭香精油，在放松时使用薰衣草。久而久之，这些气味会自动触发相应的状态。