Vendredi dernier, je terminais un appel Zoom dans ma cuisine avec ma fille Harper endormie dans mes bras. Alors que l’appel se terminait, elle commença à bouger et à se réveiller. J’ai pressé mon nez contre sa tête — ses cheveux doux et légèrement en désordre encore chauds de sommeil — et j’ai pris une profonde inspiration. À ce moment-là, ma mère est entrée dans la pièce.

« C’est un peu au hasard, » lui ai-je dit, « mais quelle est ton odeur préférée ? » Elle s’est arrêtée, appuyée contre le comptoir, et a fait un signe de tête vers le bébé endormi dans mes bras. « C’est ça. Tu sais, quand je sens Harper, je sens toi. »

J’ai entendu dire que « l’odeur du nouveau-né » ne dure pas éternellement, mais chaque mère la connaît et la porte avec elle pour le reste de sa vie. L’odeur de Harper m’a enveloppée d’une manière que je ne peux pas entièrement décrire.

« Si tu pouvais la mettre en bouteille… » a dit ma mère, sa voix s’éteignant. « Il n’y a rien de tel. » Même les odeurs les plus ordinaires ont toujours porté pour moi des souvenirs profonds. Je me souviens encore du goûter à la maternelle, quand mon enseignante m’a tendu un petit gobelet de biscuits en forme d’animaux qui ressemblait à un trésor de vanille et de citron.

Chaque fois que je sens du rouge à lèvres, je pense à ma grand-mère, qui en remettait toujours tout au long de la journée. Les balles de foin et la nourriture pour chevaux me rappellent *True Grit*, mon premier plateau de tournage, où tout semblait nouveau. Quand je pense à l’amour, je pense à il y a quelques mardis, quand mon mari, Josh, est rentré à la maison, m’a serrée dans ses bras — son odeur réconfortante me mettant instantanément à l’aise — puis a sorti de derrière son dos un bouquet de roses rouges enveloppé dans du papier brun et de la ficelle.

Les roses — rouges, blanches et cristallines — me rappelleront toujours notre mariage à Montecito. Nous avons visité le lieu en nous tenant la main, traversant les roseraies, passant devant des citronniers et des bougainvilliers roses étalés, et nous avons su tout de suite que c’était notre endroit. Moins de six mois plus tard, par un jour de début d’été, devant nos amis les plus proches et notre famille, nous avons traversé ces mêmes jardins, descendu une allée bordée des roses les plus blanches que j’aie jamais vues, respirant l’air vert terreux et l’air salé frais de l’océan, et promis de rester ensemble pour toujours.

Plus que jamais, je m’arrête pour sentir les roses, aussi cliché que cela puisse paraître. Je me déplace plus lentement, plus intentionnellement, étant présente avec ce qui est juste devant moi. Je pense à ce que je porte, à qui je m’entoure, et à comment je prends soin de mon esprit et de mon corps. C’est ce sur quoi j’écris dans ma newsletter Substack depuis deux ans, ce que je veux montrer à ma fille, et ce que je veux continuer à partager avec le monde.

En tant que fille moi-même, je sais que cela compte.

Je me demande parfois ce que Harper se souviendra de cette époque dans des années. J’ai accepté qu’elle ne se souviendra probablement pas de ces matins précoces que nous avons passés ensemble, à nous balancer d’avant en arrière alors que l’horloge passe de 2 à 3 heures du matin, ni des innombrables journées ensoleillées que nous avons passées pieds nus dans le jardin, à dire « bonjour les oiseaux », à cueillir des fleurs sauvages, et à épeler son nom avec les tiges.

Mais un jour, Harper connaîtra mon odeur — le léger parfum de mon parfum. Cette pensée m’a rendue si excitée de m’associer à Estée Lauder pour leur nouveau parfum, Glimmer. C’est le premier parfum que j’aie jamais porté qui sent vraiment comme moi. Il a des notes de roses et de vanille (maintenant vous savez pourquoi ces notes sont si personnelles et importantes pour moi), que j’adore, et il porte une essence, comme un héritage invisible, qui me semble personnelle, à moi, à nous.

Dans la cuisine, ma mère m’a dit que le premier parfum qu’elle ait jamais porté était aussi Estée Lauder. Elle l’a acheté dans les années 80 avec son propre argent et l’a porté pendant des années, avant de rencontrer mon père, bien avant qu’elle ne me connaisse. Quand nous avons commencé à travailler sur le concept créatif de Glimmer, nous avons parlé de quelle chanson conviendrait le mieux à la campagne — j’ai su tout de suite que ce devait être le classique des années 1960 de Nina Simone, « Feeling Good ». En enregistrant la reprise — enceinte de Harper, avec ma mère sur le plateau avec moi — j’ai été submergée d’émotions : nostalgie, appréciation pour quelque chose de grand du passé, joie dans le moment présent, et anticipation pour l’avenir.

Bientôt, Harper commencera à construire ses propres souvenirs — odeurs, visages, sons, moments. J’ai hâte qu’elle les partage avec moi. Qui sait, peut-être qu’un jour elle écrira sa propre histoire à ce sujet.

Les Souvenirs Préférés de Hailee
Avec l’aimable autorisation de Hailee Steinfeld
Avec l’aimable autorisation de Hailee Steinfeld
Avec l’aimable autorisation de Hailee Steinfeld
Avec l’aimable autorisation d’Estée Lauder
Avec l’aimable autorisation de Hailee Steinfeld
Avec l’aimable autorisation de Hailee Steinfeld
Avec l’aimable autorisation de Hailee Steinfeld
Avec l’aimable autorisation de Hailee Steinfeld

**Foire Aux Questions**
Voici une liste de FAQ sur Les Senteurs Spéciales Qui Façonnent Ma Vie couvrant une gamme de perspectives

**Questions de Niveau Débutant**

1. Que voulez-vous dire exactement par « senteurs spéciales qui façonnent ma vie » ?
Cela signifie les odeurs spécifiques liées à des souvenirs puissants, des émotions ou des routines dans ma vie quotidienne. Ce ne sont pas juste de bonnes odeurs — elles déclenchent des sentiments de confort, de nostalgie ou de motivation.

2. Pouvez-vous me donner un exemple simple d’une odeur qui façonne une vie ?
Bien sûr. L’odeur du café fraîchement infusé chaque matin pourrait façonner la vie de quelqu’un car elle signale le début de sa journée, un moment de calme ou un rituel qui l’aide à se concentrer.

3. Comment puis-je commencer à remarquer quelles odeurs sont importantes pour moi ?
Faites attention aux odeurs qui vous font faire une pause ou ressentir une émotion soudaine. Notez l’odeur et le souvenir ou le sentiment qu’elle évoque.

4. Ces odeurs sont-elles toujours agréables ?
Pas nécessairement. Une odeur peut façonner votre vie parce qu’elle vous rappelle un moment difficile ou une perte. Par exemple, l’odeur d’un hôpital peut déclencher de l’anxiété, ce qui influence votre approche de la santé.

**Questions Avancées et Plus Profondes**

5. Comment les odeurs sont-elles réellement liées à des souvenirs aussi forts ?
Le bulbe olfactif est directement connecté à l’amygdale et à l’hippocampe, les centres des émotions et de la mémoire du cerveau. Cela signifie qu’une odeur peut instantanément déclencher un souvenir vif et le sentiment que vous aviez à ce moment-là, sans même que vous y pensiez.

6. Une personne peut-elle intentionnellement changer les odeurs qui façonnent sa vie ?
Oui, par un processus appelé association olfactive. Si vous utilisez délibérément une nouvelle odeur lors d’une activité positive et concentrée, votre cerveau finira par lier cette odeur à cet état calme ou productif.

7. Quelle est la différence entre une odeur préférée et une odeur qui façonne la vie ?
Une odeur préférée est généralement juste agréable. Une odeur qui façonne la vie a une histoire personnelle attachée. C’est moins une question de préférence et plus de connexion émotionnelle et d’identité.

8. Comment puis-je utiliser les odeurs qui façonnent la vie pour améliorer ma routine quotidienne ?