Letzte Freitag beendete ich gerade ein Zoom-Gespräch in meiner Küche, während meine Tochter Harper schlafend in meinen Armen lag. Als das Gespräch endete, begann sie sich zu regen und aufzuwachen. Ich drückte meine Nase an ihren Kopf – ihr weiches, leicht zerzaustes Haar noch warm vom Schlaf – und atmete tief ein. In diesem Moment kam meine Mutter ins Zimmer.

„Das ist jetzt etwas unvermittelt“, sagte ich zu ihr, „aber was ist dein Lieblingsgeruch?“ Sie hielt inne, lehnte sich gegen die Arbeitsplatte und nickte in Richtung des schläfrigen Babys in meinen Armen. „Das da. Weißt du, wenn ich Harper rieche, rieche ich dich.“

Ich habe gehört, dass der „Neugeborenengeruch“ nicht ewig anhält, aber jede Mutter kennt ihn und trägt ihn für den Rest ihres Lebens mit sich. Harpers Duft hat mich auf eine Weise umhüllt, die ich nicht vollständig beschreiben kann.

„Wenn man ihn in Flaschen abfüllen könnte …“, sagte meine Mutter, und ihre Stimme verlor sich. „Es gibt nichts Vergleichbares.“ Selbst die gewöhnlichsten Gerüche haben für mich stets tiefe Erinnerungen bewahrt. Ich kann mich noch an die Snackzeit im Kindergarten erinnern, als meine Lehrerin mir eine kleine Tasse mit Tierkeksen reichte, die sich wie ein Schatz aus Vanille und Zitrone anfühlte.

Jedes Mal, wenn ich Lippenstift rieche, denke ich an meine Großmutter, die ihn im Laufe des Tages immer wieder nachzog. Heuballen und Pferdefutter erinnern mich an **True Grit**, mein erstes Filmset, wo alles neu für mich war. Wenn ich an Liebe denke, denke ich an einen Dienstag vor ein paar Wochen, als mein Mann Josh nach Hause kam, mich umarmte – sein tröstlicher Duft beruhigte mich sofort – und dann einen Strauß roter Rosen, eingewickelt in braunes Papier und Bindfaden, hinter seinem Rücken hervorholte.

Rosen – rote, weiße und kristallene – werden mich immer an unsere Hochzeit in Montecito erinnern. Wir besichtigten die Location Hand in Hand, gingen durch die Rosengärten, vorbei an Zitronenbäumen und ausladenden pinken Bougainvilleen, und wussten sofort, dass es unser Ort war. Weniger als sechs Monate später, an einem frühen Sommertag, gingen wir vor unseren engsten Freunden und unserer Familie durch dieselben Gärten, einen Gang entlang, der mit den weißesten Rosen gesäumt war, die ich je gesehen habe, atmeten die erdige grüne und frische salzige Meeresluft ein und versprachen, für immer zusammen zu sein.

Mehr denn je halte ich jetzt inne, um die Rosen zu riechen, so klischeehaft das klingen mag. Ich bewege mich langsamer, bewusster, bin präsent bei dem, was direkt vor mir ist. Ich denke darüber nach, was ich trage, mit wem ich mich umgebe und wie ich für meinen Geist und Körper sorge. Das ist es, worüber ich in den letzten zwei Jahren in meinem Substack-Newsletter geschrieben habe, was ich meiner Tochter zeigen möchte und was ich weiterhin mit der Welt teilen will.

Als Tochter selbst weiß ich, dass es darauf ankommt.

Ich frage mich manchmal, woran sich Harper Jahre später aus dieser Zeit erinnern wird. Ich habe akzeptiert, dass sie sich wahrscheinlich nicht an diese frühen Morgenstunden erinnern wird, die wir zusammen verbracht haben, als wir hin und her schaukelten, während die Uhr von 2 auf 3 Uhr morgens tickte, oder an die unzähligen sonnigen Tage, die wir barfuß im Hinterhof verbracht haben, „Hallo Vögel“ sagten, Wildblumen pflückten und ihren Namen mit den Stielen buchstabierten.

Aber eines Tages wird Harper meinen Geruch kennen – den leichten Duft meines Parfüms. Dieser Gedanke hat mich so sehr darauf gefreut, mit Estée Lauder für ihr neues Parfüm Glimmer zusammenzuarbeiten. Es ist das erste Parfüm, das ich je getragen habe, das wirklich nach mir riecht. Es hat Noten von Rosen und Vanille (jetzt wisst ihr, warum diese Noten für mich so persönlich und wichtig sind), die ich liebe, und es trägt eine Essenz in sich, wie ein unsichtbares Erbstück, das sich für mich, für uns, persönlich anfühlt.

In der Küche erzählte mir meine Mutter, dass das erste Parfüm, das sie je trug, auch von Estée Lauder war. Sie kaufte es in den 80ern mit ihrem eigenen Geld und trug es jahrelang, bevor sie meinen Vater kennenlernte, lange bevor sie mich je kannte. Als wir mit der kreativen Arbeit an Glimmer begannen, sprachen wir darüber, welcher Song am besten zur Kampagne passen würde – ich wusste sofort, dass es Nina Simones Klassiker „Feeling Good“ aus den 1960ern sein musste. Als ich das Cover aufnahm – während ich mit Harper schwanger war, mit meiner Mutter am Set – wurde ich von Emotionen überflutet: Nostalgie, Wertschätzung für etwas Großartiges aus der Vergangenheit, Freude im gegenwärtigen Moment und Vorfreude auf die Zukunft.

Bald wird Harper beginnen, ihre eigenen Erinnerungen aufzubauen – Gerüche, Gesichter, Geräusche, Momente. Ich kann es kaum erwarten, dass sie sie mit mir teilt. Wer weiß, vielleicht schreibt sie eines Tages ihre eigene Geschichte darüber.

Hailees Lieblingserinnerungen
Mit freundlicher Genehmigung von Hailee Steinfeld
Mit freundlicher Genehmigung von Hailee Steinfeld
Mit freundlicher Genehmigung von Hailee Steinfeld
Mit freundlicher Genehmigung von Estée Lauder
Mit freundlicher Genehmigung von Hailee Steinfeld
Mit freundlicher Genehmigung von Hailee Steinfeld
Mit freundlicher Genehmigung von Hailee Steinfeld
Mit freundlicher Genehmigung von Hailee Steinfeld

**Häufig gestellte Fragen**
Hier ist eine Liste von FAQs zu den besonderen Düften, die mein Leben prägen, die eine Reihe von Perspektiven abdeckt.

**Fragen für Einsteiger**

1. Was genau meinen Sie mit besonderen Düften, die mein Leben prägen?
Es bedeutet die spezifischen Gerüche, die mit starken Erinnerungen, Emotionen oder Routinen in meinem täglichen Leben verbunden sind. Das sind nicht nur angenehme Gerüche – sie lösen Gefühle von Geborgenheit, Nostalgie oder Motivation aus.

2. Können Sie mir ein einfaches Beispiel für einen Duft geben, der ein Leben prägt?
Sicher. Der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee jeden Morgen könnte das Leben eines Menschen prägen, weil er den Beginn seines Tages, einen Moment der Ruhe oder ein Ritual signalisiert, das ihm hilft, sich zu konzentrieren.

3. Wie kann ich anfangen, wahrzunehmen, welche Düfte für mich wichtig sind?
Achten Sie auf Gerüche, die Sie innehalten lassen oder ein plötzliches Gefühl hervorrufen. Notieren Sie den Duft und welche Erinnerung oder welches Gefühl er hervorruft.

4. Sind diese Düfte immer angenehm?
Nicht unbedingt. Ein Duft kann Ihr Leben prägen, weil er Sie an eine schwierige Zeit oder einen Verlust erinnert. Zum Beispiel könnte der Geruch eines Krankenhauses Angst auslösen, was beeinflusst, wie Sie mit Gesundheit umgehen.

**Fortgeschrittene – tiefere Fragen**

5. Wie werden Düfte eigentlich so stark mit Erinnerungen verknüpft?
Der Riechkolben ist direkt mit der Amygdala und dem Hippocampus verbunden, den Emotions- und Gedächtniszentren des Gehirns. Das bedeutet, dass ein Geruch sofort eine lebhafte Erinnerung und das dazugehörige Gefühl auslösen kann, ohne dass Sie darüber nachdenken müssen.

6. Kann ein Mensch bewusst ändern, welche Düfte sein Leben prägen?
Ja, durch einen Prozess, der Duftassoziation genannt wird. Wenn Sie einen neuen Duft bewusst während einer positiven, fokussierten Aktivität verwenden, wird Ihr Gehirn diesen Duft schließlich mit diesem ruhigen oder produktiven Zustand verbinden.

7. Was ist der Unterschied zwischen einem Lieblingsduft und einem lebensprägenden Duft?
Ein Lieblingsduft ist normalerweise einfach angenehm. Ein lebensprägender Duft hat eine persönliche Geschichte. Es geht weniger um Vorliebe und mehr um emotionale Verbindung und Identität.

8. Wie kann ich lebensprägende Düfte nutzen, um meinen Alltag zu verbessern?
Sie können einen Duft bewusst mit einer gewünschten Aktivität oder Stimmung verknüpfen. Zum Beispiel: Verwenden Sie ein bestimmtes ätherisches Öl nur, wenn Sie sich konzentrieren müssen. Mit der Zeit wird dieser Duft allein Ihre Konzentration fördern.