Zatímco přínosy retinoidů, jako je retinol – pevnější, čistší a zářivější pleť – jsou dobře známé, o tom, co se počítá za nejlepší retinoid, se vede více diskusí. Je to proto, že retinoid není jedinou složkou, ale zastřešujícím pojmem pro několik molekul odvozených od vitaminu A. „Představte si retinoidy jako rodinu složek, které všechny fungují tak, že komunikují s kožními buňkami a povzbuzují je, aby se chovaly zdravěji a mladistvěji,“ říká Azideh Shirazi, MD, dermatoložka s board certifikací v La Jolla v Kalifornii. „Největší rozdíl je v tom, jak přímo se dostanou do aktivní formy, kterou vaše pleť dokáže využít.“ Oblíbené retinoidy Vogue Nejlepší retinolové sérum: L'Oréal Paris Revitalift 0,3% Pure Retinol Night Serum, 32 $ Nejlepší retinalové sérum: Medik8 Crystal Retinal 6, 87 $ Nejlepší adapalen: La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment, 40 $ Nejlepší tretinoin: Musely The Anti-Aging Cream, 35 $ Aktivní forma, kterou zmiňuje, je kyselina retinová. „Obvykle na předpis, kyselina retinová je biologicky aktivní a nemusí procházet žádnými přeměnami, aby na vaší pleti účinkovala,“ říká Brendan Camp, MD, dermatolog s board certifikací v New Yorku. Patří sem tretinoin a tazaroten. Adapalen je podobný, působí přímo na retinoidní receptory v pleti bez jakýchkoli přeměn. Retinal mezitím vyžaduje jednu přeměnu, zatímco retinol vyžaduje dvě. Tyto přeměny fungují jako zpomalovací prahy, zpomalují účinek složky na pleť a usnadňují její snášenlivost. „Obecně platí, že čím méně kroků, tím přímější a potenciálně silnější může složka být,“ říká Dr. Shirazi. Ale z větší části retinol neaplikujete samotný ve formulaci – nebo dokonce ve své rutině. Takže i když může být lákavé přeskočit k nejsilnějšímu retinoidu, který existuje, „věci jako formulace, koncentrace a to, jak dobře jej vaše pleť snáší, také hrají roli,“ říká Dr. Shirazi. Navíc silnější formule není nutně lepší, zvláště pokud způsobuje bolestivé vedlejší účinky, jako je pálení a olupování, které jsou u retinoidů poměrně běžné. Spíše „retinoid, který můžete pohodlně používat pravidelně, vám obvykle poslouží lépe než ten, který zanechává vaši pleť podrážděnou a nutí vás přestat,“ vysvětluje. Než si vyberete svůj retinoid, zvažte, co přesně potřebujete. „Obvykle začínám tím, že se svých pacientů ptám na tři otázky: Co léčíme? Jak citlivá je vaše pleť? A jaké máte zkušenosti s retinoidy?“ říká Dr. Shirazi. Pokud máte akné, může vám více prospět adapalen než někomu, kdo se zajímá o jemné vrásky. A pro ty, kteří jsou v oblasti retinoidů nováčky nebo mají citlivou pleť (nebo obojí), volně prodejný retinol vám může pomoci vybudovat snášenlivost, aniž byste obětovali své pohodlí. Na konci dne „nutně nepotřebujete nejsilnější retinoid,“ říká. „Potřebujete ten, který vám dá výsledky, aniž by vaši pleť trápil.“ S tím se posuňte níže k typům retinoidů pro každý problém. V tomto článku: AccordionItemContainerButtonLargeChevron Jak jsme testovali Seznamte se s odborníky Retinol Retinol se stal souhrnným názvem pro volně prodejné retinoidy – ne proto, že by to bylo přesné, ale protože to byla první verze, která se široce používala v produktech péče o pleť. To řečeno, pokud jde o retinoidy, je poměrně slabý. „Retinol je méně potentní než retinal,“ říká Dr. Camp. „Pleť musí přeměnit retinol na retinal, než se změní na kyselinu retinovou.“ Ale právě proto je vynikající volbou pro ty, kteří by chtěli do této kategorie složek jen nahlédnout, říká, stejně jako pro lidi s citlivou pletí. Pokud je to tento případ, „zvažte, že zůstanete u retinolů, na rozdíl od retinalů a retinoidů, které jsou silnější,“ říká. Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání SkinCeuticals Retinol 0,5 90 $ BLUEMERCURY Dr. Campovi se líbí, že tento retinolový krém přichází ve třech koncentracích: 0,3, 0,5 a 1,0. To jej činí „vhodným pro nováčky, zkušené uživatele i expertní uživatele,“ říká. Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání Revision Skincare Retinol Complete 0,5 Serum 118 $ AMAZON Podle Dr. Campa tato formule používá retinol s postupným uvolňováním, což ji činí účinnější a zároveň snižuje podráždění. Přichází ve dvou silách (0,5 a 1,0) a říká, že „rozjasňuje mdlou pleť, vyhlazuje nerovnoměrnou texturu a zvyšuje celkovou zářivost.“
Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání SkinMedica Retinol Serum 1.0 Complex 96 $ 77 $ (20% sleva) AMAZON 96 $ BLUEMERCURY Dr. Shirazi doporučuje tento pro citlivou pleť nebo začátečníky, částečně proto, že obsahuje hydratační látky. „Je to komplexní formule s retinolem, peptidy, ceramidy a vitaminem E, takže pleť dostává aktivní složky spolu se složkami, které zklidňují a hydratují,“ říká.
Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání L'Oréal Paris Revitalift 0,3% Pure Retinol Night Serum 32 $ 30 $ (6% sleva) AMAZON Vynikající retinoly můžete najít i v drogerii – a mohou být silné. Ve skutečnosti Dr. Shirazi má toto sérum ráda pro jeho sílu a poznamenává, že je ideální „pro někoho, kdo hledá vysoce účinnou formuli, nebo pro někoho, kdo na svém současném retinolovém přípravku dosáhl plató.“
Retinal Retinal, zkráceně retinaldehyd, je v péči o pleť relativně nový a je známý svou účinností. „Retinal se také nazývá retinaldehyd a je nejsilnějším retinoidem dostupným bez předpisu, protože je biologicky dostupnější než jiné formy,“ říká Dr. Camp. („Biologicky dostupný“ znamená, kolik z něj pleť skutečně dokáže využít – takže může produkovat lepší výsledky.) „Vyžaduje méně přeměn než retinol, aby se stal svou aktivní formou.“ Proto je skvělým výchozím bodem, pokud to vaše pleť zvládne, nebo dobrým způsobem, jak dosáhnout lepších výsledků, pokud retinol po nějakou dobu pohodlně používáte. Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání Medik8 Crystal Retinal 6 87 $ 72 $ (17% sleva) AMAZON 87 $ MEDIK8 Medik8 Crystal Retinal není ani tak jediným produktem, jako spíše systémem: Přichází v šesti koncentracích (od 0,01 % do 0,24 %), takže můžete přejít na vyšší sílu, jak si vaše pleť zvyká a výsledky se ustálí.
Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání Avène Retrinal Intensive Multi-Corrective Cream 50 $ 33 $ (34% sleva) AMAZON Ideální pro citlivou pleť nebo pleť náchylnou k zarudnutí, tento oblíbenec francouzských lékáren kombinuje jemnou 0,1% koncentraci retinalu s vyživující směsí skvalanu a bambuckého másla.
Adapalen Adapalen je mezi retinoidy tak trochu výjimkou. Stejně jako tretinoin je okamžitě dostupný v pleti – nejsou potřeba žádné přeměny. Ale funguje trochu jinak: je to syntetický retinoid, a má jinou strukturu a aktivitu než tretinoin, podle Dr. Shirazi. V důsledku toho se „váže na méně jaderných receptorů než kyselina retinová,“ říká Dr. Camp, který poznamenává, že byl vyroben speciálně pro pleť náchylnou k akné. Proto „může být lépe snášen než kyselina retinová a je dostupný ve volně prodejných i předpisových silách,“ říká. Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment 40 $ 28 $ (30% sleva) AMAZON Dr. Camp doporučuje tento adapalenový krém pro mastnou pleť nebo pleť náchylnou k akné. Koncentrace 0,1 % pomáhá léčit černé tečky, bílé tečky a další nedokonalosti.
Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání Differin Acne Retinoid Treatment Gel 15 $ 13 $ (13% sleva) AMAZON Jednou z výhod adapalenu je, že jako léčba akné i retinoid nabízí mnoho přínosů. Tento gel pomáhá čistit vyrážky i tmavé skvrny, které po nich mohou zůstat.
Tretinoin Tretinoin je kyselina retinová. Proto „působí přímoji,“ říká Dr. Shirazi. „Je velmi dobře prozkoumán jak pro akné, tak pro známky stárnutí, jako jsou jemné vrásky, textura a poškození sluncem.“ Ale u nových uživatelů může způsobit drsné vedlejší účinky, jako je zarudnutí, olupování a suchost – dokonce i u těch, kteří již dříve používali volně prodejné retinoidy. Tretinoin může být zvláště účinný pro zralou pleť a nabízí maximální sílu. Mohou vyhlazovat vrásky a jemné linky a dokonce vyblednout stařecké skvrny, což je činí hodnými vyzkoušení, pokud je vaše pleť dokáže snést. Nicméně „mějte na paměti, že zralá pleť má tendenci být sušší a retinoly mohou suchost dále zhoršit,“ říká Dr. Camp. Proto je používejte s dobrým hydratačním krémem a začněte svůj předpis pomalu. Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání Musely The Anti-Aging Cream 35 $ MUSELY Musely formule vyžaduje virtuální konzultaci s lékařským poskytovatelem a není dostupná ve všech státech, ale tento komponovaný topický krém kombinuje tretinoin s niacinamidem a kyselinou hyaluronovou v koncentracích přizpůsobených vašim potřebám.
Uložit do seznamu přání Uložit do seznamu přání Agency Night Renew 130 $ AGENCY Tato noční léčba také vyžaduje lékařskou konzultaci a není dostupná všude v USA. Kombinuje tretinoin s doplňkovými složkami, jako je estriol (pro hydrataci), kyselina tranexamová (pro rozjasnění) a glycerin, v závislosti na vašich problémech.
Vše, co potřebujete vědět Jak jsme testovali AccordionItemContainerButtonLargeChevron Když testujeme a recenzujeme produkt, zaujímáme holistický přístup, abychom poskytli komplexní doporučení produktů. Nejprve se opíráme o rozsáhlou síť odborníků Vogue – od dermatologů s board certifikací po estetiky celebrit – abychom získali profesionální vhled do výjimečných produktů v oboru, které by tito specialisté skutečně použili u svých klientů. Jejich odbornost spojujeme s našimi redakčními osvědčenými postupy, abychom vytvořili promyšlené výběry, které čtete na našem webu. Pokud jde o retinoidové krémy a séra, vybrali jsme nejlepší na základě následujících charakteristik: typ retinoidu, další aktivní složky, koncentrace, textura, balení, finish a problémy péče o pleť, které řeší. Abychom to udělali, spojili jsme naše vlastní osobní testy každé formule s odborným vedením a postřehy recenzentů, abychom určili, které bychom vám doporučili. Přečtěte si více o naší metodice testování zde. Seznamte se s odborníky AccordionItemContainerButtonLargeChevron Azideh Shirazi, MD, dermatoložka s board certifikací v La Jolla, CA Brendan Camp, MD, dermatolog s board certifikací v New Yorku, NY
Často kladené otázky
FAQs Retinol Retinal nebo Tretinoin Jak vybrat nejlepší retinoid pro vaši pleť
1 Co přesně je retinoid
Retinoid je forma vitaminu A používaná v péči o pleť. Zrychluje obnovu kožních buněk, podporuje kolagen a pomáhá s akné, jemnými vráskami, tmavými skvrnami a hrubou texturou
2 Jaký je rozdíl mezi retinolem, retinalem a tretinoinem
Všechno jsou to retinoidy, ale liší se silou a tím, kolik kroků vaše pleť potřebuje k jejich přeměně na aktivní formu
Retinol 2 kroky k přeměně Nejjemnější dostupný volně prodejně
Retinal 1 krok k přeměně Silnější než retinol, stále volně prodejný
Tretinoin Již aktivní forma Nejsilnější, pouze na předpis
3 Který vlastně funguje nejlépe
Tretinoin funguje nejrychleji a je podložen nejvíce výzkumem. Retinal stojí uprostřed. Retinol je nejjemnější, ale při pravidelném používání stále účinný. Silnější není vždy lepší – nejlepší je ten, který vaše pleť dokáže snést
4 Jsem v oblasti retinoidů nováček. Kde mám začít
Začněte s retinolem o nízké síle nebo volně prodejným retinalem. Používejte jej jednou nebo dvakrát týdně, poté pomalu zvyšujte. Pokud jej vaše pleť zvládá dobře několik měsíců, můžete přejít výše
5 Jak jej aplikuji správně
V noci na čistou suchou pleť. Použijte množství velikosti hrášku na celý obličej – naneste tečky na čelo, tváře a bradu, poté tence rozetřete. Vyhněte se očním víčkům, koutkům nosu a úst. Následně použijte hydratační krém. Další ráno vždy používejte opalovací krém
6 Co je retinizace
Období přizpůsobení, kdy si vaše pleť zvyká na retinoid. Můžete pozorovat olupování, zarudnutí, suchost a vyrážky po dobu 2–6 týdnů. Je to normální a obvykle to přejde. Hydratace a pomalý začátek hodně pomáhají
7 Proč se mi pleť loupe a je podrážděná
Pravděpodobně používáte příliš mnoho, příliš často nebo příliš silný produkt. Snižte na jednou nebo dvakrát týdně, aplikujte přes hydratační krém