Mens fordelene ved retinoider som retinol – fastere, klarere, mere strålende hud – er veldokumenterede, er det mere åbent for debat, hvad der tæller som det bedste retinoid. Det skyldes, at retinoid ikke er en enkelt ingrediens, men en samlebetegnelse for flere vitamin A-afledte molekyler. "Tænk på retinoider som en familie af ingredienser, der alle virker ved at kommunikere med hudceller og tilskynde dem til at opføre sig på en sundere, mere ungdommelig måde," siger Azideh Shirazi, MD, en bestyrelsescertificeret dermatolog i La Jolla, Californien. "Den største forskel er, hvor direkte de når den aktive form, din hud kan bruge."Vogues favoritretinoiderBedste retinolserum: L'Oréal Paris Revitalift 0,3% Pure Retinol Night Serum, $32Bedste retinalserum: Medik8 Crystal Retinal 6, $87Bedste adapalen: La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment, $40Bedste tretinoin: Musely The Anti-Aging Cream, $35Den aktive form, hun henviser til, er retinsyre. "Typisk et receptpligtigt lægemiddel, retinsyre er biologisk aktiv og skal ikke gennemgå nogen omdannelser for at virke på din hud," siger Brendan Camp, MD, en bestyrelsescertificeret dermatolog i New York City. Disse omfatter tretinoin og tazaroten. Adapalen er lignende og virker direkte på retinoidreceptorerne i huden uden nogen omdannelser. Retinal kræver derimod én omdannelse, mens retinol kræver to. Disse omdannelser fungerer som fartbump, der sænker ingrediensens effekt på huden og gør den lettere at tolerere. "Generelt, jo færre trin, jo mere direkte og potentielt mere kraftfuld kan ingrediensen være," siger Dr. Shirazi.Men for det meste påfører du ikke retinol alene i en formulering – eller endda i din rutine. Så selvom det kan være fristende at springe til det stærkeste retinoid derude, "gør ting som formuleringen, koncentrationen og hvor godt din hud tolererer det også en forskel," siger Dr. Shirazi. Desuden er en stærkere formulering ikke nødvendigvis en bedre, især hvis den forårsager smertefulde bivirkninger som svien og afskalning, som er ret almindelige med retinoider. Snarere "vil et retinoid, som du komfortabelt kan bruge konsekvent, normalt tjene dig bedre end et, der efterlader din hud irriteret og tvinger dig til at stoppe," forklarer hun.Før du vælger dit retinoid, overvej hvad du præcis har brug for. "Jeg starter normalt med at stille mine patienter tre spørgsmål: Hvad behandler vi? Hvor sensitiv er din hud? Og hvad er din erfaring med retinoider?" siger Dr. Shirazi. Hvis du har acne, kan du have mere gavn af adapalen end en, der er bekymret for fine linjer. Og for dem, der er nye med retinoider eller har sensitiv hud (eller begge), kan et håndkøbsretinol hjælpe dig med at opbygge tolerance uden at ofre din komfort.I sidste ende, "har du ikke nødvendigvis brug for det stærkeste retinoid," siger hun. "Du har brug for det, der vil give dig resultater uden at gøre din hud elendig." Med det, scroll frem for typerne af retinoider til enhver bekymring.I denne historie:AccordionItemContainerButtonLargeChevronHvordan vi testedeMød eksperterneRetinolRetinol er blevet et samlenavn for håndkøbsretinoider – ikke fordi det er præcist, men fordi det var den første version, der blev bredt anvendt i hudplejeprodukter. Når det er sagt, er det ret svagt, hvad angår retinoider. "Retinol er mindre potent end retinal," siger Dr. Camp. "Hud skal omdanne retinol til retinal, før det bliver til retinsyre." Men på grund af det er det en fremragende mulighed for dem, der gerne vil dyppe tåen i denne ingredienskategori, siger han, såvel som folk med sensitiv hud. Hvis det er tilfældet, "overvej at holde dig til retinol, i modsætning til retinaler og retinoider, som er stærkere," siger han.Gem på ønskelisteGem på ønskelisteSkinCeuticalsRetinol 0,5$90 BLUEMERCURYDr. Camp kan lide, at denne retinolcreme kommer i tre koncentrationer: 0,3, 0,5 og 1,0. Det gør den "passende for novicer, erfarne brugere og ekspertbrugere," siger hanGem på ønskelisteGem på ønskelisteRevision SkincareRetinol Complete 0,5 Serum$118 AMAZONIfølge Dr. Camp bruger denne formulering tidsfrigivet retinol, hvilket gør den mere effektiv, mens den reducerer irritation. Den kommer i to styrker (0,5 og 1,0), og han siger, at den "opklarer mat hud, glatter ujævn tekstur ud og øger den overordnede glød."
Gem på ønskelisteGem på ønskelisteSkinMedicaRetinol Serum 1,0 Complex$96 $77 (20% off) AMAZON$96 BLUEMERCURYDr. Shirazi anbefaler denne til sensitiv hud eller begyndere, dels fordi den indeholder fugtgivere. "Det er en omfattende formulering med retinol, peptider, ceramider og vitamin E, så huden får aktive ingredienser sammen med ingredienser, der beroliger og fugter," siger hun.
Gem på ønskelisteGem på ønskelisteL'Oréal ParisRevitalift 0,3% Pure Retinol Night Serum$32 $30 (6% off) AMAZONDu kan også finde fremragende retinol i håndkøb – og de kan være kraftfulde. Faktisk kan Dr. Shirazi lide dette serum for dets styrke og bemærker, at det er ideelt "for nogen, der leder efter en højstyrkeformel, eller nogen, der er stagneret på deres nuværende retinol."
RetinalRetinal, kort for retinaldehyd, er relativt nyt inden for hudpleje og er kendt for sin styrke. "Retinal kaldes også retinaldehyd og er det stærkeste retinoid, der er tilgængeligt uden recept, fordi det er mere biotilgængeligt end andre former," siger Dr. Camp. ("Biotilgængelig" betyder, hvor meget af det huden faktisk kan bruge – så det kan producere bedre resultater.) "Det kræver færre omdannelser end retinol for at blive dets aktive form." På grund af dette er det et godt udgangspunkt, hvis din hud kan håndtere det, eller en god måde at få bedre resultater, hvis du har brugt retinol komfortabelt i et stykke tid.Gem på ønskelisteGem på ønskelisteMedik8Crystal Retinal 6$87 $72 (17% off) AMAZON$87 MEDIK8Medik8 Crystal Retinal er ikke så meget et enkelt produkt som et system: Det kommer i seks koncentrationer (fra 0,01% til 0,24%), så du kan gå op til en højere styrke, efterhånden som din hud tilpasser sig, og resultaterne flader ud.
Gem på ønskelisteGem på ønskelisteAvèneRetrinal Intensive Multi-Corrective Cream$50 $33 (34% off) AMAZONIdeel til sensitiv hud eller hud med tendens til rødme, dette franske apoteksfavorit parrer en skånsom 0,1% retinalkoncentration med en nærende blanding af squalan og sheasmør.
AdapalenAdapalen er lidt af en outsider blandt retinoider. Ligesom tretinoin er det umiddelbart tilgængeligt i huden – ingen omdannelser nødvendige. Men det virker lidt anderledes: Det er et syntetisk retinoid for det første og har en anden struktur og aktivitet end tretinoin, ifølge Dr. Shirazi. Som et resultat "binder det til færre nukleare receptorer end retinsyre," siger Dr. Camp, som bemærker, at det blev lavet specifikt til acne-tilbøjelig hud. På grund af dette "kan det være bedre tolereret end retinsyre og er tilgængeligt i håndkøbs- og receptstyrker," siger han.Gem på ønskelisteGem på ønskelisteLa Roche-PosayEffaclar Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment$40 $28 (30% off) AMAZONDr. Camp anbefaler denne adapalencreme til fedtet eller acne-tilbøjelig hud. Koncentrationen på 0,1% hjælper med at behandle sorte pletter, hvide pletter og andre urenheder.
Gem på ønskelisteGem på ønskelisteDifferinAcne Retinoid Treatment Gel$15 $13 (13% off) AMAZONEn fordel ved adapalen er, at den som både acnebehandling og retinoid giver flere fordele. Denne gel hjælper med at fjerne udbrud såvel som de mørke pletter, de kan efterlade.
TretinoinTretinoin er retinsyre. På grund af det "virker det mere direkte," siger Dr. Shirazi. "Det er meget velundersøgt for både acne og tegn på aldring som fine linjer, tekstur og solskader." Men det kan forårsage hårde bivirkninger for nye brugere, såsom rødme, afskalning og tørhed – selv hos dem, der har brugt håndkøbsretinoider før.Tretinoin kan være særligt effektivt til moden hud og tilbyder maksimal styrkeDe kan udglatte rynker og fine linjer og endda udviske alderspletter, hvilket gør dem værd at prøve, hvis din hud kan tolerere dem. Men "husk, at moden hud har tendens til at være mere tør, og at retinol kan forværre tørhed yderligere," siger Dr. Camp. Så brug dem med en god fugtighedscreme og start din recept langsomt.Gem på ønskelisteGem på ønskelisteMuselyThe Anti-Aging Cream$35 MUSELYMUSELYS formel kræver en virtuel konsultation med en medicinsk udbyder og er ikke tilgængelig i alle stater, men denne sammensatte topiske creme parrer tretinoin med niacinamid og hyaluronsyre i koncentrationer tilpasset dine behov.
Gem på ønskelisteGem på ønskelisteAgencyNight Renew$130 AGENCYDenne natbehandling kræver også en medicinsk konsultation og er ikke tilgængelig overalt i USA. Den kombinerer tretinoin med komplementære ingredienser som estriol (til fugt), tranexamsyre (til at opklare) og glycerin, afhængigt af dine bekymringer.
Alt du behøver at videHvordan vi testedeAccordionItemContainerButtonLargeChevronNår vi tester og anmelder et produkt, tager vi en holistisk tilgang for at levere velfunderede produktanbefalinger. Først læner vi os op ad Vogues omfattende netværk af eksperter – fra bestyrelsescertificerede dermatologer til berømthedskosmetologer – for at få professionel indsigt i branchens fremtrædende produkter, som disse specialister faktisk ville bruge på deres klienter. Vi parrer deres ekspertise med vores redaktionelle bedste praksis for at kuratere de gennemtænkte udvalg, du læser på vores site.Hvad angår retinoidcremer og -serum, valgte vi de bedste baseret på følgende egenskaber: type retinoid, andre aktive ingredienser, koncentration, tekstur, emballage, finish og de hudplejebekymringer, de adresserer. For at gøre dette parrede vi vores egne personlige tests af hver formel med ekspertvejledning og anmelderindsigter for at afgøre, hvilke vi ville anbefale til dig. Læs mere om vores testmetode her.Mød eksperterneAccordionItemContainerButtonLargeChevronAzideh Shirazi, MD, en bestyrelsescertificeret dermatolog i La Jolla, CABrendan Camp, MD, en bestyrelsescertificeret dermatolog i New York, NY
Ofte stillede spørgsmål
FAQs Retinol Retinal eller Tretinoin Sådan vælger du det bedste retinoid til din hud
1 Hvad er et retinoid præcis
Et retinoid er en form for vitamin A, der bruges i hudpleje. Det fremskynder hudcellernes fornyelse, booster kollagen og hjælper med acne, fine linjer, mørke pletter og ru tekstur
2 Hvad er forskellen mellem retinol, retinal og tretinoin
De er alle retinoider, men adskiller sig i styrke og hvor mange trin din hud har brug for at omdanne dem til den aktive form
Retinol 2 trin at omdanne. Den mildeste, der fås i håndkøb
Retinal 1 trin at omdanne. Stærkere end retinol, stadig håndkøb
Tretinoin Allerede den aktive form. Stærkest, kun på recept
3 Hvilken virker faktisk bedst
Tretinoin virker hurtigst og er understøttet af mest forskning. Retinal ligger i midten. Retinol er den mildeste, men stadig effektiv ved konsekvent brug. Stærkere er ikke altid bedre – den bedste er den, din hud kan tolerere
4 Jeg er ny med retinoider. Hvor skal jeg starte
Start med et retinol i lav styrke eller et håndkøbsretinal. Brug det en eller to gange om ugen, og opbyg derefter langsomt. Hvis din hud håndterer det godt i et par måneder, kan du gå op
5 Hvordan påfører jeg det korrekt
Om natten på ren, tør hud. Brug en mængde på størrelse med en ært til hele ansigtet – dup det på panden, kinderne og hagen, og spred det derefter tyndt ud. Undgå øjenlågene, mundvigene og næsevingerne. Afslut med fugtighedscreme. Brug altid solcreme næste morgen
6 Hvad er retinization
Tilpasningsperioden, hvor din hud vænner sig til et retinoid. Du kan opleve afskalning, rødme, tørhed og udbrud i 2-6 uger. Det er normalt og går normalt over. Fugtighedscreme og en langsom start hjælper meget
7 Hvorfor skaller min hud og er irriteret
Du bruger sandsynligvis for meget, for ofte eller et for stærkt produkt. Skru ned til en eller to gange om ugen, påfør over fugtighedscreme