Mens fordelene med retinoider som retinol – fastere, klarere, lysere hud – er godt dokumentert, er det mer omdiskutert hva som regnes som det beste retinoidet. Det er fordi retinoid ikke er en enkelt ingrediens, men en samlebetegnelse for flere vitamin A-avledede molekyler. «Tenk på retinoider som en familie av ingredienser som alle virker ved å kommunisere med hudcellene og oppmuntre dem til å oppføre seg på en sunnere, mer ungdommelig måte,» sier Azideh Shirazi, MD, en styresertifisert dermatolog i La Jolla, California. «Den største forskjellen er hvor direkte de når den aktive formen huden din kan bruke.»Vogues favorittretinoiderBeste retinolserum: L'Oréal Paris Revitalift 0,3 % Pure Retinol Night Serum, $32Beste retinalserum: Medik8 Crystal Retinal 6, $87Beste adapalen: La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1 % Acne Treatment, $40Beste tretinoin: Musely The Anti-Aging Cream, $35Den aktive formen hun refererer til, er retinsyre. «Retinsyre er vanligvis reseptbelagt, biologisk aktiv og trenger ikke å gjennomgå noen konverteringer for å virke på huden din,» sier Brendan Camp, MD, en styresertifisert dermatolog i New York City. Disse inkluderer tretinoin og tazaroten. Adapalen er liknende og virker direkte på retinoidreseptorene i huden uten noen konverteringer. Retinal krever derimot én konvertering, mens retinol krever to. Disse konverteringene fungerer som fartsdumper som bremser ingrediensens effekt på huden og gjør den lettere å tolerere. «Generelt, jo færre trinn, jo mer direkte og potensielt kraftigere kan ingrediensen være,» sier Dr. Shirazi.Men for det meste påfører du ikke retinol alene i en formulering – eller til og med i rutinen din. Så selv om det kan være fristende å hoppe til det sterkeste retinoidet som finnes, «gjør ting som formuleringen, konsentrasjonen og hvor godt huden din tolererer det også en forskjell,» sier Dr. Shirazi. Dessuten er ikke en sterkere formel nødvendigvis en bedre, spesielt hvis den forårsaker smertefulle bivirkninger som svie og flassing, som er ganske vanlige med retinoider. Snarere «vil et retinoid du komfortabelt kan bruke konsekvent, vanligvis tjene deg bedre enn et som etterlater huden irritert og tvinger deg til å slutte,» forklarer hun.Før du velger retinoidet ditt, bør du vurdere hva du egentlig trenger. «Jeg begynner vanligvis med å stille pasientene mine tre spørsmål: Hva behandler vi? Hvor sensitiv er huden din? Og hva er din erfaring med retinoider?» sier Dr. Shirazi. Hvis du har akne, kan du ha mer nytte av adapalen enn noen som er bekymret for fine linjer. Og for de som er nye med retinoider eller har sensitiv hud (eller begge deler), kan et reseptfritt retinol hjelpe deg med å bygge toleranse uten å ofre komforten din.Til syvende og sist, «trenger du ikke nødvendigvis det sterkeste retinoidet,» sier hun. «Du trenger det som vil gi deg resultater uten å gjøre huden din elendig.» Med det, bla videre for typene retinoider for enhver bekymring.I denne saken:AccordionItemContainerButtonLargeChevronHvordan vi testetMøt eksperteneRetinolRetinol har blitt et samlebegrep for reseptfrie retinoider – ikke fordi det er nøyaktig, men fordi det var den første versjonen som ble mye brukt i hudpleieprodukter. Når det er sagt, er det ganske svakt så langt retinoider går. «Retinol er mindre potent enn retinal,» sier Dr. Camp. «Huden må konvertere retinol til retinal før det blir til retinsyre.» Men på grunn av det er det et utmerket alternativ for de som ønsker å dyppe tåen i denne ingredienskategorien, sier han, så vel som personer med sensitiv hud. Hvis det er tilfelle, «vurder å holde deg til retinol, i motsetning til retinal og retinoider, som er sterkere,» sier han.Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteSkinCeuticalsRetinol 0,5$90 BLUEMERCURYDr. Camp liker at denne retinolkremen kommer i tre konsentrasjoner: 0,3, 0,5 og 1,0. Det gjør den «passende for nybegynnere, erfarne brukere og ekspertbrukere,» hanLagre til ønskelisteLagre til ønskelisteRevision SkincareRetinol Complete 0,5 Serum$118 AMAZONIfølge Dr. Camp bruker denne formelen tidsutløst retinol, noe som gjør den mer effektiv samtidig som den reduserer irritasjon. Den kommer i to styrker (0,5 og 1,0), og han sier den «lysner matt hud, glatter ut ujevn tekstur og øker den generelle gløden.»
Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteSkinMedicaRetinol Serum 1.0 Complex$96 $77 (20 % avslag) AMAZON$96 BLUEMERCURYDr. Shirazi anbefaler denne for sensitiv hud eller nybegynnere, delvis fordi den inneholder fuktighetskremer. «Det er en omfattende formel med retinol, peptider, ceramider og vitamin E, så huden får aktive ingredienser sammen med ingredienser som beroliger og tilfører fuktighet,» sier hun.
Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteL'Oréal ParisRevitalift 0,3 % Pure Retinol Night Serum$32 $30 (6 % avslag) AMAZONDu kan finne utmerkede retinolprodukter på apoteket også – og de kan være kraftige. Faktisk liker Dr. Shirazi dette serumet for styrken, og bemerker at det er ideelt «for noen som ser etter en formel med høy styrke eller noen som har nådd et platå på sitt nåværende retinol.»
RetinalRetinal, kort for retinaldehyd, er relativt nytt innen hudpleie og er kjent for sin styrke. «Retinal kalles også retinaldehyd og er det sterkeste retinoidet som er tilgjengelig uten resept, fordi det er mer biotilgjengelig enn andre former,» sier Dr. Camp. («Biotilgjengelig» betyr hvor mye av det huden faktisk kan bruke – så det kan gi bedre resultater.) «Det krever færre konverteringer enn retinol for å bli sin aktive form.» På grunn av dette er det et flott utgangspunkt hvis huden din tåler det, eller en god måte å få bedre resultater hvis du har brukt retinol komfortabelt en stund.Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteMedik8Crystal Retinal 6$87 $72 (17 % avslag) AMAZON$87 MEDIK8Medik8 Crystal Retinal er ikke så mye et enkelt produkt som et system: Det kommer i seks konsentrasjoner (fra 0,01 % til 0,24 %) slik at du kan gå opp til en høyere styrke etter hvert som huden din tilpasser seg og resultatene flater ut.
Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteAvèneRetrinal Intensive Multi-Corrective Cream$50 $33 (34 % avslag) AMAZONIdeell for sensitiv hud eller hud som lett blir rød, denne franske apotekfavoritten kombinerer en skånsom 0,1 % retinalkonsentrasjon med en nærende blanding av squalan og sheasmør.
AdapalenAdapalen er litt av en outsider blant retinoider. Som tretinoin er det umiddelbart tilgjengelig i huden – ingen konverteringer nødvendig. Men det virker litt annerledes: Det er et syntetisk retinoid, for det første, og har en annen struktur og aktivitet enn tretinoin, ifølge Dr. Shirazi. Som et resultat «binder det til færre kjernereseptorer enn retinsyre,» sier Dr. Camp, som bemerker at det ble laget spesielt for akneutsatt hud. På grunn av dette «kan det være bedre tolerert enn retinsyre, og er tilgjengelig i reseptfrie og reseptbelagte styrker,» sier han.Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteLa Roche-PosayEffaclar Adapalene Gel 0,1 % Acne Treatment$40 $28 (30 % avslag) AMAZONDr. Camp anbefaler denne adapalenkremen for fet eller akneutsatt hud. Konsentrasjonen på 0,1 % hjelper mot åpne og lukkede hudormer og andre urenheter.
Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteDifferinAcne Retinoid Treatment Gel$15 $13 (13 % avslag) AMAZONEn fordel med adapalen er at den, som både aknebehandling og retinoid, gir flere fordeler. Denne gelen hjelper med å fjerne utbrudd så vel som de mørke flekkene de kan etterlate.
TretinoinTretinoin er retinsyre. På grunn av det «virker det mer direkte,» sier Dr. Shirazi. «Det er svært godt studert for både akne og aldringstegn som fine linjer, tekstur og solskader.» Men det kan forårsake harde bivirkninger for nye brukere, som rødhet, flassing og tørrhet – selv hos de som har brukt reseptfrie retinoider før.Tretinoin kan være spesielt effektivt for moden hud og tilbyr maksimal styrkeDe kan glatte ut rynker og fine linjer og til og med falme aldersflekker, noe som gjør dem verdt å prøve hvis huden din tåler dem. Imidlertid, «husk at moden hud har en tendens til å være tørrere, og at retinol kan forverre tørrheten ytterligere,» sier Dr. Camp. Så bruk dem med en god fuktighetskrem og start resepten din sakte.Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteMuselyThe Anti-Aging Cream$35 MUSELYMUSELYS formel krever en virtuell konsultasjon med en medisinsk leverandør og er ikke tilgjengelig i alle stater, men denne sammensatte topiske kremen kombinerer tretinoin med niacinamid og hyaluronsyre, i konsentrasjoner tilpasset dine behov.
Lagre til ønskelisteLagre til ønskelisteAgencyNight Renew$130 AGENCYDenne nattbehandlingen krever også en medisinsk konsultasjon og er ikke tilgjengelig overalt i USA. Den kombinerer tretinoin med komplementære ingredienser som estriol (for fuktighet), tranexamsyre (for å lysne) og glyserin, avhengig av dine bekymringer.
Alt du trenger å viteHvordan vi testetAccordionItemContainerButtonLargeChevronNår vi tester og vurderer et produkt, tar vi en helhetlig tilnærming for å levere godt avrundede produktanbefalinger. Først lener vi oss på Vogues enorme nettverk av eksperter – fra styresertifiserte dermatologer til kjendisestetikere – for å få profesjonell innsikt om bransjens fremragende produkter, de disse spesialistene faktisk ville brukt på klientene sine. Vi kombinerer deres ekspertise med våre redaksjonelle beste praksiser for å kuratere de gjennomtenkte redigeringene du leser på nettstedet vårt.Når det gjelder retinoide kremer og serum, valgte vi de beste basert på følgende egenskaper: type retinoid, andre aktive ingredienser, konsentrasjon, tekstur, emballasje, finish og hudpleiebekymringene de adresserer. For å gjøre dette kombinerte vi våre egne personlige tester av hver formel med ekspertveiledning og anmelderes innsikt for å avgjøre hvilke vi ville anbefale deg. Les mer om testmetodikken vår her.Møt eksperteneAccordionItemContainerButtonLargeChevronAzideh Shirazi, MD, en styresertifisert dermatolog i La Jolla, CABrendan Camp, MD, en styresertifisert dermatolog i New York, NY
Ofte stilte spørsmål
FAQs Retinol Retinal eller Tretinoin Hvordan velge det beste retinoidet for huden din
1 Hva er egentlig et retinoid
Et retinoid er en form for vitamin A som brukes i hudpleie. Det øker hudcellenes fornyelse, booster kollagen og hjelper mot akne, fine linjer, mørke flekker og ru tekstur
2 Hva er forskjellen mellom retinol, retinal og tretinoin
De er alle retinoider, men skiller seg i styrke og hvor mange trinn huden din trenger for å konvertere dem til den aktive formen
Retinol 2 trinn å konvertere Skånsomste tilgjengelig reseptfritt
Retinal 1 trinn å konvertere Sterkere enn retinol, fortsatt reseptfritt
Tretinoin Allerede den aktive formen Sterkeste, kun resept
3 Hvilket virker egentlig best
Tretinoin virker raskest og er støttet av mest forskning. Retinal ligger i midten. Retinol er mildest, men fortsatt effektivt ved konsekvent bruk. Sterkere er ikke alltid bedre – det beste er det huden din tåler
4 Jeg er ny med retinoider. Hvor bør jeg begynne
Start med et retinol med lav styrke eller et reseptfritt retinal. Bruk det én eller to ganger i uken, og trapp deretter sakte opp. Hvis huden din håndterer det godt i noen måneder, kan du gå opp
5 Hvordan påfører jeg det riktig
Om kvelden på ren, tørr hud. Bruk en ertestor mengde for hele ansiktet – dott på panne, kinn og hake, og fordel deretter tynt. Unngå øyelokkene, munnvikene og neseborene. Avslutt med fuktighetskrem. Bruk alltid solkrem neste morgen
6 Hva er retinization
Tilpasningsperioden når huden din venner seg til et retinoid. Du kan oppleve flassing, rødhet, tørrhet og utbrudd i 2–6 uker. Det er normalt og går vanligvis over. Fuktighetskrem og en langsom start hjelper mye
7 Hvorfor flasser og irriteres huden min
Du bruker sannsynligvis for mye, for ofte eller et for sterkt produkt. Trapp ned til én eller to ganger i uken, påfør over fuktighetskrem