For dine venner vil dette vare 10 minutter. For dig vil det vare hele livet." Jeg glemmer aldrig, at min husmoder sagde de ord, mens hun knælede ved siden af mig på sit kontor og holdt andre væk, mens jeg fordøjede nyheden. Jeg havde lige erfaret, at min far var død på en kold, overfyldt perron på Liverpool Street Station. Det var den værste dag i mit liv – og begyndelsen på en helt ny.

Nu, 15 år og en række terapeuter og terapier senere, kan jeg tale tydeligere om det: Det var ikke min skyld, og der var intet, jeg kunne have gjort for at redde ham. Af Louis Tomlinsons nylige interview på Diary of a CEO-podcasten at dømme, lyder det til, at han er nået frem til en lignende erkendelse.

"Jeg følte mig fuldstændig skyldig og magtesløs," delte han, da han blev spurgt om sin søster Félicités død i 2019. "At miste min søster på den måde, vi gjorde, selvom jeg vidste, det var uretfærdigt at bebrejde mig selv... Jeg følte virkelig, at jeg havde svigtet min søster og min mor."

Félicité døde af et utilsigtet overdosisforblanding af stoffer, og Tomlinson beskrev hende som "sårbar" i tiden før det skete. Hans mor, Johannah Deakin, døde af akut leukæmi i 2016, og hans ven og One Direction-kollega Liam Payne omkom efter et fald fra et hoteltag i 2024.

"Jeg følte, at jeg havde svigtet hende," sagde Tomlinson om sin mor med henvisning til tiden omkring søsterens død, "og jeg ved, at hvis hun var her nu, ville hun sige, at det gjorde jeg ikke. Men det ændrer ikke på, hvordan jeg har det."

Det er utrolig vigtigt at høre folk som Tomlinson eller Andrew Garfield tale så åbent om deres sorg – fra det første chok og spørgsmålet om, hvad de kunne have gjort anderledes, til til sidst at finde en måde at acceptere det på. Død er en del af livet. Det vil påvirke os alle på et tidspunkt, og at ignorere det får det ikke til at forsvinde.

Gennem deres egne private refleksioner og, forestiller jeg mig, en form for terapi for traumer eller tab, viser begge mænd, at man til sidst kan lære at skelne mellem, hvad man kan og ikke kan kontrollere. Deres ærlighed fremhæver, hvordan visse erfaringer som tab er universelle, uanset hvor meget succes man har opnået.

På Verdens Mental Sundhedsdag er jeg dybt taknemmelig overfor Louis for at være så åben om, hvordan det er at miste sine kære – og for at vise den styrke, der følger med at hele over tid.

Ofte stillede spørgsmål
Selvfølgelig! Her er en liste over ofte stillede spørgsmål om vigtigheden af Louis Tomlinsons åbenhed omkring hans sorg, designet til at være klar og samtaleagtig.

**Generelle begynder-spørgsmål**

1. **Hvem er Louis Tomlinson, og hvilken sorg har han oplevet?**
Louis Tomlinson er en sanger og sangskriver, tidligere medlem af bandet One Direction. Han har været meget åben om den dybe sorg efter at have mistet sin mor, Johannah Deakin, til leukæmi i 2016 og senere sin lillesøster, Félicité, i 2019.

2. **Hvorfor betragtes det som en stor ting, at han taler om sin sorg?**
Det er en stor ting, fordi han er en kendis med en enorm platform. Ved at tale åbent udfordrer han stereotypen om, at mænd, især offentlige personer, skal være stoiske og tavse om deres smerte.

3. **Hvad er hovedfordelen ved, at han er så åben?**
Hovedfordelen er, at det hjælper med at normalisere samtaler om sorg. Det viser hans fans og offentligheden, at det er okay ikke at have det okay, og at sorg er en naturlig menneskelig proces, ikke noget, der skal skjules.

4. **Har Louis gjort noget specifikt for at hjælpe andre med sorg?**
Ja, han har dedikeret sange til sin mor, som "Two of Us", og taler om sit tab i interviews. Han deltog også i dokumentaren "All of Those Voices", som ærligt udforsker hans rejse gennem sorg og berømmelse.

**Dybdegående avancerede spørgsmål**

5. **Hvordan hjælper hans åbenhed med at afstigmatisere sorg?**
Når en berømt person deler deres autentiske kamp, gør det emnet mindre tabubelagt. Det giver andre, især unge mænd, tilladelse til at anerkende deres egen sorg og søge støtte uden at føle sig svage eller skamfulde.

6. **Hvilken effekt har dette på hans fans?**
Mange fans har delt, at hans ærlighed har hjulpet dem med at føle sig mindre alene i deres egne erfaringer med tab. Det skaber en følelse af fællesskab og fælles forståelse, der viser, at selv deres idol gennemgår de samme smertefulde følelser.

7. **Er det ikke følelsesmæssigt svært for ham at blive ved med at tale om det?**
Helt sikkert ja. Men han har antydet, at selvom det er smertefuldt, finder han formål i det. Ved at kanalisere sin sorg ind i sin musik og bruge sin platform, forvandler han sin personlige smerte til en kilde til forbindelse og støtte for andre.

8. **Hvad kan vi lære af den måde, han håndterer sorg på?**
Vi kan lære