For dine venner vil dette vare i 10 minutter. For deg vil det vare en levetid. Jeg vil aldri glemme at min husmor sa disse ordene mens hun knelte ved siden av meg på kontoret sitt og holdt andre unna mens jeg fordøyde nyheten. Jeg hadde nettopp fått vite at faren min døde på en kald, trengt plattform på Liverpool Street Station. Det var den verste dagen i mitt liv – og starten på en helt ny én.

Nå, 15 år og en rekke terapeuter og terapier senere, kan jeg snakke om det tydeligere: det var ikke min feil, og det var ingenting jeg kunne ha gjort for å redde ham. Fra Louis Tomlinsons nylige intervju på Diary of a CEO-podcasten høres det ut som han har kommet til en lignende erkjennelse.

«Jeg følte meg fullstendig skyldig og maktesløs,» delte han da han ble spurt om søsteren Félicités død i 2019. «Å miste søsteren min slik vi gjorde, selv om jeg visste det ikke var rettferdig å skylde på meg selv... Jeg følte at jeg hadde sviktet søsteren og moren min, egentlig.»

Félicité døde av et utilsiktet overdose som involverte en blanding av stoffer, og Tomlinson beskrev henne som «skjør» i perioden før det skjedde. Moren hans, Johannah Deakin, døde av akutt leukemi i 2016, og vennen og One Direction-kollegaen Liam Payne døde etter et fall fra et hotelltak i 2024.

«Jeg følte at jeg hadde sviktet henne,» sa Tomlinson om moren sin og henviste til tiden rundt søsterens død, «og jeg vet at hvis hun var her nå, ville hun ha fortalt meg at jeg ikke gjorde det. Men det forandrer ikke hvordan jeg føler det.»

Å høre folk som Tomlinson eller Andrew Garfield snakke så åpent om sorgen sin – fra den første sjokket og spørsmålet om hva mer de kunne ha gjort, til til slutt å finne en måte å akseptere det på – er utrolig viktig. Døden er en del av livet. Den vil påvirke oss alle på et tidspunkt, og å ignorere det vil ikke få den til å forsvinne.

Gjennom sin egen private refleksjon og, antar jeg, en form for terapi for traumer eller tap, viser begge menn at du til slutt kan lære å skille mellom hva du kan og ikke kan kontrollere. Deres ærlighet fremhever hvordan visse opplevelser, som tap, er universelle, uansett hvor mye suksess du har hatt.

På Verdens psykiske helsedag er jeg dypt takknemlig for at Louis er så åpen om hvordan det er å miste sine kjære – og for at han viser styrken som kommer med å legge seg over tid.

Ofte stilte spørsmål
Selvfølgelig! Her er en liste over vanlige spørsmål om viktigheten av Louis Tomlinsons åpenhet om sin sorgprosess, utformet for å være tydelig og samtalevennlig.

Generelle begynneropplysninger

1. Hvem er Louis Tomlinson og hvilken sorg har han opplevd?
Louis Tomlinson er en sanger og låtskriver, tidligere medlem av bandet One Direction. Han har vært veldig åpen om den dype sorgen etter å ha mistet moren sin, Johannah Deakin, til leukemi i 2016, og senere sin yngre søster Félicité i 2019.

2. Hvorfor regnes det som viktig at han snakker om sorgen sin?
Det er viktig fordi han er en stor kjendis med en enorm plattform. Ved å snakke åpent utfordrer han stereotypien om at menn, spesielt i offentligheten, skal være stoiske og stille om smerten sin.

3. Hva er hovedfordelen med at han er så åpen?
Hovedfordelen er at det hjelper til med å normalisere samtaler om sorg. Det viser fanene og publikum at det er greit å ikke ha det bra, og at sorg er en naturlig menneskelig prosess, ikke noe som skal skjules.

4. Har Louis gjort noe spesifikt for å hjelpe andre med sorg?
Ja, han har dedikert sanger om moren sin, som «Two of Us», og snakker om tapet i intervjuer. Han deltok også i dokumentaren «All of Those Voices», som åpent utforsker reisen hans gjennom sorg og berømmelse.

Dypdykk og videregående spørsmål

5. Hvordan hjelper åpenheten hans med å avstigmatisere sorg?
Når en kjent person deler sine autentiske utfordringer, gjør det temaet mindre tabu. Det gir andre, spesielt unge menn, tillatelse til å anerkjenne sin egen sorg og søke støtte uten å føle seg svake eller skamfulle.

6. Hvilken effekt har dette på fanene hans?
Mange fans har delt at ærligheten hans har hjulpet dem til å føle seg mindre alene i sine egne erfaringer med tap. Det skaper en følelse av fellesskap og felles forståelse som viser at til og med deres idol går gjennom de samme vanskelige følelsene.

7. Er det ikke følelsesmessig vanskelig for ham å fortsette å snakke om det?
Nesten helt sikkert ja. Likevel har han antydet at selv om det er smertefullt, finner han mening i det. Ved å kanalisere sorgen inn i musikken og bruke plattformen sin, forvandler han sin personlige smerte til en kilde til tilkobling og støtte for andre.

8. Hva kan vi lære av måten han håndterer sorg på?
Vi kan lære