珍妮弗·劳伦斯脚踩一双绣花记忆棉拖鞋，穿着运动裤，踱步走进威尼斯贝尔蒙德奇普里亚尼酒店新开业的迪奥奇普里亚尼水疗中心。光是这一幕就够引人注目了，但当她在我身旁坐下时，竟毫不费力地拧开了我刚刚还在费劲对付的那瓶水。这下我可对她佩服得五体投地了。
劳伦斯刚刚在布鲁克林拍完马丁·斯科塞斯的惊悚片《夜晚发生什么》，与莱昂纳多·迪卡普里奥搭档，这意味着她该调整健身计划，把重点放在力量训练上了。“我一直在努力多锻炼，因为工作的时候，我不会给自己施加那种压力，”她告诉我。瑜伽是她新选的课程，她需要这种规律性，“因为如果我有私人教练，我就会想办法糊弄他们，最后变成全程聊天。躺在那儿说，‘那你童年是什么样的？’”劳伦斯说。“我以前不觉得瑜伽算锻炼，但它确实是。”不过不是热瑜伽，因为任何会诱发黄褐斑（这是我们俩都有的问题！）的东西都要小心对待——这是我在谈话中了解到的一点。
近距离看那张奶油色圈圈绒双人沙发，劳伦斯确实保持着水疗日的轻松状态（当我说要录音时，她对着我的手机说“嘘嘘噗噗”），确实毫无滤镜（她叫我“大款”，因为我把发霉的加湿器扔了而不是用醋清洗），也确实让我笑得不行——那种有哥哥的女孩特有的幽默感。她没化任何可见的妆容，也看不到任何毛孔（不是说看得见的毛孔有什么问题！），自然卷曲的头发随意地披散在素净的白T恤上。
摄影：马可·莱西
摄影：马可·莱西
我们都体验了这个崭新的空间，“我在那儿待了大概五个半小时，”劳伦斯估算着那多步骤面部护理和更长时间的按摩。她喜欢淋巴引流来消除长途飞行后的浮肿，美容师操作时她忍不住睡着了。“我打呼噜了，然后说‘对不起’，好像她会很生我气似的，”劳伦斯承认。我觉得这得怪那些护理床，铺着如黄油般柔软的被子，而不是疙疙瘩瘩的毛巾。
作为迪奥时尚与美妆大使（也是一位深谙红毯准备的奥斯卡得主），劳伦斯试过很多这样的床，包括本周早些时候在该品牌纽约水疗中心的一张。她大概知道自己脚上那双拖鞋是护理室的福利（我已经穿了一双回我豪华的房间了）。当我问她现实生活中是不是爱去水疗的人时，劳伦斯列举了她喜欢和不喜欢的护理：“我讨厌染头发。我也讨厌去美甲店。我看到一条推文说，‘那就像去看手科牙医。’一点都不放松，也不好玩。真的真的很无聊。要花好长时间。”我表示同意，说我希望两个人同时操作，手和脚一起。“是啊，最好是我在开车的时候顺便把什么都做了，”她想象着。
摄影：马可·莱西
摄影：马可·莱西
劳伦斯确实“相信面部护理”——当我承认自己从来不做时她这样告诉我。“是啊，因为我不能做太多项目。我的脸需要能活动——我打婴儿肉毒，但不能打太多，”她说到这个行业术语，指的是微量注射以平滑皱纹但不会完全冻结肌肉。“如果我的皮肤比我想要的稍微松弛一点，至少它看起来水润漂亮。”在这个秘密微调和深层平面拉皮的时代，她对自己考虑过的整形手术很坦诚。“哦，我对那些脂肪填充真的很紧张。我支持别人做，因为我想继续观察看看效果如何，但我不确定自己会不会做，”她说。“我的意思是，我很想做颊脂垫去除。我不能做，因为所有人都会知道，但你们只要知道我想做就行了。”
相反，在这些高触感奢华的时光里，劳伦斯更喜欢迪奥标志性的Mascarade护理——灵感来自威尼斯手工制作精美面具的工匠之一詹妮弗，融合了手动面部按摩与高科技仪器——射频、微电流、超声波——以及大量面膜，从冷冻面膜到乳霜面膜再到LED光疗面膜。“我确实喜欢射频，因为我脸颊很大，所以我觉得要尽可能多地锻炼它们，”她说。当一台机器在迪奥 prestige 护肤层上喷洒氧气雾时，“我以为她在往我脸上喷烟，”劳伦斯笑着说。“在欧洲，你永远不知道。但我只是感觉到‘噗’的一下。结果发现不是香烟，而且真的很补水、很清爽。”
劳伦斯刚刚开始她的“维A醇之旅”（她在用维A酸，也就是“Tret”），所以补水是头等大事。“我迷上了Desitin——就是晚上涂的尿布霜，我仍然推荐——不是长期用，因为它不保湿。但当你增加维A醇用量、脸发红的时候，涂着Desitin睡觉让我的毛孔变小了，也修复了泛红，我注意到了。”当我告诉她我在十几岁时因为强效维A醇把皮肤弄成了浅层结痂而停用时，她分享了朋友特蕾西·达布的建议。“嗯，你得用三明治法，”劳伦斯说。“先涂晚霜，要很保湿的那种。然后涂维A酸。再喷一点水和油，因为我很久都没意识到——我很高兴告诉你这个——油能把水锁住。所以你需要给油一些水让它覆盖在上面，这样它就能把水封在皮肤里。”这是她在现实生活中学会的美容技巧之一，不是从Instagram或TikTok上学的。
对2026年的社交媒体健康潮流了如指掌，劳伦斯有些东西永远不会尝试，比如喝黏土或生牛奶，有些东西她会尝试，比如吃早餐。“我的意思是，我快36岁了，所以我觉得我的骨头在下面嘎吱作响，”她说，这至少是她第二次提到骨头了。“我的自然习惯是早上从来不饿。只喝咖啡。然后下午吃糖果或什么糟糕的东西。但我在Instagram上看到一些东西——所以一定是真的——说这对女性不好，因为如果你在锻炼前不吃东西，皮质醇会飙升什么的。所以我就直接信了。”真实又接地气。
她买了一个无塑料咖啡机：“我不太喜欢它。我希望我能更喜欢它。”她在努力吃维生素。“我真心相信维生素C对我的皮肤有帮助，但我不确定，”她说，并补充说不再往脸上涂了，“因为我听说那是假的。所以对我来说结束了。”她在尝试古老疗法：“有时候，如果早上没来得及洗脸就得跑下楼，我会在脸上抹一点橄榄油。”
劳伦斯以她自己的方式，是一位防晒女王。她一直在手上涂防晒霜来保护它们自己的维A醇之旅，所以我跟她说了UV手套的事。“那太棒了，我得这么做。自从我开始用维A酸，我就一直用围巾遮着我的黄褐斑，当然，当我被拍照时，人们以为我在做什么时尚宣言。我真的只是憔悴脱皮，努力活下去而已。”当我问她是不是像强盗一样系围巾时，她解释说围巾在下巴下面，然后指向脸颊两侧，“因为我这里会长黄褐斑。”像开着敞篷车的好莱坞明星那种系法？“是啊。没有什么比我的黄褐斑更让我在意的了，就算看起来再傻也无所谓。”我跟她说了可以贴在眼下或唇上的SPF贴纸。“你就那样出门？所以你等于贴了个八字胡。好吧，我收回我说的话。我确实比你更在意自己的外表。你真是勇敢。”
和今年夏天许多明星一样，她成了Citi Bike的爱好者。“我一直在纽约尽量骑自行车出行，而且不是电动的那种。我现在意识到，到了三十五六岁，我会去上健身课，但那只有45分钟到一小时，说实话，那就是我所有的运动量了。我真的需要在一整天中更活跃一些。”我确认她是否戴头盔，因为我在曼哈顿很少看到有人戴。“如果我有头盔，我会戴的。我觉得这是应该做的事，”她说。“如果我看到有人戴头盔，我不会想‘Loser！’——那绝对是你应该做的。我只是不总是提前计划。”
明天，我们将离开这个意大利天堂，乘坐同一班飞机回肯尼迪机场。对劳伦斯来说，这将是一次远离网络世界的小逃离，也许配上一杯白葡萄酒。“我从来不连Wi-Fi，从来都不，”她说。“我喜欢关机，尤其是有了孩子之后，我以前讨厌坐飞机，但现在我爱上了。”她那干巴巴的、充满母性智慧的话流淌出来。“当别人带着孩子旅行而我独自一人没有孩子的时候，但我看到别人在经历那些，”劳伦斯直视着我说，“那是唯一让我感觉比现在更开心的事。”
摄影于威尼斯贝尔蒙德奇普里亚尼酒店。发型：雅各布·罗森伯格；化妆：谢娜·戈德伯格。
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**常见问题解答**
以下是根据詹妮弗·劳伦斯近期关于美容与衰老的坦诚言论整理的常见问题列表：
**总体心态**
1. 詹妮弗·劳伦斯关于变老到底说了什么？
她谈到了二十多岁末和三十出头时心态的转变。她提到自己不再感到需要取悦所有人的压力，也不太在意肤浅的事物。她一直直言不讳地谈论身体的变化，以及她正在学会接受而不是对抗这些变化。
2. 为什么大家对她的言论如此关注？
因为她出人意料地坦诚。在好莱坞这个对外表永葆青春有巨大压力的地方，一位一线明星承认自己看起来和22岁时不一样了，而且她对此坦然接受，这是很少见的。这让正在经历同样变化的普通女性感到共鸣。
3. 詹妮弗·劳伦斯说她放任自流了吗？
没有。她澄清说她没有放任自流，而是放下了对衰老的焦虑。她正在将重心从维持特定形象转向优先考虑健康、幸福和家庭。
4. 她有护肤流程或抗衰老秘诀吗？
在采访中她开玩笑说自己护肤很懒，没有疯狂的十步流程。她的主要建议是涂防晒霜，不要过度纠结每一条新皱纹。她强调自信和不因外表而痛苦才是看起来漂亮的真正关键。
**身体形象与产后变化**
5. 她说了什么关于生完孩子后身体的变化？
她非常坦率地说自己的身体看起来不一样了。她提到自己有“妈妈肚”，身体形状永久性地改变了。她表示正在努力对自己温柔一些，而不是急于恢复到产前身材。
6. 她在做极端节食或锻炼来恢复身材吗？
没有。她说她没有做任何极端的事情。她锻炼是为了感觉强壮、有精力，而不是为了惩罚自己。她表示不想再为了塞进特定尺码的衣服而饿自己了。
**好莱坞与美丽标准**