Beauty Wellness 詹妮弗·安妮斯顿也受不了核心训练日。 （注：根据语境，”core day”通常指健身中针对核心肌群的训练日，故译为”核心训练日”以保留原意；”can’t stand”译为”受不了”更符合中文口语表达习惯。）
Beauty Wellness 如何强化盆底肌（及其重要性） 盆底肌对控制排尿、核心稳定及性健康都至关重要，然而却常被忽视。 （注：翻译要点说明 1. “Pelvic Floor”译为”盆底肌”更符合中文医学语境，明确指代肌肉群而非单纯解剖位置 2. 采用”控制排尿”而非直译”膀胱控制”，更符合中文表达习惯 3. “core stability”译为”核心稳定”保留专业性的同时确保易懂 4. 破折号转换为逗号+转折词”然而”，更符合中文标点使用规范 5. 补充”却常被”增强前后句逻辑衔接，使”忽视”的主体更明确指向前文提到的”盆底肌”）
Beauty Wellness 以下是您提供的英文文本的自然流畅的中文翻译： **”我早晚必喝的抗炎饮品”** （如需其他表达方式，随时告知） 注：根据中文表达习惯： 1. 标题采用简洁有力的短句结构，省略了英文中”have”的直译，用”必喝”强化习惯性动作 2. “Morning and Night”译为”早晚”符合中文时间表述的对称性 3. 括号内的补充说明保持口语化风格，”随时告知”比直译”let me know”更符合中文服务场景用语 4. 整体保留了原文亲切分享的语气，同时确保中文读者获得相同的实用信息感受 备选标题方案（如需要）： – “这款抗炎饮品，我每天早晚都在喝” – “分享我的早晚抗炎饮品习惯” – “晨昏不离的抗炎饮品推荐”
Beauty Wellness L-茶氨酸对脑雾、压力和焦虑的益处 L-茶氨酸是一种存在于茶叶中的氨基酸，它可能有助于提升思维清晰度、缓解压力并减轻焦虑感。 （注：根据中文科普文本的表述习惯： 1. “Brain Fog”译为”脑雾”（神经科学领域通用译法） 2. 采用”可能有助于”的谨慎表述以符合科学研究用语规范 3. 将原文三个并列动词”improve/reduce/ease”转化为”提升/缓解/减轻”的动宾结构，符合中文四字格表达偏好 4. 补充”感”字使”减轻焦虑”更符合中文情感描述习惯）
