Som mange andre har jeg bygget opp en imponerende samling av masker, oljer og bindingsreparerende behandlinger i min endeløse jakt på sterkere og mer skinnende hår. Men når stress, forurensning, hormonelle endringer, varmestyling og hverdagen gjør håret sprøtt, matt og utsatt for brudd, kan bare topiske produkter gjøre så mye. Noen ganger må løsningen komme innenfra.

Da min betrodde farmasøyt foreslo at jeg skulle prøve bambusekstrakt-tilskudd, ble jeg umiddelbart nysgjerrig. Tross alt har jeg lenge beundret denne eldgamle planten—frodig, livlig og bemerkelsesverdig spenstig—men jeg hadde ingen anelse om at den til og med kunne tas som et tilskudd. Faktisk er dette symbolet på lang levetid i Kina verdsatt for nettopp de egenskapene vi ofte ønsker i håret vårt: styrke, fleksibilitet og glans.

Hvorfor bambus?

Denne gigantiske, raskt voksende gressarten vokser hovedsakelig i tropiske og subtropiske områder og har vært en del av asiatisk kunst, arkitektur, medisin og hverdagsliv i århundrer. I dag er bambusskoger destinasjoner i seg selv: den eteriske Arashiyama Bamboo Grove er en av Kyotos mest kjente severdigheter, mens Kinas enorme Anji Bamboo Forest fungerte som den fantastiske bakgrunnen for en ikonisk slåsskamp i filmen Croutching Tiger, Hidden Dragon.

Men bambusens appell går utover dens naturlige skjønnhet. Planten er kjent for å være sterk og fleksibel—som Bruce Lee en gang sa, "bambus overlever ved å bøye seg med vinden"—delvis takket være det høye silikainnholdet. Og det er nettopp denne komponenten som har gjort bambusekstrakt stadig mer populært i skjønnhets- og velværeverdenen.

Hva er bambusekstrakt?

Avledet fra stilkene og bladene til den eviggrønne planten, inneholder bambusekstrakt—noen ganger kalt ved sitt vitenskapelige navn, Bambusa vulgaris, eller rett og slett bambussilika—en rekke naturlige forbindelser, inkludert mineraler, aminosyrer og antioksidanter som flavonoider. Spesielt verdt å merke seg er silika, en naturlig forbindelse som inneholder silisium, et grunnstoff som støtter kroppens bindevev og har blitt studert for sine potensielle hudfordeler. Faktisk kan noen bambuseksfrakter inneholde opptil 70 % organisk silika.

"Bambusekstrakt fremmer hårvekst takket være det høye silisiuminnholdet, som er kjent for å styrke hårstrået og redusere brudd," sier Shabir Daya, farmasøyt og medgründer av Victoria Health. Nylig laget selskapet et tilskudd med bambuseksfrakt og biotin for sitt eget DoSe-merke.

Forbindelsen forbedrer ikke bare hårstyrken. "Silisium er kjent for å øke kollagenproduksjonen i kroppen, noe som bidrar til å øke hårtykkelsen," sier Daya. "Siden silisium binder seg til andre mineraler, bidrar det til å nære hodebunnen og støtter helsen til hud, hår og negler."

Fordelene med bambuseksfrakt for hår

Det gir mening at den samme forbindelsen som gjør bambus så sterk og spenstig, kan gjøre det samme for håret vårt. I hvert fall er det ideen bak den økende populariteten til bambuseksfrakt i både tilskudd og topiske hårpleieprodukter. De potensielle fordelene inkluderer:

- Bidrar til å styrke hårstrået og redusere brudd
- Støtter kollagen- og keratinproduksjon
- Gir antioksidantbeskyttelse mot miljøbelastninger
- Støtter hodebunns- og hårfollikkelhelse
- Bidrar til at håret føles sterkere, mer elastisk og spenstig
- Glatter ut hårkutikula for et mer skinnende og silkeaktig utseende med mindre krus
- Bidrar til å beskytte håret mot noe av den oksidative belastningen knyttet til forurensning, UV-eksponering og varmestyling

Og det er noe vitenskap som støtter hypen. Selv om forskning spesifikt på bambuseksfrakt for hår fortsatt er begrenset, har kliniske studier på biotilgjengelig silisium—en av nøkkelkomponentene—vist lovende resultater. I en randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie økte ni måneder med oralt silisiumtilskudd betydelig hårtykkelsen og motstanden mot brudd hos kvinner med fint hår. En annen placebokontrollert studie fant at å ta bambuseksfrakt i 20 uker betydelig reduserte hårets sprøhet.

Bambuseksfrakt er også bra for huden din
Det er ingen overraskelse at bambuseksfrakt har funnet veien inn i hudpleie, takket være dens antioksidantrike blanding av flavonoider og andre planteforbindelser. Forskning tyder på at visse bambuseksfrakter kan ha antiinflammatoriske egenskaper som bidrar til å reparere huden. Laboratoriestudier har også vist potensielle antioksidant- og antipigmenteringseffekter. For eksempel fant en studie på Bambusa vulgaris at påføring av en bambusgel på huden bidro til å fremskynde sårheling—enda en grunn til at denne legendariske planten fortsetter å interessere skjønnhets- og velværeforskere.

Kan bambuseksfrakt forårsake bivirkninger?
Som med ethvert tilskudd, er det lurt å snakke med legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell før du legger til bambuseksfrakt i rutinen din, spesielt hvis du har en helsetilstand eller tar medisiner.

Selv om det ikke er mange kjente risikoer, er det også lurt å huske på dette: "Bambusbaserte tilskudd anses generelt som trygge, men gravide og ammende kvinner bør unngå dem," advarer Daya. "Også personer med kronisk nyresykdom bør sjekke med sin fastlege før de tar bambuseksfrakt-tilskudd."

Hvordan bruke bambuseksfrakt for hår
Å ta bambuseksfrakt er like enkelt som å ta de fleste andre tilskudd—det er lett å finne i kapsel- eller tablettform, så du kan legge det til din daglige rutine. Du kan også få det som et pulver, som du kan blande i smoothies, yoghurt eller andre matvarer og drikker.

Pulveret kan også brukes direkte på håret som en del av en hårpleierutine. Blandet med vann og en nærende olje som kokos, avokado eller jojoba, kan det bli en enkel DIY hårmaske.

Hvordan lage en bambuseksfrakt hårmaske
Ingredienser:
- Bambuseksfrakt-pulver
- Kokos-, avokado- eller jojobaolje
- Lunkent vann

Ha bambuseksfrakt-pulveret i en bolle, tilsett deretter sakte lunkent vann og noen dråper olje til det danner en kremet pasta. Påfør det på lengdene av håret og hodebunnen med en pensel eller hendene. Dekk til med et varmt håndkle eller dusjhette og la det virke i omtrent 30 minutter før du skyller grundig.

Lagre i ønskeliste
Lagre i ønskeliste
Nutricost
Bambuseksfrakt-kapsler
$17 AMAZON

Lagre i ønskeliste
Lagre i ønskeliste
Solaray
Bambussilika-tilskudd
$24 AMAZON

Har du en skjønnhets- eller velværetrend du er nysgjerrig på? Vi vil gjerne vite det! Send Vogues senior skjønnhets- og velvære-redaktør en e-post på beauty@vogue.com.

Ofte stilte spørsmål
Her er en liste over vanlige spørsmål om bruk av bambuseksfrakt for hår, skrevet i en naturlig tone med klare og enkle svar







Nybegynnerspørsmål



1 Hva er egentlig bambuseksfrakt for hår

Det er en naturlig ingrediens laget av bladene og stilkene til bambusplanten Den er rik på silika, som er et mineral som bidrar til å bygge sterkt hår og negler



2 Hvordan hjelper bambuseksfrakt håret mitt å vokse

Det høye silikainnholdet i bambuseksfrakt bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen til hodebunnen din Bedre sirkulasjon betyr at hårfolliklene dine får flere næringsstoffer, noe som kan støtte sunnere og raskere vekst



3 Vil det gjøre håret mitt mer skinnende

Ja Bambuseksfrakt glatter ut det ytre laget av håret ditt Når kutikula ligger flatt, reflekterer lyset bedre, noe som gir deg den sunne, naturlige glansen



4 Kan jeg bruke bambuseksfrakt hvis jeg har tynt eller fint hår

Absolutt Det er faktisk flott for tynt hår fordi det styrker hvert enkelt hårstrå uten å tynge det ned Det kan få håret til å føles tykkere og mer spenstig



5 Er det trygt for fargebehandlet eller kjemisk behandlet hår

Ja, det er veldig skånsomt og trygt Det vil ikke strippe farge eller forstyrre behandlinger Faktisk kan det bidra til å reparere skader fra kjemikalier ved å forsterke hårets struktur



Avanserte spørsmål



6 Hva gjør bambuseksfrakt forskjellig fra andre hårstyrkende ingredienser som biotin

Mens biotin er et B-vitamin som støtter hårvekst fra innsiden, er bambuseksfrakt rikt på silika som direkte styrker selve hårstrået Silika bidrar med elastisitet og tykkelse, mens biotin fokuserer på vekst og generell hodebunnshelse De fungerer godt sammen



7 Hvor lang tid tar det å se resultater fra bruk av bambuseksfrakt

De fleste merker sterkere, mindre sprøtt hår i løpet av 4 til 6 uker med konsekvent bruk Synlige forbedringer i glans og tykkelse kan ta 2 til 3 måneder



8 Kan bambuseksfrakt hjelpe mot hårtap eller brudd

Det er ikke en kur for medisinsk hårtap, men det kan betydelig redusere brudd Ved å styrke hvert enkelt hårstrå er håret ditt mindre tilbøyelig til å knekke eller splitte, noe som betyr at du beholder mer lengde og fylde over tid



9 Er det bedre å ta bambuseksfrakt som et tilskudd eller bruke det i sjampo/balsam

Begge fungerer, men de retter seg mot forskjellige