Jak wiele osób, zgromadziłem imponującą kolekcję masek, olejków i zabiegów naprawczych w niekończącej się pogoni za mocniejszymi i lśniącymi włosami. Jednak gdy stres, zanieczyszczenia, zmiany hormonalne, stylizacja ciepłem i codzienne życie sprawiają, że włosy stają się łamliwe, matowe i podatne na uszkodzenia, produkty do stosowania zewnętrznego mogą zdziałać tylko tyle. Czasami rozwiązanie musi pochodzić od wewnątrz.

Kiedy mój zaufany farmaceuta zasugerował, abym wypróbował suplementy z ekstraktem z bambusa, od razu wzbudziło to moją ciekawość. W końcu od dawna podziwiam tę starożytną roślinę – bujną, żywą i niezwykle odporną – ale nie miałem pojęcia, że można ją nawet przyjmować jako suplement. W rzeczywistości ten symbol długowieczności w Chinach jest ceniony za cechy, których często pragniemy dla naszych włosów: siłę, elastyczność i blask.

Dlaczego bambus?

Rosnąca głównie w regionach tropikalnych i subtropikalnych, ta olbrzymia, szybko rosnąca trawa od wieków jest częścią azjatyckiej sztuki, architektury, medycyny i codziennego życia. Dziś lasy bambusowe są same w sobie atrakcjami turystycznymi: eteryczny Gaj Bambusowy Arashiyama to jeden z najsłynniejszych widoków w Kioto, podczas gdy rozległy Las Bambusowy Anji w Chinach stanowił oszałamiające tło dla kultowej sceny walki w filmie Przyczajony tygrys, ukryty smok.

Ale urok bambusa wykracza poza jego naturalne piękno. Roślina ta jest znana ze swojej siły i elastyczności – jak powiedział kiedyś Bruce Lee: „bambus przetrwa, uginając się z wiatrem” – częściowo dzięki wysokiej zawartości krzemionki. I to właśnie ten składnik sprawił, że ekstrakt z bambusa staje się coraz bardziej popularny w świecie urody i wellness.

Czym jest ekstrakt z bambusa?

Pozyskiwany z łodyg i liści wiecznie zielonej rośliny, ekstrakt z bambusa – czasami nazywany jego naukową nazwą Bambusa vulgaris lub po prostu krzemionką bambusową – zawiera różnorodne naturalne związki, w tym minerały, aminokwasy i przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy. Na szczególną uwagę zasługuje krzemionka, naturalny związek zawierający krzem, pierwiastek wspierający tkanki łączne organizmu, który był badany pod kątem potencjalnych korzyści dla skóry. W rzeczywistości niektóre ekstrakty z bambusa mogą zawierać do 70% organicznej krzemionki.

„Ekstrakt z bambusa wspomaga wzrost włosów dzięki wysokiej zawartości krzemu, który wzmacnia łodygę włosa i zmniejsza łamliwość” – mówi Shabir Daya, farmaceuta i współzałożyciel Victoria Health. Niedawno firma stworzyła suplement z ekstraktem z bambusa i biotyną dla własnej marki DoSe.

Związek ten nie tylko poprawia siłę włosów. „Wiadomo, że krzem zwiększa produkcję kolagenu w organizmie, co pomaga zwiększyć grubość włosów” – mówi Daya. „Ponieważ krzem wiąże się z innymi minerałami, pomaga odżywiać skórę głowy i wspiera zdrowie skóry, włosów i paznokci”.

Korzyści ekstraktu z bambusa dla włosów

To ma sens, że ten sam związek, który czyni bambus tak silnym i odpornym, może zrobić to samo dla naszych włosów. Przynajmniej taka jest idea stojąca za rosnącą popularnością ekstraktu z bambusa zarówno w suplementach, jak i produktach do pielęgnacji włosów stosowanych zewnętrznie. Potencjalne korzyści obejmują:

- Pomoc we wzmocnieniu łodygi włosa i zmniejszeniu łamliwości
- Wspieranie produkcji kolagenu i keratyny
- Zapewnianie ochrony antyoksydacyjnej przed stresorami środowiskowymi
- Wspieranie zdrowia skóry głowy i mieszków włosowych
- Pomoc w uzyskaniu włosów silniejszych, bardziej elastycznych i odpornych
- Wygładzanie łuski włosa dla bardziej lśniącego, jedwabistego wyglądu z mniejszą ilością puszenia się
- Pomoc w ochronie włosów przed częścią stresu oksydacyjnego związanego z zanieczyszczeniami, ekspozycją na promieniowanie UV i stylizacją ciepłem

Istnieją również pewne dowody naukowe potwierdzające te twierdzenia. Chociaż badania konkretnie nad ekstraktem z bambusa dla włosów są wciąż ograniczone, badania kliniczne nad biodostępnym krzemem – jednym z jego kluczowych składników – wykazały obiecujące wyniki. W jednym randomizowanym, podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu, dziewięciomiesięczna doustna suplementacja krzemu znacząco zwiększyła grubość włosów i odporność na łamanie u kobiet z cienkimi włosami. Inne kontrolowane placebo badanie wykazało, że przyjmowanie ekstraktu z bambusa przez 20 tygodni znacząco zmniejszyło łamliwość włosów.

Ekstrakt z bambusa jest również dobry dla skóry
Nie jest zaskoczeniem, że ekstrakt z bambusa trafił do pielęgnacji skóry, dzięki bogatej w przeciwutleniacze mieszance flawonoidów i innych związków roślinnych. Badania sugerują, że niektóre ekstrakty z bambusa mogą mieć właściwości przeciwzapalne, które pomagają naprawiać skórę. Badania laboratoryjne wykazały również potencjalne działanie przeciwutleniające i przeciwprzebarwieniowe. Na przykład jedno badanie nad Bambusa vulgaris wykazało, że nakładanie żelu bambusowego na skórę przyspieszało gojenie się ran – to kolejny powód, dla którego ta legendarna roślina nadal interesuje badaczy urody i wellness.

Czy ekstrakt z bambusa może powodować skutki uboczne?
Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, dobrze jest porozmawiać z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed dodaniem ekstraktu z bambusa do swojej rutyny, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki.

Chociaż nie ma wielu znanych zagrożeń, warto również pamiętać o tym: „Suplementy na bazie bambusa są ogólnie uważane za bezpieczne, ale kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny ich unikać” – ostrzega Daya. „Ponadto osoby z przewlekłą chorobą nerek powinny skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu przed przyjęciem suplementów z ekstraktem z bambusa”.

Jak stosować ekstrakt z bambusa na włosy
Przyjmowanie ekstraktu z bambusa jest tak proste, jak przyjmowanie większości innych suplementów – łatwo go znaleźć w postaci kapsułek lub tabletek, więc możesz dodać go do swojej codziennej rutyny. Możesz go również dostać w proszku, który możesz mieszać z koktajlami, jogurtem lub innymi potrawami i napojami.

Proszek może być również używany bezpośrednio na włosy w ramach rutyny pielęgnacyjnej. Zmieszany z wodą i odżywczym olejem, takim jak kokosowy, z awokado lub jojoba, może stać się prostą domową maską do włosów.

Jak zrobić maskę do włosów z ekstraktem z bambusa
Składniki:
- Proszek z ekstraktu z bambusa
- Olej kokosowy, z awokado lub jojoba
- Letnia woda

Umieść proszek z ekstraktu z bambusa w misce, a następnie powoli dodawaj letnią wodę i kilka kropli oleju, aż powstanie kremowa pasta. Nałóż ją na długości włosów i skórę głowy za pomocą pędzla lub rąk. Przykryj ciepłym ręcznikiem lub czepkiem pod prysznic i pozostaw na około 30 minut, a następnie dokładnie spłucz.

Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Nutricost
Kapsułki z ekstraktem z bambusa
17 USD AMAZON

Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Solaray
Suplement z krzemionką bambusową
24 USD AMAZON

Masz trend w urodzie lub wellness, który cię ciekawi? Chcemy wiedzieć! Wyślij e-mail do starszej redaktorki ds. urody i wellness Vogue na adres beauty@vogue.com.



Często zadawane pytania
Oto lista często zadawanych pytań dotyczących stosowania ekstraktu z bambusa na włosy, napisana naturalnym tonem, z jasnymi i prostymi odpowiedziami







Pytania dla początkujących



1 Czym dokładnie jest ekstrakt z bambusa na włosy

To naturalny składnik pozyskiwany z liści i łodyg rośliny bambusa. Jest bogaty w krzemionkę, minerał, który pomaga budować mocne włosy i paznokcie.



2 Jak ekstrakt z bambusa pomaga moim włosom rosnąć

Wysoka zawartość krzemionki w ekstrakcie z bambusa pomaga poprawić krążenie krwi w skórze głowy. Lepsze krążenie oznacza, że mieszki włosowe otrzymują więcej składników odżywczych, co może wspierać zdrowszy i szybszy wzrost.



3 Czy sprawi, że moje włosy będą bardziej lśniące

Tak. Ekstrakt z bambusa wygładza zewnętrzną warstwę włosa. Gdy łuska leży płasko, światło lepiej się od niej odbija, nadając włosom zdrowy, naturalny blask.



4 Czy mogę stosować ekstrakt z bambusa, jeśli mam cienkie lub delikatne włosy

Absolutnie. Jest wręcz świetny do cienkich włosów, ponieważ wzmacnia każdy kosmyk, nie obciążając ich. Może sprawić, że włosy będą wydawać się grubsze i bardziej odporne.



5 Czy jest bezpieczny dla włosów farbowanych lub poddanych zabiegom chemicznym

Tak, jest bardzo delikatny i bezpieczny. Nie pozbawi koloru ani nie zakłóci działania zabiegów. W rzeczywistości może pomóc naprawić uszkodzenia spowodowane chemikaliami poprzez wzmocnienie struktury włosa.



Pytania zaawansowane



6 Czym ekstrakt z bambusa różni się od innych składników wzmacniających włosy, takich jak biotyna

Podczas gdy biotyna jest witaminą z grupy B, która wspomaga wzrost włosów od wewnątrz, ekstrakt z bambusa jest bogaty w krzemionkę, która bezpośrednio wzmacnia samą łodygę włosa. Krzemionka pomaga w elastyczności i grubości, podczas gdy biotyna celuje we wzrost i ogólny stan zdrowia skóry głowy. Działają dobrze razem.



7 Jak długo trzeba czekać na efekty stosowania ekstraktu z bambusa

Większość osób zauważa mocniejsze, mniej łamliwe włosy po około 4 do 6 tygodniach regularnego stosowania. Widoczną poprawę blasku i grubości można zaobserwować po 2 do 3 miesiącach.



8 Czy ekstrakt z bambusa może pomóc w wypadaniu włosów lub łamliwości

Nie jest lekarstwem na medyczne wypadanie włosów, ale może znacząco zmniejszyć łamliwość. Wzmacniając każdy kosmyk, włosy są mniej podatne na złamania i rozdwajanie, co oznacza, że z czasem zachowujesz więcej długości i objętości.



9 Czy lepiej przyjmować ekstrakt z bambusa jako suplement, czy stosować go w szamponie/odżywce

Oba działają, ale celują w różne aspekty.