Como muitas pessoas, construí uma coleção impressionante de máscaras, óleos e tratamentos de reparação de ligações na minha busca interminável por cabelos mais fortes e brilhantes. Mas quando o estresse, a poluição, as mudanças hormonais, o uso de ferramentas de calor e a vida diária deixam o cabelo quebradiço, opaco e propenso à quebra, os produtos tópicos só podem fazer até certo ponto. Às vezes, a solução precisa vir de dentro para fora.

Quando meu farmacêutico de confiança sugeriu que eu experimentasse suplementos de extrato de bambu, fiquei imediatamente curiosa. Afinal, sempre admirei esta planta antiga—viçosa, vibrante e notavelmente resiliente—mas não fazia ideia de que ela poderia ser tomada como suplemento. Na verdade, este símbolo de longevidade na China é valorizado exatamente pelas qualidades que muitas vezes desejamos em nossos cabelos: força, flexibilidade e brilho.

Por que bambu?

Crescendo principalmente em regiões tropicais e subtropicais, esta grama gigante e de crescimento rápido faz parte da arte, arquitetura, medicina e vida diária asiáticas há séculos. Hoje, as florestas de bambu são destinos por si só: o etéreo Bosque de Bambu de Arashiyama é um dos pontos turísticos mais famosos de Quioto, enquanto a vasta Floresta de Bambu de Anji, na China, serviu como o cenário deslumbrante para uma cena de luta icônica no filme O Tigre e o Dragão.

Mas o apelo do bambu vai além de sua beleza natural. A planta é famosamente forte e flexível—como Bruce Lee disse uma vez, "o bambu sobrevive curvando-se com o vento"—graças em parte ao seu alto teor de sílica. E é exatamente este componente que tornou o extrato de bambu cada vez mais popular nos mundos da beleza e do bem-estar.

O que é extrato de bambu?

Derivado dos caules e folhas da planta perene, o extrato de bambu—às vezes chamado pelo seu nome científico, Bambusa vulgaris, ou simplesmente sílica de bambu—contém uma variedade de compostos naturais, incluindo minerais, aminoácidos e antioxidantes como flavonoides. De particular nota é a sílica, um composto natural que contém silício, um elemento que suporta os tecidos conjuntivos do corpo e tem sido estudado por seus potenciais benefícios para a pele. Na verdade, alguns extratos de bambu podem conter até 70% de sílica orgânica.

"O extrato de bambu promove o crescimento do cabelo graças ao seu alto teor de silício, que é conhecido por fortalecer a haste capilar e reduzir a quebra," diz Shabir Daya, farmacêutico e cofundador da Victoria Health. Recentemente, a empresa criou um suplemento com extrato de bambu e biotina para sua própria marca DoSe.

O composto não melhora apenas a força do cabelo. "Sabe-se que o silício aumenta a produção de colágeno no corpo, o que ajuda a aumentar a espessura do cabelo," diz Daya. "Como o silício se liga a outros minerais, ele ajuda a nutrir o couro cabeludo e apoia a saúde da pele, cabelo e unhas."

Os benefícios do extrato de bambu para o cabelo

Faz sentido que o mesmo composto que torna o bambu tão forte e resiliente possa fazer o mesmo pelo nosso cabelo. Pelo menos, essa é a ideia por trás da crescente popularidade do extrato de bambu tanto em suplementos quanto em produtos tópicos para cuidados capilares. Os benefícios potenciais incluem:

- Ajudar a fortalecer a haste capilar e reduzir a quebra
- Apoiar a produção de colágeno e queratina
- Fornecer proteção antioxidante contra estressores ambientais
- Apoiar a saúde do couro cabeludo e dos folículos capilares
- Ajudar o cabelo a sentir-se mais forte, mais elástico e resiliente
- Alisar a cutícula do cabelo para uma aparência mais brilhante e sedosa com menos frizz
- Ajudar a proteger o cabelo de parte do estresse oxidativo ligado à poluição, exposição UV e uso de ferramentas de calor

E há alguma ciência para apoiar o hype. Embora a pesquisa especificamente sobre extrato de bambu para cabelo ainda seja limitada, estudos clínicos sobre silício biodisponível—um de seus componentes-chave—mostraram resultados promissores. Em um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, nove meses de suplementação oral de silício aumentaram significativamente a espessura do cabelo e a resistência à quebra em mulheres com cabelos finos. Outro estudo controlado por placebo descobriu que tomar extrato de bambu por 20 semanas reduziu significativamente a fragilidade do cabelo.

O extrato de bambu também é bom para a sua pele
Não é surpresa que o extrato de bambu tenha chegado aos cuidados com a pele, graças à sua mistura rica em antioxidantes de flavonoides e outros compostos vegetais. Pesquisas sugerem que certos extratos de bambu podem ter propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reparar a pele. Estudos laboratoriais também mostraram potenciais efeitos antioxidantes e anti-pigmentação. Por exemplo, um estudo sobre a Bambusa vulgaris descobriu que aplicar um gel de bambu na pele ajudou a acelerar a cicatrização de feridas—mais uma razão pela qual esta planta lendária continua a interessar pesquisadores de beleza e bem-estar.

O extrato de bambu pode causar efeitos colaterais?
Como com qualquer suplemento, é uma boa ideia conversar com seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de adicionar extrato de bambu à sua rotina, especialmente se você tiver uma condição de saúde ou tomar medicamentos.

Embora não haja muitos riscos conhecidos, também é inteligente ter isto em mente: "Suplementos à base de bambu são geralmente considerados seguros, mas mulheres grávidas e lactantes devem evitá-los," adverte Daya. "Além disso, pessoas com doença renal crônica devem consultar seu médico de cuidados primários antes de tomar suplementos de extrato de bambu."

Como usar extrato de bambu para o cabelo
Tomar extrato de bambu é tão simples quanto tomar a maioria dos outros suplementos—é fácil de encontrar em forma de cápsula ou comprimido, então você pode adicioná-lo à sua rotina diária. Você também pode obtê-lo em pó, que pode misturar em smoothies, iogurte ou outros alimentos e bebidas.

O pó também pode ser usado diretamente no cabelo como parte de uma rotina de cuidados capilares. Misturado com água e um óleo nutritivo como coco, abacate ou jojoba, pode se tornar uma máscara capilar caseira simples de fazer.

Como fazer uma máscara capilar de extrato de bambu
Ingredientes:
- Pó de extrato de bambu
- Óleo de coco, abacate ou jojoba
- Água morna

Coloque o pó de extrato de bambu em uma tigela, depois adicione lentamente água morna e algumas gotas de óleo até formar uma pasta cremosa. Aplique nos comprimentos do cabelo e couro cabeludo usando um pincel ou as mãos. Cubra com uma toalha quente ou touca de banho e deixe agir por cerca de 30 minutos antes de enxaguar bem.

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Tem uma tendência de beleza ou bem-estar sobre a qual você está curioso? Queremos saber! Envie um e-mail para a editora sênior de beleza e bem-estar da Vogue em beauty@vogue.com.

Perguntas Frequentes
Aqui está uma lista de perguntas frequentes sobre o uso de extrato de bambu para cabelo, escrita em tom natural com respostas claras e simples







Perguntas para Iniciantes



1 O que exatamente é extrato de bambu para cabelo

É um ingrediente natural feito das folhas e caules da planta de bambu É rico em sílica que é um mineral que ajuda a construir cabelos e unhas fortes



2 Como o extrato de bambu ajuda meu cabelo a crescer

O alto teor de sílica no extrato de bambu ajuda a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo Uma melhor circulação significa que seus folículos capilares recebem mais nutrientes o que pode apoiar um crescimento mais saudável e rápido



3 Vai deixar meu cabelo mais brilhante

Sim O extrato de bambu alisa a camada externa do seu cabelo Quando a cutícula fica plana a luz reflete melhor dando aquele brilho natural e saudável



4 Posso usar extrato de bambu se tenho cabelo fino ou ralo

Com certeza Na verdade é ótimo para cabelos finos porque fortalece cada fio sem pesar Pode fazer seu cabelo parecer mais grosso e resiliente



5 É seguro para cabelos com coloração ou quimicamente tratados

Sim é muito suave e seguro Não vai remover a cor ou interferir com tratamentos Na verdade pode ajudar a reparar danos causados por químicos reforçando a estrutura do cabelo



Perguntas Avançadas



6 O que torna o extrato de bambu diferente de outros ingredientes fortalecedores de cabelo como a biotina

Enquanto a biotina é uma vitamina B que apoia o crescimento capilar de dentro para fora o extrato de bambu é rico em sílica que fortalece diretamente a haste capilar A sílica ajuda com elasticidade e espessura enquanto a biotina visa o crescimento e a saúde geral do couro cabeludo Eles funcionam bem juntos



7 Quanto tempo leva para ver resultados do uso de extrato de bambu

A maioria das pessoas nota cabelos mais fortes e menos quebradiços em cerca de 4 a 6 semanas de uso consistente Melhorias visíveis no brilho e espessura podem levar de 2 a 3 meses



8 O extrato de bambu pode ajudar com queda ou quebra de cabelo

Não é uma cura para queda capilar médica mas pode reduzir significativamente a quebra Ao fortalecer cada fio de cabelo seu cabelo é menos propenso a quebrar ou rachar o que significa que você retém mais comprimento e volume ao longo do tempo



9 É melhor tomar extrato de bambu como suplemento ou usá-lo em shampoo/condicionador

Ambos funcionam mas visam áreas diferentes