O final de junho traz a Lua de Morango, uma lua cheia brilhando sob o signo de Capricórnio. Isso marca uma grande mudança astrológica: ocorre logo após o solstício de verão, durante a temporada de Câncer, e enquanto Mercúrio está retrógrado. Sarha Desalme, curadora de cristais e fundadora da Cristaux & Couleurs, em Paris, compartilha o ritual e os cristais que você pode usar para aproveitar ao máximo essa poderosa energia lunar.

Por que esta lua cheia é especial?

Sarha Desalme: Uma lua cheia é naturalmente um momento de conclusão. A energia lunar está no seu auge—não se trata de definir novas metas como durante a lua nova, mas de refletir sobre sua jornada, celebrar o que você viveu e ser grato pelas lições que aprendeu. Até as experiências mais difíceis têm algo a nos ensinar.

Esta lua cheia em 30 de junho cai em Capricórnio, tornando-se um momento poderoso para liberação emocional. É o momento perfeito para perceber o que tem te pesado nas últimas semanas—medos, estresse, pensamentos negativos ou emoções pesadas—e conscientemente deixá-los ir.

Na astrologia, este ciclo lunar é especialmente interessante porque a lua está em um signo oposto à sua casa natural. A lua rege Câncer, que é sobre emoção, intuição, sensibilidade e o feminino. Capricórnio é seu oposto: um signo de terra focado em estrutura, clareza, disciplina e metas de longo prazo. Quando a lua cheia ilumina Capricórnio, nos ajuda a ver nossas emoções com mais perspectiva e maturidade. Essa energia de aterramento nos permite olhar honestamente para dentro: O que estou sentindo? O que me apoia? O que me segura? O que preciso liberar para seguir em frente de forma mais pacífica? Esta lua cheia nos encoraja a transformar nossos sentimentos em compreensão.

Por que fazer um ritual de lua cheia durante esta lua cheia em Capricórnio?

SD: Fazer um ritual de lua cheia—seja levando dez minutos ou uma hora—cria espaço para reflexão e autoconhecimento. Você pode meditar, escrever ou simplesmente dizer em voz alta pelo que é grato e do que quer se livrar. Falar suas intenções as fortalece: palavras exigem coragem e ajudam você a lembrar seus insights mais profundamente. É uma verdadeira limpeza emocional—uma forma de fechar um capítulo com clareza e gratidão, para que você possa começar o próximo se sentindo mais leve e equilibrado.

Quando você deve fazer este ritual?

SD: Você tem cerca de 48 horas para se beneficiar da energia da lua cheia. Pode começar já no domingo à noite, 28 de junho, e continuar até terça-feira à noite, 30 de junho.

Quais pedras você deve usar durante esta lua cheia em Capricórnio em 30 de junho de 2026?

SD: Três pedras se destacam. Primeiro, a pedra da lua negra. Na astrologia, a lua rege Câncer, que é oposto a Capricórnio na roda do zodíaco. Usar a pedra da lua ajuda você a se reconectar com qualidades lunares como intuição, sensibilidade e introspecção. A pedra da lua negra é poderosa e transformadora—ajuda você a ver padrões inconscientes, às vezes da infância, para que possa se libertar deles.

Segundo, a hematita. Esta é a pedra clássica para Capricórnio. É quase 90% ferro e representa força, construção e resistência. Ligada ao chakra raiz, ela te traz de volta ao mundo físico, ao que é concreto e duradouro. Capricornianos são ótimos em seguir em frente com disciplina e visão de longo prazo, mas um desequilíbrio pode fazê-los desligar completamente suas emoções. A hematita nos lembra que o objetivo não é ignorar nossos sentimentos, mas dar a eles a atenção certa. Combinada com a pedra da lua, ajuda você a identificar padrões emocionais que deseja liberar, acalmar suas emoções e construir uma base sólida.

Base para um futuro que pareça mais alinhado—tanto pessoal quanto profissionalmente.

Terceiro, a calcita azul. A partir de 29 de junho, Mercúrio fica retrógrado em Câncer. Este trânsito pode tornar a comunicação complicada e a expressão de emoções mais difícil. Mas é exatamente por isso que é tão importante dizer o que está em nossas mentes. A calcita azul encoraja a fala honesta—aquela que vem do íntimo e nos permite expressar o que realmente precisamos. Ela nos ajuda a encontrar a coragem para baixar a guarda, dizer o que ficou por dizer e deixar palavras mais profundas surgirem—palavras que podem ter sido enterradas por muito tempo. Mas antes de podermos nos comunicar melhor com os outros, esta pedra primeiro nos convida a nos reconectar conosco mesmos, a entender claramente o que estamos sentindo e o que realmente queremos.

Qual ritual você deve praticar para deixar ir o que precisa ser liberado durante a lua cheia em 30 de junho de 2026?

SD: É importante criar um espaço calmo e pacífico para si mesmo—esta é a chance perfeita para tirar um tempo só para você. Você pode colocar música meditativa se quiser, ou simplesmente sentar em silêncio. Para ajudar a purificar e limpar a energia negativa, pegue um recipiente com água e adicione uma pitada de sal. Usando fósforos ou um isqueiro, acenda um incenso. Passe suavemente suas pedras pela fumaça do incenso por alguns segundos para limpá-las de energia antiga, depois coloque-as à sua frente.

Para iniciar o ritual, acenda uma vela. Olhe para a chama por um momento e defina uma intenção para que a luz guie seus pensamentos em direção à verdade e clareza. Segure suas pedras nas mãos, feche os olhos e respire fundo três vezes. Sinta seu peso e frescor—elas te mantêm ancorado no presente.

Pegue sua primeira folha de papel e sua caneta. Coloque suas pedras bem ao lado do papel. No topo da página, escreva: O que a lua ilumina e o que eu celebro esta noite. Liste pelo menos três coisas, situações ou vitórias recentes pelas quais você é genuinamente grato. Isso pode ser uma conquista no trabalho, um momento doce com a família, ou simplesmente sua própria força. Anote seus esforços e realizações reais, e agradeça a si mesmo por sua disciplina, trabalho duro e perseverança.

Depois de terminar, leia o que escreveu—de preferência em voz alta. Coloque suas pedras sobre o papel e respire fundo para absorver essa sensação de realização. Separe esta folha (você pode guardá-la se quiser).

Pegue a segunda folha de papel e escreva no topo: O que eu confio à lua e o que eu libero. Escreva tudo que está te pesando—obrigações que não são suas, sentimentos de culpa ou tristeza, ou os desafios e preocupações que você está enfrentando agora. Não se segure: um medo, uma mágoa, um mau hábito, cansaço mental, estresse. Com a Lua Cheia em Capricórnio, este é o momento perfeito para focar em sua carreira e metas profissionais.

Para esta segunda folha, em vez de queimá-la, você usará água. Rasgue o papel em pequenos pedaços com determinação. Jogue os pedaços um a um na tigela de água salgada. Diga em voz alta ou mentalmente: "Através da água e do sal, eu dissolvo meus bloqueios. O que era pesado se torna leve. Eu me liberto do peso do passado para seguir em frente com mais facilidade."

Um pequeno bônus de Mercúrio: Aproveite o Mercúrio retrógrado, que começa no mesmo dia em Câncer, para deixar ir ressentimentos passados, palavras não ditas ou velhos problemas familiares ou de amizade.

Para finalizar o ritual, pegue suas pedras e passe-as pela fumaça do incenso mais uma vez para selar a energia positiva do ritual. Agradeça a elas e apague sua vela.

Quais são suas dicas para amplificar essas intenções e aumentar as chances de que se realizem?

SD: Declare suas intenções de forma clara e precisa. Mas o mais importante é o sentimento por trás delas. É importante se conectar com a sensação desses desejos se realizando—ou seja, você deve experimentar as emoções ou sensações que terá quando eles forem cumpridos, como se já tivessem acontecido.

Tem uma tendência de beleza ou bem-estar sobre a qual você tem curiosidade? Queremos saber! Envie um e-mail para a editora sênior de beleza e bem-estar da Vogue em beauty@vogue.com.

Perguntas Frequentes
Aqui está uma lista de perguntas frequentes sobre como realizar um ritual de lua cheia para o sucesso futuro, variando de iniciante a avançado



1 O que exatamente é um ritual de lua cheia

É uma prática simples e intencional feita durante a lua cheia para liberar o que está te segurando e definir metas claras para o futuro Pense nisso como um reset mental e energético mensal



2 Por que a lua cheia é boa para preparar o sucesso futuro

A lua cheia é um momento de energia e iluminação no auge É ideal para refletir sobre o que está funcionando deixar ir o que não está e plantar as sementes para o que você quer cultivar



3 Preciso de ferramentas ou suprimentos especiais

Não Você pode fazer isso apenas com caneta e papel Velas cristais ou incenso podem ajudar a definir o clima mas são completamente opcionais



4 Qual é o primeiro passo que devo dar

Encontre um espaço tranquilo onde você não será perturbado por 15 a 20 minutos Respire fundo algumas vezes para se centralizar



5 O que devo realmente fazer durante o ritual

Uma estrutura simples

1 Reflita Escreva o que você quer liberar

2 Libere Rasgue esse papel ou queime-o com segurança

3 Defina Intenções Escreva de 1 a 3 metas positivas específicas para o próximo mês

4 Carregue Segure suas intenções escritas sob a luz da lua e diga-as em voz alta



6 Como isso é diferente de um ritual de Lua Nova

A Lua Nova é para começar coisas novas A Lua Cheia é para colher resultados e liberar o que te bloqueia A lua cheia limpa o caminho para as intenções da lua nova funcionarem



7 Sou cético Isso ainda pode funcionar para mim

Sim Mesmo que você não acredite na energia da lua o ato de pausar refletir e escrever metas é uma ferramenta psicológica comprovada para clareza e motivação



8 E se eu perder a noite exata da lua cheia

Sem problema Você tem uma janela de 3 dias A energia ainda está forte