Konec června přináší Jahodový měsíc, úplněk zářící ve znamení Kozoroha. To znamená významný astrologický posun: přichází těsně po letním slunovratu, v období Raka a během retrográdního Merkuru. Sarha Desalme, léčitelka krystaly a zakladatelka pařížského studia Cristaux & Couleurs, sdílí rituál a krystaly, které můžete použít, abyste tuto silnou lunární energii využili naplno.

Proč je tento úplněk výjimečný?

Sarha Desalme: Úplněk je přirozeně časem dokončení. Lunární energie je nejsilnější – nejde o stanovování nových cílů jako během novoluní, ale o reflexi vaší cesty, oslavu toho, co jste prožili, a vděčnost za lekce, které jste se naučili. I ty nejtěžší zkušenosti nás mají co učit.

Tento úplněk 30. června připadá na Kozoroha, což z něj činí mocný okamžik pro emocionální uvolnění. Je to ideální čas všimnout si, co vás v posledních týdnech tížilo – strachy, stres, negativní myšlenky nebo těžké emoce – a vědomě to pustit.

V astrologii je tento lunární cyklus obzvláště zajímavý, protože Měsíc je ve znamení opačném ke svému přirozenému domovu. Měsíc vládne Raku, který je o emocích, intuici, citlivosti a ženskosti. Kozoroh je jeho opak: zemské znamení zaměřené na strukturu, jasnost, disciplínu a dlouhodobé cíle. Když úplněk osvětluje Kozoroha, pomáhá nám vidět naše emoce s větším nadhledem a zralostí. Tato uzemňující energie nám umožňuje poctivě nahlédnout dovnitř: Co cítím? Co mě podporuje? Co mě brzdí? Co potřebuji uvolnit, abych mohl klidněji pokračovat dál? Tento úplněk nás povzbuzuje proměnit pocity v porozumění.

Proč provádět rituál úplňku během tohoto úplňku v Kozorohu?

SD: Provádění rituálu úplňku – ať už trvá deset minut nebo hodinu – vytváří prostor pro reflexi a sebeuvědomění. Můžete meditovat, psát nebo jednoduše nahlas říct, za co jste vděční a co chcete pustit. Vyslovení záměrů je posiluje: slova vyžadují odvahu a pomáhají vám hlouběji si zapamatovat vaše poznatky. Je to skutečná emocionální očista – způsob, jak uzavřít jednu kapitolu s jasností a vděčností, abyste mohli začít další s pocitem lehkosti a rovnováhy.

Kdy byste měli tento rituál provést?

SD: Máte přibližně 48 hodin na to, abyste využili energii úplňku. Můžete začít již v neděli večer 28. června a pokračovat až do úterý večer 30. června.

Které kameny byste měli použít během tohoto úplňku v Kozorohu 30. června 2026?

SD: Vynikají tři kameny. Zaprvé, černý měsíční kámen. V astrologii Měsíc vládne Raku, který je na zvěrokruhovém kruhu opakem Kozoroha. Použití měsíčního kamene vám pomůže znovu se propojit s lunárními vlastnostmi, jako je intuice, citlivost a introspekce. Černý měsíční kámen je silný a transformační – pomáhá vám vidět nevědomé vzorce, někdy z dětství, abyste se od nich mohli osvobodit.

Zadruhé, hematit. To je klasický kámen pro Kozoroha. Je z téměř 90 % železo a představuje sílu, budování a vytrvalost. Propojený s kořenovou čakrou vás přivádí zpět do fyzického světa, k tomu, co je konkrétní a trvalé. Kozorozi jsou skvělí v postupu vpřed s disciplínou a dlouhodobou vizí, ale nerovnováha může způsobit, že své emoce zcela vypnou. Hematit nám připomíná, že cílem není ignorovat své pocity, ale věnovat jim správnou míru pozornosti. V kombinaci s měsíčním kamenem vám pomůže identifikovat emocionální vzorce, které chcete uvolnit, zklidnit emoce a vybudovat pevný základ pro budoucnost, která bude v souladu – osobně i profesně.

Zatřetí, modrý kalcit. Od 29. června začíná retrográdní Merkur v Raku. Tento tranzit může ztížit komunikaci a vyjádření emocí. Ale právě proto je tak důležité říkat, co máme na mysli. Modrý kalcit podporuje upřímnou řeč – takovou, která vychází z nitra a umožňuje nám vyjádřit, co skutečně potřebujeme. Pomáhá nám najít odvahu sundat obranu, říci, co zůstalo nevyřčeno, a nechat vynořit hlubší slova – slova, která mohla být dlouho pohřbena. Ale než můžeme lépe komunikovat s ostatními, tento kámen nás nejprve vyzývá, abychom se znovu propojili sami se sebou, abychom jasně pochopili, co cítíme a co skutečně chceme.

Jaký rituál byste měli praktikovat, abyste během úplňku 30. června 2026 uvolnili to, co potřebuje propuštění?

SD: Je důležité vytvořit si klidný, pokojný prostor – to je dokonalá příležitost věnovat čas jen sobě. Můžete si pustit meditační hudbu, pokud chcete, nebo jednoduše sedět v tichu. Pro očistu a odstranění negativní energie vezměte nádobu s vodou a přidejte špetku soli. Pomocí zápalek nebo zapalovače zapalte kadidlo. Jemně protáhněte své kameny kouřem z kadidla na několik sekund, abyste je očistili od staré energie, a pak je položte před sebe.

Pro zahájení rituálu zapalte svíčku. Na okamžik se podívejte na plamen a stanovte záměr, aby světlo vedlo vaše myšlenky k pravdě a jasnosti. Držte své kameny v rukou, zavřete oči a třikrát se zhluboka nadechněte. Vnímejte jejich váhu a chlad – udržují vás v přítomném okamžiku.

Vezměte svůj první list papíru a pero. Položte kameny těsně vedle papíru. Na horní část stránky napište: Co měsíc osvětluje a co dnes večer oslavuji. Uveďte alespoň tři věci, situace nebo nedávné úspěchy, za které jste skutečně vděční. Může to být pracovní úspěch, milý okamžik s rodinou nebo prostě vaše vlastní síla. Všimněte si svého úsilí a skutečných úspěchů a poděkujte si za svou disciplínu, tvrdou práci a vytrvalost.

Až budete hotovi, přečtěte si, co jste napsali – ideálně nahlas. Položte své kameny na papír a zhluboka se nadechněte, abyste vstřebali pocit naplnění. Tento list odložte stranou (můžete si ho nechat, pokud chcete).

Vezměte druhý list papíru a napište nahoru: Co svěřuji měsíci a co uvolňuji. Napište vše, co vás tíží – povinnosti, které nejsou vaše, pocity viny nebo smutku, nebo výzvy a starosti, kterým právě čelíte. Nezdržujte se: strach, zášť, špatný návyk, duševní únava, stres. S úplňkem v Kozorohu je to ideální čas zaměřit se na svou kariéru a profesní cíle.

U tohoto druhého listu místo pálení použijete vodu. Roztrhejte papír na malé kousky s odhodláním. Házejte kousky jeden po druhém do misky se slanou vodou. Řekněte nahlas nebo v duchu: "Prostřednictvím vody a soli rozpouštím své blokády. Co bylo těžké, stává se lehkým. Osvobozuji se od tíhy minulosti, abych mohl snadněji pokračovat dál."

Malý merkurijský bonus: Využijte retrográdního Merkuru, který začíná tentýž den v Raku, k uvolnění minulých křivd, nevyřčených slov nebo starých rodinných či přátelských problémů.

Pro dokončení rituálu vezměte své kameny a naposledy je protáhněte kouřem z kadidla, abyste zapečetili pozitivní energii rituálu. Poděkujte jim a zhasněte svíčku.

Jaké jsou vaše tipy pro posílení těchto záměrů a zvýšení šancí, že se splní?

SD: Vyjádřete své záměry jasně a přesně. Ale nejdůležitější je pocit, který za nimi stojí. Je důležité spojit se s pocitem, že se tato přání plní – to znamená, že byste měli prožívat emoce nebo pocity, které budete mít, až budou splněna, jako by se již stala.

Máte zájem o nějaký beauty nebo wellness trend? Chceme to vědět! Pošlete e-mail senior beauty & wellness editorovi Vogue na adresu beauty@vogue.com.

Často kladené otázky
Zde je seznam často kladených otázek o provádění rituálu úplňku pro budoucí úspěch, od začátečnických po pokročilé



1 Co přesně je rituál úplňku

Je to jednoduchá záměrná praxe prováděná během úplňku k uvolnění toho, co vás brzdí, a stanovení jasných cílů do budoucna. Berte to jako měsíční mentální a energetický reset.



2 Proč je úplněk vhodný pro nastavení budoucího úspěchu

Úplněk je čas vrcholné energie a osvětlení. Je ideální pro reflexi toho, co funguje, puštění toho, co nefunguje, a zasazení semen pro to, co chcete pěstovat.



3 Potřebuji speciální nástroje nebo pomůcky

Ne. Můžete to udělat jen s perem a papírem. Svíčky, krystaly nebo kadidlo mohou pomoci navodit atmosféru, ale jsou zcela nepovinné.



4 Jaký je první krok, který bych měl udělat

Najděte si klidné místo, kde vás nikdo nebude rušit po dobu 15–20 minut. Několikrát se zhluboka nadechněte, abyste se zklidnili.



5 Co bych měl během rituálu vlastně dělat

Jednoduchá struktura:

1 Reflexe: Napište, co chcete uvolnit.

2 Uvolnění: Roztrhejte ten papír nebo ho bezpečně spalte.

3 Stanovení záměrů: Napište 1–3 konkrétní pozitivní cíle na příští měsíc.

4 Nabíjení: Držte své napsané záměry pod měsíčním světlem a vyslovte je nahlas.



6 Jak se to liší od rituálu novoluní

Novoluní je pro začínání nových věcí. Úplněk je pro sklízení výsledků a uvolňování toho, co vás blokuje. Úplněk čistí cestu pro to, aby záměry z novoluní fungovaly.



7 Jsem skeptik. Může to pro mě přesto fungovat

Ano. I když nevěříte v energii měsíce, samotný akt zastavení se, reflexe a psaní cílů je osvědčený psychologický nástroj pro jasnost a motivaci.



8 Co když zmeškám přesnou noc úplňku

Žádný problém. Máte třídenní okno. Energie je stále silná.