Muutama vuosi sitten etsimme kumppanini kanssa vuokra-asuntoa. Näimme yhden asunnon, joka oli kaunis – tilava, kiillotetuilla puulattioilla, jotka tuntuivat balettistudiolta. Siinä oli kaksi kylpyhuonetta, huoneisiin ulottuvat peilit, täydellinen sijainti ja juuri budjettimme rajoissa. Kuitenkin lähdettyämme olimme molemmat samaa mieltä, ettemme hae sitä. "Tähän tulee olemaan valtavasti hakijoita", toinen meistä sanoi. "Joten mitä järkeä?" Päätimme, että asunto oli liian hyvä meille. Emme halunneet tulla torjutuiksi.
Tuo valinta ei ollut elämää mullistava, mutta olen usein nähnyt sen vertauskuvana suhteelleni torjuntaan. Kuinka monta mahdollisuutta olen päästänyt ohi, koska pelkäsin sitä pientä sanaa "ei"? Kuinka monta kertaa olen vakuutellut itselleni, etten voi yrittää, koska en tuntenut olevani tarpeeksi hyvä? Ja mikä torjumisessa niin pelottavaa edes on? Se on vain "ei" – ei mestaus. Joskus se on tietysti "kyllä".
Joulun ja uudenvuoden välisenä aikana TikTok-syötteeni täyttyi videoista, jotka käsittelivät "torjunnan etsimistä". Miksi kukaan tekisi niin? ihmettelin, selatessani ajatuksissani. Eikö se vain saisi tuntemaan olon kamalalta? Mutta kiinnostuin. Eräs nainen, Gabriella, yritti vuoden ajan saada 1000 kertaa torjutuksi. Matkan varrella hän sai useita yllättäviä kyllä-vastauksia – esimerkiksi pääsyn kansalliseen kauneuskilpailuun ja Alankomaiden kansalaisuuden. "Olkoon tämä merkki sinulle", hän sanoi. "Jahdata torjuntaa."
Muut seurasivat perässä. Eräs nainen, Henrietta, kertoi: "Vuonna 2026 yritän saada 1000 kertaa torjutuksi. Pelkään epäonnistumista ja torjuntaa niin paljon, että usein en edes yritä." Toinen, Leila, pyysi tuntematonta jakamaan jälkiruokansa – ja he päätyivät jakamaan Nutella-keksit keskenään. Osa minusta pitää tätä kaikkea hieman liian vaikuttajamaiseksi, hieman myöhäiskapitalismiksi. Mutta siinä on opetus: mitä enemmän kysyt, sitä enemmän koet. Se on perusmatematiikkaa.
Torjunnan etsiminen ei ole uutta, vaikka se on nyt hetkessään. Jia Jiang on rakentanut siitä uran teoksillaan kuten Rejection Proof ja suositulla TED-puheellaan. Osa minusta vastustaa elämän muuttamista peliksi menestystä varten – kaiken ei tarvitse olla "tuoton maksimoimista". Mutta ajatusta voi omaksua pienin annoksin. Ehkä minun ei tarvitse etsiä miljoonaa torjuntaa, mutta itseni esille tuominen useammin voi vain auttaa. Mikä on pahin, mitä voi tapahtua? Se, että kuulee "ei"?
Äskettäin olin tilanteessa, joka muistutti vuosien takaisen asunnon tapausta – paitsi että tämä paikka oli paljon budjettini yli. Muistutin kuitenkin itselleni, että etsin tänä vuonna torjuntaa. Sillä ei ollut väliä, vaikka jokin tuntuisi liian korkealta tavoitteelta. Sehän oli pointti. "Otan sen", sanoin tarjoten huomattavasti pyydettyä alempaa hintaa. Ja tällä kertaa vastaus oli kyllä.
Usein Kysytyt Kysymykset
UKK Torjunnan Hyväksymisestä Tänä Vuonna
Aloittaminen Keskeiset Käsitteet
K Mitä torjunnan hyväksyminen edes tarkoittaa?
V Se tarkoittaa aktiivista ajattelutavan muuttamista siten, että näet torjunnan ei henkilökohtaisena epäonnistumisena, vaan normaalina ja arvokkaana osana oppimista ja kasvua. Kyse on palautteen hakemisesta ja asioiden kokeilemisesta, vaikka saatat kuulla "ei".
K Eikö tämä ole vain tottumista pettymyksiin?
V Ei lainkaan. Se on päinvastainen kuin passiivinen hyväksyntä. Kyse on proaktiivisuudesta – mahdollisuuksien etsimisestä, joissa torjunta on mahdollista, koska tiedät, että yrityksellä itsellään on arvoa riippumatta lopputuloksesta.
K Miksi kukaan haluaisi tulla torjutuksi?
V Tavoitteena ei ole itse torjunta. Tavoitteena on tavoitella asioita, joita haluat, antamatta "ei"-sanan pelon pysäyttää sinua. Torjunnasta tulee merkki siitä, että työnnät rajojasi ja otat riskejä, jotka ovat sen arvoisia.
Hyödyt Ajattelutavan Muutokset
K Mikä on tämän pääasiallinen hyöty?
V Se rakentaa sinnikkyyttä ja vähentää lamaannuttavaa epäonnistumisen pelkoa. Tulet luottavaisemmaksi, opit nopeammin palautteesta ja avaat mahdollisuuksia, joita olisit aiemmin välttänyt.
K Miten torjunta voi mahdollisesti olla hyvä asia?
V Jokainen "ei" sisältää tietoa. Se voi selventää suuntaasi, korostaa kehityskohtia tai kertoa yksinkertaisesti, että tietty polku ei ole sinulle oikea, säästäen aikaasi pitkällä aikavälillä.
K Eikö tämä saa minut näyttämään epätoivoiselta tai ärsyttävältä muille?
V Kun se tehdään kunnioituksella ja ammattimaisuudella, se saa sinut näyttämään rohkealta ja päättäväiseltä. Ihmiset ihailevat niitä, joilla on sisua esiintyä. Kyse on harkitusta tavoittelusta, ei kiusaamisesta.
Yleiset Haasteet Ongelmat
K Miten käsittelen torjunnan pistoksen, kun se tapahtuu?
V Tunnista tunne lyhyesti – se on normaalia. Siirry sitten nopeasti oppimisen ajattelutapaan: "Mitä voin ottaa tästä oppiakseni?" Erota idean tai pyynnön torjunta henkilökohtaisesta torjunnasta.
K Entä jos minut torjutaan toistuvasti?
V Tämä on keskeinen hetki. Jatkuva torjunta yhdellä alueella on kriittistä palautetta. Se voi tarkoittaa, että sinun on säädettävä lähestymistapaasi, parannettava taitojasi tai muutettava tavoitetta. Analysoi kaavaa sen sijaan, että vain kestäisit sitä.