A PDRN-től és az exoszómáktól a növekedési faktorokig és az ektoinig terjedő, gyorsan növekvő választéka létezik az öregedésgátló bőrápolási összetevőknek, amelyek – Wendy Williamst idézve – „a pillanat". (Nos, addig, amíg a következő felkapott összetevő el nem jön a maga pillanata.) Bár ez az innováció izgalmas a klinikusok és a fogyasztók számára egyaránt, elsöprő lehet lépést tartani az öregedésgátló bőrápolási rutin legújabb legjobb gyakorlataival – még valaki számára is, mint én, aki minden nap bőrápolásról ír.

A Vogue kedvenc öregedésgátló bőrápolási termékei:
A tisztító: Guerlain Orchidée Impériale The Oil in Gel, 130 dollár
A többfunkciós szérum: L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Face Serum, 22 dollár
A hidratáló esszencia: Prequel Half & Half Peptides + Ceramides Fluid Moisturizer, 26 dollár
A retinol: Medik8 Crystal Retinal Serum, 56 dollár
A hidratáló szemkrém: Blue Lagoon Skin Science BL+ Eye Cream, 165 dollár
A feszesítő hidratálókrém: SkinCeuticals P-TIOX Cream, 150 dollár
A színezett fényvédő: Carte Blanche Multi-Hyphenate Skin Tint Mineral SPF 35, 68 dollár

A floridai West Palm Beach-i The Belgrove Resort & Spa The Spa részlegén tett nemrég tett látogatásom során Patricia Conrad kozmetikus segített abban, hogy ne pörögjek túl azon, vajon adjak-e peptideket a reggeli rutinomhoz, PDRN-t az esti rutinomhoz, vagy exoszómákat, nos, bármikor. Conrad biztosított arról, hogy az öregedésgátló bőrápolási rutinnak nem kell bonyolultnak lennie, sokkal inkább fenntarthatónak – az ember időbeosztása és bőre számára. „A legjobb rutin következetes és kiegyensúlyozott: reggel védi a bőrt, este pedig javítja azt" – mondta.

Kezdetnek egy jó tisztító kulcsfontosságú. Ezután egy tonik vagy esszencia ragyogóvá és simává teheti a bőrt, és lehetővé teheti, hogy a hatóanyagok keményebben dolgozzanak. És ha már hatóanyagok: jobb tudni, mire van szüksége a bőrödnek – és megtalálni a megfelelő terméket, amely ezt biztosítja –, mint a legújabb összetevő-trendre ugrani. De nem kell egyedül elvégezned a fáradságos munkát.

Hogy segítsünk megtervezni egy olyan rendszert, amely az öregedő bőr szükségleteit bizonyított eredményeket nyújtó termékekkel kezeli, szakértőkhöz fordultunk. Az alábbiakban láthatod, mit ajánlanak bőrgyógyászok, kozmetikusok és más bőrszakértők a bőr simává, rugalmassá és erőssé tételére bármely életkorban, valamint hogy mely klasszikus és élvonalbeli összetevőket ajánlják valójában.

Ebben a cikkben:
AccordionItemContainerButtonLargeChevron
Mi a legjobb bőrápolási rutin öregedő bőrre?
Milyen sorrendben kell használni az öregedésgátló bőrápolási termékeket?
Hogyan teszteltük
Ismerd meg a szakértőket

Kezdd egy gyengéd tisztítással
A jó tisztítás segít abban, hogy más termékek hatékonyabbak legyenek – és költséghatékony is lehet. „A legfontosabb dolog, amit erről a lépésről meg kell érteni, hogy csak egy dolgot hivatott tenni: felkészíteni a bőrt a következő hatóanyagokra" – mondja Dr. Peterson Pierre, MD, a kaliforniai Thousand Oaks-i Golden State Dermatology táblaszakvizsgázott bőrgyógyásza. „Ne fektess túl sok erőfeszítést, energiát vagy pénzt ebbe a lépésbe. Egy tisztítóban lehetnek csodálatos öregedésgátló összetevők, de nem maradnak elég sokáig a bőrödön ahhoz, hogy bármi hasznot hozzanak."

Természetesen a hatóanyagok később, különösen a szérumoknál jönnek majd szóba. De ehhez a kezdeti lépéshez Dr. Pierre az érettebb pácienseknek azt mondja, találjanak egy olyan formulát, amely gyengéd, nem irritáló, és – ha szükséges – képes eltávolítani a sminket. Dr. Peter Bittar, MD, a Miami Dermatology and Laser Institute kétszeres táblaszakvizsgázott bőrgyógyásza és Mohs-sebésze hangsúlyozza az illatanyagmentes tisztítók fontosságát. „Az illatanyagok gyakran irritálják a bőrt, ami megnehezítheti az olyan hatóanyagok használatát, mint a retinoidok" – mondja.

Mentés a kívánságlistára
Mentés a kívánságlistára
Guerlain
Orchidée Impériale The Oil in Gel
130 dollár GUERLAIN

A orchideák hosszú élettartama által inspirálva a Guerlain Orchidée Impériale kollekciója a Vanda coerulea kutatására támaszkodik, egy kék orchideára, amely akár 100 évig is képes életben maradni. A feszesítő, feltöltő krém a Vogue központjának kedvence – Kiana Murden szépségvásárlási szerkesztő lelkendezik erről az olaj-gélről. Orchid Totum Molekuláris Kivonattal és 40% bőrápoló olajjal formulázva beleolvad a bőrbe, hogy feloldja a szennyeződéseket és a sminket – még a vízálló formulákat is –, majd vízzel érintkezve tejfátyollá alakul. Az eredmény? Ragyogó bőr finomított textúrával és egy orchideaszirmot idéző puhasággal.

Mentés a kívánságlistáraMentés a kívánságlistáraCeraVeRenewing SA Cleanser16 dollár 12 dollár (25% kedvezmény) AMAZONDr. Bittar a CeraVe illatanyagmentes tisztítóját ajánlja, amely hámlasztja és simítja a bőrt, miközben lemossa a szennyeződéseket, olajat és törmeléket. Csillagösszetevőjének – a szalicilsavnak – köszönhetően a formula segít tisztítani a pórusokat is. „Ha mitesszerekkel küzdesz, vagy hámlasztó hatást szeretnél, egy szalicilsavas lemosó sokat segíthet" – mondja Dr. Bittar.

Fejezd be a bőr előkészítését tonikkal vagy esszenciávalA tisztítás után egy tonizáló lépés eltávolíthatja a pórusokból visszamaradt szennyeződéseket és kiegyensúlyozhatja a bőr pH-szintjét, míg az esszenciák – amelyek kissé sűrűbb textúrájúak – általában hidratálóbbak. „Öregedő bőr esetén a tonikoknak és esszenciáknak alkoholmentesnek kell lenniük, és nyugtató összetevőkkel kell dúsítani őket, mint a hialuronsav vagy a peptidek" – mondja Nikki Miller, professzionális kozmetikus és a wisconsini Kohler-i Kohler Waters Spa igazgatója. „Ez segít felkészíteni a bőrt a későbbi termékek jobb felszívódására." Hozzáteszi, hogy a könnyű termékek feltölthetik a bőrt is.Mentés a kívánságlistáraMentés a kívánságlistáraPrequelHalf & Half Peptides + Ceramides Fluid Moisturizer26 dollár AMAZON„Imádom ezt a koncepciót, és úgy tűnik, a termék megfelel a marketingállításainak" – mondja Fiona Rahbar, MD, a dél-karolinai Mara Dermatology táblaszakvizsgázott bőrgyógyásza. „Ez a hidratálókrém ceramidokat és peptideket is tartalmaz, és az összetevők listáján az elsők között sorolja fel őket, ellentétben sok termékkel, amelyek a marketingben peptidekről beszélnek, de aztán az összetevők listájának végén sorolják fel őket. Vörös zászló!" A formula zöld zászlói? Több ceramid, amelyek segítik a bőr barrierjének támogatását, valamint két peptid, amelyeket általában kollagénjelzésre használnak.

Mentés a kívánságlistáraMentés a kívánságlistáraTatchaThe Essence Healthy Aging Firming Treatment157 dollár TATCHA„Imádom ezt a terméket annak, aki illatanyagmentes, természetes, növényi alapú terméket keres a bőr hidratálására és feltöltésére" – mondja Rahbar. Rayva Khanna, MD, a New York City-i és a connecticuti Greenwich-i Schweiger Dermatology Group táblaszakvizsgázott bőrgyógyásza megjegyzi, hogy a formula a hagyományos japán növényi összetevőket a modern bőrápolástudománnyal ötvözi. „A zöld tea polifenolokat tartalmaz antioxidáns tulajdonságokkal, amelyek segítenek védeni az oxidatív stressz ellen, amely hozzájárul a korai bőröregedéshez. Az algából származó komponensek segítenek megőrizni a nedvességet és átmenetileg feltöltik a bőrt, lágyítva a finom ráncok megjelenését. Ez különösen kedvencévé teszi számomra az érett bőr esetében" – mondja. „Azért is kedvelem ezt a terméket száraz, kiszáradt bőrre, mert egy további hidratációs réteget biztosít anélkül, hogy nehéznek érződne."

Használj szérumot az öregedés konkrét jeleinek célzásáraMiután a bőr alaposan elő van készítve, itt az ideje aktívvá válni. „A szérumok könnyűek és mélyen felszívódásra tervezettek, hatékony öregedésgátló hatóanyagokat juttatva oda, ahol a legnagyobb szükség van rájuk" – magyarázza Dr. Mraz. Audrey Zmigrodski, engedélyezett kozmetikus és a virginiai Hot Springs-i The Omni Homestead Resort & Spa Spa és Warm Springs Pools igazgatója szerint az érett bőr számára a legjobb szérumok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek olyan problémákat céloznak, mint a ráncok, a rugalmasság és az egyenetlen tónus. „Keress olyan szérumokat, amelyek retinol – vagy érzékeny bőr esetén bakuchiol –, peptidek, antioxidánsok és niacinamid tartalmúak" – mondja. „A szérumot a tonizálás után és a hidratálókrém előtt alkalmazd a maximális felszívódás érdekében." Az alábbiakban megtalálod a legjobb öregedésgátló szérumokat, az általuk nyújtott előnyök szerint csoportosítva.Antioxidáns védelemÖregedő bőr esetén a bőrgyógyászok a kollagén védelmét és a szabadgyök-károsodás elhárítását ajánlják olyan szérummal, amely bizonyított antioxidánsokat tartalmaz, beleértve a C-vitamin tiszta formáját, az L-aszkorbinsavat. „Általában véve az L-aszkorbinsav összetevő nagyon jól kutatott" – jegyzi meg Dr. Khanna. „A támogató antioxidánsok szintén fontosak a formulában. A klasszikus párosítás, amit látunk, az E-vitamin és a ferulasav." Azt is ajánlja, hogy keress olyan szérumokat, amelyek hatóanyagokat, például niacinamidot vagy zöld tea polifenolokat tartalmaznak – Figyelj a csomagolásra. Mivel a C-vitamin fénynek vagy levegőnek kitéve lebomolhat, azt ajánlja, hogy válassz átlátszatlan vagy légmentes csomagolást.

SkinCeuticals C E Ferulic
185 dollár a BLUEMERCURY-nél
Antioxidánsokkal teli és bőrgyógyászok által dicsért, a SkinCeuticals C E Ferulic széruma Dr. Bittar egyik kedvenc választása. „Ez a C-vitamin szérumok aranystandardja, különösen érett bőr esetén" – mondja. „Ez volt az egyik első termék, amely stabilizálta a C-vitamint E-vitaminnal és ferulasavval. Drága, de ez az egyik azon kevés bőrápolási termék közül, amelyről úgy gondolom, hogy valóban megéri a kiadást."

La Mer The Concentrate Serum
225 dollár a NORDSTROM-nál
A La Mer újonnan újraformulázott Concentrate-je egy barrier-központú szérum, amelyet a látható irritáció nyugtatására és az öregedő bőr környezeti stresszorok kezelésének segítésére terveztek. Formulája Concentrated Miracle Broth-t, antioxidánsokban gazdag Lime Tea Concentrate-et és Clarity Algát tartalmaz, hogy segítsen védeni a szabadgyökök ellen és javítani az elszíneződéseket. „A formula szilikonokban gazdag, amelyek védőréteget képeznek a bőrön a hidratálás fenntartásának segítésére" – mondja Dr. Khanna, aki a barrier-támogató lipidjeire is rámutat, beleértve a koleszterint és a linolsavat. Jó választásnak tartja száraz vagy barrier-károsodott bőr esetén, bár illatanyagai és aromás növényi összetevői problémákat okozhatnak erősen reaktív bőr esetén.

Feszesítő szérumok
„Amikor egy feszesítésre tervezett szérum hozzáadását fontolgatod, reális elvárásokat kell támasztanod azzal kapcsolatban, hogy a szérum mit tud és mit nem tud" – mondja May Hall, DO, egy kétszeres táblaszakvizsgázott bőrgyógyász Kentuckyban. Megjegyzi, hogy egyetlen feszesítő szérum sem tudja visszafordítani a súlyos megereszkedést vagy hosszú távú bőrfeszesítést biztosítani. Azonban: „Tudja-e a helyi feszesítő szérumod serkenteni a kollagéntermelést és támogatni a bőr rugalmasságát olyan összetevőkkel, mint a retinol, a peptidek és a hialuronsav?" – kérdezi. „Feltétlenül!" Következetes használattal Hall szerint egy jó feszesítő szérum javíthatja a bőr megjelenését a felszín feltöltésével.

L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Face Serum
22 dollár 18 dollár (18% kedvezmény) az AMAZON-nál
„Ez a szérum egy Tri-Peptide Complex-et tartalmaz a jobb bőrrugalmasság és kollagéntermelés támogatására" – mondja Hall. „Olyan összetevőket is tartalmaz, mint a hialuronsav a nedvesség megkötésének segítésére és a C-vitamin az általános ragyogó hatásért. Ezen a megfizethető áron nagyszerű kiegészítése egy öregedésgátló bőrápolási rutinnak."

Dr. Dennis Gross DRx BioRejuvenation Serum
89 dollár az AMAZON-nál
„Ez egy ambiciózus, több összetevős formula" – mondja Nupur Patel, MD, a floridai Clearwater-i táblaszakvizsgázott bőrgyógyász. A bőr emelésére, feszesítésére és formálására tervezett szérum „aminosavakat – a fehérjék építőköveit – kombinál niacinamiddal, glutationnal, adenozinnal, peptidekkel és számos hidratáló összetevővel" – magyarázza. „Tetszik, hogy a bőrminőség több aspektusát kívánja kezelni, ahelyett hogy csak a ráncokra összpontosítana. Annak, aki egy átfogó kezelőszérumot szeretne, ez érdekes lehetőség!"

Szérumok éjszakai javításhoz
Nem kell ugyanazokat az órákat tartanod, mint a bőrápolásodnak. Valójában az öregedő bőr számára a leghatékonyabb termékek némelyike alvás közben működik. A SkinCeuticals P-Tiox széruma például sok Vogue-szerkesztő ágy melletti alapkelléke, míg a retinol továbbra is a munkaidő utáni bőrápolás uralkodó MVP-je. „A retinoidok rendelkeznek a legerősebb tudományos bizonyítékokkal, amelyek alátámasztják hatékonyságukat a kollagénszintézis előmozdításában és a sejtcserélődés növelésében" – mondja Brandon Richland, MD, táblaszakvizsgázott plasztikai sebész és a kaliforniai és nevadai Richland Aesthetics alapítója. Dr. Richland azt is javasolja, hogy éjszaka használj barrier-támogató összetevőket, mint a ceramidok vagy az ektoin. Ezek az összetevők segítenek fenntartani a hidratálást és csökkenteni a transzepidermális vízveszteséget, ami megkönnyítheti a retinoidok tolerálását és csökkentheti az irritációt.

Medik8 Crystal Retinal SDr. Pierre szerint az öregedő bőr számára megfelelő retinoid megtalálásának kulcsa annak biztosítása, hogy ne irritálja a bőrt. A Medik8 Crystal Retinal ezt könnyebbé teszi azáltal, hogy a terméket különböző erősségekben kínálja, amelyek alkalmasak érzékeny bőrre és a retinalban újak számára, valamint tapasztalt retinoidhasználók számára.

Allies of Skin Copper Tripeptide & Ectoin Advanced Repair Face Serum, 199 dollár az Amazonon: „Ez nagyszerű egy károsodott barrier esetén" – mondja Dr. Khanna. „Ez egy illatanyagmentes formula ektoinnal, amely segít támogatni a barriert, csökkenti a vízveszteséget, és védhet az oxidatív stressz ellen." A szérumot rosaceára vagy ekcémára hajlamos embereknek ajánlja, vagy általános éjszakai barrier-javításra.

Alkalmazz szemkrémet (Rángatás nélkül)

„A szem körüli bőr kényes, és általában az öregedés első jeleit mutatja" – mondja Miller. „Válassz peptideket vagy koffeint tartalmazó szemkrémeket a duzzanat csökkentésére, a bőr feszesítésére és a finom ráncok simítására." A hidratálás is kulcsfontosságú – teszi hozzá, és az ideális szemkrém gazdag, mégis nem irritáló formulájú lesz. Miller azt ajánlja, hogy a szemkrémet a szérum után és a hidratálókrém előtt alkalmazd, nappal és éjjel – és gyengéden. „Óvatosan ütögesd a gyűrűsujjaddal, hogy elkerüld a kényes bőr húzását" – utasít Zmigrodski.

Blue Lagoon Skin Science BL+ Eye Cream, 165 dollár a Blue Lagoon Skincare-nél: Kifejezetten a szem környékére tervezve, a Blue Lagoon BL+ Complex-e egy fejlett rendszert használ, hogy kollagénserkentő mikroalgákat és szilícium-dioxidot juttasson mélyen a bőrbe. Ceramidokkal, bakuchiol-lal és niacinamiddal készült, a krém gazdag, olvadó textúrájú, ami élvezetessé teszi az alkalmazását.

Tata Harper Brightening Eye Gel, 76 dollár a Nordstromnál: A ragyogás, hidratálás és duzzanatcsökkentés céljából tervezett, Tata Harper nyugtató szemgélje az egyik reggeli elengedhetetlen kellékem – és bőrgyógyász által is jóváhagyott. „C-vitaminnal és japán szilvával készült, amely antioxidáns és antiglikációs tulajdonságairól ismert, ez a formula nagyszerű a sötét karikákra vagy a fáradt szem alatti területre" – mondja Dr. Hall. Ráadásul „a felvert textúra nyugtatónak és simának érződik a vékony szem alatti bőrön."

Hidratálásnál a több több

„A hidratálás kulcsfontosságú lépés az érett bőr vitalitásának és egészségének javításában" – mondja Dr. Bittar. „Ahogy öregszünk, a bőrünk szárazabb lesz, ami fakó megjelenéshez vezet." Szerinte az öregedő bőr számára a legjobb hidratálókrémek nemcsak hidratálnak, hanem hatóanyagokat is tartalmaznak – például niacinamidot, panthenolt vagy hialuronsavat –, amelyek az öregedés gyakori jeleit célozzák. És ebben a kategóriában rendben van a duplázás. „Gyakran javaslom, hogy fektess be egy beépített fényvédővel rendelkező hidratálókrémbe a reggeli rutin egyszerűsítésének segítésére, és vegyél egy SPF nélkülit az esti használatra" – mondja Dr. Bittar. Miller szerint az éjszakai krémeknek a javításra és regenerációra kell összpontosítaniuk, és a legjobbak segítenek utánozni egy pihentető éjszakai alvás hatásait.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer SPF 30, 25 dollár az Amazonon: „Ez a kedvenc arckrémesem" – mondja Dr. Bittar. „Tartok egy üveget otthon, a táskámban, és még az autómban is. Ceramidokat és glicerint tartalmaz a hidratáláshoz, és niacinamidot a nyugtatás és a tónus ragyogóbbá tételének segítésére. Az UV-változat beépített SPF 30-as, amely nem csomósodik és szuper simán kenődik fel."

SkinCeuticals P-TIOX Cream, 150 dollár a Blue Mercury-nél: A Vogue szerkesztőinek körében népszerű feszesítő, ez a SkinCeuticals krém a mély vonalakat, a megnagyobbodott pórusokat és az egyenetlen textúrát célozza. Formulája peptideket, niacinamidot és hámlasztó lipohidroxisavat kombinál, hogy segítsen a bőrnek simábbnak és ragyogóbbnak tűnni, miközben órákig hidratáltan tartja. „Teljesen imádom a P-Tiox szérumot, és a bőröm issza a P-Tiox krémet" – mondja Dr. Hall. „Imádom, milyen selymes az állaga, és tudom, hogy a bőröm aktívan profitál a nagy hatékonyságú peptidformulából." Azt ajánlja, hogy a krémet önmagában vagy más hatóanyagokkal, például retinol-lal rétegezve használd.

Az SPF napi kötelező

Ez az utolsó lépés kulcsfontosságú. „A fényvédő az egyetlen legfontosabb öregedésgátló termék" – hangsúlyozza Dr. Mraz. „Véd az UV-sugarak ellen, amelyek felgyorsítják a kollagén és az elasztin lebomlását." Ahogy a kollagén és az elasztin lebomlik – mondja –, a bőr hajlamosabbá válik a látható ráncokra, a fokozott laxitasra és az UV által kiváltott hiperpigmentációra. Dr. Bittar gyakran mondja pácienseinek, hogy a fényvédő „az ifjúság forrása egy üvegben". Mint a legtöbb bőrgyógyász, ő is azt mondja, hogy az SPF 30-as vagy annál magasabb fényvédő az ideális, mivel az SPF 30 az UV-fény 97%-át blokkolja. De hangsúlyozza, hogy az újrakenés a kulcsa bármely fényvédő hatékonyságának. „Amit a legtöbb ember nem vesz észre, az az, hogy a fényvédő csak körülbelül két órán át tart, tehát ha reggel 9-kor kened fel, majd délben ebédelni mész, a reggeli alkalmazásod már nem véd" – jegyzi meg.

Mentés a kívánságlistára

EltaMD UV AOX Elements Broad-Spectrum SPF 50 Tinted Face Sunscreen
46 dollár AMAZON
45 dollár BLUEMERCURY

Dr. Bittar gyakran ajánl színezett fényvédőt a reggeli rutin egyszerűsítésére, mivel alapozóként is szolgálhat. „Az EltaMD fényvédőinek szinte mindegyike szuper könnyű ásványi fényvédő, amely színezéssel vagy anélkül kapható, és hihetetlenül simán kenődik fel" – mondja. „Ezt kifejezetten érzékeny bőrre tervezték, és antioxidánsokat – C- és E-vitamint – tartalmaz, hogy a fotoöregedés ellen is segítsen."

Mentés a kívánságlistára

Carte Blanche Multi-Hyphenate Brightening Skin Tint Mineral SPF 35
68 dollár VIOLET GREY

A Carte Blanche új bőrszínezője igazi többfunkciós termék, amely az ásványi napvédelmet olyan összetevőkkel ötvözi, amelyek a hiperpigmentációt célozzák. „Cink-oxidot tartalmaz a széles spektrumú UV-védelemhez és vas-oxidokat, amelyek segítenek védeni a látható fény ellen" – mondja Khanna. „Ez különösen előnyös melasmában vagy gyulladás utáni hiperpigmentációban szenvedő páciensek számára." Megjegyzi, hogy a formula édesgyökér-kivonatot, C-vitamint és bakuchiol-t is tartalmaz, amelyek antioxidáns és potenciális bőrragyogó előnyöket kínálnak.

Minden, amit tudnod kell

Mi a legjobb bőrápolási rutin öregedő bőrre?

„A legjobb rutin minden ember egyedi szükségletei szerint más, de az öregedő bőr számára a legideálisabb rutinok többsége fényvédőből, retinoidból, gyengéd lemosóból, egy jó hidratálókrémből és egy C-vitamin szérumból áll – ebben a fontossági sorrendben" – mondja Dr. Bittar. „Ha mindezek a komponensek megvannak a rendszeredben, a rutinod már kiváló formában van." Az alábbiakban Dr. Bittar felvázolja az öregedő bőr számára bevált rutinját:

Reggel:
Gyengéd arclemosó vagy szalicilsavas arclemosó
C-vitamin szérum
Hidratálókrém SPF 30+ fényvédővel

A nap folyamán:
Kenj újra fényvédőt kétóránként

Este:
Gyengéd arclemosó
Retinoid kezelés
Hidratálókrém

Milyen sorrendben kell használni az öregedésgátló bőrápolási termékeket?

„Általában véve a termékeidet a legkönnyebből a legnehezebbig kell használnod" – mondja Dr. Bittar. Általában azt javasolja, hogy használj tisztítót, majd hatóanyagokat tonikban, szérumban és/vagy krémben, és rétegezz egy hidratálókrém. „Végül a fényvédő kerül a tetejére" – mondja. A bőrápolás egyszerű tartása érdekében azt is javasolja, hogy oszd fel a rutint a fent vázolt reggeli és esti komponensekre. „Maradj csak néhány lépésnél mindegyikben, hogy könnyebb legyen következetesnek maradni, és hogy biztos legyél abban, hogy a hatóanyagok jól működnek együtt" – tanácsolja.

Ismerd meg a szakértőket:

Dr. Peter Bittar, MD, kétszeres táblaszakvizsgázott bőrgyógyász és Mohs-sebész a Miami Dermatology and Laser Institute-nál.
Patricia Conrad kozmetikus és masszőr a floridai West Palm Beach-i The Belgrove Resort & Spa The Spa részlegén.
Nikki Miller professzionális kozmetikus és a wisconsini Kohler-i Kohler Waters Spa igazgatója.
Audrey Zmigrodski engedélyezett kozmetikus és a virginiai Hot Springs-i The Omni Homestead Resort & Spa Spa és Warm Springs Pools igazgatója.
Dr. Deanne Mraz, MD, táblaszakvizsgázott bőrgyógyász, Connecticut